小学生讲卫生演讲稿(15篇)
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在日新月异的现代社会中，演讲稿的使用越来越广泛，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的小学生讲卫生演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学生讲卫生演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
鱼儿只有在清澈的湖水中才能够快乐生活，小草也需要干净的土壤成长，作为学生我们需要重视自己，做讲卫生的人，也要爱干净。干净卫生的人不但能够得到其他人的喜欢，也能够得到大家的认可，毕竟我们想要过的好，想要过的好，就必须要讲卫生，不讲卫生的人很容易生病，也很容易感冒。我们都是少先队员，都是知道文明礼貌的人，明白该如何做好自己，不让那个人嫌弃，也不让自己嫌弃。
每天我们都要勤洗手，勤洗澡，做好自己个人卫生的处理，做好自己的工作，把每天的卫生工作都做好，当一个不爱干净的人受到他人各种各样的不和谐目光，受到他人的冷遇和疏远时，我们的内心都非常的不高兴，毕竟我们并不能够接受这样的事实。做自己认可的人，做自己相信的人，不做那些讨厌的人，干干积极的生活不正是我们所最求的吗，不是我们想要的生活吗。
人总是要看得更高更远，做的更好更多，我们人小心不小，我们同样周到文明礼貌。知道礼仪廉耻，做人不要做令自己都看不起的人，做事也不要做令大家都失望的人，但我们一身邋遢随意的站在大家的面前，让大家一起接受这个难以让自己接受的事情，这时候会连自己都不愿意接受自己的。
我们要做有尊严的人，要做有能力的人，但是在这个前提前，我们就要做好自己，干净卫生，让大家喜欢，让大家知道我们都是文明的学生，不是那种连自己的卫生都懒得收拾的人，不要让别人看不起自己，也不要让大家失望。看开一点，看远一点。我们走在小学的路上，看着我们心中的榜样，走好自己，学好只是，不让自己失望，也不让别人失望。
我们要做优秀的'人，是那种别人喜欢并且喜爱的人，我知道没有人时一个愿意一直沉默的人，也没有人愿意一直做让人失望的人，不要领自己失望，我们对自己要勤快一些，多洗手，洗澡爱干净，爱卫生，不要一次次的去让爸妈担心，也不要让所有人都失望，走在前进的路上，看到的永远都是不断追求进步的道路。
我相信所有的同学都是愿意做好自己，做一个卫生的人，青所有的同学都做好自己的卫生，为了自己的健康，也要尊重他人，做好做到讲卫生，爱干净。
谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋；平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，电脑室、舞蹈室、多功能等等。
可是，在这些美丽的地方，却常常有着一些不和谐的音符。在图书阅览室，有的同学看完书后，乱扔乱放，不知道放回原处，甚者还有撕书、拿书的'现象；当人工大操场向我们敞开它无私的怀抱时，又有一些不和谐的景象刺痛了我们：各种各样的纸屑，五颜六色的糖纸，还有散落在各个角落的瓜子壳、口香糖等等……
同学们，请你把手放在自己的胸口上自问，你感恩学校了吗？我是用自己良好的行为习惯感恩学校，还是那一幕幕不和谐因素的制造者？在我看来，对学校最好的感恩就是要保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为习惯！当你用双手把图书摆放整齐时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你！当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到不远处有更多得人也像你一样弯下了腰。
同学们，让我们共同努力吧，用自己良好的卫生习惯来感恩学校，让感恩的果实在四小的校园内更加丰硕！
小学生讲卫生演讲稿3
同学们：
这学期，我校举行了一次特别的班队课活动——家长秀秀台。请家长来与学生交流或技能展示等。学生对于这样的活动很感兴趣，效果也很好。
以下就是我班同学的家长对卫生疾病方面的一些讲解：
各位同学：大家好，你们是祖国的花朵，社会的未来，未来的社会要靠你们去创造。但必须你们得有一个健康的身体，健康的身体前提是讲卫生，爱清洁。这些我们必须从学生时代做起。
首先我们要勤洗澡、勤洗手、勤换内衣。人们都这样讲：病从口入。我们每天接触的东西都带有细菌，不洗手，吃的东西随着食物进入体内会产生严重的后果,比如肠道感染，肠道的症状就是上吐下泻、腹绞痛，还会引起阑尾炎、阑尾穿孔等症······这些都会威胁自己的生命。
不洗澡的人会引起皮肤病，比如疥疮、牛皮癣······这些都会传染的，你一个人的清洁就会影响整个班级的每个同学的身体健康。所以讲卫生、爱清洁、防疾病必须从我们每个人做起，从小养成良好的习惯。
环境卫生也很重要，我们不能随地吐痰、不乱扔垃圾、不能随意采摘花草树木。随地吐痰的痰液中含有各种细菌，特别是传染病，结核病、甲型肝炎等很多都是从呼吸所传染。结核病症状：咳痰、咳血、面黄肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黄、小便黄、闷油、吃不下饮食······肝癌这些都会导致生命危险。
我们不要采摘花草，因为花草树木环保了我们的生命，且可以吸收我们身边的灰尘。特别是我们吸收的氧气都是花草树木所提供的，而我们呼出的二氧化碳又被花草树木所吸收。
同学们都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季产生的病理都一样。
春天(温病)：冬天过后气温转热，我们就要适当的穿衣服这种病的表现是头痛、发烧、咽喉痛、咳嗽等症状，我们必须要注意自己的饮食卫生，不要吃过辣的.食物，严重会引起肺炎，扁桃体发炎，这些病都会导致生命的危险。
