活动计划模板集合8篇
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候静下心来好好写写计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编精心整理的活动计划8篇，希望能够帮助到大家。
活动计划 篇1
一、“文娱体育组”工作目标
丰富会员们的文化体育生活，有组织有计划地开展丰富多彩的活动，体验比在自己家里还要放松、还要释放的那种感觉；使会员们在娱乐的氛围，自主地提升文化艺术修养和锻炼身心的方法；品味阳光精英企业家商学会“健康、学习、互助、责任”的基本立家理念；期望每个会员在工作和学习之外又能秀出另一面精彩！
二、“文娱体育组”人员构成
1、小组成员组织结构框图
组长:马强
副组长:唐玲
副组长:卢梅
组长助理:叶祖娴
2、小组成员职责
组长 马强
主要职责：每次活动的创意和策划，现场的技术手段总指挥和艺术编导
副组长 唐玲
主要职责：对外场地接洽、费用结算；通知、组织会员排练和学习；联络商学会以外的社会支持人士，演绎现场的舞台监督和排练艺术指导。
副组长 卢梅
主要职责：每次文体活动所需物品（奖品、赠品、必须品等）的申请和发放；主要协调与其他“职能组”的衔接；指挥摄像、照相的机位定点和设想的艺术效果；辅助唐玲通知、召集会员排练等集体活动。
组长助理 叶祖娴
主要职责：及时补充组长、副组长在实施过程中出现的空位；兼有书记员和通信员职能；大型活动的现场副指挥员；辅助卢梅与其他“职能组”间的协调。
三、文娱体育活动宗旨
放松、健康、快乐、提高
诠释：通过精心安排的各种文体活动，使会员们能缓解工作生活压力，促进我们的身心健康，让我们感受和分享快乐时光，提高我们的文化修养、行为标准和艺术品位，以轻松的活动形式带领大家步入自我完善的殿堂。
四、文娱体育活动项目总览
1．体育活动：乒乓球、羽毛球锻炼和比赛
保龄球技法训练和比赛
冬季滑雪运动
蓟县真人CS
太极神功观摩和练习
愈加功观摩和练习
2．旅游活动: 五台山观光
七里海垂钓和野餐
3．文化活动：欣赏音乐会
参观书画展
茶馆听曲艺
在毛总的置景现场排练室内剧
大型庆典的节目排演
会员们的沙龙式文娱聚会
会员摄影作品展览和评奖
《阳光精英企业家商学会会歌》征集定稿和演练
4．人材培养：摄像师、照相师各2名
“阳光精英星工厂”打造5－20名“会员歌星”
“阳光精英星工厂”打造20名“会员舞星”
组织两个合唱队
五、文娱体育活动项目时间安排
1月18日
活动名称：概览今年文体活动，众人捧柴火焰高
参与人员：所有会员
活动地点：永安道阳光精英商学会总部
活动目的：今年各项文体活动计划的通报和动员，发现会员的艺术才华和资源
活动内容：公布文体活动计划和组长成员结构及联系方式
向会员征询各项活动所需渠道资源
明确要求会员在各项活动中必须置办的服装和装备
审议《文娱体育活动的组织纪律条款》
关于艺术展览和音乐会类的公共艺术欣赏信息来源
向会员推荐几首合唱歌曲，以备下届年会充实自有节目和各种聚会
《阳光精英商学会会歌》的歌词征集动员
有唱歌跳舞兴趣爱好的会员报名参加训练
时长：19:00至21:30
2月初
活动名称：踏雪迎春，精英冬滑
参与人员：喜爱户外运动的所有会员
活动地点：蓟县滑雪场
活动目的：强身健体，拥抱明天；尊重大地，感恩自然
活动内容：滑雪，午餐会，摄影、摄像参展素材的积累
费用赞助、联系人：某会员承诺每人只收门票40元，其余全包
交通工具：天津国际旅行社大巴车
集合时间、地点：早上6:00，银河广场
时长：自6:00至16:00
2月19日（正月初六）
活动名称：新春团拜、音乐、演歌和趣味互动游戏
参与人员：喜爱音乐和聚会的所有会员
活动地点：酒店中型厅
活动目的：让所有会员领略音乐的通俗与高雅的平滑对接，以互动、趣味的形式激发他们的艺术潜能和创作才能，鼓励合作完成的艺术表现题材，实践自身艺术水平的提升，为今后的各项文体活动的框架支撑打下健康的基础，使所有会员感悟生活另一个侧面的乐趣。
费用来源：会费或赞助
活动内容：组长、副组长自主定制
时长：自18:30至23:30
3月
活动名称：乒羽锻炼
参与人员：全体会员
活动地点：某会馆
活动目的：全员健身，友谊竞技
