雾霾的建议书

时间：2024-04-10 16:29:00 建议书我要投稿

雾霾的建议书

　　在我们平凡的日常里，建议书对我们的作用越来越大，建议书是面对有关部门或上级领导提建议时使用的一种书面材料，具有较强的文本性特点。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的建议书呢？下面是小编收集整理的雾霾的建议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

雾霾的建议书

雾霾的建议书1

　　1消除雾霾重现蓝天

　　薄雾细细密密往城市中撒了网，往日的蔚蓝变得面目全非。糟糕的天气里，人们对雾霾的抱怨愈发激烈，我也不例外。假如，我有一个机会、有一种能力，可以去质问雾霾为何要欺负可爱的蓝天……

　　我渐渐进入梦乡。

　　梦境中伸手不见五指，隐隐忽传来了断断续续的、小声的啜泣。“是谁？”我有些害怕。哭声戛然而止，慢慢从远处走来了一个穿灰连衣裙的小女孩，有着一双的大大的'、清澈的眼睛。

　　她犹犹豫豫、吞吞吐吐告诉我她就是现今蓝天最大的敌人——雾霾。我一时怔住，论谁也不敢相信眼前这个可爱的小姑娘是残害蓝天的凶手。

　　“我也不想害蓝天，这也不能全怪我呀？”小女孩睁着哭肿的眸看着我，欲言又止。

　　“第一次见到蓝天，她穿着淡蓝色的裙子，清风吹起她的裙摆，阳光洒在她的脸颊。蓝天真的很美，很耀眼，我情不自禁地靠近着她。虽然当时的我，那么瘦小，衣服还灰扑扑、脏兮兮的……”小女孩的言语中无不透露出希冀，以及对蓝天的向往羡慕。

　　平淡的话，让我陷入回忆。儿时如宝石明亮的天空，飘着朵朵白云，不知谁放了只风筝……

　　小女孩没有受我的影响，继续说：“是你们人类创造了我。你们建难以计数的工厂、开一辆辆耀武扬威的汽车、过年时燃放累积成山的烟花。我生来就代表着不幸灾难，我永远没有可能与美好的蓝天成为朋友!”

　　我喘着气醒来。

　　雾霾，不是自然现象，而是完全由于人类亲手造成的一种极恶劣的生态环境。憎恶雾霾、讨厌雾霾，都是不恰当的——是人类让城市被雾霾层层裹胁。面对尴尬丑陋的事实，总想起小女孩纯真的眼睛，人类怎么忍心？

　　绿色出行、多植树、节约用电都是日常生活中力所能及的小事，何乐而不为之呢；过年少放烟花爆竹，工厂要提高防范指标，每个人都要做好应当应分的事，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

　　人类已经犯下大错，不可一错再错。当蓝天重回视线，我想，我不止会听到蓝天一个人的笑声。肯定，她也在蓝天身边炸着那双小鹿般的大眼睛。

　　2赶走雾霾

　　最近一段时间，成都的天气总是雾蒙蒙的。

　　每天早晨起来，我就再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。在家中时，你也许感觉不到，只有走出家门，你才会发现大雾笼罩着整个城市，周围原本美丽的景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象；由雾霾引起的哮喘等疾病……雾霾天气时刻困扰着我们，给我们的生活带来诸多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过，但也会时不时打一个喷嚏，就连感冒也久治不愈；新闻上也频频报道因雾霾天气的`不断出现而带来的严重后果。雾霾天气已经严重的影响到了成都的空气质量，影响到人们的正常生活。

　　就在20xx年11月21日，四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾，能见度不足50米。就在那一天，我看见许许多多的人都戴着口罩。我心想：这小小的口罩能帮助人们预防雾霾天气带来的灾害吗？我带着疑问打开电脑搜索，终于得出了结论。原来，雾霾天气的空气中，包含了一些尘土行的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，对我们的身体造成伤害。所以要戴上口罩滤掉空气中的颗粒物，让自己呼吸到的空气里不会有那些颗粒物，不得上肺病。

　　现在，雾霾天气严重地影响到成都的空气质量。现在的成都，雾霾天气几乎每天都有。美丽的“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。

