制定学习的计划

时间：2024-07-03 16:18:52 学习计划我要投稿

制定学习的计划

　　时光在流逝，从不停歇，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，现在就让我们好好地规划一下吧。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编精心整理的制定学习的计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

制定学习的计划

制定学习的计划1

　　如何制定大学学习计划？

　　假如要求大学生制定一个大学学习计划，我猜大部分人的第一反应是“百度”一下，如果真要做一个合格大学学习计划，你就要充分了解大学学习的特点。我个人觉得大学学习特点包括八点：

　　1、老师讲得少，讲得快。

　　除了某些课程，大部分大学专业课程一个学期顶多安排48个学时，在48节课时老师要把一门专业课程全部讲完讲到，这本来就是不现实的。所以老师更大的作用是重点导引，而不是全盘灌输。这和在高中阶段一门课反复讲，反复训练是完全不同的。

　　2、不一定完全依赖教材授课或学习。

　　有些老师讲课，特别是一些优秀老师授课，旁征博引，一堂课的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只读教材，很多大学生不适应。

　　3、信息量大，习题量少。

　　越是重要的课程，越是信息量大，但是往往老师布置的训练习题量并不大，这对于掌握课程知识点，是有难度的。

　　4、不同课程之间有体系上的联系。

　　高中的课程，语文学三年，数学学三年，学的是不同领域的知识点。比如语文，一个人可以说明文写得很好，议论文不行;一个人可以阅读理解很好，但是成语填空不行。数学也一样，数学就是一个数学体系的大杂烩，什么数学知识都教一点，但是这些数学知识之间的联系、来龙去脉、发展，统统都没有涉及。但是大学阶段四年学习的课程之间是有设计、有衔接、有互补关系的，单独学一门课你可能看不出有什么用途，但是几个学期下来，这些专业课程组织起来就可以解决一些比较复杂的实际问题了。这些，你在单一课程学习的过程中会很难体会到这一点。

　　5、学完就考，缺少答疑复习时间。

　　大学一门课学完了，一般在1-3周内就安排考试，甚至一上完下周就安排考试。根本就没有什么复习时间，至于老师答疑，基本上也就是走了形式。这和高中学习又不一样。

　　6、缺少气氛，很难坚持自学，

　　在高中你不想上自习都不行，在大学你想上自习还得提防被别人叫学霸，一不留神还能被同学孤立了。

　　7、要考虑各种杂事对学习计划的冲击。

　　在大学除了学习，你还要自己照顾自己的衣食住行，发展各种兴趣，参加社团班级活动，尝试各种勤工俭学，去企业实习，准备考研考证这和高中只有单一学习任务的情况完全不同，如果你不考虑这些事情对你学习计划的影响，你的学习计划可能就沦为一张废纸。

　　8、要考虑学习环境的影响。

　　大学不像高中，提供了固定的学习教室和固定的座位。大学上自习的地点弹性很大，特别到了某些考试期间，比如四六级考试、考试周，教学楼自习室可能都不能用。即便是平时，每个学期教学楼排课情况也不同，图书馆占座一向高度紧张，结果很多同学难得提起兴致上自习，却因为找不到好座位，而临时放弃。在寝室学习，说实话，寝室从来就不是学习的好选择。

　　了解了这八个特点，我们才能够针对性安排大学学习计划。

　　清华大学精仪系81班本科生马冬晗被广泛报道，她于20获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分成绩班级第一，连续两年素质测评第一;任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席;获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长她的大学学习计划曾被网友爆料，被称为是“学霸姐”。

　　事实上，马冬晗的`学习计划表恰恰是我想向各位同学推荐的学习计划表，她的学习计划有三个特点：

　　第一，围绕周学历统筹安排包括学习、生活、社团、爱好、锻炼等各种事情，不仅仅是关注学习目标;

　　第二，固定的时间做固定的事情，绝不挪用，然后充分利用各种碎片化时间;

　　第三，学习计划保留了一点弹性，每天对照计划检查和调整，这一点很重要。我本人是大学老师，也一直是按照学校的周历安排自己的工作和行程，已经坚持了。

　　我的体会是，学习计划最重要的是节奏，如果你的时间安排没有节奏，今天做这个，明天做那个，人就会陷入临时性响应各种事情的习惯，人就变成一个被动型学习的人，时间长了，就养成了惰性。

　　按照周历安排学习，坚持下来就可以形成学习的节奏，而且周历是围绕学校安排的教学时间设计，能让你的时间管理和学校的教学管理最大程度吻合，不造成冲突，时间利用效率会最大化。

