暑假实践报告
随着社会不断地进步，报告的适用范围越来越广泛，不同种类的报告具有不同的用途。那么一般报告是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的暑假实践报告，欢迎阅读与收藏。
暑假实践报告1
暑假实践，对于已经成为一名高校生的我们来说，是关键的，是重要的，是迫切需要完成的。但是，这也是件对于，没多少实践工作阅历的我们的巨大考验。就像我，学校时根本没什么力量去进行什么实践活动，到了高中，经受了中考，感觉自己成长了许多，想要在高中时的暑假，去熬炼熬炼时，暑假又有一大堆的作业需要去完成，父母也是不赞成，在暑假这么酷热的日子里，去打工。所以，每次长长的暑假，就这样子在看看电视，翻翻书中度过了。回忆起，那时候的暑假，真是过的相当的闲适，过的相当的拘束，但也是相当的无意义的。最终，度过了难熬的高考，成为了一名高校生。也最终可以在长长的暑假里，好好的工作一下，体验体验除了，读书，考试，以外的真正的现实社会是怎么样的。虽然只有短短的一个多月时间，能学到的东西有限，但使我真正的体会到了上班族的生活，揭开了公司生活的神奇面纱。
江苏硕德电力技术有限公司是一家根据现代企业制度组建而成的拥有全新机制、布满活力的高新技术企业。主要从事高压开关及成套设备、低压成套开关设备、箱式变电站、母线桥架等输变电设备的开发和制造。
我所在的技术一部办公室有4个工程师，都是男的，只有我1个女文员。为什么我要说得那么具体呢，就是由于技术一部和技术二部都是男多女少，而且大多都是些爸爸级的成熟稳重型男人。一开头还担忧有代沟，沟通不来，渐渐相处之后发觉我之前的担忧是多余的，由于他们都能急躁细致地教我这个初来咋到的小女孩，有时还很幽默诙谐。很快，我就适应了这样的工作生活。现在来总结一下我的实习工作。
一、工作内容
1、发放图纸到供应商、选购部、生产部、市场部，做图纸发放清单。
2、管理资料借用。如工具书、鉴定证书、检验报告、车间设备等。
3、制作变压器产品图号一览表。
4、制作变压器生产流程图。
5、整理备案每月的选购、生产订单。
6、传真图纸、文件给供应商。
二、收获及体会
这一个多月，让我学到了校内里无法实际得到的东西，这就是所谓的实践。学习到了一个公司的运作流程，产品生产流程，公司的内部框架，管理制度等。我还学会了为人处事的方法，怎样和同事和谐相处，怎样团结合作，怎样处理好上司与下属的关系。初来咋到，许多东西还不熟识，遇到不懂的.就问，不要自作聪慧，以免造成大错。在办公室工作，肯定要特别细心，图纸发少了一张都会造成麻烦。少了一张图纸，就等于少了一种配置，产品就无法顺当完成。资料的借用肯定要做好相关记录，以免丢失。
每天早上从饭堂吃完早餐后去刷卡，下午下班后又刷卡，这样的考勤制度已经特别习惯了。每天重复着三点一线的生活（宿舍、饭堂、办公室），倒还有点像校内生活。公司有篮球场、乒乓球室，几乎每天晚上我都会到乒乓球室和同事打乒乓球。丰富我的业余生活，我还因此熟悉了其他部门的同事，结识了一些乓友，有质检部的、行政部的、市场部的、生产部的、车间的，感谢这一爱好让我熟悉了这么多好伴侣。终于得到了一份工作，虽然跟自己的专业没什么关系，但是，能够得到实践的机会也是特别的难得了。安排到了自己的岗位，有了自己需要去完成的任务，一切，都在有条理的进行着。每天，正常的起床，吃饭，去工作的地方，然后，感觉手有点酸疼，腰也很酸疼，渐渐演化出来的是自己的懒散的性情。自己变的开头埋怨，开头有放弃的念头，有了，好好在家呆着，这样不是很好的想法。
但是，是每天的习惯吗，还是骨子里的不想放弃，现在每天都还在坚持着，是的，假如，真的放弃了，那当时的种种努力不就只是些泡沫了吗。现实的工作阅历，教会我，什么是坚持，什么是不放弃，什么是努力。对于，我来说，这个社会还太过现实，太过无法正确的融入，我的身上太多稚嫩的想法，太多懒散情。
但是，真的的工作，被别人托付一项工作，得到别人的信任，这是件让人感觉超良好的事情，所以，即使很苦，很累，想要放弃，但是只要一想到，自己是被别人信任着托付着工作，自己就会有了更多的动力，更多的力气。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了我们青年同学的成材之路与肩负的历史使命。
社会才是真正学习的大课堂，通过社会实践，让我们高校生提前了解社会，为将来真正走上社会供应珍贵的阅历和阅历，也为将来从事任何工作打下良好的基础。
在高校里学的不是学问，而是一种叫做自学的力量”。这次实践后才能深刻体会这句话。课本上学的理论学问用到的很少很少。刚开头去的时候，还真有点不习惯。许多东西都不懂，幸好有别人的急躁关心，让我在这次社会实践中把握了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。
同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学力量的人迟早要被企业和社会所淘汰。
参与了社会实践，明白高校生社会实践是引导我们同学走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使高校生投身改革开放，向工农群众学习，培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参与社会实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了我们青年同学的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受训练的大课堂，在那片宽阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。盼望以后还有这样的机会，让我从实践中得到熬炼。
暑假实践报告2
随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适应国外客人的饮食习惯，有时需要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，所以在公共关系宴请中，是一种受欢迎且方便可取的招待方式。西餐源远流长，注重礼仪，所以了解一些西餐方面的知识是十分重要的。
今年暑假，我在xxX有限公司实习了一个月的时间，收获了经验，增长了见识，对西餐有了更深的了解。
在xxX有限公司的实习中，我第一次接触到社会实践生活，体验到了生活的艰辛和不易。总体来说，我收获了很多。从一个对西餐行业一无所知的少年，我变成了一个既具备西餐知识，又懂得西方礼仪和社交的年轻人。实践的收获是无法用语言来描述的，我感受到了酸甜苦辣。苦的是要记住几十种西餐食品的特点和制作方法，还要了解它们的消费对象。快乐的是享受与同事领导的和睦相处，以及顾客对我的服务的'肯定与赞赏。这段时间让我充实而有滋有味。
在这一个多月的实践中，我对西餐有了更深刻的认识，品味了西餐文化。我建议大家去正宗的西餐厅看一看。一般来说，法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装饰华丽典雅，乐队演奏着古典的名曲，服务员身着燕尾服。研究西餐的学者们经过长期的探讨和总结，认为吃西餐最讲究6个“M”，即菜单、音乐、气氛、会面、礼仪和食品。这些都是西餐行业内必须具备且重视的要素，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资和研究。
在xxX实习期间，我深刻体会到了xxX员工竭尽全力为客人提供"温馨细微，物有所值"的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。服务是餐厅形象的基础，也是西餐厅竞争的关键。xxX的服务魅力体现在一张诚挚动人的笑脸，一声声悦耳动听的话语，以及全身心投入的服务。在这一个多月的实践中，我学到了很多东西，感受也很多。要为客人提供优质的服务，我们需要充分读懂客人的心，理解客人的需求，甚至超越客人的期望。在日常工作中，我们要为客人提供富有人性化和艺术化的服务，满足客人的高层次需求，让客人愉悦地频繁光顾。
在西餐厅的实践中，我不仅付出了汗水，还用智慧和技巧改善了自己。我变得更加成熟，少了脆弱，多了坚强。我意识到自己不再依赖他人，而是学会了自立自强。没有了家人和老师的关怀和指导，我学会了自己解决问题，增强了自信心。这次实践让我深刻体会到，只要认真学习、勤奋工作，没有办不成的事情。通过实训和实践，我对西餐的专业知识有了很大提高，尤其是在服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力和团队合作能力方面有明显的进步。特别是我的外语口语水平有了很大的提高，我有机会练习口语，为将来走上社会做好了准备。