夏天(热病，也叫暑病)：我们中暑由于气温太大，这时我们的清洁卫生特重要，因为夏天是高发病的季节，细菌繁殖，活跃特别强。我们不要喝冷水，吃过多的冷东西(冰糕，冰淇淋……)。冷的东西和不净的食物都会导致我们中暑。中暑的症状是头晕，乏力，胸闷，饮食的不洁直接引起肠胃炎。(腹泻，腹痛!)最后失水(脱水)导致生命的死亡。
秋天：秋天气候转凉了，空气也干燥了。我们要注意清洁和多喝开水的习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然会引起头痛、喉干、咳嗽、发烧等症状，严重会引起脑膜炎。
冬天：冬天来了天气变冷了，这时的病叫伤寒。我们要注意多加衣服、勤换内衣，使身体的毛细孔都张开，这时候我们就不要吃冷东西了。寒气过盛和吃的冷东西会引起咳嗽，严重会引起气管炎、肺气肿等。
所以：我们要讲卫生、爱清洁、预防自己不生病。
小学生讲卫生演讲稿4
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我能站在国旗下演讲，感到非常高兴。我演讲的题目是“讲文明，讲卫生，争做文明小卫士”。四月份是“全国爱国卫生运动月。大家都知道，地球是我们人类的母亲，大自然是我们最亲近的朋友，学校是我们的家园。
可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的冬青中时常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，从何而来呢？天上自己掉下来的吗？地上自己长出来的吗？同学们肯定回答“不是”。这是个别同学的所作所为。在我们这个绿树成荫、鸟语花香的美丽校园里，仍有个别同学随地吐痰、乱扔果皮、纸屑，这些都是不文明行为。
不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”
以上的`事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是周六、周日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬楼梯扶手，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
现在是手足口病的高发期，我们一定要注意个人卫生，勤洗手，多通风，不吃生冷食品，保证有一个健康的身体。我们一定要爱护公共环境，并经常把看到的一些纸屑、塑料袋捡到垃圾桶里去。
为了我们的健康，我们应杜绝一切危害健康、污染环境的不文明行为，希望大家：从我做起，从小做起，从现在做起，争做“文明小卫士”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的校园将变得更加美丽。
小学生讲卫生演讲稿5
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是六年二班的杨昊霖。今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的.泥土清香。吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？我们学校XX多名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说：有！有许多同学会把吃完的食品袋扔进下水道的排水缝里，眼不见心不烦。但日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把排水口堵的密不透风。那后果将不堪设想。
老师曾说过这样一句话：校园是我家，卫生靠大家。校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。
到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。
同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建宁安四小绿色校园。
春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。时刻牢记：校园是我家，卫生靠大家！
谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿6
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！（鞠躬）
我是凯本中心小学一名普通的学生，我想问大家一个问题，行吗？我们的教室明不明亮？（把话筒对准观众）（明亮）；我们的校园美不美？（把话筒对准观众）（美）。
美丽的--校--园----我--的家！这就是我们共同的家-----一个宽敞、明亮、洁净的大家庭，供我们快乐学习，健康成长的摇篮——他就是“凯本中心小学”。
无论是早晨，还是夕阳西下，我总是会情不自禁的`到校园的各处走走，看看，坐在干净舒适的长椅上，跟同学们一起去体会校园那份朝气；去欣赏花丛中朵朵鲜花盛开的那份多姿；去感受绿荫下那份浪漫与温馨；我爱校园中的花花草草。但我最爱的是一个卫生清洁，书声琅琅--的--校--园。
同学们，今--天，当我走进校园，花香鸟语，绿意盎然，总会言不由衷的感叹“我们的校园太美了”，操场上没见一片白色垃圾，教室窗明几净，走廊干净整洁，也会不由自主的说“在这样的学校里读书，如果不努力学习，哪行啊！”早晨教室里书声琅琅，中午操场上同学们生龙活虎。学校面貌的日新月异，离不开党的关怀，学校领导和老师们的辛苦，当然也离不开全体同学们齐心合力，共同努力的成果。
