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健康生活倡议书

时间:2024-05-24 10:48:11 倡议书 我要投稿

(优选)健康生活倡议书15篇

  在快速变化和不断变革的新时代,倡议书应用范围愈来愈广泛,倡议书在写作上具有一定的格式要求。来参考自己需要的倡议书吧!以下是小编为大家收集的健康生活倡议书,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

(优选)健康生活倡议书15篇

健康生活倡议书1

居民伴侣们:

  身体是人们学问、智慧、能力的载体,体质是生活、学习、工作的'物质基础,没有健康的身体就没有个人、家庭的生活美好,更没有事业的胜利。为了自己和亲人的健康美好,为了社会和谐进步,我们向全市人民发出如下建议:

  一、提倡新理念,形成新风气。强化“我锻炼、我健康、我美好”的意识,在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。

  二、全民健身,从我做起,从如今做起,不断提高自身健康素养,为提高全民族的健康水平而努力。

  三、坚持长期锻炼、科学锻炼,选择适合自身特点的体育健身项目,每天锻炼一小时,美好生活一辈子。

  四、提倡健好身,形成好方法。

  五、主动参与各种健身竞赛活动。

  姓名:xxx

  日期:20xx年xx月xx日

健康生活倡议书2

全县妇女姐妹们:

  卡设清洁、整齐、优美、舒适、文明的美好家园,是我们共同的愿望和追求,也是我们共同的义务和责任。为推进实施乡村振兴战略和美丽乡村建设,充分发挥广大妇女和家庭在生态文明和精神文明建设中的重要作用,县妇联将在全县范围内掀起“美丽庭院”创建活动。为此,向全县妇女姐妹发出倡议:

  一、争做庭院经济的创建者。妇女姐妹们要积极行动起来,有效利用自家庭院,在房前屋后种植经济林果,培植精细蔬菜,开办农家小院,在美丽中增收,在增收中美丽。要树立“小庭院大舞台”的庭院经济增收致富的生活理念,养成不错习惯和自觉行动,人人成为美丽庭院的实践者,家家成为美丽庭院创建的受益者。

  二、争做清洁庭院的.装扮者。妇女姐妹们要积极参与环境整治,做到室内干净利落、窗明几净、物品摆放整齐有序,院内、房前屋后和门口外无乱堆乱放、乱晒乱挂、乱涂乱画,无渣土、污水、粪便,要在庭院和房前屋后种植花草,扮靓庭院发挥示范带头作用。

  三、争做文明新风的引领者。妇女姐妹们要自觉摒弃不良习俗和不文明行为,倡导文明新风,倡导绿色消费,培养文明健康生活方式和不错公共卫生习惯。要主动教育家庭成员自觉遵守公民基本道德规范,培养不错的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德,要以文明市民的要求对照自身、教育他人,以文明行为引领身边人,形成人人关心家园、人人爱护家园、人人建设家园的不错氛围。

  四、争做建设美丽家园的监督者。妇女姐妹们既是家园的创建者,也是管理者,更是优美环境的受益者和享受者。我们要发扬主人翁精神,认真履行宣传、维护和监督义务,对破坏环境卫生、损毁公用设施的现象和行为进行劝阻、制止和教育,为建设美丽家园尽一份心、出一份力。

  广大妇女姐妹们,让我们行动起来,用你我的热情和真诚,用你我的智慧和奉献,携手打造“美丽庭院”,让小疽更温馨、大家更和谐,为实现庭院增收,推动美丽乡村建设贡献巾帼力量!

  倡议人:xxx

  日期:20xx年xx月xx日

健康生活倡议书3

公司全体员工:

  近期,公司出现了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为,这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、平安带来了很大危害;有的严峻地扰乱了社会公共秩序;有的极大地破坏了家庭和谐。不行否认,经济条件的改变带给我们物质享受的同时,也在悄然变更着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会,我们每个人也有多元化的选择。但是,这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式,于已于人于家庭于社会百害无一利。为此,公司发起健康文明生活方式行动,并向全体员工倡议:

  一、追求健康文明的.生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我欢乐”作为行动准则。

  二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序,文明谦让,礼貌待人。公共场所不吸烟,其他场合要控烟。适量饮酒,决不酗酒。喝酒不开车,开车不喝酒。 三、适量运动,量力而行,培育爱好,不拘形式,贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活,发展我们的爱好爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜爱。 四、保持良好、平和的心理状态,自信乐观、主动向上、诚意待人。 让我们行动起来吧,一起成为健康文明生活的践行者、受益者、提倡者!假如您有时间及精力,不妨静下心来读读书、充充电,缓冲一下压力,也沉淀一下自己;不妨陪着爱人、孩子或者挚友去看一场电影,放松一下自己;不妨约上三五好友去健健身或打场球,熬炼一下自己;不妨去多参加一些有意义的活动,既帮助了他人,也欢乐了自己。公司所提倡的“好企业,好员工”的企业文化理念中,“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康,为了家庭的华蜜美满,为了社会的文明和谐,从今日做起,从自己做起,从身边做起,养成良好、健康的生活习惯及生活方式,创建更加文明、和谐的新生活!

健康生活倡议书4

各位亲子义工队成员:

  你们好!低碳生活,是指生活作息所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放。低碳生活,对我们普通人来说,是一种态度,而不是能力,我们应该提倡并去实践“低碳”生活,注意节电、节油、节水、节气,从点滴做起。

  “低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动,意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的采用这种方式为自己的最佳出行方式,不仅低碳环保,还可以活动筋骨,享受健康生活。我园小红帽义工队中班级特别策划了本次“低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动,希望小朋友与家长加入其中,享受骑单车户外运动的乐趣。

  大家积极行动起来吧,从自身做起,从现在做起,从点滴做起,使绿色出行成为一种时尚,成为自觉理念,并希望您能坚持做下去!成为持久行为,我们的生存环境会越来越好!

  绿色出行,共享健康生活!绿色出行,共享悠然生活!绿色出行,共享低碳生活!

  活动方案

  活动主题:低碳健康生活我骑车我快乐

  活动时间:10月24日星期日上午

  集合时间:上午9:20

  集合地点:东江公园大榕树下

  活动费用:无,活动当天自备自行车及其他护具、玩沙工具、饮用水

  活动准备:各亲子义工队成员自制五面绿色环保小旗(三角形或长方形、用旧的筷子或吸管、彩色纸或旧挂历纸),上面画上一些绿色环保的`的图画或宣传标语,例如:“能步行,就不骑自行车;能骑自行车,就不开或不乘坐机动车;非用机动车时,首选公交车。”请落款写上“XX市机关幼儿园小红帽亲子义工队”宣。

  活动安排:

  1、所有人员集合(开场白、合影)

  2、骑车

  3、沙池寻宝

  4、自由活动

  队员要求:

  1、当天幼儿穿上园服,与家长带上义工帽子

  2、准时到达活动地点,不迟到无事不缺席

  3、具备一定的体能

  4、纪律性与团队性观念较强

  活动注意事项:

  1、安全第一,开心为主。

  2、团队至上,互敬互助。

  3、听从指挥,谢绝散漫。

健康生活倡议书5

亲爱的老师们:

  健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。健康也是国家文明的标志,社会和谐的象征。然而,经济发展和社会进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。有些不合理的饮食习惯及缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒等不良生活方式,已成为引发各种疾病的重要危险因素。

  面对由于生活方式不正确引发的疾病,除应积极医疗外,还应从每个人自身做起,摒弃不良习惯,倡导健康文明生活方式,使人人成为健康生活方式的'实践者和受益者。为此,我们向全校老师们倡议:

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。

  二、树立健康文明新形象,公共场所不吸烟,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰,不喧哗,遵守秩序,礼貌谦让,和气待人,关爱帮助病残人员。

  三、戒烟限酒,不吸第一支烟,尽早戒烟,适量饮酒,不酗酒。

  四、合理膳食,荤素搭配,清淡少盐,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重,避免超重与肥胖。

  五、适量运动,多动少静,适度量力,不拘形式,贵在坚持,劳逸结合,早睡早起,充足睡眠。

  六、平衡心理,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人,遇到心理问题时主动寻求帮助。

  七、保护生态环境,营造绿色家园,防控病媒生物,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  八、以科学的态度和精神传播健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。定期健康体检,生病后及时就诊,积极配合诊疗,按照医嘱用药,不滥用抗生素,不以保健食品代替药品。

  让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

健康生活倡议书6

全区广大青少年朋友们:

  毒品是万恶之首,曾给中华民族带来极大其深重的灾难,使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。如今,毒品犹如洪水猛兽,仍时时刻刻威胁着我们。面对一个个原本和睦的家庭被毒品之祸吞噬,我们深感忧虑和痛心;面对在痛苦中苦苦挣扎的涉毒青少年和他们夜夜无眠的父母,我们充满深深的同情;面对毒品带来的灾难,我们倍感责任重大。毒品一日不绝,禁毒一日不止!值此“6.26”国际禁毒日来临之际,共青团平川区委向广大青少年朋友们发出如下倡议:

  一、加强学习锻炼,筑牢思想防线。广大青少年要主动加强学习《禁毒法》和国家禁毒方针政策、法律法规,普及拒毒、防毒知识,不断增强法制观念,提高防毒、拒毒自我保护意识,进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力;要树立远大理想,崇尚科学,尊重知识,刻苦学习,陶冶情操,确立远大理想,树立高尚的人生观、世界观和价值观,构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。

  二、自觉树立主人翁意识,积极投身禁毒斗争。广大青少年要深刻认识毒品的危害性,从自我做起,自觉树立“防毒拒毒,从我做起”的主人翁意识,要远离毒品,远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的`娱乐场所。不接触毒品,不接触吸毒的人,不刻意模仿成人的不良嗜好,不轻信盲从他人的诱惑,时刻保持高度警惕。要养成良好的生活习惯和健康文明的生活方式,积极参加健康向上的文娱活动,摒弃不良的生活习俗,历练品格,强健体魄,用健康的行为抵御毒品的侵害。

  三、迅速行动起来,当好禁毒“宣传员”和“监督员”。广大青少年要积极参加禁毒宣传教育活动,充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任,要积极参加禁毒志愿者活动,竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识,帮助他们提高保护意识和防范能力。要树立禁毒人人有责的意识,发现身边有贩毒、吸毒现象,及时向公安禁毒部门举报,努力使自己生活的周围成为一方净土。同时,对误入歧途的吸毒人员,要用亲情去温暖和感化他们,使他们迷途知返、重获新生。

  全区广大青少年朋友们:拒绝毒品任重道远,与之斗争神圣光荣。让我们携起手来,共同唱响“拒绝毒品、创建平安和谐平川”的主旋律。让每个人都在明媚的阳光下、在和谐的环境中幸福、快乐的生活!

倡议人:xxx

20xx年xx月xx日

健康生活倡议书7

  控烟是关乎生命与健康的一项重大工程,是所能采取的最为有效的疾病预防手段,不在公共场所和工作场所吸烟,不仅是一项社会公德,更是现代文明的体现。为此,昆钢养生敬老公司发出以下倡议:

  一、积极学习控烟知识,提高对主动吸烟、被动吸烟危害的认识,树立“远离烟草”的健康意识。

  二、自觉遵守国家有关控烟的相关规定,做到不在公共场所、工作场所吸烟,不吸游烟。

  三、争做控烟志愿者和监督员,积极宣传吸烟危害健康的相关知识,及时劝阻公共场所、工作场所吸烟行为。

  四、按照“谁主管、谁负责”的.原则,各部门积极履行对养生敬老中心各公共场所、工作场所(包括老人住房)控烟工作的监督管理职责。

  五、加强公司内部控烟监督和巡查,落实“三有三无”的控烟标准(即:有禁烟标识、有禁烟制度、有人管理;无吸烟现象、无烟灰缸等烟具、无烟头),通过多种方式引导和鼓励控烟、戒烟,积极创造无烟单位;

  六、工作人员、各级管理人员要率先垂范,从自身做起,自觉维护公共场所和工作场所无烟环境,争做无烟环境保护的模范。

  让我们行动起来,从自己做起,从现在做起,珍爱生命,拒绝吸烟!进一步营造健康、和谐、文明的健康生活目的地作出新的贡献!