费用来源：会费
活动内容：乒乓球、羽毛球对抗赛，基本技法教练，运动摄影，冠、亚、季颁奖
时长：自6:00至16:00
4月
活动名称：欣赏音乐会
参与人员：全体会员
活动地点：音乐厅
活动目的：体验现场音乐的氛围，感受音乐的魅力，陶冶我们的艺术情操
费用来源：会费
活动内容：现代风格的交响乐
时长：自18:30至23:30
5月
活动名称：参观书画展
参与人员：全体会员
活动地点：展馆、大学
活动目的：提升艺术品位
费用来源：会费
活动内容：听讲解，观作品
时长：自 至
6月
活动名称：佛教寻秘，五台之旅
参与人员：全体会员
活动地点：五台山
活动目的：领略佛教文化，感受自然风貌
费用来源：会费、赞助
活动内容：出发前的周一例会后播放15分钟专题片，途中听导游讲解，旅游，摄影，摄像
时长：3天
7月
活动名称：蓟县真人CS
参与人员：全体会员
活动地点：蓟县
活动目的：纯休闲娱乐
费用来源：会费支付旅游大巴、会员赞助当地活动
活动内容：打仗，野餐，摄影，摄像
时长：1天
8月
活动名称：消夏曲艺欣赏
参与人员：全体会员
活动地点：某曲坛茶社
活动目的：体验天津的曲艺风格，鉴赏多种表现形式
费用来源：会费
活动内容：喝茶，听相声，听大鼓等
时长：自 至
9月18日
活动名称：七里海垂钓
参与人员：全体会员
活动地点：宁河县
活动目的：纯休闲娱乐
费用来源：会费
活动内容：钓鱼，钓螃蟹，吃野味，野外放歌，摄影，摄像
时长：自 至
20月
活动名称：会员才艺展示
参与人员：全体会员
活动地点：某多功能厅
活动目的：集中展示会员们的艺术才华，为第二届年会作准备
费用来源：会费
活动内容：朗诵，短剧，小品，独唱，合唱，交谊舞等
时长：自 至
11月
活动名称：保龄球锻炼
参与人员：全体会员
活动地点：某会馆
活动目的：全员健身，友谊竞技
费用来源：会费
活动内容：打保龄球、砂壶球友谊赛，泡温泉
时长：自 至
12月28日
活动名称：阳光精英商学会第二届年会
参与人员：全体会员
活动地点：某大厅
活动目的：庆典和吸纳会员，筹公益善款
费用来源：赞助
活动内容：宣传，回顾，展望，酒会，文艺节目
时长：自 至
六、激励和奖励
1、每次文艺活动和体育活动都设各种奖项：
技能技法一、二、三等奖；团结互助奖；特别贡献奖等
2、鼓励会员在文、体和旅行活动进行拍摄，不定期举办影展：
以全体投票的'方式评选参展作品一、二、三等奖
3、向大额资助活动的会员或社会人士颁发荣誉证书，以示感谢
七、文娱体育筹备组本需要的专项参谋
旅游观光 中国传统文化，历史，地理，儒学、道教、佛学
户外运动 旅行，登山，滑雪，游泳，垂钓
乒羽运动 规则，基本技法
保龄球 基本技法，注意事项，记分方法
书法国画 起源，技法，鉴赏，实践
交响音乐 起源，艺术家介绍，典型作品，鉴赏
茶馆曲艺文化 起源，曲种特点，艺术家代表作，鉴赏
室内剧场地提供 毛总的闲置厂房，影视短剧的排练、拍摄基地
视频非线性编辑 平时视频资料的整理编辑
八、关于文娱体育活动的组织纪律条款（议案）
基于会长和副会长们的建议，文体活动大多是在商学会本部以外开展，这就给组织者提出了一系列挑战。避免意外，降低风险是重中之重；文明出行，尊重集体是参与着的必备条件。望参加活动的全体会员本着识大体、顾大局的基本理念向社会展示企业家的优秀形象，为阳光精英商学会争光。
1、商学会本部以外的集体活动不同于例会，要求参加者要有极强的时间观念，必须按时倒达指定 地点；硬性规定：集体乘车恕过时不侯。
2乘大巴车要有安全意识，不得探头窗外，不得随意走动；自驾车必须遵守交通规则。
3 观光、户外运动一定要加强自我保护和救助意识，不做危险动作，不逞能冒进；积极做到相互提醒，以避免意外伤亡事件发生。
4、集体观展、赏乐等场合穿着要得体，不能太过随意；要完全杜绝脏鞋、污衫、不修边幅的现象。
5 酒会、PARTY、沙龙场合，要以标准正装出席（详见细则）；举止要文雅、言谈不粗俗、讲究卫生；要有集体观念，不准迟到和早退。
6、文艺节目的局部排练，规定人员必须有时间观念，按时到场，是高效完成作品的基本保障。
7、不愿遵照以上各项规定参加活动的会员可提前向会长提出声明，组织者可对其名额不作考虑；承诺以上各项规定参加活动的会员，如有违反，情节严重的，经副会长合议，可以取消其以后参加集体活动的资格。
