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活动计划

时间:2022-05-24 17:52:12 活动计划 我要投稿

实用的活动计划汇总7篇

  时光在流逝,从不停歇,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!你所接触过的计划都是什么样子的呢?以下是小编帮大家整理的活动计划7篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

实用的活动计划汇总7篇

活动计划 篇1

  各村(居)委会、有关单位:

  为巩固创卫成果,使我镇的健康教育工作得到新的发展,特制订如下工作计划:

  一、各村(居)委会健康教育方面

  1、结合各村(居)委会实际制订好健康教育的年度工作计划,并把健康教育工作纳入各村(居)委会的卫生服务工作,如有人员变动要及时调整和充实健康教育专兼职人员。要坚持搞好原有健康教育宣传阵地的健康卫生知识宣传工作,建好规范的《健康教育工作档案》。

  2、要结合农村特点,开展形式多样的健康教育活动。对老年人、青少年、妇女等重点人群,经常开展多种形式的健康教育活动,并将活动的情况做好详细记录。

  3、要全面落实卫生服务工作,采取有效措施,使老年人、残疾人能享受到保健咨询和健康指导。卫生服务工作要有服务内容、服务人群和服务工作的规范记录。

  4、健康教育资料是开展健康教育工作的“武器”,充分发挥健康教育资料在宣传卫生知识中的作用,并结合实际,做好健康教育资料的分发入户工作。

  二、学校健康教育方面

  1、要继续抓好全镇中小学卫生课的开展工作,要确保中小学生每周不少于一次卫生知识课,卫生课任课教师、教材、教程、教案、考试试卷齐全。全镇的中小学生还要利用卫生课和业余时间,学习掌握省爱卫办统一编印的《中小学生健康教育培训手册》的内容,努力提高卫生知识的知晓率和卫生行为的形成率。

  2、全镇各中小学校都要制订健康教育年度工作计划,调整和充实健康教育专兼职人员,合理设置健康教育宣传阵地,并在醒目处设置健康行为规范或准则,做好对学校健康教育工作的效果评价,评价结果要形成书面材料,并建好规范的《健康教育工作档案》。

  3、要求各中小学校认真做好健康资料的分发工作,《萧山卫生报》要发放到班,切实发挥健康教育资料在宣传卫生知识中的作用。

  三、医院健康教育方面

  1、要求镇卫生院制订健康教育年度工作计划,调整和充实健康教育专兼职人员,并建好规范的《健康教育工作档案》。

  2、要结合医院工作的特点,开辟好院内门诊、住院处的健康教育阵地,在门诊、住院工作中开展健康咨询、健康处方等多种形式的健康教育工作。

  3、镇卫生院要对本单位的`医务人员进行健康教育培训,全年不少于一次,培训情况要有书面记录。对住院病人也要开展形式多样的健康教育。

  4、镇卫生院要落实好农村卫生服务工作,每年向农村群众开展健康教育活动不少于4次,开展防病宣传不少于6次,活动情况要有详细文字记录,部分可采取照片记录。

  5、要按区健康教育所的要求,以医院为单位,征订好 年省级杭州市健康教育资料(套餐)。

  四、行业健康教育方面

  1、机关、企事业单位、商店等作为健康教育的行业重点单位,要通过制订健康教育工作计划,调整和充实健康教育专兼职人员,充分发挥健康教育阵地的宣传作用,建立好规范的《健康教育工作档案》等措施,把行业健康教育工作落到实处。

  2、要求镇内各企事业单位要结合本单位实际,对本单位的工作进行有针对性的健康和环保教育,开展的健康活动要有总结、有评价。

  3、要求镇内的商店、旅馆、歌舞娱乐场所等公共场所,要对有关的职工、服务人员进行健康知识培训,服务人员都应持有有效的健康证。

  五、大众传媒健康教育方面

  镇广播站、文化站要继续负责好机关和集镇内主要街道的卫生知识宣传栏,开设好《健康之声》专题栏目,确保每周一次以上,节目安排和记录资料完整。

  年,镇爱卫会和健康教育领导小组将更加扎实地工作,进一步明确分工、落实职责,使每一项健康教育任务都得到有效执行,确保上述计划的圆满完成。

活动计划 篇2

  为更好贯彻党的教育方针,实施中办国办《关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》,结合我市我校实际,提出进一步加强和改进学生参加社会实践活动的计划。

