- 相关推荐
2023年养生的语录36句
贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。下面是小编搜索整理的养生的语录36句,欢迎大家阅读。
1、这几天温度要降低，嘱咐朋友多添衣，天气寒冷又干燥，多喝水来防感冒，防寒保暖要做好，身体健康乐逍遥！
2、冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健！
3、冬季天寒雪花洒，消耗能量会增加；补充脂肪蛋白质，多食肥肉效果佳；维生素A多摄入，耐寒能力有保障；提高维C摄入量，保护血管作用强。祝冬季健康！
4、我的短信乘冷冽寒风来到你身旁，帮你抵挡寒意带来的忧伤，将你的烦恼统统一扫而光，只为冬日的安康保驾护航，送你一份真情温暖你的心房，愿在寒冬腊月之际，幸福总荡漾在你身旁！
5、将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反复掏腾，几次下来水果便可洗净。
6、冬季睡觉，被窝干燥导致皮肤又痒又扎，着实难受。因此，晚上睡觉时被窝别捂得太严，也开点窗户或用加湿器和种植花草的方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
7、风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！
8、工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！
9、将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶g泡分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
10、防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！
11、取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，有润肺消炎，理气止咳之效，适合咳嗽多痰，黏痰多者服用。
12、冬季养生，才能保证您的身体健康。赶快发一条短信提醒自己关心的人吧！
13、早晨起床要活动，科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀，舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康，清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患，添衣加帽身体健。"冬季养生"很关键，保健营养要更上。老年朋友性情好，心胸开朗享晚年。
14、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒消除废物之功效。
15、中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。
16、玉米面粥要常有，翁妪冬食合胃口；适应心梗冠心病，降压降脂且益寿；栗子大米煮成粥，适宜腰痛等症候；还治肾亏小便频，健脾养胃乐悠悠。愿快乐安康！
17、冬季养生美食方，分享给你记心上；羊肉涮烫一分钟，颜色灰白再食用；苦味食物强肾脏，猪肝莴苣还有茶；山药银耳枸杞汤，滋阴润肺功效强。愿快乐安康！
18、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！
19、人生最大的哀痛是，子欲孝而不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的！
20、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
21、人生不在于活的长短，而在于顿悟的早晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
22、高官不如高知，高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低度，就怕命归西，不怕争钱少，就怕走的早！
23、饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳"；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。
24、唾沫吐得太远，有伤元气。
25、五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。安生之本，必资于食；不知食宜，不足以存生也。
26、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
27、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
28、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
29、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
30、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
31、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
32、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
33、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
34、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
35、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
36、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。
【养生的语录】相关文章：
清明养生祝福语01-05
冬至养生祝福语12-09
小雪养生祝福语11-17
立冬养生祝福语11-03
夏至节气养生祝福语06-09
养生馆年底活动方案（通用10篇）12-26
经典的语录12-28
经典的语录06-02
经典 的语录10-21
【精选】经典的语录07-05