　　不要说雾霾是杀手，更不要说雾霾很可怕，其实，真正的凶手是我们人类，是我们不懂得保护环境，才引起的雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”，其实，我们可以把开汽车变为骑自行车，减少尾气排放带来的污染；可以少吃一点炒菜，多吃一些炖菜，少制造油烟；可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里，还可以减少燃放烟花爆竹，减少污染；还可以多种植花草树木，来净化环境……只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生，让空气更清新。

　　啊，让我们立刻行动起来吧！一起来阻止雾霾天气的发生，挽回我们美丽的“天府之国”——成都吧！

　　3雾霾

　　“遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走。”

　　这是最近我们听见最多的关于雾霾的“名言”。

　　早晨起来，拉开窗帘，望一眼窗外，感觉就像自己眼瞎了一样。看不到湛蓝的天，看不到悠悠的白云。天地之间一片混沌，一切都是灰色的。连对面彩色的楼房，也只有朦胧的轮廓。

　　在我们不经意之间，雾霾已经悄悄的笼罩着整个城市。

　　每天上学之前，都要全副武装，生怕雾霾被自己吸进肺里。但是，这又有什么用？

　　路上的车还是呼呼的排着废气，远处的工厂也在不断地排着滚滚黑烟，路两边的树也看不见了，人们都带着白色口罩。

　　那么，这令人厌恶的雾霾又是怎样产生的呢？

　　我们许多家庭都有小汽车，但在我们坐在小汽车里准备去旅游的同时，我们的小汽车排出的尾气，却在悄悄的给我们身后的雾霾做着贡献。

　　在城市的偏远郊区，一些化工厂正在“大显身手”，那日夜排放的浓浓黑烟，正在慢慢的融入空气之中。

　　在元旦的烟花晚会中，那绚丽多彩的烟花，那噼里啪啦的爆竹，让空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降。这些就是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄地给我们带来了意想不到的后果。

　　雾霾的天气，我们呼吸的.是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎等疾病。1952年，英国伦敦的那场雾霾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命。我们由此可见雾霾的威力是多么强大。

　　雾霾这么严重，我们该怎样防范呢？

　　我们要出门戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在雾霾天气中，我们要少开窗通风。而且还要适当的补充维生素D。当你从外边回到室内，要洗手、洗脸、漱口。而且一定要减少室外活动。如果一定要运动运动的话，可以做室内操。

　　我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治雾霾，从我做起。

雾霾的建议书2

尊敬的人们：

　　现在有多处城市都被雾霾笼罩着，伸手不见五指，就拿伦敦来说，雾霾已经渐渐变成了“白色城市”，此后，因天气的变化，毒雾逐渐消散，但在此两个月内，有近八千人因为烟雾事件呼吸系统疾病。

　　那么，引起雾霾的主要原因是什么呢？令人匪夷所思后，原因竟令人惊讶：汽车排放的尾气造成地面灰尘，人车流动，使灰尘搅动起来，工厂里的废气扩散，燃放烟花爆竹，冬季取暖排放的co2等污染物。

　　这些常常是人们不注意的事项，那么如何避免雾霾的发生呢？我有以下建议：

　　一、汽车排放尾气是雾霾发生的'主要原因，我们要尽量骑自行车或步行上路，减少尾气排放。

　　二、减少工厂的污染排放，应适当处理工厂废气。

　　三、烟花爆竹应适量燃放或不放，减少污染的发生。

　　四、对于冬天，季节冷的转变，我们可以跑步取暖，有效运动，或者多穿几件衣服取暖，更有效防止雾霾的加深。

　　绿化环境，低碳生活，从我做起，从身边的每一个人做起！

　　建议人：许xx

　　日期：20xx年10月24日

雾霾的建议书3

xxx：

　　值此秋冬季节，正是雾霾的高发期。抗击雾霾不仅是政府的责任，也是我们每一个组织、每一个单位、每一个人的共同责任。为使我们拥有更多的蓝天，为了我们的身体健康，请大家积极投身到抗击雾霾的行动中来。我们向全市社会各界发起倡议：倡议全市有污染气体排放的企业和单位，严格做到达标排放。