希望全体会员理解制定上述各项规定的良苦用心，高度概括就是：
安全、守时、得体、文明
自我完善，提升品位，健康发展，树立良好的集体形象是我们的基本目标。
活动计划 篇2
家长助教，就是家长进课堂，直接参与教育活动，协助教师较好地完成教学任务，实现教学目标。《幼儿园教育指导纲要（试行）》中也明确指出：“家长是幼儿园教师的重要合作伙伴。应本着尊重、平等的原则，吸引家长主动参与幼儿园的教育工作。”因此，积极有效地开展家长助教活动，能够促进家园联系，为家长和老师搭建一个互动交流、互相学习的平台，更好地促进幼儿的全面发展。不同层面的家长来自不同的行业、有着不同的工作，家长的职业、阅历、特长对幼儿园来说就是一笔丰富的教育资源。家长资源的充分开发能够弥补幼儿园教育中存在的许多局限：首先家长的参与，对孩子们来说，充满了新鲜感，这可以大大激发孩子们的学习兴趣；其次，家长中不乏各种类型的专业人才，对于求知欲极强的孩子们来说，他们的.到来能够满足他们对专业知识的渴求。本学期为了能更好地组织开展家长助教活动也为了配合幼儿园的其他各项家长活动特定该计划：
1、家长助教活动的总体思路：通过助教活动，让家长了解幼儿园的教学和教师的工作，变家长被动配合为主动参与；让教师了解家长潜在的丰富的教学资源，改变观念，扮演好“发起者、组织者、参与者”的角色。采用家长进课堂的形式，打造家园对话平台，形成教育联盟，实现家园互动，达成家园共育，提高教育质量。同时建立家长资源库，实现幼儿园家园共育的可持续发展。
2、家长助教的指导活动
（1）做好活动前的准备工作。首先通过调查问卷、调查表等方式全面家长助教计划了解家长资源。其次，真诚地邀请家长参与助教活动。再次是与家长共同设定活动目标、内容。家长毕竟没有幼儿教育的专业经验，教师要帮助家长分析活动的目的、发展意义、活动的形式、内容的组织与可能会出现什么问题都要提前想到，防止发生意外。
（2）做好活动中的组织工作。首先是营造平等、信任、尊重的心理环境，让家长能消除顾忌，充满信心地投入到整个活动之中；其次是要因人施教、适时指导。针对不同类型的家长，根据不同的情况采用不同的指导方法，同时要给家长留有发挥的余地。
（3）做好活动后的反馈、延伸工作。认真收集家长助教后的建议，合理化改进，达到真正的互动、互补、互学，以不断推进和提高家长助教质量。
通过家长助教活动，不仅让家长进一步了解了我园的教育理念及教育方式，而且感受了幼儿生活、学习、游戏、活动的特点，为下一步家园沟通提供了很好的机会。
活动计划 篇3
20xx年寒假即将来临，为积极贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，我们学校大队部以安全、健康、快乐、祥和为活动准则，坚持贴近实际、贴近生活、贴近青少年的原则，依托学校、家庭、社会三位一体的教育网络，精心组织安排，创造性地开展假期活动，特制定如下活动计划：
一、开展“幸福吉祥团圆年”活动。
为了做好活动的组织、落实工作。以春节这个具有中国文化内涵和传统魅力的节日为契机，充分发挥少先队组织在构建和谐社会中的积极作用，在全校少先队员中组织开展“幸福吉祥团圆年”活动。
具体安排：
一 ——二年级 ：“我的新年我做主”
活动内容：
过年时，同学们都会从长辈那儿获得一笔压岁钱，如何使用这些压岁钱？同学们可以用钱买一些有益的少儿读物和学习用品，或拿出一部分接济身边需要帮助的人，也可捐款献给希望工程……使自己的`压岁钱得到合理的使用。
（认真完成各班压岁钱调查统计表）
三——四年级：“温馨大拜年”
活动内容：
以个体或以小队的形式开展一次拜年活动。为自己朝夕相处的邻居送上一份新年的祝福；为在节假日期间仍然坚持在工作岗位上的人员，如：公交车司机、执勤的交警、机关部队的执勤站岗人员等送上节日的祝福。
（温馨提示：可制作贺卡并写上祝福语、送一幅春联、表演一个小节目……）
五——六年级：民风民俗探究
通过上网、调查访问等形式了解年的来由、过年习俗、元宵节的习俗，制作主题为“幸福吉祥团圆年”电脑小报。
二、开展“我邀爸妈看电影”亲子活动。
休闲娱乐既可以放松身心，还可以增进人与人之间的情感。在轻松愉快的假期里，同学们可以邀请爸爸妈妈一起去一场大家都喜欢的电影，增进与父母之间的交流，共享家庭的幸福与温馨。
