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时间:2026-10-15 22:06:03 工作计划

(优选)工作计划9篇

  时间过得真快,总在不经意间流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,请一起努力,写一份计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编整理的工作计划9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

(优选)工作计划9篇

工作计划 篇1

  20xx年的工作即将结束,转眼又迎来新一年的开始。总结过去一年的工作,对于我来说感触很多。

  20xx年9月公司调任我为人民商场惠农分店超市店长。这个职位是我工作上的一个转折点。同时也知道将面临许多困难和挑战。更深刻感受到自己的责任。

  在公司各部门领导和员工的帮助及大力支持下,分店于09年10月1日正式开业。至今已顺利营业两个月。两个月期间超市完成销售额43.63万元。其中食品区26.36万元,洗化区14.13万元,百货区3.14万元

  在这期间,我依照公司的各项制度及服务理念管理卖场和要求员工。严格遵循公司的各项商品准入制度,保证所售商品的质量,定期组织员工进行市场调查,及时调整敏感商品价格。组织员工学习商品知识和服务技巧,使员工素质和服务水平得到提高。

  坚持品牌商品,扩大品牌商品的影响力。努力做到以高质量的商品、实惠的价格和优质的服务来抢占市场。

  在开业高峰期过后,销售一度出现不稳定和下滑现象,及时与总店超市部门沟通后,相应对商品结构进行了调整。在总店超市领导的.协助下,通过引进新供应商和总店调配的方式,新增了散称食品、蛋糕面包、休闲食品等商品。百货和洗化区还增添了部分适季商品,增加了商品种类和品牌数量,扩大了顾客的选购范围,提高了销售量。使销售额得到回升并趋于平稳。

  在十月至十一月期间超市和家电联合推出了两期促销活动,组织了一批特价商品和买赠活动,以集市定点和入村入户的方式,发放宣传海报,从而扩大了宣传的力度和广度,达到增加客流量的目的。

  明年的工作计划

  一、收集顾客反馈信息,根据当地市场和顾客需求,及时调整商品结构。

  二、按月推出促销宣传活动,及时配合总店同步宣传“人民商场”的品牌形象。

  三、加大员工培训力度,组织员工参加多种商品的销售技巧培训,丰富员工商品知识,提高员工的整体素质和服务水平。

  四、根据当地顾客消费规律,组织定期参加当地及周边集市活动。

工作计划 篇2

  一、指导思想:

  本学期继续以新课程标准的思想为指针,依据本校工作要点,认真贯彻落实教育部《新课程标准》的精神,落实各项要求,充分发挥教学研究、教学管理、教学指导和教学服务的功能作用,引领教师参与教学研究,进一步推进课堂教学的改革,提高新课程实施水平,促进教师的专业发展,全面提升教育教学质量。认真总结新课程改革实施过程中形成的经验,深入研究课程实施过程中出现的.新问题、新情况,寻找解决问题的对策。日常工作中,要认真总结新课程改革实施过程中形成的经验,加强对本学科青年教师的培养,抓好课题研究工作,积极开展课堂教学研讨活动,全面提高课堂教学质量与效益。组织并开展好学校兴趣小组活动并落实到实处。

  二、本学期的任务目标:

  1、通过常规月查督促教师进行正常的教学工作,做到按表上课,不使美术教学成为虚设,而使美术教学落到实处。

  2、通过听课、评课活动,促使教师备好、上好每一节课,努力提高教学艺术水平。

  3、通过组织美术研讨和交流活动,使全体美术教师互相学习取长补短,不断提高专业素质。

  4、通过各种美术竞赛活动的开展,激发学生学习美术的兴趣,从而使他们能从中学到知识,陶冶情操,提高品位,并使校园充满生机和活力,营造出浓厚的文化艺术氛围。

  5、通过课内教学活动和组织的课外兴趣小组活动,培养一批美术特长生,以点带面足以带动其他学生学好美术,从而全面提高美术教学质量。

  三、方法和措施:

  1、根据教导处的教学要求,并结合本学科特点,安排并组织教研活动。

  2、按时进行常规月查,并不定时地进行抽查,杜绝不备课而上课的现象,使美术教学能正常开展。

  3、通过听评课和研讨会,促进全体美术教师的经验和信息交流,提高教师的业务水平。

  4、鼓励美术教师充分利用美术室现有模具和自制教具进行教学,发挥直观教学的作用。

  5、结合本校实际情况,举办多种形式的美术活动,激发全体师生的艺术创作兴趣,丰富校园文化生活。

  6、组建美术兴趣小组并积极开展好活动,培养和发展学生特长。

  四、教研活动安排:

  第1周:

  1、制订美术教学计划。

  2、成立美术社团。

  第3周:

  1、美术组教师参加校一人一课活动。郭慧智老师于9月18日下午第三节在四(1)班开课,课题:《眼镜的设计》。

  2、参加组内听课评课活动。

  3、辅导学生参加学校组织的绘画比赛。

  4、校艺术节比赛辅导。

  第5周:国庆放假。

  第6周:

  1、学习《温州市新常规设计》,交流心得。

  2、 平阳县优秀案例评比。

  3、集体备课。

  4、校艺术节比赛。

  5、平阳县美术学科命题评比。

  第7周:

  1、美术组教师参加校一人一课活动。缪秋芬老师于10月16日早上开课,课题:《走迷宫》。

  2、参加组内听课评课活动。

  3、科技节辅导。

  第9周:

  1、美术组教师参加校一人一课活动。白洪玮老师于10月30日早上开课,课题:《秋之韵》。

  2、参加组内听课评课活动。

  3、科技节辅导。

  4、集体备课。

  第11周:

  1、美术组教师参加校一人一课活动。周燕燕老师于11月13日早上开课,课题《剪雪花》。

  2、参加组内听课评课活动。

  2、平阳县第20届中小学科技节比赛。

  第13周:

  1、美术组教师参加校一人一课活动。蔡祖鹏老师于11月27日早上开课,课题《木字旁》。周华雷老师于11月27日早上开课,课题《江南民居》。

  2、参加组内听课评课活动。

  第15周:

  1、教研组活动,江浚老师于12月4日说课《画画叶子》。

  2、交流心得、案例分析。

  3、集体备课。

  第17周:

  1、集体备课。

  2、观摩优秀课例,交流心得。

  第19周:

  1、组织美术期末考核。

  2、撰写美术教学工作总结。

工作计划 篇3

  我们团队管理理念

  围绕学校“以敬修身 以文化人”的办学思想,坚持学校“敢于尝试、积极创新、大胆超越”的学校精神,以“仁爱乐业 智慧创新”为团队文化,以“为了教育的无限可能,构建教师专业发展共同体”为工作目标,以“生命 让学”为教学研究重心,树立“立德树人 终身学习”的教育价值取向,立足学校实际,创新发展思路,将美术、书法教科研工作与教育实践紧密联系起来,提升教师专业素质,充分发挥每位老师的专长,打造有各自特色的美术课堂,根据各自的专长设立社团,以活动为载体,真正惠及每一位子敬学子,让孩子快乐学美术,促进学校整体发展。

  我们团队情况:

  xx子敬美术团队由三位美术专职教师和17位美术兼职教师组成,每位老师都有较高的美术素养,团队年轻、有活力,积极上进,有较强的凝聚力和战斗力。专职美术教师各有专长,而且对自己的专业素养提升和学生的培养有目标、有规划,计划每天拿出一定的时间阅读、练习书法与绘画、撰写反思、进行课堂教学的探讨,期待一个学期下来团队中的每一个人都有较大程度的进步,整个团队拥有质的飞跃。

  时 间

  发展目标

  工作策略

  活动

  开展形式

  第一周

  对寒假实践活动进行总结,培养学生实践等能力能力。

  寒假“最美年味”假期实践作业展览

  评奖、展览

  第二周(社团开课)

  全期(认真学习,突出专长)

  培养学生对美术的兴趣、爱好,增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活。

  儿童画、书法社、国画苑、手工坊、沙画馆等社团培训。

  组织各班各类兴趣爱好的学生上好社团第一课,并计划、备好全期社团课程。专职美术教师认真钻研、学习沙画技巧,培养“小小沙画师”。

  第三周

  了解艺术节的活动流程,鼓励全员参与,提高美术教师的业务能力,培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。