　　倡议政府有关职能部门严格履行职责，认真监督，接受理群众举报，发现问题及时查处。

　　倡议各位市民养成绿色出行的.良好习惯，尽量以步行、骑车、拼车和搭乘公交的方式出行，减少机动车尾气排放;不露天焚烧垃圾、秸秆等，并主动监督周边情况，发现露天焚烧和污染排放现象及时劝阻或举报;移风易俗，摒弃损害环境的陈规陋俗，不焚烧钱纸、祭品，不燃放有污染的烟花爆竹;改革饮食观念，抵制城市露天烧烤，推行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。在蓝天白云下幸福生活，是我们的美好期盼。环境质量的改善与每个单位、每一个人都息息相关，让我们共同参与、立即行动，争当大气污染治理的宣传者、践行者和监督者，为建设美丽湘潭贡献一份自己的力量。你我他共同努力，空气会更加清新，天空会更加湛蓝!

xxx

20xx年xx月xx日

雾霾的建议书4

xxxx:

　　值此秋冬季节，正是雾霾的高发期。

　　抗击雾霾不仅是政府的责任，也是我们每一个组织、每一个单位、每一个人的共同责任。

　　为使我们拥有更多的蓝天，为了我们的身体健康，请大家积极投身到抗击雾霾的.行动中来。

　　我们向全市社会各界发起建议:

　　建议全市有污染气体排放的企业和单位，严格做到达标排放。

　　建议政府有关职能部门严格履行职责，认真监督，接受理群众举报，发现问题及时查处。

　　建议各位市民养成绿色出行的良好习惯，尽量以步行、骑车、拼车和搭乘公交的方式出行，减少机动车尾气排放;

　　不露天焚烧垃圾、秸秆等，并主动监督周边情况，发现露天焚烧和污染排放现象及时劝阻或举报;

　　移风易俗，摒弃损害环境的陈规陋俗，不焚烧钱纸、祭品，不燃放有污染的烟花爆竹;

　　改革饮食观念，抵制城市露天烧烤，推行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

　　在蓝天白云下幸福生活，是我们的美好期盼。

　　环境质量的改善与每个单位、每一个人都息息相关，让我们共同参与、立即行动，争当大气污染治理的宣传者、践行者和监督者，为建设美丽湘潭贡献一份自己的力量。

　　你我他共同努力，空气会更加清新，天空会更加湛蓝!

建议人:

　　时间:X年XX月XX日

雾霾的建议书5

亲爱的环境局长：

　　您好!

　　我是一个普通的六年级少先队员，怀养满怀的期望与您谈谈空气污染的问题。

　　现在有一种叫“雾霾”的空气污染被人们称为热门话题，每到冬天，一打开门，就会看见外面白茫茫的一片，这正是“雾霾”在作怪，它对我们的生活起居和生命带来很大的威胁。它发出一股股难闻的气味，使我不由自主地捂住鼻子，马路上，汽车都开启了照雾灯，但还是看不清路，结果发生了许许多多的追尾事件，大小医院里人满为患，因为“雾霾”许多的人得了呼吸道疾病。据资料记载1月“雾霾”4次笼罩30多个省，祖国的心脏——北京只有5天处于没有“雾霾”的天气中。中国500个大城市只有不到百分之一的城市达到世界空气质量的标准。全世界“雾霾”最严重的.城市有10个，而有7个在中国，毫不客气地说中国真是“雾霾之国”。

　　究其原因，一共有以下几种使“雾霾”变的更严重：第一空气中有害物质是导致“雾霾”的“罪魁祸首”。人们的生活水平渐渐的提高，人们几乎每家都买了汽车，汽车所排出的尾气越来越多的，工厂排出的废气也是导致“雾霾”的帮凶。

　　第二道路上的灰尘被汽车悬浮在空中，施工产生的扬尘也是导致“雾霾”的主要XX。

　　第三是一种静风状态，由于高楼林立，使空气无法流通。如在过年时燃放的鞭炮烟花排出的气体，路边的烧烤也是导致“雾霾”的凶手。

　　第四其他火山喷发的浓烟，人们嘴里抽的香烟也是导致“雾霾”的凶手。

　　如何抵制“雾霾”我提出以下几点建议：

　　第一低碳生活。把汽车改成节能车，近距离改骑自行车。远距离坐公交车出行。

　　第二让工厂技术革新，减少有害气体的排放使它变成有益的。

　　第三少放鞭炮，少吃烧烤，使用无烟烧烤替代有烟烧烤。

　　我的建议希望您可以接受。为了我们美好的明天，让我们行动起来吧!