三、开展“争做社区好公民”活动。
在寒假中，学校应积极倡导同学们走入社区，深入了解社区的生活环境，积极参加社区义务劳动和社会公益活动，开展为老弱病残等弱势群体献温暖、为社区进行义务文艺表演等活动，培养他们的社会责任感和关爱他人的良好品德。
一二年级：捡一捡家门口的垃圾。
三四年级：打扫自己所居住的住宅楼的公用楼梯。
五六年级：看望身边的孤老。
希望各位班主任老师做好寒假活动计划的贯彻工作，要求学生按照计划开展寒假活动，并做好活动过程资料的积累，开学初上交大队部。根据上交活动材料及活动开展情况，开学后将进行“寒假活动小明星”的评选。
附：开学初所需上交的寒假活动相关资料：
1、压岁钱使用情况调查表各班10张（一、二年级）
2、“温馨大拜年”活动过程照片各班3—5张，上传至校园网班级网页上（三四年级）
3、“幸福吉祥团圆年”电脑小报各班5张,A4纸打印。（五六年级）
4、上交“我邀爸妈看电影”亲子活动表格各班10份（三—五年级）
5、“争做社区好居民”活动过程资料：照片或撰写活动感受。照片请发送至校长信箱。（一 —六年级）
活动计划 篇4
一、指导思想：
根据我校本学期语文教研工作计划要点，以“基础——提高——深化”为目标，加强教研、教改力度，在新课程理念指导下，按照扎实有效、稳步推进的课改思路，加强教研、教改力度，不断探索有效的新课程课堂教学方法和策略，努力营造开放的、适合主体发展的教学氛围，培养学生的创新意识和实践能力，提高语文教师的整体素质，全面提高教学质量，全面提高学生的语文综合素养。为把四年级语文集体备课工作落到实处，真正发挥集体备课的作用，特制定如下集体备课计划。
二、工作目标
开展“优化课堂结构，提升语文素养”的研究，提倡教学创新，重视理论与实践的探索，加强新课程理念下的课堂教学模式的研讨，提高课堂教学效率。
三、工作重点
1、进一步落实以课堂教学为主渠道，聚焦课堂，探索“有效教学”的先进理念，切实提高课堂教学的质量和效率，使课堂教学效果得到进一步提高。
2、继续加强备课组建设，充分发挥组内每个成员的'作用， 个人备课与集体备课相结合。切实探讨教学的重难点、疑点、知识训练点，在认真备好每节课的基础上，认真写好二次备课，进行教学策略和教学方法的研讨。
3、认真组织组内成员积极参加各项教研活动，及时了解语文新动态。在校内、组内互相听课，并认真评课，不断改进我们的教学思路和方法。
4、每次的集体备课，做到定时、定点、定内容、定主讲人，并认真做好活动记录。
5、结合学生的实际情况进行分层指导，抓优补差，使不同层次的学生在原有的基础上都有所提高。
6、认真做好常规教学工作。
7、集体备课时，除中心发言人作主题发言外，其他教师也要积极参与，发表自己的教学设想并阐述理论依据，经过讨论，形成比较一致的意见和实施教案。各位科任教师在这一教案的基础上，融入自己的教学风格，进行实施、总结和反思。
四、活动要求
1、教研组活动时间为每单周二下午进行，备课组长带领本组老师，切实利用好教研时间，开展集体备课。做到内容提前准备，研讨人人参与，记录全面具体。
2、活动时由主讲教师重点发言，其他教师做必要补充，发表不同见解。
3、备课流程：备课组分工→个人单元备课→集体单元备课→个性化修改→教后反思修改。
备课组主备人按单元进行分工，确定个人的备课单元，排好各单元集体备课时间。备课组教师根据分工深入研读单元教材，收集相关素材，在规定的时间内备好整个单元的课。教案要求有三维目标、教学重难点、教学过程、课堂总结、布置作业、课堂分层练习;教学方式与学习方式灵活;习题具有多样性、层次性。
活动计划 篇5
一.活动时间：
20xx年9月28日上午9时30分
二.活动地点：
荷花池社区365号院小游园
三.活动形式：
文艺汇演 法律咨询和服务 老年人权益宣传
四.具体活动：
序 形式 节目名 单位 参加人数
1. 腰鼓 江西腰鼓 12
2. 舞蹈 吉祥颂 园教师 2(4)
3. 男生独唱 哈达 1
4. 舞蹈 月下情歌 7
5. 京剧 沙家帮片段 1
6. 大合唱 ①美丽中国进行曲 社区合唱队史翠珍、谢永兰等 24
②中国之梦
7. 舞蹈 街舞《大灰狼和小白兔》 成都市第19幼儿园 27(4)