同学们，我们容易吗？（不容易）！如果没有大家的支持和努力，我们就没有宽敞明亮的教室供我们学习；如果没有老师的辛勤劳动和无私奉献，就不可能有一尘不染，优雅舒适的木椅让我们晨读和休息；让我们有干净清新，绿树葱郁 的校园里生活，健康的成长。
然而，在我们的同学打扫校园、清理垃圾杂物的同时，还有极少数同学毫不珍惜同学们的辛勤劳动，随手把废纸片扔向教学楼窗外，操场、校园的各个角落，把食物残渣丢在走廊，楼梯口，把食品袋随意乱扔等等。请我们的同学想想，你 是否有这样的不文明行为呢？你这样做不感到惭愧吗？ 在你自己的小家里也是不是这样做啊：不讲卫生、乱扔垃圾，随地吐痰呢？不会吧。我在家里，妈妈常常叫我扫扫地，洗洗衣服，讲要究个人卫生；爸爸说：要常理发、常洗手，免得病从口入；学校老师说：要做一个讲卫生、讲文明、爱学习的学生。
是啊，同学们，有一个美丽的环境，才有美丽的心情，才---更有学习的热情。我们大多数同学从早到晚都在学校里，这里就是我们的第--二--个家呀，这里是我们学习和生活的地方。我希望人人伸出一双手，自觉维护好身边环境，在 学习文化知识的同时，养成良好的卫生文明习惯。
现在，我向全体同学提出倡议：为了我们共同的家园，“从我做起，从小事做起，从现在做起”，用我们的实际行动来维护我们校园的永远干净、整洁、美丽。管住我们的口，不--随地吐痰；管住我们的手，不--乱扔垃圾、杂物，不乱涂乱画；管住我们的脚，不要--践踏绿草，不要--在墙壁上留下脚印。总之，管住我们所----有不--文--明的行为。“捡起一片纸就是捡起文明”。让文明之花 在凯本中心小学这个大家庭永远绽放！
同学们，我们能做到吗？（把话筒对准观众）谢谢！谢谢！（鞠躬）
凯本中心小学
20xx年11月 日
小学生讲卫生演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，但是我们有时也发现有的`同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。这正是人们常说的：要想小儿安，需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努力！
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家都知道，随手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严重的后果，空气不清新，还会让地球妈妈受到伤害。
大家都知道，在我们的学校，有很多的同学随手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校园不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。
讲卫生要先从我们的校园里做起。
第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多方便快捷啊！
第二，在教室里，也需要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。要保证被人来检查整个教室的'时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校园就会减少了一些灰尘。
第三，不光在校园里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球减少一点污染。
讲究卫生，让我们的地球更加美好，空气更加清新吧！我们一起努力创作美好地球。
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿9
老师们、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第25个爱国卫生月。活动的主题是“美丽中国，健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：
1、运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2、穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3、不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4、注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的'小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！
同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的讲话完毕，谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿10
同学们：大家好!阳春三月，万物复苏，到处是一片生机盎然的景象。一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。每到春天，各种疾病就纷至踏来，医学家因此把春季戏称为“多病之春”。
春季传染性疾病很多，常见的有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流脑等。这些传染病大多数都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了我们的同学、老师都能健康的学习和工作，我们要了解这些传染病，掌握针对它们的预防措施。下面我为大家介绍两种常见的传染病。
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