  一、充分认识组织中学生参加社会实践活动对于全面贯彻党的教育方针,培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”新人的'重大意义,进一步强化社会实践环节;要 把学生思想政治工作向社会延伸,通过社会实践活动引导学生将认知转化为行动。要把组织学生参加社会实践活动纳入教育教学计划,并作为学生毕业资格考核评估 的一项内容,充分利用各种形式组织学生社会实践活动,培养学生社会责任感,提高实践能力、动手能力和对社会环境的适应能力。

  二、社会实践形式:

  1、社会调查;2、社区服务;3、勤工俭学;4、科技文化活动;5、生产实习;6、公益活动;7、军事训练;8、志愿者活动;

  三、社会实践时间安排:

  1.初一新生入学安排在八月底,两天时间;

  2、公益活动:

  校园晨扫(每天半小时),校园保洁(课余时间),大扫除,寒暑假返校日;

  3、社会调查:

  ①课时(语文作文课指导怎样写好社会调查报告);

  ②研究性学习的选题、调研、撰写研究性学习的报告);

  ③周日进行社会调查;

  ④寒暑假深入社区、农村和企事业单位社会调查活动;

  ⑤组织各种形式暑期夏令营(学生干部夏令营、科技夏令营)

  4、科技文化活动:

  ①各年级开设电脑课(每周一节);

  ②“班班有歌声”活动(每年5月份);

  ③小歌手比赛(纪念“12、9”学生运动);

  ④元旦文娱会演;

  ⑤开展一系列读书活动;

  ⑥组织秋游、春游。

  5、生产实习:

  ①组织各年级到农村基地劳动锻炼,校内外植树(“3、12”植树节)、“6、5”世界环境日等等;

  ②花圃护绿活动;

  6、社区服务:

  要逐步建立学生假日社区服务制度,以团员干部为主,以自愿为原则,组织假日社区服务小组,开展服务活动;

  7、志愿者活动:

  组织学生参加校环保自愿者行动小组,开展一系列活动。

  三、建立校内外学生社会实践活动基地:

  校内基地:

  1、公益劳动类:卫生包干区、护绿区、教室、宿舍、校园环境;

  2、生产实习类:爱护校园花草树木;

  3、科技文化活动类:图书馆、文化节、“三小”活动、“班班有歌场”合唱活动、小歌手比赛、元旦文娱晚会、计算机技术教育(每周一课时);

  4、志愿者活动类:为离退休教师服务,清扫图书馆、科学楼等。

  校外基地:

  1、生产实习类:

  2、军事训练类:

  3、科技文化节类:文化馆、科协等;

  4、社区服务类:电信局、派出所。

  四、管理方式:

  1、学校管理:采用“中学生社会实践活动登记卡”和“中学生社会实践活动考核表”,每生一学期分发一张,按学期登记入卡,每一学年由班主任根据学生登记卡 材料记入“考核表”。一学年结束后上交年级组,交德育处保管,学生一学年根据“考核表”及时登入“中学生社会实践活动登记表”。

  2、年级管理:年级组要根据本年级学生特点,按照学校安排,精心组织和安排学生参加社会调查、军事训练、科技文化活动等。

  3、班主任管理:班主任应组织好各种活动,活动中要高度重视安全工作,做到:每次外出活动应事先做好申报,经批准后,方可组织,活动中应贯彻环保方针,活动后应有小结和留下资料(摄影、小结、心得体会等),负责写好学生参加社会实践活动的鉴定。

  4、材料管理:德育处做好每学年学生参加社会实践活动的材料保存,分年级、分年度造册保管。

活动计划 篇3

  xx年,我宫依法行政工作将继续紧紧围绕全,有力、有序、有效地推动法治建设向纵深发展,继续抓好法治宣传教育工作,营造浓厚的依法管理工作氛围,提高教职工依法行政水平和依法治教能力,增强广大教职工依法办事能力和法治观念,规范从教和办学行为,现将本年度工作计划制定如下。