8. 男生独唱 1
9. 女声表演唱永兰等
10. 三句半 叶家英
11 小合唱 茹，薛富莲 23
12. 太极拳 24式 社区太极拳队
我是一个兵 站在草原望北京 18
①三笑添新词 ②打靶归来 ③年轻朋友来相会
社区合唱队史翠珍、谢 李玉珍，杨红，丁善仙，刘云琪，石思明，杨念
活动计划 篇6
一、指导思想。
本学期语文教研组积极响应学校教导处和教研室的工作部署，以提高教学质量为目标，以课堂为阵地,继续开展集体备课活动，并首次尝试有效教学活动，结合学校自身的.特点，扎实有效地开展工作。
二、工作目标。
1、认真学习教育理论，树立现代教育的理念。
2、开展课题研究，提高教育教学质量。
3、继续开展集体备课活动。
4、开展专题学习和研讨活动。
5、开展网络教研，利用网络平台解决教师教学的问题，进一步推进课程改革。
6、狠抓常规教学，提高教研活动的实效性。
7、坚持开展听课、评课活动。要求每位教师听课至少10节，教研组长听课不少于10节。同时做好听、评课记录。
三、具体工作安排。
周次 日期教 研 内 容主持人第1周8月30—9月2日
①开学报名注册。
②开学典礼。
③开学安全第一课。
第2周9月4日制定教学工作计划，落实相关工作周次 日期教 研 内 容主持人第3周9月11日
① 专题培训：如何使用博客。
② 学习学校教研室工作计划。
龙小符xx第4周9月18日
① 安排本学期公开课教师名单。
② 学习《语文课程标准》(XX版)。
符xx第5周9月25日
① 专题学习：学习课程、教材、教法
② 讨论。③集体备课。
符xx第6周10月1—5日国庆节放假第7周10月9日符xx老师公开课 七（1）班听、评、议、写教学反思。
符xx第8周10月16日文菊老师公开课 九（1）班听、评、议、写教学反思。
符xx第9周10月23日龙靓晶老师公开课 八（2）班听、评、议、写教学反思。
符xx第10周10月30日
① 中段考试复习工作。
② 教学常规检查。
教导处教研室第11周11月6日
① 中段考试。
② 讲评和试卷分析。
符xx第12周11月13日韦玉娥老师公开课 六（1）班听、评、议、写教学反思。
符xx周次 日期教 研 内 容主持人第13周11月20日郎老师老师公开课 六（2）班听、评、议、写教学反思。
符xx第14周11月27日专题学习：
①课堂有效教学。
②理论学习。
③集体备课。
符xx第15周12月4日关贻梅老师公开课 五（2）班听、评、议、写教学反思。
符xx第16周12月11日陈碧霞老师公开课 四（2）班听、评、议、写教学反思。
符xx第17周12月18日开展集体备课活动。
符xx第18周12月25日吴玉莲老师公开课 四（1）班听、评、议、写教学反思。
符xx第19周XX年1月1日
① 视频观摩课。
②集体备课。
符xx第20周1月8日做好期末复习准备工作，科任教师撰写本学期教学总结和教学论文。
教导处教研室第21周1月15日
① 备课小组汇报情况。
② 教学常规检查工作。
教研室教导处第22周1月22日
① 小学部测评并放假。
② 中学部转入复习阶段。
第23周1月29日
①中学考试、评卷、试卷分析并放假。
活动计划 篇7
各中学、职院、师范、卫校、中学校：
为进一步加强青少年法治宣传教育工作，提高青少年的法治意识和法律素质，师市司法局、教育局、普法办决定于近期开展20××年青少年网上法律知识答题活动。请结合实际，引导、动员青少年学生踊跃参与。现将有关事宜通知如下：
一、答题对象
全体中学生及大中专院校学生
二、答题时间
11月2日—11月29日
三、答题方式
(一)网上答题。通过互联网登陆“兵团普法网”（xx），进入法律知识考试栏目，点击其中的“20××年兵团青少年网上法律知识答题”即可参与。
(二)答题内容涉及十八届四中、五中全会精神、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等政策、法律法规。
(三)试题分A、B卷，A卷供各中学和中专学校学生考试使用，B卷供大专院校学生考试使用。试题均为单项选择题，共20题，每题分，满分100分。考试为限时答题，进入答题页面后须在0分钟内完成，逾时未完成者系统将自动提交答卷，由电脑自动判分。
四、相关要求