社会实践对于培养学生的实践、创新和创业能力非常重要。它不仅可以让学生接触社会、了解社会，还可以让学生学习知识、锻炼能力。多年来，社会实践活动在学校中得到了高度重视。在今天注重素质教育的背景下，学生假期社会实践作为促进学生素质教育、加强青年学生思想政治工作的重要举措，被广泛认可。假期社会实践活动是学校教育向课堂外延伸的重要手段，也是培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径。它有助于当代大学生接触社会、了解社会，并为学生服务社会、回报社会提供了一个良好的形式。
这个假期，我选择了在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过得十分充实。在这次实践中，我学到了书本上学不到的知识，开阔了视野，了解了社会，深入了生活。我对所学专业的电脑知识有了更深入的了解。社会实践是一种非常有价值的财富。它能够锻炼人的综合能力，只有正确引导学生深入社会，才能使他们发现自身的不足，为将来走向社会创造良好的条件。通过实践成才，在服务中成长，为社会做出有效的贡献，体现大学生的自身价值。
通过这次社会实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用。我为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训。我将以此作为起点，更加勤奋学习，锻炼自己的各方面能力，提高自己的综合实力。在未来的工作中，我将在过去的实践经验的基础上，不断拓展社会实践活动的范围，挖掘实践活动培养人才的潜力。我将坚持社会实践与了解国情、服务社会相结合，为国家和社会的发展出谋划策。同时，我也将坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造新的财富。
这次实践让我认识到，学校不再只是一个象牙塔，我们不再是受保护的花朵。通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。只有正确引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身于社会实践，我们才能发现自身的不足，为将来走出校门，踏进社会创造良好的条件，使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效地为社会服务，体现大学生的自身价值。
暑假实践报告3
为了让在校的大学生能够将自己所学的知识和技能运用于实践，加强专业方面知识的学习，接触、认识社会环境，发现自身所欠缺的各方面的能力，增强和提高自身的能力水平。需要一个能够实现这些的机会，而暑假的实习为学生们提供了很好的这样一次机会，通过实习，让我们对于专业知识的掌握更加的牢固，了解社会现需人才所应该要具备哪些能力等等。所以说暑假实习对于在校大学生来讲是一次重要的经历。
我此次实习是经由专业老师介绍的单位——广州博纳信息技术有限公司。广州博纳信息技术有限公司是中国领先的it信息化系统解决方案服务提供商，致力于为企业级客户提供全面的it和行业解决方案服务，以及基于解决方案的咨询、应用开发、系统集成、实施和维护等专业化服务。此外，博纳公司以it产品应用服务和建筑智能化为主营业务，已成功为中国本土多家企事业单位客户提供了整体it信息化解决方案服务。
公司主要管理队伍与技术骨干具有五年以上的it行业工作经验，精通企业生产经验管理，对计算机技术、电力自动化技术及it行业有着深刻的认识。截至20xx年4月，公司有员工95人，拥有在计算机软件开发、网络通讯、电力系统、自动化工程及工商管理等众多领域的高级技术及管理人才，其中硕士学历2人，本科学历56人，大专学历37人。
我这次实习的岗位是公司要招聘的数据工程师，主要负责的工作是通过公司自己开发的gis系统进行数据的录入，涉及的地区有佛山、惠州、东莞、肇庆、中山，此次的数据录入是南方电网下的一个项目——广东省供电局营配一体化项目，进行地区电力网的绘制，涉及电力电缆、配电房、变压器、用户接入点、柜体开关等，电力用户的资产编号的导入，台区航拍图的打印。公司提供培训，培训过后进行现场的考核，合格者则进行公司进行实习。
在公司的培训机构，进行培训的主要内容就是掌握和认识公司自己开发的gis系统的操作界面、各项菜单的作用、系统里涉及到的内容，还有就是公司的各项规章制度，让我们了解公司的日常的管理规范，了解公司的怎样运行的。而考核的内容自然也就是这两个方面了，一个是实际的操作，即在gis系统上进行电力网的绘制和相关电力设备属性数据的录入；另外一个就是笔试，进行公司规章制度的考核，主要是公司的日常管理规范、工作的流程等。通过两次考核的人员将会被分配到具体的岗位上进行工作。我通过考核后被分配到佛山市高明区明城供电所进行实习。7月21日是我到实习地点报到的第一天，认识和了解工作的同事们和工作环境，然后就是解决自己住宿的一些问题，下面就介绍下我在7月21日至9月7日实习期间的情况。
实习第一、第二周的工作主要是台区航拍图纸的打印，每个供电所都有其所属管理的电力台区区域，每个台区负责一个区域的供电。工作主要由外业和内业两批的人员负责，我是属于内业人员。公司会给每个数据工程的录入人员一个gis系统的登陆帐号，登陆系统后就可以进行工作了，将打印出来的图纸交给外业的人员，由他们根据图纸到实际区域进行电力数据的采集，采集回来后交由供电所负责这方面工作的人员进行审核，审核通过后就转交给我们内业这边的人员在gis系统上进行数据的录入工作，我们录入完成后将工单提交给供电所的审核人员进行审核，没有问题的话就发布工单，结束工单的工作，一个台区对应一个工单，审核不通过的话将返回工单给我们内业人员进行数据的修正，如果是数据本身方面的问题则由外业人员进行数据的核对或者到实地进行数据的重新采集，确保数据的正确。我们工作的第一步就是将所有的台区的航拍图纸打印出来，然后交给外业的人员去进行数据的采集，在2周内我们完成了所有台区图纸的打印工作，一阶段的工作算顺利的完成了。
第三到第五周进行数据的录入工作，从第三周开始，我们就接到了外业人员采集回来的数据的采集表和台区的一次性结构图，这些数据采集表和一次性结构图都是经过供电所审核通过的。然后再由供电所的运检班人员在系统里开工作单给我们，然后我们由公司给的帐号登陆系统，签收工作单，签收工作单后就可以进行数据的录入了。
工作的主要步骤是：
1、签收工作单后，进入工作单，根据台区的名称或者编号，使用系统的定位功能找到图纸对应的台区：
2、因为系统有gis的功能，所以台区区域的'地理环境都可以清楚的看到，然后就是根据一次性结构图进行电力设备的绘制，包括配电房、户外箱、电缆、用户接入点等。
3、绘制完电力设备后，根据外业人员拿采集回来的电力设备的属性进行填写，每个电力设备都有其对应的设备属性，这需要我们在系统上进行填写，填写完成后进行设备一致性的维护和单线一致性维护，确保设备属性的同步和电力网络的连通性；
4、完成步骤3后，就是进行用户资产编号的导入工作，将台区用户接入点所在的用户资产编号整理成excel表格的形式，然后在接点进行导入，进行数据的处理后，没有问题的话就可以保存了；
5、以上的工作完成后，就可以将工单提交给供电所的人员进行审核了，审核通过就可以结束工单的工作了，不通过则进行数据的修正，直到数据的正确录入。在这三周内，虽然工作上遇到了一些问题，例如与外业人员工作上的沟通、与所里的沟通、系统方面的的问题等，阻碍了我们的工作，但是在我们努力的沟通和反映下都得到了解决。三周的时间在我和同事们的努力下完成了供电所里的所有台区的数据录入工作。
第五、第六周主要是一些收尾的工作，因为前三周，我们已经把所有的台区的数据都已经录入了，算是基本上完成工作任务了，而现在主要是一些遗留的用户资产编号导入出错的问题，因为当初导入户表的时候，有一些用户资产编号出错了，原因是一些资产编号的更新以及gis系统跟营销系统数据库的同步问题，所以现在需要将那些出错的部分资产编号进行重新的导入；另外一个工作就是解决系统质检报告中检测出的问题，在我们结束了所有台区的数据录入工作后，gis系统会有一个系统检测过程，数据录入过程中错误的地方都会检测出来，因为我们平时数据录入的时候都比较认真，所以系统检测出来只有一小部分的问题，很快我们就把错误的地方重新修正了。完成遗留的问题后，就是整理自己的工作报告了，包括自己签收的工作单、工作单的完成情况，台区资料的整理等。最后就是将自己的实习报告书相关内容填好，然后交给公司进行实行期间的表现的评定以及盖章。
实习过程中的工作虽然是枯燥和烦琐点，而且是对着电脑的时间大过其他的时间，但是确是马虎不得的事情，因为这是数据方面的工作，数据工作是一项要求严格的工作，必须确保数据的准确性，因为任何一个数据的错误都会导致问题的出现。在实习过程中起初对于这样的工作也是感觉到不耐烦，但是从另外一个方面来讲却也是很考验人的，因为它要求我们要有认真、仔细、耐心的态度，只有这样才能很好的去完成工作。而且有时候，数据录入的过程中图纸和采集表的一些数据会出现错误的，这时候就需要我们跟外业负责这方面的人员进行沟通，跟他们反映问题，让他们帮忙解决，将错误的数据更改后，我们再将正确的数据录入系统，所以工作过程中要求我们要加强与同事之间的交流与合作。团队的精神是现代企业一直要求的东西，随着社会分工的越来越明确，各个方面的工作都需要此方面的专业人员，这就要我们学会合作精神，而合作当然就少不了交流了，所以合作与交流是分不开的，只有这样工作的效率才会提高，企业才会很好的发展下去。