  一、指导思想

  以办人民满意的教育为目标,以灵活多样的法治宣传教育形式为载体,以增强师生员工法律意识和法治观念为主题,进一步整合法治宣传教育资源,丰富法治宣传教育内容,创新法治宣传教育形式,提高广大学员、师生员工的法律素质,创造文明、有序、安全、稳定的育人环境,为社会主义教育事业健康快速协调发展提供有力的法治保障。

  二、主要工作

  (一)依法管理,努力提高办学水平。

  1.进一步完善少年宫行政执法公示制,积极推行校务公开。加大执法责任追究力度,查处行政干部不作为、乱作为行为。建立健全行政执法评价制度,对执法行为进行考核。。

  2.大力推进依法治校工作,努力提高办学水平。进一步规范办学行为,不断提高依法办学、教师依法执教的意识。要切实建立和完善学籍管理、教学质量、工作职责、财务管理、干部廉洁等方面的规章制度,继续健全完整的少年宫管理体系。

  3.加强治安综合管理工作,维护广大师生合法权益。制定切实可行的安全应急预案,诸如道路交通安全、防火、防水、防雷击、防暴力突发事件等应急预案的制定。高度重视并切实抓好学生心理健康教育工作,引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,树立健康、积极、乐观向上的人生态度。配合市委、政府及有关部门积极开展学校周边环境综合整治,深入开展创建安全文明校园活动,进一步开展巩固“平安校园”、“依法治校示范校”活动。

  三、广泛开展普法宣传教育活动

  1.利用宣传展板、网站定期刊播法纪教育栏目,占领宣传舆论阵地,形成少年宫法制宣传教育的良好氛围。

  2.继续加强行政干部和教师法律知识教育,积级参加上级有关部门和本部门组织的各类培训。深入思考,探索普法教育新途径,加强师德师风建设。认真落实各级关于加强领导干部学法用法的`有关文件精神规定的学习内容。定期组织全宫教职工认真学习《宪法》、《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》、《教师职业道德规范》等法律法规,通过学习、讨论、考核,增强全体教职工的法律意识,增强法制观念。

  3.利用法制宣传日等重大节日为契机,广泛开展法纪教育宣传,让学生提高认识与遵纪守法结合起来,树立学生正确的世界观、人生观、价值观。

  4.聘请法制副校长每年开展两期法制讲座,结合学生年龄特征、时代特征,利用青少年犯罪的案例进行剖析,使学生提高守法意识,自觉遵纪守法。

  5.加强青少年学生的法制教育,预防青少年犯罪。开展青少年法制宣传教育,增强法制宣传教育的针对性和实效性,提高法制宣传教育效果。要充分发挥校外教育主渠道的作用,对发生在学生身边的不良现象进行举例讲解,由浅入深地帮助学生深挖原因,分析危害,做到法中有例,例中有法,让学生在新鲜活泼的教育形式中学到法律知识。强化未成年人自我保护意识和法制意识。

  四、落实法制教育宣传组织领导,强化队伍建设

  1.健全组织机构,明确工作职责。进一步健全法制宣传教育工作领导机构。逐步建立完善法制宣传教育工作的考核评估、监督激励等机制。

  2.保障普法经费。安排相应的法制宣传教育专项经费,订购法律资料、制作法律宣传展板和相关网站,切实保障普法培训等各项法制宣传教育活动的顺利进行。

  3.加强普法队伍建设,加强专职法制宣传教育工作人员的配备和培训,建立一支骨干队伍。加强法制校长副校长队伍建设。要积极推动社会普法工作,要组织教师、学生加入法制宣传志愿者队伍,参与法制进社区、法制进家庭等活动,积极协助开展法制宣传和法律援助工作。

  少年宫将继续严格按照普法规划,在上级有关部门的指导下,将普法工作切实抓好、落实到位,促进少年宫的法制建设和全面发展。

活动计划 篇4

  为更好的把书画文化气氛散播开来,为传承和弘扬中国的传统文化,在新一代的大学生当中把书画的浓厚氛围传承下去,让校园内再次掀起一股书画文化的热潮。(根据广东培正学院文化艺术节的总体安排,本协会将于11月至12月在校园内开展一次为校道名题字的书法艺术创作大赛,具体安排如下:)

  一、活动主题:

  弘扬书画新风气,携手共同美校园

  二、活动时间:

  11月初12月上旬

  三、活动内容:

  活动内容应结合实际,紧密围绕主题,全面展开。以传承、创新、弘扬为主要内容的书画艺术创作大赛,努力提高大家对书画艺术的了解,和把传统文化传承下去。培养新一代青少年的气质,修养。

  (一)比赛形式:

  1、书法创作字体不限。

  2、艺术字体创作(围绕主题即可)

  (二)创作内容:

  以学校各区为单位,分南区、中区、北区,以区的道路名为内容。道路名分布:北区(柳堤路、尚立路、外教别墅区)、中区(仕荣路、尚立路、湖昌路、秀棠路、启明路、厚煌路、思源路)、南区(崇正路、毓才路、颐才路、锐才路、菁湾路)

  (三)比赛要求:

  参赛选手可以从南、中、北三个区选择,从区域中所有道路名中选35条校道作为参赛创作内容。每个区的字体必须一致。

  (四)参赛形式:

  以个人或者团队的形式均可。

  (五)比赛分初赛和决赛。

  1、初赛(11月10日至11月16日):

  在全校范围内征稿,各系班级投送35份,各社团、组织投送一份以上。个人均可报名。

  2、审稿(11月18日至11月20日):

  由学生处领导老师和艺术系老师评选出优秀作品,前15名的选手或团队进入此次活动的决赛。

  3、决赛(12月3日晚上7:309:30):

  由进入决赛的选手逐一上台展示自己的作品:书法创作的选手,现场向评委,观众挥毫自己的参赛作品,由评委老师现场评分;艺术字体创作的选手,由本人通过多媒体向评委,观众展示并说明作品创作的理念和代表的意义,由评委老师现场评分。(注:每位决赛选手的挥毫或演讲控制在5分钟以内,现场有工作人员提示时间)

  (六)比赛奖项

  第一名,一名(200元奖金+荣誉证书)

  第二名,三名(150元奖金+荣誉证书)

  第三名,四名(100元奖金+荣誉证书)

  优秀奖,若干名(奖品为:荣誉证书)

  (七)现场颁奖

  四、活动地点:

  初赛为参赛选手自备作品上交书画协会办公室,决赛地点为4115

  五、活动进程安排:

  (一)第一阶段初赛

  1、部署:

  10月25日开始,协会内部正式投入本次活动的进程中,安排各部门的活动计划。

  2、宣传

  (1)11月4日开始宣传,通过校园网络,广播台,校内悬挂横幅,粘贴喷画,派发传单。

  (2)邀请各社团、组织、班级,参加此次艺术节的.书画类活动。

  (3)期间接受参赛者的报名,填写资料。

  3、征收作品

  (1)自活动宣传当天开始,直至11月16日,各参赛选手均可投稿;

  (2)各参赛社团、组织、班级请于11月16日统一上交到书画协会办公室。

  4、作品投送地点

  红蓝书画协会办公室(即第一饭堂四楼右边);

  值班时间:晚上7:309:30

  5、评选作品

  (1)征收作品后,由协会的研习部和秘书部整理,递交给老师。

  (2)由评委老师选出15份优秀作品,并由秘书部通知各个进入决赛的选手。

  (二)第二阶段决赛

  1、部署

  选出进入决赛的选手,11月22日正式进入决赛的准备工作。

  2、宣传

  (1)在11月24日至12月3日。向校内广大师生以大海报的形式展示进入决赛选手的作品和个人资料。

  (2)通过决赛获得名次的选手,将在校内网络宣传,获奖名单并粘贴于宿舍楼下。

  3、决赛现场工作安排

  由协会策划部筹划整个活动会场的流程安排,并邀请各个社团、组织参加。

  (1)12月3日18:00开始布置会场

  (2)12月3日19:00迎接评委老师,嘉宾,选手,观众进场。

  (3)嘉宾签到(秘书部负责)

  (4)12月3日19:30活动正式开始

  (5)12月3日21:00由研习部整理评委老师的评分

  (6)12月3日21:15开始为获奖选手颁奖

  (7)12月3日21:30活动圆满结束

  六、经费预算

  (一)初赛

  1、横幅3条80元3=240元

  2、a3喷画15元26=390元

  3、传单复印0.3元500=150元

  (二)决赛

  1、横幅1条80元

  2、宣传海报100元5=500元

  3、邀请函2元60=120元

  4、决赛书法用具(笔墨纸砚)100元

  5、会场布置200元

  6、荣誉证书5元15=75元

  7、奖金200+1503+1004=1050元

  8、流动资金200元(用于急需之处)