　倡议人：xxx

　　时间：xxxx年xx月xx日

雾霾的建议书6

　　“雾霾——地球不欢迎你!”我发出了呐喊，尽情诉说着自己的烦恼。

　　正当我迈着欢快的步伐，准备迎接和煦的阳光时，却看见眼前一片灰蒙蒙，伸手不见五指。奶奶从身后冲了出来，硬是给我戴上了厚厚的.防霾口罩，还连声唠叨着应该注意的事项。我心中那只欢呼雀跃的小鸟，也伤心地低下了头。不仅如此，应该在操场上尽情蹦跳，散发着青春活力的我们，却因为雾霾，而被关在了教室里。唉!我的体育课啊!雾霾给我们带来的危害真是多得数不清。

　　我想对雾霾说：“如今，大都市北京，也被戴上了一个别名：“霾城。”你不仅会限制我们的行动，更会威胁我们的健康。每当人们听到你的名字时，一声声叹息充满了耳膜。同学们都很讨厌你，因为你，我们丢掉了最快乐的体育课，天天被关在房屋里，不能欢乐地奔跑与嬉戏。童真由于你而失去，烦恼也是越积越多。我们已经好长时间没有在阳光下奔跑，享受运动的喜悦了。温暖的阳光，清新的空气，什么时候才能回到我们的身边?

　　我希望，人们能环保出行。一家人一起出游时，踏上自行车，既锻炼了身体，又减少了尾气排放。电动车，也是一种明智的选择。不排放尾气，从自己做起。只要每个人都能这样，雾霾就不会再来影响我们的生活。

雾霾的建议书7

亲爱的广大群众：

　　雾霾危害极大，虽然我国正处于高速发展阶段，但是也不能忽视这个可能会影响子孙后代的问题，不能够再走西方国家"先污染，后治理"的老路。综合我国的实际情况及国外发达国家的治理经验，我认为对雾霾的治理可以从以下几方面入手：

　　①完善大气污染法。虽然现在国内有《环境保护基本法》、《大气污染防治法》专项治理及相关配套辅助制度，但是这种从宏观层面运行法制环境存在很多问题，经济利益和环境保护很难协调。另外，微观层面上，现行的《大气污染防治法》并没有针对PM2.5的具体管制措施，这与当前雾霾治理要求严重脱节。因此，我国大气污染法非常需要完善。

　　②转变经济发展方式。我国一直是以煤为主的.能源消耗结构。现在，国内能源紧缺、污染日益严重、生态系统逐渐退化，以往的以消耗资源为代价的传统发展模式已经不适合了，我们需要转型为"低碳"经济。开发并使用核能、太阳能、风能、海洋能等清洁能源和可再生能源，从源头上减少污染排放。

　　③规划区域治理。目前国内出现过的几次严重的雾霾主要集中在某些地区，但是雾霾的治理不是单个城市可以解决的，需要周边城市的齐心协力、相互配合。可以建立PM2.5区域联防联控机制，随时监测随时公布，让公众及时做好防护措施。

　　④对企业进行考察、监督。尤其是工业企业，可以说是雾霾的主要制造者。在工业生产过程中，必然会排放含有很多污染物的废气、也消耗很多能源。这就需要监管部门大力推进企业转型，给予适当福利，让更多的清洁能源代替煤炭，同时淘汰落后的企业，努力打造"环境友好型"的企业发展道路。

　　⑤号召公众低碳生活。保护环境，人人有责。虽然我们不是雾霾的主要缔造者，但是想想自己也一定做过对环境不利的事情，比如乱扔垃圾、塑料袋、使用一次性餐盒和筷子等。我们既然想生活在环境优雅的地球上，那么每个人也都应有节能减排的意识。比如，出行可以多选择乘坐公共汽车、去超市购物用自己的布袋、不使用一次性餐具、节约用电等。