　　当然，不同的人有不同的习惯，你如果能找到更适合你的学习计划方法，那当然更好，如果你没有自己的制定计划的习惯，不妨试试我们的方法。

制定学习的计划2

　　步骤1：先制定1周的计划

　　目标和计划是“孪生兄弟”，目标是大哥，计划就是弟弟。

　　所以定计划前，一定先要建立起目标意识。

　　最初要做的事是，用一周的学习计划明确1个月的学习量。

　　话说回来，目标可以看的远一些，计划却最长不要超过1年。

　　数年单位的计划很难实现——数年目标可以，但是数年后的计划，因为事建立在现有没有的经验上的挑战，看不到将来像，即使制定出来的计划也是“空中楼阁”，没办法脚踏实地。

　　另外，即使只设定每天计划(如每天的ToDoList)，如果还包含其他预定时，要每天很好地完成计划也是有困难的。

　　所以，开始制定学习计划是，先以周计划开始，看看自己到底能在周内完成多少的量——周计划能起到“承上启下”的作用，既能对应每天的计划，也能看到一个月的学习可行性。

　　可以以现在学校所学范围的1单元作为制定计划时的衡量标准。

　　是的，这种制定方法和一般制定学习计划时的从年度计划开始有差别，因为从1周计划开始的计划，各方面做起来都会更容易预测和预定。

　　其实，这才是正确的、执行和修正容易的、制定学习计划的3步骤

　　步骤2：再制定一个月的计划

　　然后，再开始制定1个月的计划。

　　这个时候，要以之前制定的1周计划为基础进行思考——还是看看自己到底能在一个月内推进多少的学习量，并制定出大致的月度学习计划。

　　可以以周计划为基础，4倍扩展学习量就可。

　　要确认结果，感到月度学习量不足时可适当增加周计划的学习量。

　　只要这2个步骤能做好做到实处，就不会产生计划完成不了，预定产生偏差的事。

　　反之，还是以周计划为基础，逆推出每天要进行的学习量。

　　这时的推算分割，做起来会相当简单。

　　其实，这才是正确的、执行和修正容易的、制定学习计划的3步骤

　　步骤3：反省计划的实行结果

　　最后要做的是进行反省。

　　学校的小测试、日常考试等，每个月应该都会进行，其结果可以帮助自己修正计划。

　　一般计划不能顺畅执行的要因，多半会是学习量的不足。

　　所以，通过增加学习量来制定和修正计划，会产生效果。

　　计划制定的建议

　　1、一些积累性的知识需要每天都做。比如：背英语单词、语文古诗古文、文学常识之类的这样必须要背下来并且是积累性的`，就需要每天坚持做，这个我通常是放在早自习的时候学习。

　　2、分析自身优势，合理分配时间。到了高三，需要同学们对自己有一个清晰的定位，明确自己的优势学科和弱势学科，进入高三之后就不能再放任自己的弱势学科再拖后腿了，需要花功夫去啃这个“硬骨头”，当然这是在保持自己优势学科充分时间的前提下。还有就是在高一高二的时候，老师通常会让我们把重心放在语数英上，但是到高三之后，就需要适当的把重心转移到文/理综上了。

　　3、制定长期短期计划，形成自己良好的生物钟。分阶段分时期制定具体的计划，比如说一个周，一个月，一学期。还有就是高三一年尽量形成一个比较规律的作息和生物钟，不要总是常常熬夜，白天又精神不好。

　　4、最后要说的一句就是高三不管说什么，说到底还是要坚持。如果你半途而废或者只是嘴上说说，再好再有用的学习方法对你都不会有任何的效果。

　　说了这么多，也是希望各位准高三的同学们可以调整好心态，做好准备迎接高三生活得到来，高三其实并不可怕，是对大家的一次历练，当你经历过回首来看，都是珍贵的回忆

制定学习的计划3

　　制定学习计划，是每个学生必须要做的事情。通过制定合理的学习计划，能够提高学习效率，从而获得更好的成绩。那么，如何制定高效的学习计划呢？本文从三个方面探讨此问题。

　　一、明确目标

　　制定学习计划，首先要明确自己的学习目标。学习目标可以是在某门课程中获得高分，也可以是参加考试并通过。不同的学习目标需要采用不同的措施。

　　举个例子：如果目标是在语文课中获得高分，那么必须要深入地理解语文知识，尤其是阅读和写作方面。在制定具体计划时，可以将时间分配给阅读各种文章和写作练习。如果目标是通过考试，那么就需要熟悉考试内容和要求，透彻地理解和掌握考试所涉及的知识点。在此基础上，安排合理的时间，进行冲刺复习。

　　二、合理分配时间

　　学习计划的另一个重要方面是合理分配时间。学生需要考虑每项任务所需的时间以及自己的日程安排。比如，在星期一到五的工作日，学生需要考虑学校作业和课堂笔记。如果有考试，还需要预留出冲刺复习的时间。而周末和假期可以安排更多的时间来接受更深入的学习，以及对学习成果进行反思和检验。

　　同时，学生不要忽视自己的生活和娱乐时间，因为健康的生活和正常的娱乐可以帮助学生更加专注和高效地学习。

　　三、多样化的学习方式

　　制定学习计划时，需要考虑多样化的`学习方式。不要依赖于某一种学习方法或途径，而是应该灵活运用各种方法来达到学习目标。例如，在阅读方面，可以阅读书籍或者阅读网络文章；在写作方面，可以写日记、小说、诗歌等多种形式的文学作品。

　　此外，学习也是可以和娱乐相结合的。你可以通过看电影、听音乐、玩游戏等形式来学习。这些娱乐活动不仅能够增强学生的兴趣，还能够提高学习效率。

　　总之，在制定学习计划时，一定要明确学习目标，合理规划时间，多样化学习方式。只有保持充分的学习热情和遵守制定的学习计划，才能得到良好的学习成果。

制定学习的计划4

　　一、从整体角度讲

　　(一)制定学习计划的准备工作

　　正如开头所言，学习计划的制定需要因人而异，要以自己的实际学习情况为出发点，所以，制订学习计划之前，最重要的准备工作是针对自己的学习情况，进行一个客观而详细的自我分析。

　　从问题描述中可以看到，这个工作你已经做了，先点个赞!