在这次实习过程中，自己的获益良多的，学到了很多的东西，自己各个方面的不足之处和能力也得到了改进和提升，达到了实习的目的。首先是学习了一个新的数据录入软件—gis系统的操作，电力网的绘制，电力设备属性的填写等数据录入。虽然自己是计算机专业的，学起新的软件来比较容易，但是学习的过程中还是要细心和认真的，不仅要将电力网中各项设备画到正确的位置上，还要注重美观性以及绘制的速度等。其次就是工作方面的，包括工作的方法、办事的态度、与人交往的方式，师兄们教会了我很多的东西，工作注重的是速度和效率的统一，这就需要我们分配好自己的工作的内容，并且在工作中要仔细、认真、踏踏实实的去做，这样才能确保我们工作的质量。在工作中缺不了要办事、与人交流，办事要求我们要有程序，事前的准备工作，事后的一些记录等，每步都需要我们认真的去做好。交流是人与人之间最重要的，特别是在工作中遇到困难或者出现矛盾的时候，需要我们去交流，商量问题解决的对策和方案，只有这样我们的工作效率才会提高，工作才会顺利的进行，所以加强与工作同事的交流工作是很重要的一件事情。最后一点也是我在这次实习中认为自己收获到的最重要的一点，就是做事认真、仔细、踏踏实实的态度得到了提高，以前自己做事比较注重的是速度，总以为很快的完成一件事情就是好的，但是经过这次实习后，相信自己以后做事情不再是只求速度的人了，而是要把事情办好的基础上来提高自己的办事效率。
在这里要感谢广州博纳信息技术有限公司，感谢公司提供给我一个实习的机会，让我认识到了一个电力系统软件，并且学会了如何使用gis系统，在工作的过程中，也锻炼和加强了自己各方面的能力，对于我来说是一次很宝贵的工作经历；然而这次因为种种原因，自己的实习工作要提早结束，在这里跟公司说声不好意思。然后就是介绍我到单位实习的唐华老师，老师不仅给我们找到实习的单位，而且在培训的期间也经常来探班，了解我们培训的情况和遇到的困难，为我们及时的和公司的负责人联系帮我们解决问题，在这里跟老师说一声：“老师，谢谢你，你辛苦了！“。最后就是我的工作同事和师兄们，在我实习的过程中教会了我很多的东西，数据录入的工作是很枯燥和烦琐的事情，但是和你们一起工作，让我感觉很轻松，工作之余的玩笑、闲谈，让我忘记了工作中带来的烦恼，很好的完成了自己的实习工作。
虽然暑假实习结束了，但是我相信这一次实习的经历，会给我以后的学习和进入社会工作都会带来很大的帮助，而我也会好好利用这次实习经验，为自己以后的人生道路去努力的做好各种各样的铺垫，相信机会是留给有准备的人。
暑假实践报告4
一、实习结果：
通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。
二、实习体会：
在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造学生
教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。
我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：“同学们，你们喜欢我们的省会吗?你们喜欢比赛吗?好那我 今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我 大家就要认真学习技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对?这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：“老师，象这样的体育课我们可喜欢了。
2、用正确的方法去引导学生
体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的.示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练习中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。
例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练习，用激励的口号代替传统的“一二一”口号，在跨越式跳高练习前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练习跨越式跳高我 能行!然后要求学生自主练习跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。a如何才能保证练习时的安全?b练习跨越式跳高能使身体哪些部位得到锻炼?得到的答案是：对于安全，大部分学生回答是按跨越式跳高动作要领去做;对于锻炼的好处有的学生回答可以锻炼下肢的力量，有的学生说可以锻炼自己的胆量，有的学生回答好玩，有的学生回答可以锻炼自己的身体，学生回答几乎包含了练习的意义。教师及时加以指导，经常练习可以使人下肢更有力，关节更灵活，可以使人勇敢，但练习时注意安全，注意自我保护。
第二个练习，我设计几组不同高度的跳高架，让学生自己选择高度练习，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办?多数学生回答我们要帮助他，教师马上提出保护与帮助的方法，练习中发扬互助精神。不管在哪组上练习，我总是用鼓励性的语言对学生进行鼓励和指导，尤其是对学习上有困然的学生，几次练习后学生逐渐向有难度的跳高架靠拢。
上了讲台上了第一堂课，课程进行到半个小时以后，我开始感觉到喉咙干涩，疼痛，当时最担心的莫过于怕自己坚持不了这一节课，好在并没有这样，只是喉咙哑了几天。后来我 发现许多中学老师都有慢性的咽喉炎。而我周围，我的带教老师，自从走上教师岗位几年来一直都声带过渡疲劳，声音嘶哑；办公室里另一位新来的处于见习期的新老师也在只上了不到一个月的课时失声。咽喉炎已经成为许多来教师的职业病。所以我 想师范专业的课程中能不能给予我 们一些如何发声，如何保护自己的指导，以便我 们在走上三尺讲台后能更好的完成工作。教师的任务不仅仅是“教书”，还必须“育人”。因此，教师对学生施加的影响必须是全面的。教师为了获得向学生施加全面影响的手段和才能，就应该在通晓一定专业知识的前提下，拥有比较广泛的文化科学基础知识，即使是数学教师除了数学专业知识和相关理科知识外，也应该具有一定的人文历史方面的知识。理论的说服力需要有丰富生动的知识来体现，教师必须具有广博的知识背景，才能在教学中，从多角度、多侧面去启发学生和论证问题以广博的知识提高理论的说服力，增强自己的教学魅力。 “教给学生一杯水，教师要有一桶水”，所以学校能不能给师范生多安排一些选修科学，人文课程的机会，提高我们的知识水平，优化知识结构。以上只是我 在实习过程的一些所见所想，有些是从我 的不足之处引发的一些思考，在论文中讨论，自己觉得有班门弄斧的嫌疑，确是我的真实想法。也在这次实习中学到许多东西，希望将来能成为一个合格的教师。
暑假实践报告5
随然去过不少快餐店吃饭，但在迈进大成家双鹿店的大门时，就被它干净，整洁的店面吸引了，餐厅店经理热情的接待了我们，带着我们参观了内场、外场后，给我们这些人进行了实践工作的分配。有的服务，有的做清洁，还有的进行些物料的准备工作。
由于餐厅的内场工作需要一些操作标准，操作流程，餐厅店经理也出于对我们的安全方面的考虑(怕我们烫伤，摔伤，扭伤等)，没有安排我们进内场操作。但是在外场的实践工作中，餐厅店经理都会让有经验的服务员给我们进行进行简单的理论和实操培训，后再由我们自己进行实践的操作，如果有不正确的地方，也会有专人进行指导，纠正，指导正确标准为止。
通过餐厅的社会实践培训，我们知道了餐厅服务七步骤：
1.欢迎顾客--欢迎光临，您几位，请在座位上点餐;。
2.呈上点餐单，笔和餐具——餐具、餐单和笔都有标准的摆放位置;。
3.给客人进行点餐——要求站姿标准，用礼貌用语。
5.上餐收餐——要注意防烫，报餐名，收餐聚的时候也要轻拿轻放，避免摔碎。
6.餐中餐后的服务——提供给客人需要的东西，要有礼貌。
7.欢送客人——谢谢光临，请慢走。
虽然这些有些模式我们做起来十分的生疏，但规矩是死的人是活得，加上礼貌服务却能够换来客人们客气的微笑。这在人多忙碌时上餐不及时这是很可贵的，毕竟等得着急也不引发争吵!由此目睹了大千社会不轻易向学生吐露的一面--人间百态。这不是自己安静的生活，按时上学回家，一般的玩闹中所能发现的。在还没有正式踏足社会的我们对餐饮业有了进一步的了解，并且深刻的领悟到了，为什么吃是民生的根本!