　　总之，我们每个人心中都要有"建设生态文明"这个观念，自觉保护我们的家园，未来才有可能每天生活在"关于雾霾天气的PEC"蓝天下。

雾霾的建议书8

xxx：

　　进入冬季，连日的雾霾天气让我们好似在云层中穿行。听似很美，看似仙境，可雾霾说到底是各种污染物源混合作用形成的一种大气污染的状态。这种现象及其容易诱发呼吸道疾病，如：咳嗽，哮喘，气管炎，肺炎等严重疾病。因此，我们要采取更多的方法来自我保护，预防雾霾天气对我们带来的危害。下面让我们就来瞧瞧这些小知识吧!

　　1.减少外出：尽量减少出门，外出时戴上防雾霾PM2.5的口罩，这样可以防止细颗粒物侵入肺部，外出归来后应立即清洗裸露肌肤，最好用温水洗一下鼻孔。

　　2.减少户外锻炼：雾霾天气里，我们最好不要出去晨跑或者晚跑，在空气质量较差的时候锻炼，往往会产生和预期相反的效果，所以，这些时候，爱好锻炼的同学们可以在室内适当做一些小幅度的运动。

　　3.关闭门窗：雾霾天气，空气中的污染物很难消散，所以紧闭门窗，避免室外雾气污染室内空气，保持好你们的“净土”。通风的话要选择合适的时间，比如等太阳出来时开窗通风。

　　4.注意饮食：科学的生活规律，对健康有着很大的帮助，避免过度劳累，多饮水保持呼吸道湿润，注意饮食清淡，必要时要记的补充维生素D啦。雾天日照少，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，严重的出现精神懒散、情绪低落等现象。当然也要多吃些水果蔬菜，新鲜的'蔬菜和水果不仅有清肺功能，还可以补充各种维生素，同样也会增强你的免疫力。

　　5.喜欢戴隐形眼睛的同学要注意啦。雾霾天气里，带隐形眼镜会使角膜缺氧加重，空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或感染。所以为了我们的健康，就先带带有框的“眼睛”吧。

　　最后，倡议各位同学在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，为环境保护献出自己的一份力量。

　　倡议人：xxx

　　时间：xxxx年xx月xx日

雾霾的建议书9

青少年朋友们：

　　冬季以来，伴随集中供暖全面铺开，加之路边烧烤道路扬尘汽车尾气等原因，济南市雾霾天气明显增多，严重影响了市民身心健康，损害了城市形象，引起了社会各方面的普遍关注。

　　蓝天白云，是我们共同的.追求；生态泉城，是我们共同的向往。保护生态环境是每一个青少年义不容辞的使命和责任，为此，济南市青少年绿色联盟向全市青少年朋友提出建议：

　　1、让我们倡导一种精神。为了让城市更宜居空气更清新身心更健康，希望青年朋友发扬主人翁精神，讲公德，美化城市环境；树立环境保护大局意识，积极行动起来，主动参与到大气污染治理“十项行动“中来，责无旁贷，义不容辞。

　　2、让我们担起一份责任。大气环境质量事关市民身心健康，也事关济南市投资环境和城市形象。为尽早驱散漫天阴霾，让我们共同担负起治理雾霾的历史责任，齐心协力打赢这场治污攻坚战。坚持每周少开一天车，选择公交车自行车等绿色出行方式，承担社会责任。

　　3、让我们贡献一份力量。“蓝天你我共有，空气质量靠大家。”希望青年朋友，使用无烟优质煤选择清洁能源，倡导绿色生活方式，严禁焚烧垃圾燃放烟花爆竹，减少向大气排放污染物，积极参与“啄木鸟”行动，制止或举报各类环境违法行为。