　　我看到在你的自我分析当中，主要是对自己学习现状的分析和总结，那么除此之外呢，你也要对自己的学习特点进行分析。

　　学习特点可以先从某一科目中进行分析和总结，然后再把它放到整体学习中去看。

　　比如说，我们在教学过程中经常遇到，有的同学虽然语文成绩一般，但是他非常擅长背诵，这就说明他记忆力强，这就是他的特点。

　　那么这个特点再结合到整体学习中，数学学习上，他就会擅长记公式，外语学习上，他可能就擅长记单词，等等。

　　又比如说，有的同学语文的阅读理解部分总是得分很高，这就说明他理解和提炼能力强，这就是他的特点。

　　再比如说，有的同学在几何学习中，对图形的分析能力很强，这就说明这个同学细心、观察力强且想象力丰富，这就是他的特点。

　　学习计划中，要结合自己的情况，充分利用好自己的学习特点，进行每一步的详细制定。

　　(二)制定学习计划的两个“避免”

　　1、避免定得太高或太低。

　　目标太高，很难达到，不仅会给自己带来挫败感，而且在具体实行过程中会觉得艰难，不容易坚持。

　　目标太低，达到的过程过于容易，也无法有效的得到充分提高，亦容易产生自我满足，自满情绪反而会造成学习热情的逐渐减弱，最终影响学习进度。

　　2、避免定得太生硬或松弛。

　　我们平时在看同学的学习计划过程中就经常发现这个问题。有的同学的学习计划定得看似严格，其实是生硬，条框非常多，定得过于死板，这样的学习计划实际上是不易实行的，更不易长期坚持，而有的同学呢，计划定得又过于松弛，这样一来学习计划就失去了作用。

　　我们的学习计划当然要有一定的严格性，这样能够保障计划的按步实施。但同时，也要具备一定的灵活性，能够随机应变，根据自己的学习情况，随时做出调整，不要过分重于形式，只要能够帮助我们达到目的的，就都是好的计划。

　　你的学习计划，应该能够做到让你非常清晰地知道自己每一天、每一个月，应该做什么、达到哪一步，心中有数很重要，这样能让你有针对性和目的性地去学习，这也是设置学习计划的一个重要目的。

　　(三)制定学习计划的一条主线

　　个人认为，制定学习计划应该遵循一条主线——长计划，短目标。

　　长计划是指总目标，比如——

　　1、高中三年学习总目标

　　2、每一学年学习的总目标

　　3、每一学期学习的总目标

　　结合你的情况来看，我个人觉得在高二阶段，你的重点还是应该放在课本上。

　　尤其是具体到你个人现阶段的学习情况，那么你这一阶段的主要任务就应该是夯实基础，高考中的一些“课本外考察”，其实还是以课本上的基础知识为出发点。

　　所以，只有基础扎实，才能够从容应对各种形式的考察。

　　当然，重点放在课本，并不是说仅仅局限于课本，当然可以有课外延伸，但是一切课外延伸都要与课本知识相贯通、相融合，最终达到培养能力的目的。

　　短目标是指短期内的具体计划(也就是“先给自己定一个小目标” ^_^)

　　比如每日、每周、每月。逐个去实现，实现了一个再去制定下一个。

　　长计划就像一趟旅途的最终目的地，而短目标呢，就是我们通往终点的过程中所经过的每一个小站，通过这些短目标，你能清晰地知道自己要做什么、要达到什么。

　　这里也建议你每周以及每个月都做一个总结，看看我本周或者本月的计划实施的如何，及时发现问题，也可以随时根据自己的具体情况做出相应的调整或变通，实现自我管理。

　　(四)制定学习计划的要点

　　1、学习计划应该重点突出、布局合理。

　　这里的重点主要包含两方面，第一是自己薄弱点，第二是指知识体系中的重点。

　　布局合理主要是指安排上的均衡。这里主要又包含强项与弱项的均衡，以及科目间的均衡。

　　尤其是强弱项的均衡，很多同学顾及的不够。总是考虑不要让自己弱项更弱，但却在这个过程中忽略了强项的保持和进步。

　　科目间的均衡，第一是指尽量不要偏科，因为在高考中，你的强项未必会给你提分，而你的弱项却一定会给你拉分。我上高中的时候就吃尽了严重偏科的苦头，所以尽量要平衡各科成绩，不要差距拉得太大。

　　第二也是指要把学习时间均衡的分布给各科目。我看有的同学的学习计划经常会一天或一整晚就弄一个科目，其实这是不太科学的，很容易造成疲劳，自己感觉很辛苦，但效率往往还不高。

