趣味耐久跑教学设计参考

时间：2026-07-26 01:08:45 教学设计

趣味耐久跑教学设计参考

　　有趣的陀螺体育教案：趣味耐久跑教学设计

趣味耐久跑教学设计参考

　　一、设计思路

　　耐久跑在体育与健康课程中占有很大的教学比例，大家都知道全国亿万学生阳光体育运动的主要内容就是长跑。孩子们从小跑到大，从慢跑到快，但真正喜欢跑步的却并不多。因为在过去的教学中单调枯燥跑步形式让学生失去了对跑的兴趣。针对这种现状，本课的设计是通过改变跑的不同形式，如：匀速跑、变速跑、变向跑，和改变不同的路线和分组形式等多种方法尽量让学生感受跑步的乐趣，提高耐久跑的能力，带着愉快的心情感受通过实心球创编路线进行跑步带来的快乐，从而锻炼身体，愉悦身心。

　　二、学情分析

　　本课的授课对象是水平四的八年级学生。孩子们不喜欢围着操场“转圈”，对跑的规范动作和技术原理也没多大兴趣，有些害怕耐久跑。大多数喜欢的是一到操场就尽情的奔跑嬉戏，具有一定的身体灵敏素质和奔跑能力，并且爱动脑筋，乐于与同伴互相合作。

　　三、教学策略

　　由于本节课是一节综合复习课，主要是让学生能将以前所学知识进行合理应用，所以采用了在老师引导和启发下的让学生观察、体验、合作互助的自主学习，利用创造性游戏、分层达标、小组竞赛、激励评价等方法将教师的主导和学生的主体作用充分发挥，以获得最佳的学习效果。

　　四、教学程序

　　（一）精神充电，动员身心。

　　以学生响亮的课堂口号开始，进行精神充电，以饱满的精神状态来迎接本次课，增加自信。设置游戏环节让学生集中注意力，激发他们的练习兴趣，并在游戏中身体得到充分的活动，预防运动损伤的目的。

　　（二）合作探究，发展体能。

　　1、教师让学生感受不同形式跑的练习，从中体验其特点和不同的呼吸节奏和方式，通过各种变化来激发学生的兴趣，并以适当的速度合作完成各个阶段的任务，最后能够掌握耐久跑的正确的呼吸方式。

　　2、启发学生利用实心球作为标志物分组创编各种跑的路线，如圆形、半圆形、S形、五角形等，在提高兴趣的同时发展想象力和创造力。

　　（三）稳定情绪，恢复身心。

　　在游戏情境中达到放松身心的目的。最后，师生共同评价收获和不足，提出要求和希望。