将来，我们中的某个人也许会攒足了经验，开一家知名的餐饮店，来过一回老板的瘾，当然届时还要考虑一些多方面的问题!
虽然我们在家里也帮助家长做些力所能及的家务活，但像这样有标准，有规矩的劳动，服务，对我们来说还是第一次，此时此刻才体会到为什么"劳动人民最光荣"要想得到回报就要付出，要想得到果实就要付出辛勤的汗水!
感谢餐厅提供了场地给了我们这次社会实践的机会，感谢餐厅经理给我们讲了我们在课本上学不到的知识，也感谢带着我们实习的.哥哥姐姐们，教给做什么都要一点一滴的积累·····我们不得不说，这次的社会实践是成功的，有收获的，深刻的，我们一定会带到我们的学习中来，为将来奠定坚实的基础。
随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在x有限公司实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。
在x有限公司一个多月的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻.
在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单)，第二个是“music”(音乐)，第三个是“mood”(气氛)，第四个是“meeting”(会面)，第五个是“manner”(礼俗)，第六个是“meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。
在实习最刻骨铭心的是x员工竭尽全力为客人提供"温馨细微,物有所值"的服务.还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高
暑假实践报告6
班级：xx
姓名：xx
学号：xx
实践时间：20年7月1日————20xx年7月11日
工作：同学小组的团队合作完成项目
实践单位：
目的：对自己这一年来的所学到计算机知识、所培养的能力以实践的方式来检验，培养自己主动学习知识、分析问题、解决问题的能力和团队合作精神与人协调处理事物的能力。
引言：
从07年10份开始学习计算机软件编程开始今年的7月份大概有10月的时间，在这10月的学习中我完成了《Java面向对象程序设计》《javaweb应用程序设计》《j2se网络实战》《Oracle与SQLServer数据库开发》等课程，并具备了部分软件编程的能力。在7月暑假的两周做项目就是把我们置身于标准的工作环境中，完成boss（项目经理）布置的项目。完成这个项目所用的知识大部分是自己学过的，但还是有部分是要通过自己找书去学习并且快速地把自己学习所得运用于项目中。很有挑战性。
实践过程：
实践第一天是项目经理分配任务：团队合作组建一个公司网站。然后告诉我们提交这个项目的时间就走人。
然后我们直接和需要建设这个网站公司的公司负责人交流，也就是通常所所的需求分析。主要问了一下的问题：
1、网站内容包含包含哪些类型？
2、希望网站信息采用那种表现形式方式如：文本、视频、图片、表格、压缩包？
3、是否具有独立维护内容的能力？
4、网站信息是否允许下载和转载？
5、是否支持在线打印、信息订阅、评论等？
然后是功能需求，功能是网站价值的体现。不同用户对网站功能的.需求是不同的，设计者应该根据实际情况灵活调整。我们问了如下的问题：
1、通过网站，您希望获得怎样的品牌增值？
2、网站的受众群体是哪些？其特点是什么？
3、认为网站最受关注的是哪个方面？
4、竞争对手网站都有哪些功能？
5、你希望网站提供什么样的功能？
6、是否开通企业邮局？
7、是否开通论坛？
8、是否提供用户注册？
了解了如上问题后我们开始做一些具体的建站准备工作，建站的准备工作概括起来包括如下内容：
1、网站的注册域名。
2、确定了网站的主机类型。
3、icp证书申请后备案。
4、确定建站的技术路线。
然后就是具体的分工，比如整体的页面布局谁做，配色谁做，各个小项目间的衔接谁做之类的，而我负责的是网站中的留言板这一块，留言板是bbs的一个原型，其基本功能是让使用者撰写留言或者查看别人的留言。一个功能完善的留言板也有着比较复杂的功能，这种复杂性主要表现在留言板的管理权限和留言丰富的表现形式两个方面。可与允许用户使用带丰富格式的文档比如word文档，作者是文本和图片的组合，甚至允许用户进行图片上传。而我想要编写的这个留言板相对比较简单的，使用纯文本的留言板，并且任何使用者都可与查看所有的留言。只有撰写者本人才能重新编辑自己所写的留言。某个特定的账号可与删除留言。
留言板块主要包含以下几个小的模块：
1、撰写留言模块。
2、浏览留言列表模块。
3、阅读留言模块。
4、留言管理模块。
其中前三个内容我用了大概5天时间很快编写并通过测试成功，但是最后一个从来没有写过也没有学习过，没有办法只有先去书店买了个本相应的书看，jsp技术的书和数据库方面的书，这些内容在学习的时候属于那种边缘知识，讲的时候也是一扫而过的，基本知道有这个东东，具体就不知道了，第六天第七天第八天都是看书，基本上睡觉的时间很少了，现在想想感觉都不可思议，用了三天是时间看完了两本很厚的书，并且还要使用书中的知识做项目。
剩下的几天都是不停的编写代码然后测试，在编写代码在测试，很枯燥一边又一边的修改编写测试然后在复，还要和前三个功能衔接配合起来测试。
暑假实践报告7
今年暑假，为锻炼自己的英语能力到一家宾馆培训一个月的英语。
这是一座海滨城市防城港，有广西最大的港口之一，所以经常有外国商人来这里做生意，或是一些船员，也有外国游客。宾馆之前就接待过一些国外顾客，但是由于宾馆的服务员都不懂英语，无法给客人提供更好的帮助，所以宾馆经理没放假前就和我打招呼，放假到宾馆给他的员工培训英语。我欣然答应了，觉得这是一个很好的锻炼机会。
在亲戚家休息了几天，顺便整理所要教的内容，然后拿去复印，在宾馆有电脑打印机，整理起来很，很排斥。面对这些长辈，我有点不知所措，但还是在课堂上给他们讲学好英语后不论对宾馆还是对自己都是很有益处的一件事，所以希望大家认真的用心的学。
或许是随着几天的`学习，有的员工感觉越来越难，他们居然不来上课。经理知道后很生气，给他们了个下马威，如果学习完一个月后考试不通过，为，的就辞退，考得好的有奖励。后来再也没有这种情况出现了。大家都很配合上课，也很用功，在没有事忙的时候，楼层工作间里都会有他们读英语的声音，我也感到很高兴，刚开始大家不熟悉的时候没什么话，但是经过几天的相处，彼此都认识了，我和他们也靠近了很多，他们有不懂的都主动问，而我也是一遍一遍的耐心教，还给一些因休假而没有上课的员工补课。虽然让他们直呼我的名字，但他们还是叫我“梁老师”，面对这个有点为时过早的称呼，心里终究有点接受不了，也体会到这个神圣的职业背后的酸甜苦辣，做一个老师真的不容易。
但是有一个员工的态度很顽固，她说很讨厌英语，看到就头疼，不想学，所以没有和我们一起学习。她已经知道经理的规定，但是还是对抗学习，我用尽办法想说服她，但还是无济于事。
员工们进入状态后，学起来也很快了。时间也很快就差不多过了一个月，后面的五天我没有上新的内容，而是和他们一起复习所有学过的内容，之前的学习我都是在课堂上让他们强化记忆，现在复习起来也不是很吃力，他们倒希望可以提前考。
终于到了考试的时间，学的都是口语，所以考试形式就是让他们和自己的搭档进行情境对话。然后我再问几个句子，让他们翻译过来。他们表现得很好，有一个员工还考出了98分。
当我夸他们都学的非常。。由；为好的时候，他们都说是老师教得好。能得到他们的认可，我觉得十分的高兴，还没来的时候我还担心教不好，毕竟也没有过这全用上了。有时还帮办公室的会计整理账单，一个月下来，不仅尝试了教学，还体来自验了一点办公室的工作。也让我体会到全面发展能力的重要性，虽然自己所学的专业是师范专业，但其他知识的学习也很重要，学好了在出来后都有可能用到。不知道自己以后会不会从事教师这个职业，现在是给他们上了一个月的课，但其实也是给自己上了一堂课，以前觉得自己的性格不适合做老师，但是现在也不是自己想象的那样完全没有能力胜任。以后的路还不能确定如何走，但现在可以确定的是先学好知识“，为以后自己的人生铺路。