(一)高度重视，精心组织。本次活动是第三个国家法律日系列活动之一。各学校要高度重视，积极动员部署，精心组织，切实把这次活动组织好、落实好。要广泛开展多种形式的`青少年法律知识宣传活动，达到“以考督学，以考促学”的目的。
(二)抓好落实，务求实效。各学校要通过多种形式，积极动员广大青少年学生积极参与到活动中，要把工作做实、做细，特别是要注意为那些因不具备上网条而无法参加答题的学生创造条，努力扩大覆盖面，提高参与率。要以此次答题活动为契机，认真抓好青少年的学法用法工作，为学校营造一个良好的法治环境。
本次答题活动将作为“法治示范学校”创建和“法律进学校”活动的一项重要内容，请各学校做好有关资料的保存工作。
各学校要认真做好参考人员统计和汇总、活动情况小结等工作，并于20××年12月日前报师市教育局
联系人：吕xx
联系电话：xx
活动计划 篇8
一、指导思想
为丰富校园文化生活，全面实施素质教育，培养学生各方面的田径运动能力。根据学校工作计划，制订桥头小学田径兴趣小组活动计划方案，努力把学校的体育工作做得更好。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育工作，并将田径运动作为一项长期的工作来抓，我们经过认真准备，从四、五、年级学生中自愿报名成立了学校田径兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了田径兴趣小组活动计划。
三、训练次数与时间：
每周课活时间，活动四十分钟。
四、训练要求
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。
4、加强跟班主任、家长和校领导的联系，使学生能安心进行活动，无“后顾之忧”。
5、 有意识地在教学训练过程中，培养学生的安全意识，提高训练安全系数。
五、 训练内容
1、柔韧性的练习：
(1)两臂的.平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米、80米、100米计时跑。
4、耐力练习：200米，400米，越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)单脚蹲起等。
六、具体训练要求：准备期：（一周）
1、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：（9月—10月）：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以耐力训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第二阶段：（11月）：基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
第三阶段：（12月—1月）：专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
第一周：
一、招集运动员，召开全队队员会议。
二、宣布训练制度纪律。
三、准备训练所需器材。
第二周：柔韧性训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长、短跑、投掷、跳跃，前压腿，侧压腿、处摆腿、压肩
第三周：耐力素质训练练习，变速跑
第四周：耐力训练越野跑20xx米；跳跃、训练
第五周：速度训练30米X4； 60米X3；100米X2
第六周：速度训练、30米X6，50米X4；80米X3
第七周：跳跃练习，蹲踞式跳远
第八周：匀加速训练跳跃，蹲踞式跳远 第九周：跳高练习，摸高，跳起抱膝等 第十周：跨越式跳高
第十一周：力量素质练习，主要是单脚蹲起， 第十二周：力量素质练习，俯卧撑，
第十三周：投掷素质练习，拉皮筋做投掷等第十四周：投掷垒球
第十五周：速度与跳跃结合练习
第十六周：柔韧和耐力结合练习
第十七周：调整训练，多样接力赛，篮球赛第十八周：速度和身体综合素质练习第十九周：耐力和跳跃练习
第二十周：调整训练各专项综合小比赛（游戏）
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