  总计3105元

  社联书画协会

活动计划 篇5

  今年我们幼儿园的社区共建工作将以“教育服务”为理念,与共建单位周家桥街道锦屏居委会携手,整合资源,挖掘潜力,展各种丰富的社区共建活动,希望取得丰硕的成果,对社区建设发展以及我们的幼教工作起到了推波助澜的作用。

  一、工作目标

  1、结合我园特色与社区需求,开展共建活动。

  2、创新载体,建立共建特色。

  二、 具体工作

  (一)以家园共育为基石,不断开创幼儿园、家庭、社区共建的新路。

  把文明单位创建工作带入家长、社区活动中,实现家园相互配合,同步教育,我们以社区为宣传阵地,组织教师与幼儿在社区开展文艺演出,设立宣传版, 成为宣传的窗口。

  1、重视社区共建工作,幼儿园成立社区共建领导小组,加强领导,统一部署。

  2、社区共建创建工作责任制。目标任务分解,责任到人,达到目标一致、统筹协调,齐抓共管的良好格局。

  3、每年进行一次共建领导小组会议,听取各组各方意见,研究部署下年度工作。

  (二)以“同创、共建、双赢”为原则,发挥幼儿园的优势,结合社区资源,共同营造和谐与文明。

  1、主动与本园所在居委沟通,商讨幼儿园与社区共建问题。

  加强沟通和联系,作好共建的协调工作,确保共建目标的实现,努力营造和谐校园、和谐社区的共建氛围。

  2、普及幼儿教育知识,开展家庭教育咨询

  家长对教育很重视,以独生子女为主,家长对孩子的教育缺乏方式方法,故 开展教育咨询活动,亲子活动来对社区家长进行及时的指导。

  3、充分运用舞蹈,表演,歌唱等多种形式展现幼儿园的风采,为社区艺术节带去丰 富多彩的文艺节目。

  让社区群众领略到幼儿园教师的风姿。

  4、通过帮助困难群体,继续帮助贫困学生完成学业、患重病的`困难家庭资助资金,帮助为他们提供实实在在的服务,进一步增强了党、团组织的创造力、 凝聚力和战斗力,增强了党团员的先锋意识、责任意识、服务意识,为共建和谐社会营造良好氛围。

  我们将紧紧抓住服务契机,在注重教育培养人、教育人的同时,将“教育服务”的理念体现在为幼儿服务、为家长服务、为社会服务的各个层面,为推进社区共建而努力!

活动计划 篇6

  一、指导思想:

  使学生综合运用所学知识,开展以学生为主体,以实践性、自主性、创造性为主要特征的多种活动内容的课程,灵活多样的实践活动,旨在引导学生在生活中体验,在体验中感悟、在感悟中创新,在创新中发展。使学生的综合能力得到充分地展示,人际交往和分工协作能力得到提高,遇事应变能力、分析能力及心理承受挫折能力得到培养。

  二、工作目标:

  1.组织教师继续认真学习《课程改革动态》、《新课程解读》、《综合实践活动课程设计与实施》、《小学综合实践活动指导与示例》等,通过学习、讨论、交流体会,使教师及时了解课改动态,明确综合实践活动的内涵。通过教育观念的改变,使教师能积极主动、创造性地投入到综合实践活动中来。

  2.我们在实施综合实践活动中,按“主题----方案----实施----总结----拓展”的步骤进行。我们将采用综合主题活动(以主题带活动)为主要形式,在具体的操作过程中,我们将体现“以实践为中心”、“以探究为主线”,培养学生自主、合作、探究的学习能力。

  (1)小学综合实践课的学习内容主要来源于儿童生活实践经验,从日常生活中组织学习内容,建立与生活目的的联系,使学生产生情趣,这是维系学习的原动力。因此,在组织学习内容时,就应当使课程和学生的生活实际相关联,缩小与学生的距离,为学生搭起一座认知的桥梁。