暑假实践报告8
为了了解居民对垃圾分类的认识情况，更好的推进垃圾分类宣传，中国石油大学理学院绿色先行小分队来到长江路街道沿街商铺开展垃圾分类问卷调查。本次活动获得了商铺管理人员的大力支持。
本次活动的调查问卷是由大学生志愿者利用课余时间制作。问卷共50份，其内容涵盖了垃圾分类的了解渠道、如何看待垃圾分类及平时生活中如何对待垃圾分类等方面。志愿者将调查问卷随机分发给商铺管理人员，认真填写后将问卷交还给实践队。最后，由实践队将50份问卷统计汇总。在此次问卷调查的活动中，志愿者根据居民所填写的问卷内容来看，发现大多数商铺虽然知道垃圾分类及其意义，但是生活中还缺乏经验。
同时，大部分商铺管理人员也借此调查表示，希望以后可以多开展垃圾分类知识的宣传活动，以便更简单有效地指导大家做好生活垃圾分类工作。
此次志愿调查活动旨在向商铺管理人员灌输垃圾分类的思想，增强对垃圾分类知识的了解，让“绿色、低碳、环保”的`理念深入人心，促使养成垃圾分类的好习惯，让垃圾分类工作渐渐地走进千家万户，走进居民的心里。
7月25日，实践队来到了青岛市市南区垃圾宣传教育中心，该宣教中心由上杭路垃圾收运站改造而成，该中心的建成切实改善了周边人居环境。
宣教中心建筑面积220平米，共分为上下两层，包括四个功能区。一层为平面展示区和户外活动区，展示了垃圾分类发展历程、垃圾分类方式方法等图片及四分类垃圾桶实物；二层为宣教讲堂，具体又分为影音展示区（通过短片向前来参观的市民介绍垃圾分类相关情况）和巧手制作区，不仅能欣赏到利用废弃物做的各种手工艺品，还能自己体验一把手工劳动的快乐，利用现有的废旧材料，发挥想象与创造力，制作一件实用美观的手工艺品。 该中心免费对社会团体开放，经过一楼接待人员的确认后，我们顺利进入该中心，并在宣讲人员的指引下进行参观，调研。在平面展示区，宣传人员主要讲解了三个大的方面，第一个是垃圾分类重要性，告诉我们垃圾分类的原因，如果没有垃圾分类的后果，以及垃圾分类的重要意义；第二个是分类方法，结合她的讲解，垃圾主要可分为四类，可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾；第三个是后期处置过程，目前常用的垃圾处理方法主要有：综合利用、卫生填埋、焚烧发电、堆肥、资源返还。
此后，在户外活动区，我们见到了分类垃圾桶实物，例如：红——有害垃圾、蓝——可回收垃圾、绿——厨房垃圾、黄——其他垃圾。参观一层后，二层的设施让人眼前一亮，有华美的影音展示厅，在厅内，宣传人员播放了垃圾分类宣传短片向我们介绍垃圾分类相关情况。下午，我们去往附近的第三海水浴场，调查浴场的垃圾处理情况，并且志愿捡拾沙滩上的垃圾，希望以我们的微薄之力唤醒大家的环保意识。
暑假实践报告9
寒假将至，为了丰富学生的假期生活，提高学生素质，烟台开发区金城小学将尝试“健康寒假”主题道德社会实践活动，以通过参加各种健康有益的道德实践活动，让学生在玩乐中开阔眼界，增长见识，健全人格，增强生活本领，培养同学们养成良好的行为习惯，切实发挥道德教育的效用，本次活动重点安排了以下活动：一是欢乐采购员。与父母一同采购年货，以检验自己的理财能力。二是孝顺小天使。每天帮父母做一件力所能及的事情，写孝敬日记，收集孝敬故事，参加敬老助老社会实践活动。三是快乐新春“五个一”行动：给邻居一个祝福、给父母一个惊喜、给师长一声问候、为社区做一件好事、让自己学一项本领。四是小眼看世界。和父母一同看新闻联播，记录重要新闻。五是创建家庭读书角。在家中创建一个读书角，已有的同学可动手美化自己的读书角;至少看两本课外读物，带动父母与自己一起看，建立学习型家庭。六是创建廉洁家庭。收集整理廉洁小故事与父母一起阅读，勤俭过节，文明过节;搜集变废为宝、降耗节能小妙招。七是每天健康锻炼一小时。主要体育活动项目是跳绳、跑步、转呼啦圈等。八是小手拉大手，创建平安家庭。和父母共同学习交通、饮食、用电、消防等安全知识。
学校将通过《金城小学学生寒假道德实践活动联系卡》，来记录寒假的道德实践活动落实情况
一年一度的寒假生活开始了，为让学生过一个祥和而有意义的寒假，日照港第二小学深入调查研究，根据小学生的实际能力及学校校本课程的设置情况，结合中央精神，以“争当四个好少年”为主线，开展了丰富多彩的寒假实践活动。
有以学习一项劳动技能和运动技能为主的生活技能学习;有体现寒假特有的“年”味的中高年级自创或搜集春联以及相关典故、传说，制作手抄报比赛活动，依此检验校本课程学习情况;有以科技创新为主题的“小鲁班”小制作、小发明作品征集;还有“读励志好书，树远大理想”读书活动。开学后将进行评选表彰。
这些丰富多彩的寒假实践活动，充分以孩子为中心，变被动接受为主动探索，把民族精神教育、生命教育、创新精神和自主意识等深入到孩子们的家庭生活中，使他们在潜移默化之中养成良好的习惯。
寒假是学生们从家庭走向社会，从校园走向自然的最佳时机。为了使学生更好地进行自我锻炼，增长才干，利用好假期，过一个有意义的快乐寒假，中山小学布置学生利用寒假开展课外实践活动。
三年级的活动主题为：“金鱼住我家”。让学生在养金鱼，观察金鱼，给金鱼画画等活动过程中更亲近小动物，热爱生命。
四年级的活动主题为：“争创低碳生活家庭”。要求学生制定个人或家庭“低碳生活”计划，在力所能及的情况下省电、节水、多步行、多植树、多坐公交车，实践低碳生活。
五六年级的活动主题为：“探索水仙的生长”。让学生收集有关水仙的知识及信息，了解水仙的生长过程。并探究温度对水仙花期的影响。
这种创新性的寒假作业，体现了学校以学生全面发展为本的`教育理念，注重对学生寒假中社会实践和体验活动的内容安排，强化对学生综合能力的培养。受到了学生和家长的一致欢迎。
随着学期即将结束，为让学生能过一个快乐、愉快而又有意义的春节，红白小学德育处紧锣密鼓地为全校学生规划了《红白小学XX年1——2月寒假实践活动表》，分别有“主动帮助家长做家务，分别做了……”、“假期中，我学会了几样本领”、“我阅读了这些中外名著或儿童书籍(写3——5篇读书笔记)”、“我主动参加的社会实践活动”、“我参加的健身运动有这些”，每一项后面都要求学生在家长监督下填写实践内容，同时还有家长对学生的评价及家长对学校此项举措的看法和建议。
为配合此项计划，德育处还在《寒假通知书》中给家长提出了六点建议，分别是：一、指导孩子合理安排好假期生活;二、开展“六个一”活动;三、注意安全，做到防火、防电、防煤气中毒、防冻……;四、对子女进行勤俭节约、艰苦奋斗的教育，反对铺张浪费和超前消费;五、严禁子女进入营业性网吧;六、积极开展互帮互助、献爱心活动。
红白小学德育处此举为学生安全、祥和、愉快而有意义的过春节提供了很好的依据和保障。
暑假实践报告10
一、实践目的
作为一名医学生，为了将所学的医学理论知识与实践相结合，提高自己的临床技能和综合素质，我利用暑假时间参加了一次社会实践活动。
二、实践单位及岗位介绍
我实践的单位是xx医院，它是一家综合性医院，在当地具有较高的声誉和医疗水平。我被分配到了xx科室，在医生和护士的指导下，参与了科室的日常工作。
三、实践时间
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
四、实践内容
1、病房巡查
跟随医生查房，了解患者的病情变化和治疗方案。
协助医生进行体格检查，记录患者的生命体征和症状。
2、病历书写
在医生的指导下，学习如何书写病历，包括患者的基本信息、主诉、现病史、既往史、体格检查、诊断、治疗方案等。
3、医疗操作协助