　　2、分清基本学习时间和自由学习时间。

　　基本学习时间是指用来完成老师布置的学习任务的时间。自由学习时间是指可以任意支配的学习时间。

　　这两部分时间要分清，也要计划明确。

　　如果在基础稍薄弱阶段，自由学习时间可能就会相对少，因为完成老师布置的任务、消化当天知识点已经不容易，这个时候不要心急，也不要因此无限延长学习时间，因为学习时间的合理安排也是学习计划能否得以长期实施的一个关键点。

　　随着学习成绩的逐步提高，你的自由学习时间会越来越多，这是需要一个过程的，慢慢来。要稳步前行，一步是一步，不要追求快步前行，学习，尤其是高中阶段的学习，是不讲究速成的。

　　而自由学习时间要特别注意前面提过的灵活度，要留有余地，以便随时根据情况的变化进行小调整。

　　比如根据你的.情况，现阶段你的自由学习时间就应该重在“补”，把落下的、薄弱的补上来。

　　等过了这个阶段，那么你就要根据自己学习情况的改变做出相应调整，把重点放在“提”上，也就是提高。

　　3、学习计划中最好可以设置时间限制。

　　这是个人建议，你的学习计划中，最好可以设置一个时间限制，要具体，比如这一个小时内做完这一份练习，或者说这四十分钟内完成这份小测试……这样可以有效提高学习效率，还不容易产生疲劳感。

　　时间的限制也并非一成不变的，可以随着自己情况的改变逐步缩短，慢慢你可能会发现，原来一小时完成的内容，后来四十五分钟就可以完成，这就是积累之后的提高。

　　4、合理利用时间特性进行最有效的安排。

　　比如每天早晨和睡前比较适合记忆，那么我们就可以把这两个时间段分给有背诵性的内容。

　　比如注意力比较容易集中而且时间比较完整时，可以主要安排自己薄弱的科目或者相对枯燥的内容。

　　零散时间和自认为注意力难集中的时间段，可以安排一些自己喜欢并擅长的科目。

　　如此在学习计划中充分的利用时间特性，也能够有效提高学习效率。

　　5、学习时间内不安排其它事情。

　　我的一个学生，曾给我看过她的学习计划，在学习语文的时间，她会安排放哪几首音乐，学习数学的时间，她会安排放哪几首音乐。

　　我个人不建议这样的学习方法，高中阶段的学习还是尽量要心无旁骛，一心不要二用。

　　我们可以把学习后或学习前的某一段时间专门用来听音乐放松，或者安排如运动之类的其它事情，尽量不要与学习相结合在一起，其实实际效率是不高的，同时做两件事，两件事都受影响。

　　二、结合具体情况讲

　　这部分内容是我个人根据你的问题描述给你的一些小建议。

　　(一)要获得老师的帮助

　　我建议你去找各科老师说明情况，获得老师的帮助，老师可以结合你的情况帮助你有重点有针对性的补课，这样可以让你的效率达到最高。

　　不要一味追求“快速”，把知识点补全，基础打实，对你才是最重要的，毕竟一次考试不是最终目标。

　　(二)先和自己比

　　因为落的比较多，而且都是知识点的整段落，那么你首先就要和自己比，这也可以作为你在学习计划中，目标设定的一个参考，咱们先不要去和别人比，只要比自己之前的情况进步了，就是第一步的成功。

　　(三)在学习中准备一个“重点本儿”

　　所谓“重点本儿”，其实就是让你抓住重点，习惯总结。有这样一句话——一个好的总结本胜过千万册辅导书

　　我上初中的时候，我的地理老师就跟我们说过，正确的读书方法，是将薄书读厚，再将厚书读薄。现在我也经常和我的学生讲这个理念。

　　结合到咱们的日常学习中，薄书读厚，就是第一遍读的时候，要多标记、多写多划，厚书读薄，也就是再重新读的时候，要把书中的重点提炼出来，把零散的知识条理化清晰化，在这个过程中，你可以准备一个小本子，用来归纳记录这些重点。

　　比如每一单元补完学完之后，你可以把这一单元的知识大纲以及重点罗列出来，找一些适合且方便自己学习巩固的方法去记，比如我见过我的某个学生的重点本上，他会在一些知识点后标注参见课本或某练习册多少页，这个方法就很好，尤其等到考前复习时，效率会很高。

　　另外你也要知道，别人的重点不一定是你的重点，你的重点本上，除了课本或参考书上给出的重点之外，还应该有属于你自己的重点，比如说，课本上给的重点，你掌握了，但是课本上没给出的重点，你没掌握，那么后者就是属于你自己的重点，也就是你的实际薄弱环节。

