关于小学学生学习计划汇总八篇
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,又将迎来新的工作,新的挑战,是时候开始写计划了。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编为大家收集的小学学生学习计划8篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
小学学生学习计划 篇1
新的学期开始了,我决心向好的同学看齐,克服困难,努力纠正自己的缺点和错误。为达到在新的'学年里取得较大进步,获得好成绩,特制定如下学习计划:
一、戒掉玩电子游戏这个“毒瘾”。
二、要和经常在一起的伙伴构建起学习上互相促进、困难上互相帮助、缺点上互相指出并改正的学习风气,使大家健康成长,共同进步。
三、端正学习态度,做到勤学好问。
四、合理安排作息时间。。对于一天的学习时间来讲,早上适宜背书,中午适宜做练习,下午适宜体育锻炼,晚上适合写文章等。
为了确实提高学习成绩,还须学校老师或我的爸爸监督。另外,在学好课堂知识的基础上,我还要找些课外书籍来看,扩大我的知识面。
小学学生学习计划 篇2
星 期 一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学习计划表20xx年小学生暑假学习计划表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的`脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!
PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习计划表二年级作文。
效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失
塑身操二
动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!
小学学生学习计划 篇3
新学期伊始,我们金帝小学又迎来了一个新的学期,根据学校教学工作计划的有关安排,现将本学期个人工作安排如下:
一、指导思想
以国家《基础教育课程改革纲要(试行)》和《英语课程标准》为总的指导方针,认真学习新课标各理念及精神。按照新课标和新教材的理念,积极进行课堂教学模式的改革、探索,优化课堂教学过程,重视对学生能力的培养,不断提高学生的综合素质,使每位学生自信且成功地成长。
二、个人业务
作为一名教师,除了要具备良好的思想品德,高尚的道德情操。还需要具备较高水平的业务技能。本学期结合学校工作及个人练功计划安排,我将注重教材教法功的理论研修及英语口语训练,每天安排一定的时间不断为自己充电,持之以恒,努力提高自身专业素质,使业务水平再上新台阶。
三、教学工作
(一)教学目标、任务:
1、提升学生学习英语的兴趣,养成良好的朗读书写的习惯。
2、发音准确、朗读流利,准确掌握书中的.重点内容。
3、能够进行简单的日常用语的交流。
4、熟练掌握所学歌曲、chant等。
(二)教学重点、难点:
一年级:培养学生学习英语的兴趣及习惯,逐步养成认读单词及简单句子的能力。
二年级:培养学生正确、规范的英文书写习惯、根据例句会“举一反三”进行简单的英语造句能力。
三年级:培养学生根据规律背诵单词的能力、独立进行完整的问答对话练习的能力。
(三)方法措施:
1、认真备课,深入研究教材教法,以学生为中心,进行课堂的有效教学,提高课堂效率,做到当堂内容当堂掌握。
2、创新运用各种不同英语教学法来辅助教学,如:情景教学法、直接教学法和TPR全身反应法,并开展一些有趣的活动、游戏让学生在轻松的氛围中学习英语。
3、创设英语情景和环境,使学生们在一定的英语语言环境里习得“第二语言”。做到“生活中有英语,英语中有生活”。
4、鼓励学生大胆说英语,肯定他们的进步(尤其是英语基础不好的学生),树立学生的信心,培养学生朗读和书写的习惯。
5、注重教材的灵活性和可操作性,以满足不同层次的学生的需求。帮助英语基础不好的学生,提升英语基础好的学生。
6、多教授chant和歌谣或小故事等促进学生多单词和句型的记忆。充分利用教科书中的课文创设栩栩如生的情景,为学生提供使用英语进行交流的机会。
总而言之,本学期在教学上要想方设法调动学生学习的积极性,深入钻研教材,提高课堂效率,尽量用最少的时间完成教育教学任务,使学生在新的学期思想、学习更上一层楼。
小学学生学习计划 篇4
一、起床:8:00
二、早餐:8:30
三、锻炼身体:8 :40——9:30
四、写作业:9:40——10:40
五、弹钢琴:10;50——11:50
六、自由活动
七、午饭:12:30
八、午觉:12:40——3:00
九、黄冈作业:3:10——4:00
十、自由活动:4:10——4:40
十一、书法:4:50——5:10
十二、弹钢琴:5:20——6:20
十三、晚饭:6:30——7:00
十四、弹钢琴:7:00——8:00
十五、自由活动:8:10——9:00
十六、睡觉:9:30
注:
1、每周骑自行车远游1次。
2、每周写2篇日志。
3、每周帮外婆做2次家务。
小学学生学习计划 篇5
踩着红色七月的欢乐鼓点,我们迎来了期盼已久的暑假。孩子们为自己一学期的学习生活画上了一个完美的句点,在放松之余期待着新学期的缤纷校园生活。如何度过一个快乐充实的暑假呢?我们来一起计划一下吧。
一 合理安排作息时间,让假期生活井然有序在假期中远离了学校和老师的监管督促,很多孩子会放纵自己尽情的玩乐,往往会出现“玩了个痛快,学了个糊涂”的状况。所以我们要制定合理的假期计划。
1.一天之计在于晨,争做早晨八九点钟的小太阳!