协助护士进行输液、换药、吸氧等基本护理操作。
在手术中，担任助手，协助医生完成手术。
4、患者沟通
与患者及其家属进行沟通，了解他们的需求和心理状态，提供必要的心理支持和健康教育。
五、实践收获
1、专业知识和技能
通过实践，我对医学理论知识有了更深入的理解，掌握了一些基本的临床操作技能，如体格检查、病历书写等。
了解了常见疾病的诊断和治疗方法，拓宽了自己的.知识面。
2、团队协作和沟通能力
在科室中，与医生、护士和其他工作人员密切合作，学会了如何有效地沟通和协作，提高了团队工作效率。
学会了倾听患者的需求和意见，能够更好地与患者及其家属进行沟通，建立良好的医患关系。
3、职业素养和责任感
目睹了医生和护士们的辛勤工作和无私奉献，深刻体会到了作为一名医务人员的职业素养和责任感。
更加坚定了自己从事医学事业的决心，立志为患者的健康和医疗事业的发展贡献自己的力量。
六、实践总结
这次暑假社会实践是我医学生涯中的一次宝贵经历，让我受益匪浅。通过实践，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了团队协作和沟通能力，增强了职业素养和责任感。在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的综合素质，为成为一名优秀的医生而努力奋斗。
暑假实践报告11
和去年一样，今年的暑假实践是在乡政府完成的，今年主要是负责书记和乡长的辅助工作，相当于秘书职务，由于时间的问题，再加上去年对那些工作流程也比较清楚，熟悉，没怎么培训，虽然实践才短短10天，7月10日到7月20日，但是感觉收获还是蛮大的。 因为去年比较熟悉，第二阶段是第一阶段是办公室工作的训练，当然，这部分随便说一下，领导提供事务辅助。 第三阶段是协助指导老师完成领导交办事项。第四阶段是跟随指导老师和领导外出参加活动。主要工作是协助指导老师完成工作，包括文档的录入、编辑、排版、打印复印。保持办公室卫生，为领导提供事物辅助。为来访群众作来访登记和信访记录。
跟随指导老师参加其他工作。其他工作做起来还感觉得心应手，就觉得调研工作有点难度， 不调查就没有发言权，在基层工作中更是如此。乡政府作为基层政府单位要面对农村的繁琐的工作，有其自身的特点，特别是在关系到群众切身利益的问题上，更要本着维护农民利益，维护农村社会稳定的原则积极稳妥的开展工作。这就要求基层秘书人员深入到群众中去，了解实际情况，发现问题，得到的第一手材料。对一些亟需解决的问题，应及时报请领导经批准后积极与有关部门协商解决。 来乡政府实习以后的一次比较重要的工作是统计和整理各村生活困难的老党员、干部的情况，在经济上给符合条件的老同志一些照顾。本以为这是一项很简单工作，只要拿出以前的东西照着做就行了。可是当工作就在手中时，才发现自己想得太简单了。我只是根据以往的资料列出了一个单子。其中包括了姓名、性别、所在村、现(曾)任职务年龄几项简单的信息。交给杜老师看后说内容简单粗略，准确度不多够，不能作为乡领导作出决定的依据。他说，在经济上对贫困的干部和老党员给予适当照顾是政策，是上级对于基层党员干部的关怀，表现了党和国家对他们为农村稳定和发展作出贡献的肯定。但是评选是有一定条件的。我们要做的是做全面的.调查，掌握详细真实的信息，给领导提供有价值的参考。他要求我把候选老同志的个人、家庭状况的详细信息，特别是经济状况，拿出一份完整详实的材料。
感觉里面的同事都特别热心肠，他们会问我什么不懂，要主动问他们，有一次我问了一个女同事关于传真的问题，她不仅告诉我许多传真的方法，还跟我说了许多文秘需要注意的事项，她告诉我文秘必须态度认真，细心，不能粗心大意，不能马虎潦草，比如说办理公文，要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，核对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。
10天的实践，有这么几点心得：
1、工作态度要积极端正
工作中一定要认真工作，多做事才能更好的了解工作情况，更加专心的投入到工作当中去，才能更好的完成工作任务，从而取得领导的信任。少说话，就是少说无关紧要的话，不说不利团结影响安定的话，以谨慎负责的态度处理工作，这样才能够得到同事的信赖，为开展工作打下良好的基础。
秘书工作是以领导工作为核心的，要始终围绕这一核心，进行全方面的辅助工作。积极主动更多的表现为热情昂扬的工作态度，所以在工作中要积极主动的为领导提供力所能及的服务和参谋辅助。这样往往能够把工作做的更好，取得更好的成绩。但也要注意，积极工作不等于擅做主张。遇事要向领导请示，经过批准才能执行。
农村的信访工作涉及的事情往往不是太大，在我接触或者知道的事例中，有的是关于耕地的，有的是关于乱占街道的，还有邻里纠纷和离婚等等。这些事很棘手，但是关系到邻里和睦相处，关系到村庄和谐稳定。这时候秘书人员在工作中认真耐心的态度对解决矛盾有重要作用。在我实习期间曾经有一起关于在邻居门口占用街道修建厕所的信访事件，这件事就表现出了农村信访事件的复杂性。冰冻三尺，非一日之寒，邻里之间的矛盾也有其日积月累的原因。在处理过程中，我和单位的同事首先仔细听取了上访人的情况介绍，然后本着认真负责，实事求是的态度进行了实地调查，走访相关人员，掌握了详细全面的情况。在信访站同事任常建的调解下两家人最终和解。
积极端正的态度决定一切，决定秘书工作的成败得失。在以后的学习和工作中我一定会吸取实习中得到经验，更好的完成工作。
2、专业技能要熟练多样
好的工作方法和技能可以起到事半功倍效果。例如在说服村民同意搬迁的工作中乡领导采取的方法。把这种思想延伸到秘书工作中，就是要分清主次，分清轻重缓急抓住主要矛盾和矛盾的主要方面。这样就可以做到目的明确，思路清晰，从而更好的开展工作，提高工作效率。
掌握现代化的办公设备，熟练运用办软件是对现代秘书人员的基本技能要求。达到这个要求可以大大提高工作效率，提高办事能力。例如：日常工作中对于word中的表格进行自动填充、编号可以在格式中的下拉菜单项目编号中进行设置;通过边框设置可以在word中实现表格标题、题头在文档的各页重复出现;还可以在绘图中实现对斜线表头的个性化设
置。我在乡办公室的同事们大都达不到这个要求，可以看出基层的办公自动化水平还不够，还需很大程度的提高。
随着时代的发展，办公自动化水平会越来越高，秘书工作的办公自动化技能要求也还会仅限于简单的打字复印和信息录入，更多的是熟练利用网络利用oa系统完成日常工作。在今后的学习和工作中一定要注重办公自动化技能的提升。
3、综合素质要全面强化
秘书很多时候要做领导的眼睛和耳朵，而获得的信息往往成为领导做出决策的依据。所以本着对工作，对领导负责的态度，秘书在工作中一定要认真对待信息的采集工作，保证信息的真实性和有效性。例如在整理受资助老同志的信息的工作中，只有信息全面，真实有效，才能够找到符合条件的人选，国家政策才能真正得到落实，国家的照顾才能得其所。
通过10天的实习，在学校学到的知识得以在实践中应用。同时，也在实践中获得了课堂上所不能学到的东西。两个月的实习生活将是我的宝贵的财富，在以后的学习和工作中产生很大的影响。通过独立完成或者参加实习中指导老师安排的工作，巩固了文秘专业的主业知识，达到了提高实际操作技能，丰富了实际工作和社会经验，掌握了操作技能，能够达到将所学知识用到实际工作中的目的。在10天看似简单重复的实习中，我对秘书工作有了更加深刻和理智的认识，同时更希望自己通过不断的工作和学习，在实践中尽快成长为一个合格的优秀的秘书人员。
暑假实践报告12
大学的第一个暑假，我除了帮家里做家务、看书学习，还在附近找了一份服务员的工作。工作的内容是点餐、拖地扫地、做表格之外还送外卖和收台等等的工作。每天上班的时间都不是确定的，有时候上早班，有时候上晚班，有时候上两头班。在这短短的两个月时间里我学到了很多，既锻炼了社会实践能力也知道了服务员的辛苦，为以后从事工作的时候积累了社会经验。