　　三、给你语文学习的一点点小建议

　　别的科目我的没什么发言权，我简单聊聊你的语文学习。

　　(一)、古诗词

　　1、多读多背

　　先把课内的补起来，要求背诵的都要背下来，起码能保证在语文考试中默写部分不失分儿。慢慢地再增加一些课外古诗词阅读，对你的学习是有帮助的。

　　2、掌握古诗词鉴赏技巧

　　你的语文老师一定给你们讲过古诗词鉴赏技巧，这些鉴赏技巧很重要，它可以帮助你在答诗词鉴赏题的时候有效得分。

　　关于鉴赏技巧如果我要细说的话又可以写一大篇了，你可以让你的语文老师给你着重补一下。

　　比如说，把握整体诗意，学会抓住诗眼，重视作者、创作背景以及细节和注释等，学会迅速判断诗词类型，比如，托物言志，咏史怀古，等等，每一类有每一类的鉴赏方法。同时，你也应该掌握一些常用的典故，比如说“廉颇老矣，尚能饭否”、“周公吐哺，天下归心”等等，掌握了这些常用典故，才能了解作者的寄托，知道他是在表达什么，从而把握诗词的。除此之外，也要牢记一些常见的艺术表现手法以及许多常见意象的固定寓意，比如鸿雁，通常表达的是羁旅伤感或思乡怀亲之情，同时也有用鸿雁来指代书信的。又比如，柳，因为古人有折柳送别的习俗，所以柳在诗词中通常表达的是依依惜别之情，用以诉说离别的伤感。所以掌握了这些常见意象的寓意，也能够帮助你理解诗词的思想内容，正确解答诗词鉴赏题目。

　　(二)阅读和作文

　　阅读和作文，主要要靠平时积累，多读，多写。读不限于课本，如果以前没有持续的阅读习惯，可以先从经典名著开始读起。另外最好能养成写日记的习惯，既记录了生活，也达到了练笔的目的。

　　对于阅读理解，也和诗词鉴赏一样，有一套固定的答题方法，每一类题型都能总结出一套答题方法，这个具体的也要去请教语文老师。

　　第一遍读的时候要快速通读，读完之后去看问题，然后带着问题去读第二遍。

　　掌握了相应的答题方法和技巧之后，就要带着方法与技巧多练，练习的时候注意时间，这样慢慢积累下来，就会逐渐熟练和提高。

制定学习的计划5

　　初三学生如何科学、有效地利用寒假安排学习和生活，为自己中考打下坚实的基础呢?整理了20xx初三生寒假学习计划安排建议，希望对同学们和家长们有所帮助。

　　通过制定学习计划，努力将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!

　　比如：每天学习时间最少保持在7-8小时;学习时间最好固定在：上午8：30- ：30，下午 4：30- 7：30;晚上 9：30-2 ：30。

　　尽量不要睡懒觉，也不要开夜车。保证每科的学习时间，例如：数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　晚上学习的最后一个小时，建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长和不喜欢的科目交叉进行。不要前赶或后补作业，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学!

　　寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。

　　因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“薄弱科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，避免中考时“薄弱科目”拉分。

　　成绩落后要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。

　　首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。

　　其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。

　　再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

　　对于语文学科，文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

　　数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。

　　英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。

　　物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的'知识点，要好好复习，掌握解题方法。

　　化学：由于初三刚刚学，接触比较晚，感觉生疏就要多看看课本，夯实基础。

　　寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，及时核对答案，看看哪些题目丢分，一定要弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

　　同时，还要把做错的题记录在错题集里，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。

　　寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：

　　一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，到了开学把知识忘得一干二净;

　　另一种是先尽情的玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业。

　　在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。

　　传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通，充分利用假期对疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，努力在开学后取得理想的结果。

制定学习的计划6

　　作为高中生，制定一个切实可行的学习目标是十分必要的。下文吉林学益教育为大家整理的高中生新学期高效的学习目标希望能让大家能有一个全新的开始。

　　当你认识到学习目标的意义，并着手制订学习目标时，千万不要以为只要有了学习目标自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克服，是不会自动消除的；而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习目标以后才会取得成效。

　　高中生新学期高效的学习目标：

　　一、注意自本人管理

　　为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自本人检查、自本人督促、自本人验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。

　　二、确保学习时间

　　对于学习基础不是很好的朋友来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习目标时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习目标的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。

　　一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

　　三、学习心无旁骛

　　有朋友说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的朋友说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的'听觉，有的负责人的视觉。

　　各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？

　　对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习目标的完成。

　　四、选择固定场所

　　要实现自己的学习目标，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，朋友们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。

　　五、适时调整学习目标

　　制订的学习目标要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。

　　在执行学习目标过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习目标就很有必要了。因为这是自己的学习目标，所以应该让计划适合自己，为自己服务。

　　制订的学习目标应充当向导。严格执行学习目标，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。

　　由于每个人的实际情况不一样，因而个人制定计划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习基础差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。

　　在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰

制定学习的计划7

　　作为一名高中生，制定切实可行的学习计划是很有必要的。让我们来看看高中生是如何制定学习计划的。

　　一、注重自我管理

　　为保证计划的实施，要在学习实践中对计划的实施情况进行定期的自我检查、自我监督和自我验收。策划信息的全过程是:设定目标-采取措施-安排时间-严格执行-检查验收。可以做一个计划检查验收表，就是把一个月某一天完成的学习任务和过程列出来，对每个项目进行一次检查，便于监督检查，一段时间后进行验收。如果计划中规定的任务没有完成，我们应该找出原因，找出方法，确保计划的全面实施。只要方案科学实用，一旦定案，就要采取一切措施坚决执行。