  (2)小学综合实践课要回归生活,我们不能将学生囿于学校,而要以学生的活动和交往为线路,构建学校、家庭、社会三维的活动网络,全面实施教育。引领学生走出校门,走进社会,在家庭、社区开展丰富多彩的活动,用自己的眼睛观察生活,用自己的心灵感受生活,用自己的方式去研究生活。

  (3)以学生自主经历、体验、探究为主,使学生体验生活。在教学中重视学生的经历和体验,注重让学生自主参与丰富多彩的实践活动,从不同的角度、用不同的方法、通过不同的途径去探究、发现、感悟,有利于发挥学生的自主性和创造性,把知识学习与人格养成融为一体。学生在自主探究的过程中,接触、了解社会,对身边的一些现象进行积极的观察和思考。学生通过操作实践,体会到了自己探究和解决问题的愉快情绪,也体验到把书本知识运用于实践的喜悦,真正达到了体验生活的目的。

  3.加强与他人合作、交流,如怎样表达自己对问题的理解,解决问题的思路,怎样理解他人对问题的思考和解决方法等。分析自己在研究过程中的得与失,并总结经验。

  三、具体安排:

  九月份:开展综合实践活动,是打破了按部就班的教和学的.程式的。从现实生活中自主选择自己感兴趣的问题开始,自主选择合作学习的伙伴,选择解决问题的方式,选择成果的表现方式,充分的自由,充分的自主。

  (1)植物栽培组的同学种下豆芽,了解植物种子发芽的条件。

  (2)走进儿歌世界——走进童话世界——走进古诗世界——走进图书世界

  十月份:我们还注重建立组际间的交流策略,通过研究成果展示的形式,将各阶段调查研究中学生精心设计的富有创意的照片、充满童真童趣的调查菜单、形式各异的书面的调查表、日记,实录、体会等进行布展交流。

  十一月份:强调每个学科每堂课都要重视学生的经验的引入和开发,综合实践活动在各学科都得到了较好的渗透。如数学教师调查地板砖的价格,查阅了有关装修知识,让学生进行了房间、校园、舞台的设计;语文教师都组织学生的自行出试卷、结合语文教材内容展开相关的实践活动;音乐学科进行了世界著名音乐家、民曲的调查,进行学生作词作曲的尝试、中国打击乐器的调查等;美术学科教师让学生进行了世界著名画家的生平、名作、轶事的调查,以及以个人和小组为单位出版学科小报、网上收集信息等;社会学科老师组织学生进行了少数民族风情方面的调查等。

  十二月份:组织学生积极地上网浏览相关网站信息,去书店购买或摘抄相关的书籍材料,将自己获取的信息上传到校园网与学习伙伴享,设计社会调查问卷,进行调查、分析总结,还要展开实地的商讨,得出设计的方案,最后制作成图、配以相应的文字说明……完全是学因此,活动的组织形式要因地制宜,因“效”制宜。要通过各种生活体验活动,满足学生的天性,让学生在活动中获得快乐和愉悦的同时获得发展。

活动计划 篇7

  一.指导思想

  本学期从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成任务。

  二、活动内容

  主要是短绳和长绳练习,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念,根据二年级学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的'方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

  三、时间安排和对象

  每周三下午

  四、跳绳训练计划

  学习目标

  理解基本术语的含义,发展速度与耐力素质,提高身体灵敏性,增强腿部力量,掌握跳绳的基本花样,能利用长绳锻炼身体,培养运动兴趣和创新精神,增强团结协作、克服困难的优良品质

  学习内容

  短绳练习和连续跳长绳 鱼贯式跳长绳 集体连续跳长绳 花样跳长绳 长绳内跳短绳

  单元评价

  具体内容 单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、)、双人连续跳转圈跳:

  正入反出式

  反入正出式8字跳

  正入反出式

  反入正出式 穿梭跳:

  二正式

  二反式

  一正一反式

  二正一反式

  二反一正式

  二正二反式 5-10人/组

  11-20人/组

  21-30人/组 穿越长绳

  接龙跳 跨步跳 火车头跳

  S绳跳

  三人轮流摇跳原地跳

  跑入跳 4分钟鱼贯式转圈跳长绳

  重点 动作自然、大方跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致 节奏、摇绳、交接绳 节奏性 140-239次难点 跳入、跳出时机的掌握 主摇手控制绳的节奏同起同落 运用自如 跳入

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