在服务行业里，上早班就等于他们的开早。我去做服务员的哪里是商场里面的一个餐厅，商场的开门时间是十点，所以我们上早班的时间是从十点钟到七点，去到餐厅要先把开始营业的东西准备好。比如把杯子都摆整齐在外面给客人装水和把外面水壶注满水，还有就是把装调味料的小味碟和小碗还有勺子都准备好放在调味柜上面、搽玻璃、擦屏风、检查全场卫生等等的事情。
上晚班就等于收夜。商场十点关门，所依我们上晚班的时间是从早上十二点上到晚上十点半。我们就要扫地拖地擦桌子摆好桌子椅子。然后去把全部餐具和筷子都洗干净擦干净。
上两头班就是下午有时间可以休息，从早上十一点到两点半和五点到十点半。上这个班看起来好像很轻松可以休息，其实这个班也是挺累的，人最多的时候上班然后等到中午的午饭时间过了之后就下班回去休息然后五点的晚餐时间在上班上到晚上还要收夜。
我们餐厅的分几个部门不同部门做的事情都是不一样的，收银、水吧、厨房、楼面。但是工作的时候经理会把人调来调去，所以其他部门的事都要学会，在其他部门的人比较少的时候其他人多的部门都要去帮忙做事。
第一天，开始上班因为我是新来的所以第一天上班的时间都不会太长，就是一天都要站着，然后有客人要什么东西的时候，如果是在收台的话就要有礼貌的'和客人说麻烦稍等一下我现在就去帮你拿。而且在很忙的时候如果你在收这张台收的有点慢或者你在收这张台的时候另外有客人吃完了然后有其他客人坐在了那张台上，就要用非一般的速度把两张台的东西一起一次性的收到里面去，然后把台擦干净。还有就是下午茶的时候客人不会像吃中午饭和吃晚饭的时候那么多人的时候，你就要去把地给扫了和把地给拖了，还有就是每天要做的事情是不一样的，比如星期一要把窗户擦干净，星期二要把地上黑色的东西擦干净，星期三
就把沙发边缘的灰尘擦干净，星期四就是把花槽附近擦干净，星期五就是把地毯给洗干净，星期六擦灯口，星期天就是擦通风口。
做了一个星期左右，我就被调到收银哪里去了。看是收银的工作是最简单的其实也是挺难的，一开始要学习怎么帮客人写单，一开始和客人说问客人要吃什么的时候我就是有点害羞的那样，而且之前没做过所依很难开口说请问要吃点什么？但是做了一下之后就觉得既然我是服务员就应该要连皮厚一点的。因为我们那里收银有分就是打单的和写单的，有些客人就是看我是写单的，而且写完单前面还是要排队才能拿到单才能吃饭就会不爽。会和你说不用你写了，写了前面还不是要排队。一开始我会觉得很生气，因为现在的小孩子什么时候受过这种气。在一开始听这些话的时候我的脸会很明显的黑下来然后就不去帮人家写单的了。但是做久了就会在客人的方面想，其实客人这样也没有错，因为在排队以为写完单之后就可以直接去吃饭了。而现在客人这么说的时候我都会硕这边写了单前面打单的人就会打快点，因为不用前面的打单员再问你要吃什么要喝什么了，单就直接出来了。在这么说的情况下客人一般都会在这里写了单在排队去打单哪里。
收银每天都有两次的清机，每次清机我都会有点怕怕的因为少了钱都是要我们陪的，陪多了就会觉得很怕，但是他要我们赔钱有一个好处就是可以锻炼我们看钱收钱和找钱的时候认真点，这样的话就可以锻炼我们看钱和算钱的能力。一开始我收了客人的钱了之后看了就找钱给客人。我是只看一次我找的钱的。因为人多一开始会觉得有点慌张的，所以脑子里面会在想快点快点，所以就只看一次所以等到清机的时候就少了钱，陪过一次之后，回家我和妈妈说妈妈说你数钱的时候要数多几次这样的话就很少会少钱得了。然后后面我在收银里面都没有少过钱了。所以不要以为服务员很低级，其实学到的东西真的很多。
由于做服务员，这就迫使我每天都要按照上班的时间提前一个半小时起床。让我感觉这个暑假过的很充实。转眼就要开学了，我也结束了两个月的暑假服务员社会实践生活。很多人都很看不起服务员这个行业，以前我也觉得服务员这个之物职务真的很差，而且我以前在外面吃饭都会吃到桌子上但是做了这两个月我再也不会这样了，因为吃到桌子上的米饭很难擦的，而且没有做过服务员的人可能看到人去收桌就会很嫌弃人家觉得人家就是很脏的人。其实服务员也是人但是有些客人就会觉得服务员他是有工资的，而且我在他这间餐厅吃饭他理所当然要
听我的，就把服务员当狗那样看待。做了这两个月之后我觉得对服务员一定要有礼貌这样他们就会觉得辛苦是值得的。但是有些客人看到你辛苦还会用很不好的态度去对待你。
暑假做这个服务员学到了要对人有尊重无论是做什么的人都要很尊重他们。不单单是服务员还有其他岗位的人，不要看人家职位很低但是人家也是用自己的双手来挣钱养家吃饭，不像那些在路边讨饭的那些人，为什么人们会觉得他们很可怜就是因为他们就算有手有脚也不会靠自己的双手双脚去赚钱而是在路边讨吃的。所以请不要再觉得服务员这些职位等级比自己低很多就看低人家。人家也是有尊严的，但是他们不会因为自己职位低而看不起自己。那些职位低的人看这个社会才是最清楚的。所以我没有后悔去做服务员，而是很感谢哪家餐厅请了我。让我学会了很多社会上有用的东西。这个假期我过的很充实很有意义，也很快乐。
暑假实践报告13
大学，是我们人生道路上十分重要的一步，也是我们迈向社会的第一步。对于我们大多数大学生来说，大学是我们在求学道路上的最后一站，而社会是我们独立生存的开始之所与最终奋斗之地。所以在大学生活中，我们不仅要钻研书本知识，也得学习融入社会。而社会实践则是学习融入社会和探索人生的一个重要途径。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
如果说实践是检验真理的标准，那么一个人的人生实践就是检验其个人价值的标准；一个人的社会实践就是检验其个人社会价值的`标准。那也可以说我的暑期社会实践是检验我个人能力的标准。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！
今年暑假的暑期社会实践，我作为众多仓库管理员中的一员，在短短半个月的工作实践中，学到了很多道理，也收获了很多经验，最最重要的是，我在这平凡的工作岗位中，享受到了工作的快乐。
首先，是作为一个仓库管理员的工作职责。
一、按时上下班，到岗后巡视仓库，检查是否有可疑现象，发现情况及时向上级汇报，下班时应检查门窗是否锁好，所有开关是否关好；
二、认真做好仓库的安全、整理工作，经常打扫仓库，整理堆放货物，及时检查火灾隐患；
三、检查防盗、防虫蛀、防鼠咬、防霉变等安全措施和卫生措施是否落实，保证库存物资完好无损；
四、负责公司物资的收、发、存工作，收货时，对进仓货物必须严格根据已审批的请购单按质、按量验收，并根据发票记录的名称、规格、型号、单位、数量、价格、金额打印入库单或直拔单，并在货物上标明进货日期；
五、验收后的物资，必须按类别固定位置堆放，做到整齐、美观；
六、发货时，一定要严格审核领用手续是否齐全，并要严格验证审批人的签名式样，对于手续欠妥者，一律拒发；
七、物品出库或入仓要及时打印出库单或入库单，随时查核，做到入单及时，月结货物验收合格及时将单据交与供应商，做到当日单据当日清理；
八、做好月底仓库盘点工作，及时结出月末库存数报财务主管，做好各种单据报表的归档管理工作；
九、严禁私自借用仓库物品，严禁向送货商购买物资；
十、严格遵守公司各项规章制度，服从上级工作分工。
其次，作为一个仓库管理员必须遵守的工作流程。
一、请购
1、对于定型物资及计划内物资的请购，由仓管部根据库存物资的储备量情况向采购干事提出请购；
2、对于非定型及计划外物资的请购，由使用部门根据需要提出购买物品的名称、规格、型号、数量，并说明使用情况，填写请购单并由使用部门负责人签名认可，报仓管部由仓管员根据库存情况提出意见转采购部；
二、验收
1、仓管员根据采购计划进行验货；
2、对于印刷品的验收，仓管部依据使用部门提供的样板进行；