　　第二，保证学习时间

　　对于学习基础差的学生来说，刚开始的时候，他们可以支配的自由学习时间很少甚至没有，因为他们每天完成老师布置的学习任务并不容易。但是随着他学习水平的提高，他的规律学习时间会逐渐减少，而他的自由学习时间也会相应地逐渐增加。因为刚开始的自由学习时间比较少，一般学生往往把握不住，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。所以，当你开始实施学习计划时，你可能会觉得时间特别紧，但即使你需要占用一些个人的休闲和休息时间，你也必须确保学习计划得到充分实施。只要坚持走完初级阶段，紧张的学习局面就会逐渐改变。

　　如果一个学生能感觉到自己在学习上与众不同，想要改变这种学习状况，就要以分秒必争的精神把握自己的空闲时间。一旦掌握了自由学习的时间，他就会想方设法提高在校正常学习时间的效率，从而增加自由学习的`时间，这样他在学习上的主动性就会越来越大，一个活泼的学习局面就会逐渐到来。

　　第三，学习没有杂念

　　有同学说，听音乐、做作业可以提高学习效率；还有同学说，边做健美操边背英语单词，可以充分利用时间。这些说法没有科学依据。人脑各个部分的活动是有分工的，有的部分导致形象思维，有的部分导致抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。

　　各部位的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时，专门听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动相对受到抑制，反之亦然。怎么可能边听音乐边学习，还能提高学习效率？

　　学生适度娱乐是必要的。但是，学习就是学习，娱乐就是娱乐。你必须全神贯注于一切。你不能同时学习、娱乐和放松，否则会影响学习计划的完成。

　　第四，选择固定的地方

　　要实现自己的学习计划，学习地点的选择和时间的管理一样重要。在条件好的学校，学生可以在课余时间去自习室或图书馆学习。这时最好避开过道，选择干扰少的地方，准备好学习所需的用品，然后静下心来训练自己按计划一次完成一项工作；每次去自习室或者图书馆学习，最好按照自己的习惯坐在同一个地方，这样有助于快速进入学习状态。

　　第五，及时调整学习计划

　　学习计划要避免苛求自己，不要急于求成。如果你一开始就把不切实际的目标定得太高，你可能在等待挫折和失败。因此，我们应该从小目标开始，建立信心，获得技能，然后实现抱负。

　　在实施学习计划的过程中，如果机会无法实现，或者自己的活动和责任发生了变化，就需要修改学习计划。因为这是你自己的学习计划，你要让它适合自己，为自己服务。

　　学习计划应该作为指南。严格执行学习计划，对培养固定时间学习的习惯极为有利。同时，应该保留一些灵活性。如果有计划外学习的欲望，或者有必须要学的东西，就要增加学习时间。

　　因为每个人的实际情况不同，个人规划的重点和要求也不同。如果有的学生学习基础差，就不用急着系统地学习课外读物，而应该专注于理解课本内容。只有循序渐进，才能取得好成绩。

　　在计划好的学习时间里，有时有学习的欲望，但有时又觉得学不会，热情没了，可以随意享乐，但要克制。因为每个人都是自己唯一的主人。

制定学习的计划8

　　与面授课程不同，远程学习不是把同学局限于教室的环境里学习，因此你可以有自己的学习风格，可以按自己的进度学习，也可以选择合适的时间和地点学习，如何制定自己的远程学习计划。虽然远程学习具有极大的灵活性，但你仍然需要时刻明白自己是独立的、自我负责的学生。也许有些课程会提供学习进度表供你参考，但每位同学最好还是按照自己的实际情况和自己的需要，系统地安排自己的学习进度。好的开始是成功的一半，绝大部分有过远程学习经验的人都表示，一个系统周密而有弹性的远程学习计划是保证学习成功的重要因素。

　　下面我们开始看看如何制定自己的远程学习计划：

　　1. 确定毕业要求最低学分。根据学校提供的教学计划，把公共课、必修课和集中实践环节一一列出，并计算出它们的学分总和。教学计划可以通过点击查看教学计划栏目获得。

　　2. 确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。学校通常每学期会提供的学期的课程开设计划—『开课计划』

　　3. 如何制定？细算一下你每周需要多少时间来学习。

　　4. 再算一下你有多少业余时间可以利用。

　　5. 然后查询一下这学期的『教学院历』，获知本学期课程考试的时间。

　　你到底需要多少时间学习，你到底能保证有多少时间学习？确切地回答这两个问题需要考虑许多因素。例如，你的能力，你的工作和学习速度，你过去的.学习经验等等。同样学习一门课程，所花的时间因人而异，如果有的人已拥有学习这门课程必须的知识储备，那他学这门课花费的时间自然就要少得多。因此在选修课程之前，自己最好先确定一下对于这门课你是否已有一些了解，或者先看看课程的教材，以确定自己是否能胜任学习这种程度的课程。