同学们，因为时间关系，不再为大家一一作介绍，感兴趣的同学可以查阅相关资料了解其它一些传染病发生时的症状、治疗方法等等，我想，关键的`一点，同学们要掌握针对这些传染病的预防措施有哪些，如果我们同学能做到下面几点，各种疾病就会远离我们。
1.教室内要定时开窗通风。这样做可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。
2.积极参加预防接种，有计划地接种疫苗。这些常见的传染病一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。
3.养成良好的卫生习惯，讲究个人卫生;饭前便后一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用餐巾纸掩盖，不要随地乱扔垃圾;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。
4.加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常性的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;合理膳食，吃清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物，平时多饮水。
7、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此同学们如有身体不适，应该及时告诉老师或家长，及时就医，特别是有发热、皮疹症状的，应尽早明确诊断，及时治疗。如确诊传染病的，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
同学们，刚才你认真听了吗?如果你是认真听了，相信你一定能安然度过这个美丽而“多病之春”。
小学生讲卫生演讲稿11
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的'大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
还有，就是要注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
我们还要注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作，但我们更要注意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们共同努力吧！
谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿12
**的山**的水，**的风光惹人醉，金城飞雪从天降，凤山无雨彩虹飞，九龙广场人如织，外滩夜色美如画。**历经数十载的风雨历程，从泥泞和坎坷中走来，正抖落一身的风霜，微笑着，毅然前行……群山在绵亘中诉说着它的伟岸，江河在奔腾中书写着它的恢宏，蓝天在宁静中袒露着它的旷远，而岁月就在悄然中见证着它的历史。
在改革开放的号角下，**人民正沐浴着精神文明的春风，正经历着20多年的巨变，正流盈着不断发展两个文明的火热气息。在这儿，激情与浪漫在冲撞，心愿与憧憬在热动。不必走遍中华大地，身居**，就能感受翻天覆地的变化。不久前还是荒芜贫瘠的土地，如今工业园区正勃然兴起；不久前还是泥泞满布的碎石路，现在已是黑化大道；不久前还是鱼塘菜地的护城河畔，今天一座现代化的文体广场已经崛起。清晨，鸟语花香，到处是晨练的.人群；傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁。
然而，当我们再仔细打量这座城市时，我们就不难发现，她确实还缺少些什么——漂亮的街道后面，还有太多的污垢；时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋习……
如果说以前“不干不净、吃了没病”可以司空见惯，马路摆摊、占道经营可以习以为常，乱扔乱倒，乱贴乱挂，可以归结为经济的不发达。但现在已经进入21世纪，在经济社会快速发展的今天，卫生与健康，良好的人居环境和生产生活环境，已经成为社会发展的重要标志之一。随着经济发展和工业化、城镇化进程的加快，新的影响社会环境和人民健康的卫生问题会越来越多，社会“大卫生”问题将更加突出。创建卫生城作为一种有效的载体，对于提高市民的卫生习惯和公共卫生意识，推动文明的健康生活方式，都可以发挥不可替代的作用，它已经远远超过了一般卫生范畴，不仅仅是改善城市环境和预防消除疾病，更是全面实现小康社会的有力“助推器”。
人无德不立，国无德不兴，天行健，君子以自强不息。
为了市民的健康，倡导健康卫生的生活方式；为了给广大市民营造一个干净、整齐、舒适、优美的生活和工作环境，我县县委县府站在推进城市化的战略高度，发出了创建省级卫生县城的号召，党政班子一本经，四家领导一条心，打响了轰轰烈烈的创卫总体战。
未来的日子里，我们将看到的变化有：---几十条小街小巷改造，城市建设由表及里。改造后的街道路面平整，不再有污水溢流；---长期困扰我县的垃圾清运系统将发生极大改观。目前我县正在实行垃圾袋装化，15个垃圾中转站、6个地埋式垃圾库的建成，将使露天堆放中转垃圾让周边群众苦不堪言的状况根本改观；---公共卫生达到一个新的水平。有关部门将对小饮食店、小米粉店提出明确的卫生标准，改变其脏乱差的状况。---市容市貌将随着城市管理水平的提升不断改观。目前我县正在大力清除小广告等城市“牛皮癣”，整治占道经营和马路市场，清理卫生死角，整治非法营运三轮车，并在着手建立长效管理机制。如此等等……
“花香蝶自来”，城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，就可以吸引和聚集人才，使他们乐于在**工作、生活；就会得到更多投资者和创业者的青睐，从而促进招商引资，促进我县改革开放和经济建设。