　　4、让我们恪守一份承诺。为了让城市环境更优美，经济发展决不能以牺牲环境为代价。希望企事业单位青年朋友积极参与到燃煤锅炉污染整治工作中来，严格遵守环保法律法规，履行治理和减排责任，杜绝超标排放污染物，确保污处设施完好运行，努力实现环境保护和经济发展双赢。

　　xx年xx月xx

雾霾的建议书10

广大业主朋友：

　　你们好！

　　春节将至，燃放烟花爆竹成为每个人都要面对的问题。烟花爆竹放还是不放?新时代，新风气。对待传统文化，我们要取其精华，去其糟粕。对于危害人类健康、破坏自然的习俗，我们应尽量不做或少做。

　　爆竹虽然会给我们带来年的味道，但是随着爆竹的燃放，会释放大量的颗粒物和硫化物，加大雾霾程度损害空气质量影响人类健康，爆竹燃放后散落的炮皮碎屑等会严重影响小区环境还容易引发火灾造成人身伤亡和财产损失。

　　所以我建议：

　　一、从我做起，从自身做起，春节期间，不放或少放烟花爆竹，为减少空气污染做出自己的贡献。

　　二、宣传燃放烟花爆竹的危害，劝说家人和朋友，春节期间少买烟花爆竹，不放或少放烟花爆竹。

　　三、做不到不放烟花爆竹，请少放。即在一些特殊的时间比如新年除夕子时等一些特殊时候放，其它时间一律不放。少放点鞭炮，污染就少一点，蓝天白云就会多一点，健康也会多一点。让我们共同为改善空气质量、赶走雾霾天气尽把力。

　　居民朋友们，为了我们每个人的`健康，现倡议大家：自觉禁放烟花爆竹，保护环境，远离雾霾，从我做起，从现在做起，让我们携起手来，弘扬科学精神，去掉传统陋习，过一个文明祥和的春节，为我们自己也为子孙后代留下一片蓝天。

雾霾的建议书11

尊敬的领导，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　“低碳生活，从我做起”相信这句话人人都听过吧，可是又有几个人可以做到呢，比如说现在的.天气雾霾天气。

　　春节这几天有雾霾，相信大家也看到了能见度只有几十米，因为大家放假，有车的开车，那么汽车尾气为也随之增加。今年回奶奶家的时候出租车师傅给我们说他已经看到了五起车祸最严重的是两个车头全部撞坏了，并且高速公路给封了。雾霾不仅会造成车祸，而且还对人体有害呢。现在国家规定大城市不要放炮了原来卖炮都有一条街，现在卖炮的只有几个摊了。

　　让我们珍惜环境，远离雾霾吧！

建议人：

　　20xx年xx月xx日

雾霾的建议书12

尊敬的领导，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　早晨起床后，只见窗外雾蒙蒙一片，什么也看不清楚，又不像是要下雪的样子，听大人说这种天气叫做雾霾。雾霾主要是大气污染得太厉害，空气潮湿沾附着很多灰尘的缘故。因为它们对身体有害，所以爸爸提醒我不要外出去玩，如果要外出，带上口罩。

　　只见窗外路上的汽车都打开车灯，行驶得很慢，生怕撞到别人；路上的行人也比往常少了很多。

　　听大人说，这些雾霾主要是因为机动车排出的`尾气，还有工厂排出的废气造成的。我长大后，一定要保护环境，做环保卫士，让天更蓝，空气更清新。

建议人：

　　20xx年xx月xx日

雾霾的建议书13

亲爱的同学们：

　　首日供暖却雾霾来袭，继华北之后，雾霾布满了哈尔滨的大街小巷。

　　可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

　　现由航天学院学生会向大家发出倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“保护自己，关爱他人“雾霾天气自我防护倡议活动。

　　【防护建议】

　　1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，要戴上口罩加以防范。

　　2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

　　3、保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

　　4、提醒家人、朋友关注自己的`症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

　　5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

　　送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，航天学院学生会倡议各位同学采取下列方式参与活动：

　　【活动方式】

　　1、免费领取倡议书和口罩，参与条幅签名。积极了解自我防护的基本知识，保护自己，从小事做起。

　　2、将倡议书给至少三位亲友传阅，提请他人呵护身体，关注健康。

　　3、转发航天学院学生会人人主页上的倡议书并@至少一位好友。