  生:1.首届“敬和杯”美术节开幕式

  2.校园文化布置之瓶盖ee。

  师:美术老师教材培训及艺术节活动解析

  开幕式:提前张贴活动海报,利用升旗仪式时间阐述活动意义,发出号召,宣布活动开始。

  收集各色瓶盖,ee创作前期准备。

  讲座:先由各年级专职教师对教材及课堂模式、教学目标进行解析,再由教研组长进行美术节活动解析,并做出要求。

  第四-五周

  通过活动让孩子发现自己美术方面的兴趣点,从而继续发展,同时学会欣赏他人作品,提高审美品味。

  首届“敬和杯”书法、美术作品比赛

  以班级为单位,利用1-2个星期的时间,发现自己书画方面的专长,每人创作1-2件自己比较满意的作品,先进行班级初选,各班分类推荐最优作品3-5幅参加校级比赛。(作品包括软笔书法、硬笔书法、儿童画、水彩、水粉、素描、粘贴画、手工作品等。)

  第六-十周

  此次活动争取人人参与,旨在培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力,以及增强班级凝聚力。

  美术节分年级、分班主题活动,如:井盖涂鸦、脸谱制作、石头画等。

  利用美术课时间和课余时间在老师的`指导下创作多多切磋技艺,美化校园环境。

  第十一周

  拟邀请xx县书法、国画名家进校园指导学校艺术教育工作,提升校园文化品位。同时检验办学以来教师的专业素养提升和各美术、书法社团课程的开展情况。

  “艺术名家进校园”迎新笔会暨名家作品展览。

  拟邀请xx县书法、美术家协会约15—10位艺术名家来校进行现场书画创作,全校师生观摩学习,并邀请各艺术名家对学校艺术教育工作进行指导。将名家作品进行装裱在元旦节前夕进行展览。

  师生作品展

  美术老师提供自己满意的作品,同时鼓励其他老师提供优秀作品进行展览;从各美术社团活动中挑选孩子们的优秀作品进行展览。(所有作品分类展出,主题为“子敬结缘,书画传情”。)

  百人同书一个字

  从各年级各班挑选书法爱好者现场书写“敬”字。

  美术节闭幕式

  名家、领导讲话,总结此次美术节活动。

  全期

  从点入手,以点带面,深入研究,共同改进教学,提升教师教学水平,树立科研精神,深化教学研究,建设具有美术老师个人风格的特色课堂。

  进行课例研究(关于一堂课的教与学的研究),打造具有每位美术专职教师个人风格的特色课堂。

  外出听课、学习。潜心研究课型,每个专职美术教师以教学实践为基础,选择一个可深入研究的课例,围绕特色课例在课前、课中、课后进行种种活动, 组内互相听课、研讨,分工记录课内外活动各要素,发现执教老师的课堂特色,提炼课堂精华,精心打磨,通过对一节课的全程描述或其中若干件教学事件的描述,使之形成个人反思的对象、理论研究的素材或他人学习的范例,创建属于每个美术专职教师的特色课堂。

  全期

  提高教育教学教研水平,争做一个研究型教师。

  选取适合校园文化的课题进行申报并深入研究。

  善于在教学实践中发现问题、提出问题、并尝试钻研、解决问题,形成课题研究方案,争取申报市、省级课题。

  全期

  增加阅读量,提高写作水平,培养教科研能力,养成收集、整理资料的良好习惯。

  参加各级各类教育教学论文评选,积极向各类教育刊物投稿。

  认真阅读美术教育教学著作,撰写学习心得、教育案例、教学反思、教育教学论文等,不断更新博客。

  全期

  提高自己的专业技能,提升自己文化品位。

  参观各大书画作品展览,进行作品创作,举办校园师生作品展览,争取参加其他各级各类书画作品展。

  每天练习书法或绘画等专业技能至少一个小时,互相切磋、交流,向优秀的人拜师学艺;利用周末、节假日相约外出写生;邀请名师进行指导。

  全期

  积极组织学生参加各级各类书法、美术竞赛活动,提升学生美术素养,为学校争得荣誉。

  组织学生参加各级各类书法、美术竞赛活动。

  认真领会各级各类书画比赛文件精神,积极组织学生进行培训,争取获得最优异的

工作计划 篇4

  按照区委的统一部署,根据“部门帮区、处长联乡、干部驻村”工作要求,我到所联系的殷官村开展蹲点调研,通过几天时间的调研(干部座谈和农户走访),我们发觉殷官村在社会主义新农村建设的进程中还存在不少的困难和问题,需要各级党委、政府以及七星关区各职能部门积极地帮助和解决。