不要做小懒虫,养成早睡早起的好习惯。经过一晚的充分休息,早晨是孩子们精神最充沛,记忆力最好的时间,洗漱过后,在等待家长准备爱心*再进行40-60分钟的数学作业学习。有规划的学习和休息会让孩子学的更轻松,学习效果也更好。
2.如果按照每天7:30分起床来计划,学习计划如下:
7:30分起床
7:30-7:45洗漱
7:45-8:00读读背背
8:00-8:30早餐
8:30-8:50餐后休息
8:50-9:40语文学习
9:40-10:00休息10:00-10:50数学学习
这个学习计划的时间很充盈,把一天分成上午学习下午娱乐两部分,孩子们上午就可以完成所有学习任务,适合低年级的孩子,如果是高年级学习科目多的孩子还可以压缩时间,也可以再计划一些下午学习时段。
3.假期也有双休日
对很多孩子来说,他们觉得假期的主题就是玩儿,老师和家长一味让他们学习学习再学习,难免令他们产生不满和抱怨,不如假期实行双休日计划吧。周一到周五严格遵守假期学习计划,周六周日就是休息日,让他们自己做主吧!有双休日的家长们还可以利用这两天的亲子时间安排一些家庭轻松活动,何乐而不为呢。
4.读一本好书
假期里让孩子最少读一本自己喜欢的书,激发阅读兴趣的同时还能增长见识开阔视野。
5.多出去走走
假期里应该让孩子们多出去走走,他们会看到很多人和事,这些会激发他们的思维,让他们对生活有更多的.思考,对他们的成长很有帮
助。有条件的家长可以给孩子准备一台相机,让他们记录下一些感兴趣的画面,当他们看到这些亲手拍摄的东西,会激发无数灵感,或许,他们会在照片背后写下一串心情文字,夹在一本书里,每每翻阅都会觉得那是珍贵的记忆。家长也可以让孩子把出行中记忆深刻最令他们触动的那些人和事用作文和绘画的方式表达出来,给这次出行留下一些真实的记录.
假期生活丰富多彩,祝福每一个孩子在这个暑假都可以玩个痛快学个精彩,以最好的状态迎接新学期的挑战。我们一起加油吧!