小学生讲卫生演讲稿13
老师们，同学们：
早上好！今天，我演讲的题目是：保持清洁卫生从我做起。
大家如果留心，就会发现，我们的校门口挂了许多金光闪闪的铜牌，其中有一块是“宁波市园林式学校”。但是，如果我们再留心一下，还会发现，我们往日的美丽已经不复存在，到处见纸屑，满地是果皮，口香糖这到底是什么原因？我想同学们都已心知肚明。
自从餐厅中午卖水果以来，很多同学都把水果、鸡翅等偷偷带出来，吃完后果皮、包装纸随手扔掉。有良知的同学走过，看到这些果皮纸屑，会说这些肇事者很不文明，但很少有人会弯下他“挺直”的腰把它捡起来。
我曾经看到从窗外断断续续地飞过几个“飞机”，缓缓地飘落在草地上，从窗口看下去，白茫茫的一片。我听到有同学在说：“不知道是什么人，这么不文明，连纸头都乱扔，还讲不讲卫生了！”指责肇事者的人很多，我也是其中的一个，但是我没有去行动。纸片在草地上滞留了很久，最后还是打扫清洁的阿姨一一捡起来的.。
最近，大家也会发现，我们各个班开展了许多“铲除口香糖”的活动。尽管如此，但当我们走在万里大道上仍随处可见口香糖和小纸片、小垃圾的“身影”可见“治”不能代替“防”我们保护校园环境一定要从预防为主，我认为环境问题是一个与我们生活息息相关的问题。我们谁也不想生活在一个不干不净的环境中。因此，今天我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们万里的蓝天依旧明亮，我们万里的绿草依旧光鲜，我们万里的校园依旧美丽！
同学们，保持校园清洁，从我做起吧！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
小学生讲卫生演讲稿14
各位老师、同学们：
大家好!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些甚么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随天气变化而增减衣服，定期运动，在平常生活中应定量用餐，凌晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，进步御冷能力和抗病能力。要知道照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感遭到真实的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我减轻压力。果断不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活进程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学(教学案例，试卷，课件，教案)、公道，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长时间、经常爱好呆在空气流通不畅、职员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持透风状态，有些同学天天洗头，有的同学长时间不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为甚么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起侧重要的.作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。天天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
谢谢大家!
小学生讲卫生演讲稿15
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我很荣幸能给大家演讲，我要讲的是卫生的问题，我们要讲卫生，从我做起，这不是一个口号，我觉得大家都是应该去做的一件事，我想卫生问题大家都是清楚了，我们在家里爸爸妈妈也是跟我们说过很多次，要讲卫生，这个其实也并不是特别难的事情，无论是在外面，还是在学校里面我们自己都要去做好。
我想没有人喜欢和不讲卫生的人做朋友的吧，如果一个人衣服也不整理好，乱七八糟的，头发也不去梳理，脸也不洗干净，我想这样的人出现在大街上，就不但是不讲卫生，也是一种不文明，不雅观的行为了，所以我觉得我们每个人都是要去把自己的个人卫生去搞好的，像指甲要剪好，头发得梳好，不能乱糟糟的，我们也是需要起来之后先洗脸刷牙，然后再去干其他的事情，做好我们个人的卫生，我觉得不但是我们自己舒服了，别人看着也舒服，也是会更加愿意跟我们交朋友的。这样干净的出门，我想一天都是可以非常开心的。
除了我们个人的一个卫生，我也觉得我们要去把我们校园的卫生搞好，我想我们也不想生活在一个果皮满地，蚊子苍蝇围绕着的校园里面吧，我们自己的卫生要搞好，同时也是要爱护我们的一个校园卫生，大家一起文明起来，不去乱扔垃圾，看到不文明的行为也是及时的.去制止，那样的话，也是能让我们的校园更加的卫生，我们在校园里也能过得更加的好，同学们，真的希望我们大家一起来把卫生搞好，一起讲卫生，把自身的素质提高上去。
讲卫生不但是让我们生活的环境更好，我们更舒服，同时也是为了我们的健康着想，大家可以想象一下，哪些不卫生的地方是有多少的细菌，如果我们把垃圾给乱扔，在一个垃圾，蚊子，苍蝇都有的地方，我想我们也是很容易生病的，同样的我们个人的卫生也是一样，像不刷牙的话，是牙齿很容易坏掉了，那样的话，也是特别的不好。
作为小学生，我们更是要养成一个好的讲卫生的习惯，让我们变得更加的健康，更加的讲文明，这样，我们今后也是能变得更加的优秀，同学们，让我们一起来讲卫生吧，从我们自己做起，从我们的身边去做起。
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