  一、殷官村基本情况

  殷官屯村离办事处2公里,辖4个村民组,有总户数551户,总人口2134人,总面积4平方公里,有村级综合办公用房80平方米。有1所小学,有1个村级卫生室,有北镇关公园及北镇关矿泉水厂。党员26人,适龄儿童入学率为99.6%。该村坐落在倒天河水库旁,人均耕地不足半亩,耕地多数是坡度大于25度的坡耕地,适合栽种经果林,是发展旅游的好地方。

  二、殷官村发展情况

  (一)经济发展状况

  经济结构比较单一,种植小麦和玉米,以农为主。劳务输出成为农民收入的重要渠道,每年该村青壮年外出务工人员达50%以上。据对农户调查,主要从事建筑行业、企业打工等,主要方式是自发的、松散的。

  (二)村级组织运转情况

  殷官村两委班子自建立以来,班子成员团结奋战、一心为群众着想,想尽办法找项目,办了不少惠民的实事工程。如村级活动场所建立、村级卫生室的建立、通村公路的建设、有线电视工程等这些工程都有效改善和提高了村民群众的'生产、生活水平。因此,村民群众对现任的村级班子所做的工作都予以充分肯定。但从群众的走访中,目前在农村青年人在村里不多见,大多数人去城市谋职创业,不愿在村里,党员老龄化现象比较严重,如何解决好农村后备干部的选拔培养问题,值得我们各级党组织进行认真思考和探索。

  三、存在的主要问题

  (一)经济建设发展缓慢,物质基础较为薄弱

  简单的农业生产、常规的农业生产占据农村的主导地位,小农意识较为深厚,农业产业化滞后,特色农业规模农业形成不了优势,产业缺乏,市场信息落后。造成农民收入低,经济建设发展缓慢的主要原因。农业生产结构单一,缺乏其它副业的发展。

  (二)硬件设施老化,人畜饮水困难

  殷官村长期以来受到经济的限制,无力维护现有的已经老化的饮水设施。造成全村人畜饮水出现困难,给生产生活带来很大的困难。急需相关部门帮助解决。

  (三)新农村政策宣传力度不够

  尽管广播、电视、会议等大力宣传新农村的优越性,但由于受财力、物力、人力等原因影响,这项工作还没有真正做到家喻户晓,人人皆知,还没有调动群众参与的热情,还没有让全体群众动员起来。

  四、下一步计划要帮助村里解决好的几件事情

  (一)制定出详细书面报告反映人畜饮水困难情况以及解决方案,上报相关职能部门寻求解决。

  (二)聘请农业、科技专家来村为群众讲解农业科普知识,积极争取区委扶贫办的支持。

  (三)积极开展丰富的文化体育活动,丰富群众的文化精神生活。

  (四)村里公益事业的建设,严格按照“四议两公开”农村阳光农廉制度进行。

  (五)加大宣传力度,提高广播的覆盖区域通过群众喜闻乐见,易于接受、实用方便的方式宣传。确保先进性教育活动不走过场、富有实效。创新思路,丰富宣传手段。

  六、发展目标

  按照“一年有起色、三年见成效、五年上台阶”的目标,**年规划起步实施,**—**年全面推进建设,**年完善提高,到**年,将把我村初步建成充满发展活力的社会主义新农村示范村。具体目标如下:

  (一)经济增长目标。**年实现经济总收入1500万

  余元,人均纯收入6500元以上。

  (二)社会发展目标。到**年,全村人口出生率控制在12‰以内,人口自然增长率控制在5‰以内;医疗卫生服务体系健全率达100%;社会保险综合参保率达100%。

  (三)生态环境目标。继续推进“退耕还林”巩固工程,森林覆盖率达70%以上。继续推进环境综合整治,继续全面实施通组路、串户路道路硬化,组织实施经果林的栽培,为绿化、美化水库周边环境作出努力。

  (四)民生改善目标。农村养老保险参保率达100%,城乡居民医疗保险达100%。小学适龄人口入学率保持在100%。

  总之,要完成这些实事,要靠上级各职能部门、开发项目的财政扶助,来增强村级经济组织自身功能,通过上级的扶持,使村级组织的号召力和战斗力得到有效提升,使村级干部队伍健康建设与发展,使全村人民生活水平得到提高。