小学学生学习计划 篇6
一年之计在于春,新的一年作为一家之长,我要按以下安排,帮助和教导自己的孩子,使孩子德、智、体各方面得到全面的发展。
一、早晨:6:40起床(如遇要背书的情况提前半小时起床6:10起床)
二、中午:放学回家至上学前
1、放学回家学“悟空识字”,每天3个新字,学完后要抄写一排并组词。
2、完成老师布置的家庭作业;如果没有作业可完成以下任务
3、听写生字:老师布置的抄写、书上的我会写、悟空识字里学过的字,对听写错误的生字要抄写一排,加深印象。
4、背书复习:背书要掌握记忆的方法反复复习;
5、做《语文阅读培优》《数学培优》,一、三、五日做语文,二、四日做数学,星期日做《语文新创意培优》。
6、有时间可看动画片:《孔子》,《孔子》每集13分钟,全10集。
三、晚上:放学回家
1、一回家学“悟空识字”复习巩固,并听写。
2、完成老师布置的`家庭作业。
3、睡前阅读 《十分钟猜谜语》《小学生作文》《看图写话》等
四、休息日安排
早上8:30分起床
1、教学《弟子规》:要求懂每句的意思,会背诵。《弟子规》全文具体列述弟子在家、出外、待人、接物与学习上应该遵守的一些礼仪和规范。每三字一句,二句一韵,读起来朗朗上口,易背诵。
2、观看《孔子》,二集。
小学学生学习计划 篇7
快乐的寒假就要到来,为了使我的寒假变得更充实有趣的同时学习功课也不落下,我要定个寒假计划,以方便我执行。
因为过年后要走亲访友去拜年,就没时间写作业了,所以我决定在过年前将作业完成。也就是在2月*号前完成作业,除去今天不算,也就有十天写作业的时间。在这十天我将把所有作业写完,下面是我十天的作息表:
7:00起床,然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙;
7:30吃早餐,然后在家里做一些运动;
8:00-8:40做英语作业;
8:40-9:00休息;
9:00-9:40做语文作业;
10:00-10:40做完数学作业;
10:40-11:20看一本多课外书;
11:30-12:00吃午餐;
12:00-13:20休息;
13:20-15:30学跆拳道;
15:20-16:20做自己喜欢的事情(除了玩电脑看电视等相关的);
16:20-18:20再看一本课外书;
18:20-19:00随便玩什么(玩20分钟电脑,剩余找别人玩);
19:00-21:00看情况,作业多就再做作业或看电视;
21:00洗漱(要每个星期洗一次澡)睡觉。
怎么样?不错吧!还有,在此说明为什么看课外书时间长,因为我准备在寒假看完三本书。
不过再好的计划不执行是没有用的,所以不能只说不做,那样一点用处都没有呢!
20××小学生寒假学习计划(四)
岁月如梭,转眼又是一个寒假到来,这是我小学生涯中的第二个寒假。我想利用这个假期来充实自己的学习与生活。我决定从以下几方面入手。
一、学习方面首先,我要把学过的语文知识再多看多背多默,更好地巩固基础知识。还要多看课外阅读书,积累一些优美词句,以达到拓宽知识面的目的。其次,我要多做口算题,把解题速度提高上去。然后,我还要多背单词,多做听力训练。最后,我会认认真真地完成老师布置的.假期作业。
二、体验生活方面这个假期,我要积极参加社区组织的各项社会实践活动。要帮家人做些力所能及的家务活,不仅可以体验劳动过程中带给我的快乐和收获,而且还可以减轻家人的负担,不让他们那么辛苦。我还要跟妈妈去菜场买菜,把学到的数学知识应用于生活中,巩固数学知识。
三、兴趣爱好我喜欢画画、弹钢琴。假期里我想画一本属于我们家的画册,名字叫《***》。我还会多花点功夫练琴,争取弹出更多更美妙的音乐。
四:享受假期假期中我要多锻炼身体,比如跑跑步,跳跳绳,使新学期的体育成绩有所提高。我还会跟着家人去郊外,享受大自然的新鲜空气。
综上所述,相信我的寒假生活一定会快乐、生动而丰富。我真期待呀!
小学学生学习计划 篇8
1.早上6:30起床,花5至10分在家安静地做做幅度较小的'运动,如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了),如果是周2.4.6那就写作业,连写3个小时(当然中间要休息一会),因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉,2小时,应先睡觉,因为刚吃过饭,看完电视,上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑,因为一般网络游戏都是下午上线人多,活动多,所以安排到下午,玩电脑一天最多不要超过2小时,(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点,做做眼保健操,看看书,一直看到吃饭,帮家人摆摆凳子,擦擦桌子,干点家务活,有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的,当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视,晚上有很多好的新闻比如新闻联播,海峡两岸,环球播报等,还有,中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排:主要调整好心态。
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