3、货物如有差错，及时通知财务主管与采购干事，以扣压货款，并积极联系印刷商做更正处理；
4、所有物资的验收，一律打印入库单或直拨单，一式三联，第一联交财务部，第二联仓库留存，第三联送货人留存；
5、对于直拔物资，仓管员做一级验收之后，通知使用部门做二级验收合格，则由部门负责人直接在直拔单上签字即可。进仓物资的验收，由仓管员根据供货发票及请购单上标明的内容认真验收并办理入仓手续，如发现所采购物资不符合规定要求，应拒绝收货，并及时通知采购部进行退、换货手续；
三、保管
1、仓管部对仓库所有物资负保管之责，物资堆放整齐、美观、按类摆放，并标明进货日期，按规定留有通道、墙距、灯距、挂好物资登记卡；
2、掌握商品质量、数量、卫生、保质期情况，落实防盗、防虫、防鼠咬、防变质等安全措施和卫生措施，保证库存物资完好无损；
四、盘点
1、仓库必须对存货进行定期或不定期清查，确定各种存货的实际库存量，并与电脑中记录的结存量核对，查明存货盘盈、盘亏的数量及原因，每月底打印盘点表，报财务审查核对；
2、管理实现电脑化管理，所有商品的入库、直拔、领出、库存统计直接通过电脑系统完成。
一切认识都来源于实践。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
这个暑期是我人生中的一段时间，而这个暑期的兼职实践也是我人生实践的一部分。在这之中，我所学到的和我所认识到的不只只是这些，还有更多的我说不出或我还没认识到。我想，这就是一个过程，所有的一切相关联着，而又各自成为主体，它们等待着我去发现，我也会一直去寻找。
暑假实践报告14
20xx年7月5日晚，我们“社区小当家”暑期实践团队在xxxx教室进行了一次细致的任务划分探讨和实践动员大会。此次会议起到的主要作用是：明确的划分每一个小组成员的任务,帮助小组成员深入理解团队活动的主题和自己负责的工作模块的内容,给予小组各成员以鼓励，推动我们“社区小当家”的实践活动更加有序高效的发展。
我想，团队合作中最为重要的就是团队的合作精神。团队的合作精神是否强大关系到整个团队实践过程的效率和实践结果的质量。而合作精神中首当其冲的就是需要建立信任。
就我个人而言，身为团长，我觉得我还有很多不能够胜任的方面，例如：遇到棘手问题无法冷静思考,不善于很好的接纳他人的观点等等。这些缺点无疑会给我的'团队成员们在建立信任当面造成形成很大的阻碍。本次实践活动正式启动之前，我与副团长进行了一次对实践管理手册认真的阅读和任务分配的讨论。副团长及时的发现了我自身存在的各种问题，并对我提出了建议，例如：身为团长要善于引导，细心耐心的指导团员，因为团员并不会像团长一样对实践了解的十分细致；要善于交流，多听听他人意见，团队合作力量大正是因为它是众多人智慧的结晶。这些意见对于初次担任团队领导职务的我来说是非常有意义的，也是这次暑期实践带给我的第一笔精神财富。
在对实践任务进行细致的划分和分配后，我们的实践有了明确的目标。团队成员在听了副团长的讲解后，也提出了许多有建设性的意见，例如：调查报告的问题应该更加明确，以便于从业主方面得出有价值的问题并反映给相关公司；在进行实践的时候多设身处地的为被参访的人着想，多站在他们的角度考虑我们的行为。这些建议体现了团员积极投入的精神，无论是积极发表意见的团员还是耐心听取意见的团员，都有了更加努力参与实践的动力，对于后几日的实践来说是一个良好的开端。
团队成员之间能够建立信任；成员之间平等友善；团队气氛开放包容；团队领导方向明确简明有力；团队成员富有激情和创造力。我想，这应该就是团队精神的元素。这次实践任务分配大会让我深刻的体会到团队精神的重大力量。希望它能够指引我们在未来几日的实践甚至是未来生活的团队活动中，更好的发挥自己的作用和团队的力量。
暑假实践报告15
转眼间我们已经度过了大学的第三个学期，作为已经成年的大学生，我们的暑假生活不能再像以前那样无所事事。作为即将踏入社会的大学生，我们已经不能只蜗居在这个小小的校园中。面对日益激烈的社会竞争，我们的社会经验还不够丰富，还不能在社会竞争的激烈洪流中立足。所以我们要学习的东西还有很多很多。对于如何度过一个既有意义又充实的暑假，在放假前同学之间已有了热烈的讨论，我也有了自己的打算。我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大，不知外界社会真正有多现实。我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。
暑假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的一种良好形式。拿到介绍信，更坚定了我寒假打工的信念，我一定要充分利用这次机会锻炼自己。
在上个学期我们正好也学习了一些相关办公软件的应用，所以我感觉这些应该难不倒我。刚到那里时我先学习了复印机、传真机、扫描仪等的使用，感觉一点也不难。但是当真的有客人来时，就有些手忙脚乱了。特别是人多的时候，又要打字，又要复印的，还要算钱收钱头
都大了，就害怕算错了、印错了，忙上加忙。可是天不遂人愿，越忙越出错。刚开始的时候总需要人帮助才能适应过来，过了好长一段时间自己才能基本上应付过来。
本来想在这么一个小小的复印店打工应该不会太难，可是真正做了才发现一点也不容易。这里闲的时候能把人闲的没事也要找事做，可是忙的时候真想长出三头六臂来。在这冰封的严冬，屋里本来温度低得可怜，索幸的是复印机、电脑等散发出的微微的热气，给室内增添了些许温暖，不然真的会被冻得手脚僵硬的。本以为会打字、复印、扫描等基本的内容就行了，工作了之后发现还要学会接活，名片、条幅、印章、展板光价格就要记半天。有时候遇到喜欢讲价的，几毛钱都要磨半天嘴皮子，给他说到最低价了，还嫌贵。有时候就想放弃，感觉自己是在找罪受。可是既然选择了这个工作，就要坚持下来，坚持就是胜利。当第一次发工资时，拿到用自己努力换来的成果，突然觉得，受的那些罪都是值得的，没有付出哪里会有回报。一个星期的时间一晃而过，暑假就快结束了，我的这一份工作也已经接近尾声。经过这近一个星期的锻炼，我领悟到了许多东西，也发现了自己许多的不足。新的学期就要开始了，我相信对这次实践的总结将有助于新学期的学习与生活。在工作中，我发现自己对于在课堂上学习过的一些内容，如办公文档的使用等掌握的并不扎实。因为平时接触较少，所以对这一方面的技能掌握不够完善。但是它又与我所学习的专业密切相关，所以我更应该加强这一方面的提高。同时，我也深刻体会到不论做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，绝不能敷衍了事。可能不起眼的'小事是很重
要的，所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。这次实践对我的帮助实在不小，感谢学校给我们这次把自己推向社会的机会。让我们更好的接触社会，了解社会，加入到社会中，加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。
短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中受益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。
社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础.“如果你不想被生活冷却了你的斗志，那么你必须把生活这锅水煮沸。”所以我一直在努力。虽然我不是最好的，但我会尽力做到最好，不管是学习还是生活、思想上，我都会努力的完善自我，一步步地、踏踏实实地做事。
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