　　为了更好地执行远程学习计划，更有规律、更有效率地学习，结合网上教学辅导不妨在学习计划的基础上再制定一份月学习计划和周学习计划，排除一切可能使你不得不中断学习的因素。除非的确迫不得已，不要轻易改变自己的远程学习计划，否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。对于平时要坐班工作的学习者，建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划，每天用一小时学习，通常比集中一天连续学习七小时的效果要好得多。对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说，远程学习计划的弹性和灵活性非常重要，总之事先一定要有个计划，有所安排，以补足被占用的学习时间。

　　好了，剩下来的就是严格按照远程学习计划进行学习了。千万不要忽视了你的远程学习计划，不要总觉得今天不学了，明天补上就是了，要知道计划没有变化快，明天一定还会有别的事情要做。为了有规律的学习，坚守你的计划；不要轻易让任何的事情冲击了你学习、进步的需求。

　　严格遵守远程学习计划有很多的好处：

　　1. 可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

　　2. 如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

　　3. 可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

　　4. 可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

　　任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

制定学习的计划9

　　古语说：“凡事预则立，不预则废。”这就是说，凡事都要有个计划，学习当然也概莫能外。那么，如何帮助孩子合理地制订学习计划呢?

　　一、制订可行的计划。学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行，究其原因主要有以下三个方面：一是计划订得过于理想；二是本人缺乏执行的毅力；三是周围条件不允许。当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。

　　二、考虑全部生活的平衡。制订学习计划不能只考虑学习而不顾其他。其实，学习只是一天生活中的一个方面，其他活动对学习都有一定的影响，所以，在制订学习计划时，必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位，又要使学习同其他活动协调起来。换言之，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间，还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

　　三、要有一定的灵活性。计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如，某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划，你硬要孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。

　　学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。

　　四、有具体的学习目标。这个目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。

　　1、计划要适合孩子个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。

　　2、要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。

　　3、要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。在制订作息时间表时要注意以下几点：

　　（1）自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后内容联贯性不强的.功课。

　　（2）为了能长时间持续学习下去，要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动，如做体操之类。

　　（3）预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行，预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习，都是距离讲课的时间越近越好。

　　（4）要充分利用上课时的空闲时间和自学时间，特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行，“趁热打铁”。

　　（5）娱乐时间的安排要适当，使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。

　　（6）变化学习科目的时间不应定得过死，要根据学习的进度来决定。

　　（7）所学科目的时间分配顺利，要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以免互相干扰影响学习效果。

制定学习的计划10

　　学习计划的重要性不言而喻。学生分三种，不制定计划的人，定了但不执行的人，善于执行计划的人。

　　第一种学习被动性大，虽然也很忙，但时间是被填塞而不是被利用，常常被各种紧急但不重要的事情所打扰，如作业、考试等等，难以提到学习的全局性和效率。

　　第二种人在制定计划过程中雄心万丈，获得极大满足，但弱于执行，计划给变化让路，又常常给自己的行为找借口，对自己失信，此类计划的效果往往大打折扣。

　　第三种人学习时有全局观，知道自己所做的事的意义是什么，心中常充满了喜悦和满足，并且较为自信。

　　如何制定学习计划？

　　以给数学这门学科制定学习计划为例：

　　1.首先分析自己最近一张的数学卷子，或对自己的数学综合情况作分析（此方法尤适用于高三的学生），这张卷子我数学扣了多少分，是哪个地方错了，反映了我哪个知识点没学好，譬如说圆锥曲线中的椭圆。

　　2.自问：在下次考试前我要把这个知识点学好，下次考试与这次相隔多久？（或者说我要在几日内把椭圆学好?）假设两次考试相隔一周。

　　3.同时列出学好这个知识点的步骤（举例）a..先看书（从几页到几页）b.做课本的练习题（哪几道题）c.再看书d.看以前相关知识的错题。….等等。

　　4．将这几步要做的事情（一定要很具体）按照个人的作息情况分配到这一周内。（应具体到某天的某一时段）

　　如此4步下来，一个有针对性地学习计划就制定了。

　　这是微观的学习计划，宏观的学习计划步骤也是类似的，大家可以把最近的成绩和一个月后的目标值比较，根据差距制定你自己的目标和时间分配计划。

　　制定计划时有一个重要的原则，也是一个著名的方法：

　　先做你最重要的事情。

　　譬如说今天只有一个小时的可支配时间。有两项待完成的任务：看数学某一章节的书和做一份英语卷子。那么先排对你来说最重要的。

　　这样每天晚上，都应该对次日最重要的事情了如指掌。把最重要的.6件事写下来，然后一件一件去执行。这样由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了时间，就不会让自己焦虑，而且会有很大的成就感。