  七星关区人力资源和社会保障局 赵 赟

  **-6-27

工作计划 篇5

  金秋送爽,丹桂飘香,又是一个秋高气爽的九月天,告别了沉静在奥运激情的喜悦之中,迎来的是我们一个崭新的开始,新的学期,新的起点,梦想在这里重新插上翅膀,工程学院团委学生会生活部,熟悉并不陌生,因为上一学年的风风雨雨、分分秒秒,我们都一起见证,一起走过,心中有着太多的感慨!院生活部,作为团委学生会的一个部门,以服务全院的同学为宗旨,认真的做好本部门的每件事情,认真积极地配合学院做好各项工作,在上一学年的学习和工作中也都取得了不小的业绩。

  本学期工作计划

  1、预防流感。对同学们进行流感知识普及,消除同学们对流感恐惧心理,加强同学们对流感的防范意识,协助校医院做好流感预防工作.

  2、我部门会极力配合系部领导老师以及其他部门做好团委学生会换届选举工作。我们会秉着“公平、公正、公开”的原则去选拔新一届优秀的团委学生会成员,我们会坚决杜绝那些思想不端正的学生进入团委学生会。在团委学生会中,我们始终坚持“为同学服务”的原则去办事,积极为我院的发展做贡献。

  3、做好日常查寝工作,督促同学每天清洁寝室,从而构建安全、文明、和谐的寝室环境。从现在至9月下旬,我们准备在全系中开展一次“文明寝室”评比活动,以促进寝室安全、文明、和谐的建设。

  活动对象包括我院在校的大一、大二、大三全体同学。我们将在评比时间段内通过定期的查寝与不定期的抽查相结合,最后总结评选出优秀寝室。我们将邀请系部的`领导老师对我们的优秀寝室进行表彰,以示鼓励。我们旨在通过这样的活动来使我们的同学养成一种文明的生活习惯,使学生的身心健康全面发展。

  4、在新学期里,我们会继续保持部门的常规工作,即每周三的定期寝室卫生检查以及其余时间的不定期抽查。每周我们会将检查的结果向老师汇报。每月我们会进行一次总评,对优秀寝室进行全院表扬,对差的寝室给予通报批评,以求更好发展。在常规工作中,我们还要去不断创新,以更好为同学服务。

  5、双周三积极配合好校自律委员会生活部进行查寝打分,定期组织与其他部门联合查寝,从而达到更好的查寝效果。与此同时,每周进行校里的一加一查寝,以检验我院的寝室情况。

  6、冬季扫雪时,遵照校里规定,给各班分配任务,从而及时高效的完成扫雪工作。

  7、生活部部内每周例会,总结工作并安排下一周工作,包括每周至少一次打扫院办,以方便老师工作等等。定期进行班主席例会,会上工作进行阶段性总结。同时对班主席根据本班表现进行奖惩,并安排接下来的工作。

  8、在体育队训练时,做好后勤送水工作。

  9、做好部门本职工作外,我们会极力配合领导老师和兄弟部门做好一切学生会事务.在做好工作的基础上,进行部门间的活动,如篮球赛等,以促进部门间的联系,构建更加和谐的工程学院团委学生会。

  10、除了常规工作外,我们将寻求探索创新的道路,开展一些丰富多彩的课外活动。例如组织寝室篮球三对三活动等等,通过这些活动旨在丰富同学课外生活,激发同学课外兴趣,为同学营造一个温馨、和谐、文明的生活环境。

工作计划 篇6

  一、加强乡技术站建设,严格按照省优质服务型乡站标准,查漏补缺,使全县8个乡技术服务站都成为优质服务站。

  二、按标准要求配备乡技术站技术人员,使每乡站至少有一名具有医学专业中专以上学历,并具备执业助理医师资格。

  三、加强技术队伍培训,提高技术人员理论和实际操作水平,培训

  时间定在20xx年12月和20xx年4月。

  四、“民心工程”免费服务工作要严格程序。规范资料,早动手、早安排,从20xx年第一季度开始结合上站普查将此项工作做好,到第三季度末圆满完成任务。

  五、村级服务室建设工作,要按照省基本型标准到年底力争有30的'村达到省基本服务型标准村。

  六、病残儿鉴定工作,要按省、市要求,严格程序标准,做好20xx年度的病残初检工作,为20xx年的人口计划奠定基础。

  七、进一步加强季普查工作力度,出台新的季普查评估标准,使该项工作真正落到实处,严格程序,不走过场,规范普查资料,

  八、按要求填报技术报表。

工作计划 篇7

  “良好的开端是成功的一半”,为了更好地完成**名师工作室的各项工作任务,本年度初我特制定以下计划:

  一、工作目标

  1、认真学习《幼儿园工作纲要》、《3-6岁儿童学习与发展指南》等知识,提高自己理论水平。

  2、积极参加各级部门组织的教研、教学比武、赛教等活动,取长补短。

  3、在日常工作中勤动笔,勤思考,勤总结,勤积累,把自己日常工作中的优秀活动设计、活动反思、教学案例、教学论文整理归纳,积极参加各种评赛活动。

  4、仔细进行小课题研究,解决日常活动中的`棘手问题,使研究结果最终服务自己的教育教学工作,使其更有实用性,更高效,并能在一定范围内推广使用。

  5、进行幼儿个案研究,心理辅导,解决幼儿生活学习中存在的突出问题,寻找有效的的解决方法,让幼儿在集体中得到尊重,感受平等,得以和同伴友好交流、学习、生活,使其全面发展。

  6、帮扶一名青年教师,使其成为幼儿园骨干教师。

  二、方法与措施

  1、“打铁先要本身硬”,因此,我首先要系统学习相关理论知识,为自己的实践做好铺垫。

  2、认真完成工作室交给自己的各项任务,履行自己的职责,不推诿,不扯皮,不抱怨。

  3、加强和工作室成员以及优秀教师的交流,取其精华,去其糟粕。

  4、通过多种方法做好青年教师帮扶工作,使她们各方面能力逐渐提高。

工作计划 篇8

  二月份:

  1、召开学校体育工作会议。

  2、制订学校体育工作计划。

  3、落实达标、体育活动课工作安排。

  三月份:

  1、月初举行校长跑比赛。

  2、进行新广播操的教学。

  3、抓好体育达标。

  4、筹备校第十九届校田径运动会。

  5、达标率本月上交二次(半月一次)。

  四月份:

  1、举行校第十八届田径运动会。

  2、达标本月上交二次(半月一次)。

  3、重点抓好一年级广播操教学。

  五月份:

  1、抓好校田径队后备队员的.训练工作。

  2、继续抓好广播操的教学。

  2、评选体育“十佳”运动员。

  六月份:

  1、体育达标汇总

  2、体育工作总结、评比。

  3、学校期末工作会议。

  备注:

  各年级达标率标准:

  一年级:合格率75%。

  二年级:合格率85%。

  三年级:合格率97.5%、优秀率11%。

  四年级:合格率97.5%、优秀率12%。

  五年级:合格率98%、优秀率14%。

  六年级:合格率98%、优秀率15%

工作计划 篇9

  一、课程教学目标

  1、提高学生对轮滑运动的兴趣,使学生初步掌握轮滑运动的基本知识,基本技术、技能。

  2、养成自觉锻炼的习惯,形成终身体育意识,并具有一定的体育文化欣赏能力。

  3、培养学生的团队合作精神,使学生能在运动中体会到更多乐趣,并且形成健康的生活方式。

  二、教学内容

  1、理论知识

  (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点;轮滑运动的基本知识及比赛规则;轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。

  2、发展身体素质练习

  (1)速度:起跑、50米全程跑、100米全程跑;

  (2)耐力:计时跑、定时跑、800米和1000米跑;

  (3)力量:仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳;

  (4)柔韧:静力性(压腿、压肩、下腰、体前屈),动力性(踢腿等);

  3、轮滑基本技术和组合动作

  (1)基本站立:外八字站立、平行站立、丁字步站立。

  (2)基本摔法:向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒

  (3)基本滑行:向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。

  (4)基本转弯:平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。

  (5)基本刹车:刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。

  (6)组合动作:正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。

  (7)基本游戏:集体接龙、集体转圈。

  三、教学安排

  注意事项:

  1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。

  2.如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

  3.练习前要检查轮滑鞋的.螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

  4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

  5.禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追

  逐打闹,突然停止。

  附轮滑总诀:

  滑需团身,弯曲求稳;欲进先侧,谢中求正; 先倾后蹬,先蹬后滑。

  弯滑分诀:

  右脚先入,左脚收浮;变位转向,十字交叉; 侧斜蹬冰,内紧外松。

  倒滑分诀:

  左脚在前,右脚稍后;上体后移,向侧蹬冰;重心向内,三转一夹。

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