　　执行计划也许是比制订计划更难的事，我们每个人都习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。

　　对于这种行为，给大家几个方法一试：

　　一．拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。

　　二．奖励法。就是自我奖励。同学们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。

　　三．想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做过让自己失望的人吗？

　　从心理学的角度讲，人的行为总是趋利避害的，让孩子自己想明白其中的关系，比频频苦口婆心要好得多。

　　请大家相信，没有天才，没有天生进北大清华的人，把该做的事情一天天、一步步做好，有一天，你也会得到别人羡慕的眼光！！！

制定学习的计划11

　　一、做好预习。

　　预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

　　1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；

　　2、列写出这节的内容提要；

　　3、找出这节的重点与难点；

　　4、找出课堂上应解决的重点问题。

　　二、听课。

　　学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

　　1、要有明确的学习目的；

　　2、听课要特别注重“理解”。

　　三、做课堂笔记。

　　做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

　　1、笔记要简明扼要；

　　2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

　　四、做作业。

　　认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业。

　　3.新学期学习计划表怎么写

　　1、全面分析，正确认识自己。

　　准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的才能。

　　2、结合实际，确定目标。

　　订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：（1）知识、能力的实际；（2）“缺欠”的实际；（3）时间的实际；（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

　　3、长计划，短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握办法目标；（4）达到成绩（分数）目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的'时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

　　计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

　　常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见作用。

　　自由学习时间内所取得的学习作用，对改变学习现状具有重大的效果，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

　　在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

　　（1）学习和体育活动要交替安排。例如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；

　　（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；

　　（3）同一学科的材料，用不同的办法学习。

制定学习的计划12

　　在经历了一学年的辛苦学习之后,莘莘学子终于盼来了为期两个月的暑假。漫长的暑假到底怎么度过才有意义呢?其实,无论哪个年级的学生,暑假都应该是他们进行"课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养社会责任感"的绝佳机会。因此,片面强调任何一个方面都不合适。当然,作为准高三年级的学生,制订一套行之有效的暑假计划尤为重要。有了详细的计划,不仅有利于促进学习目标的实现,而且有利于在实施过程中磨练自己的意志,养成良好的学习习惯。制订学习计划,一定要注重切实可行,不要好高骜远,并且注意以下几点:

　　高二学生如何制定暑假学习计划表

　　1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

　　3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

　　首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的'优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

　　4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

　　③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

　　④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

　　⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

　　学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。

　　附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完毕

　　7：40--8：00 听一篇英语听力

　　8：00 吃早饭

　　8：20---9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

　　10：10---10：55 复习【第一科】

　　11：05--- 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午饭

　　12：30---13：30 午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

　　16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

制定学习的计划13

　　去年夏天，18岁的雷筱璐以文科604分的成绩，从华师一附中考入了风光旖旎的武汉大学，成为法学院法学专业的学生。

　　紧张情绪滞后，快乐冲刺高考

　　一笑眼睛就会弯成月芽的雷筱璐说她属于“紧张滞后型”的学生，“考试前，我不会去想这次要考多少分、多少名。考试中，我只想尽全力拿到该得的分，相信会出好成绩。但考完后，等待会让我格外紧张。”

　　正因为紧张情绪的滞后，筱璐说她在高考前的最后时段里仍很快乐，听听音乐、看看美文、读读报纸，再不就鼓励自己“就那么几天了，苦就苦点，考完了就好了，大学生活是多么美好呀”。

　　很满意父母和老师的平和表现

　　“其实，在整个冲刺过程中，父母和老师对我的帮助挺关键的。”筱璐回忆道，那段日子，老师展露出他们前所未有的温柔与幽默，班主任老师竟然冲到学生堆里玩跳绳，她每天是边复习边偷着乐。

　　而父母的表现也让筱璐颇觉对胃口。“临考前我没住校了，在学校附近租了间房子，妈妈天天晚上来陪我，让我觉得很安定。母女间的对话充满趣味，妈妈爱问我在学校有没有碰到有意思的事，我觉得放松的.同时也备受感动，无形中信心大增。”

　　高考前每一天都制定学习计划

　　关于功课，筱璐说她属均衡发展型，几门科目相比，语文尤为得意，而数学则是薄弱环节。因此，在复习时，她的线路是：均衡把握，取长补短。统计有多少老师让做的练习还没做，赶紧补上；统计各科常错的知识点，确定解决办法；制定合理详细的每天学习计划并按计划复习。

　　对语文的复习，筱璐的经验是：最后阶段多读些优美的文章，提升一下作文的感觉，大脑也可得到休息。高考前复习数学时，筱璐将老师讲过的经典例题又做了一遍，把自己不会做的、老出错的题好好审阅一遍后，请老师分析并重点加以指导。

　　考前模拟应考生活

　　筱璐说，为迎接高考，她特设了一张作息时间表，依高考的先后次序模拟应考生活，让自己提前适应，“习惯了，也就不觉得紧张了”。

　　如果觉得考前每天制定学习计划不错，记得收藏下来或者推荐给好友看看哦。

制定学习的计划14

　　一、让父母监督，执行学习计划

　　制定一个合理的学习计划，让父母督促你完成。在家时、放假时，让父母监督你学习，帮你控制自己。这时，除非心态和身体已经达到很高的境界，一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间。

　　二、根据身体和学习状态，随时调整学习计划

　　身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

　　此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。

　　一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。

　　1、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。

　　2、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　3、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的'量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。

　　4、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

　　5、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

　　三、改变学习计划

　　在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：

　　1、感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。

　　2、感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。

　　3、不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。

　　4、明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

　　5、经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

　　四、学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考。

　　在学习计划执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、暑假，你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老师父母同学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。