此致

敬礼

  倡议人:xxx

  xxxx年xx月xx日

健康生活倡议书8

  作家说:“环境是心灵的港湾”,画家说:“环境是灵感的源泉”,教育家说:“环境是塑造人的摇篮”,我们学生则说:“环境是保证我们学习的必要条件”。校园环境卫生是一个学校文明程度的标志,但在我们的身边仍然存在一些毁坏校园设施、破坏校园环境的行为。为了创建文明和谐的校园环境,共同维护良好的学习生活环境,我们做出如下倡议:

  一、新建的人工湖为广大师生提供了一个学习,休闲的场所,我们要共同维护人工湖及周边环境卫生,不往湖内扔果皮纸屑等垃圾杂物,培养主人翁精神,遇到他人发生不文明行为要及时制止。

  二、共同保护学校花草树木,不践踏绿地草坪,不攀摘树枝花朵。爱护每一片绿叶,爱护每一株幼苗。

  三、节约用水,不乱扔废纸、果皮纸屑,使用过的塑料瓶等废品放入垃圾筒内,不随地吐痰,自觉养成良好的行为习惯。

  四、不在墙壁、树木上乱写、乱画、乱刻,不磨损墙壁,爱护公共设施。看到地面上有纸屑等杂物,要主动捡起并相互监督。

  五、公共场所,男女生交往要注意文明有礼、举止有度,做一名有素质有涵养的`大学生。

  六、在人工湖赏景时注意人身安全,人工湖湖水较深,严禁在湖边嬉戏打闹,严禁戏水。

  同学们,为了美化我们的校园环境,构建文明家园,也为了我们自己的学习、生活环境。让我们少一点不经意,多一些责任感,多弯一次腰,多伸一次手,从我做起,从身边做起,从现在做起,做到“不宜恶小而为之,不宜善小而不为”。让我们携起手来,紧跟着学校更名的步伐积极行动起来,杜绝损坏公物的行为,让我们美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿,更加舒适宜人!

倡议人:xxx

  20xx年xx月xx日

健康生活倡议书9

全县妇女姐妹们:

  村庄是我们共同拥有和赖以生存发展的家园,创建清新、整洁、优美的城乡环境,是我们共同的愿望和追求,也是我们共同的义务和责任。为推进实施乡村振兴战略和美丽乡村建设,充分发挥广大妇女和家庭在生态文明和精神文明建设中的重要作用,县妇联、县文明办、县农业农村局、县林草局在全县范围内联合开展以"家庭"为着力点,以"五不"、"六净"、"五美"为标准的"美丽乡村·美丽庭院"创建活动,以促进城乡环境创建工作,充分调动广大农村妇女和家庭成员积极参与乡村建设,为此,我们向全县妇女姐妹发出倡议:

  一、争做改善环境的先行者。妇女姐妹们要切实增强庭院创建的责任感和自觉性,从自我做起,从身边的小事做起,率先垂范,持之以恒地做好庭院环境治理巾帼志愿服务、品牌活动打造、文明家风培育行动中去,努力营造"家里门外净起来、房前屋后绿起来、庭院环境美起来"的`优美居住环境。

  二、争做文明新风的宣传者。妇女姐妹们要自觉摒弃不良习俗和不文明行为,倡导文明新风,倡导绿色消费,培养文明健康生活方式和良好公共卫生习惯。要主动教育家庭成员自觉遵守公民基本道德规范,培养良好的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德,要以文明村民的要求对照自己、教育他人,以文明行为引导身边人,形成人人关心家园、人人爱护家园、人人建设家园的良好氛围。

  三、争做建设美丽庭院的监督者。全县妇女姐妹们既是美丽庭院的创建者,也是管理者,更是优美环境的受益者和享受者。我们要发扬主人翁精神,积极维护创建优美的环境,主动参与并监督"美丽庭院"创建活动的落实,对破坏环境卫生、损毁公共设施的现象和行为进行劝阻、举报、制止,为建设美丽庭院尽一份心、出一份力。

  姐妹们:创建庭院、美化家园,人人有责,家家受益。让我们迅速行动起来,用我们的热情和真诚,积极投身"美丽乡村·美丽庭院"创建行动中,让我们携起手来,为共建共享天蓝、地绿、水清的德美通河贡献自己的一份力量。

  通河县妇女联合会

  20xx年5月16日

健康生活倡议书10

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我市人民的`健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。

  面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,唯一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,我们向全市人民倡议:

  一、追求健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的公民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

健康生活倡议书11

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  保山学院是我们共同的家园。我们在这里学习、生活、工作,我们在书写保山学院的历史,我们在打造保山学院人的形象。 方寸绿地,滋润人心,菁菁校园,学子圣地,需要我们共同呵护,才会春意盎然;莘莘学子,厚德励学,勤学善思,优良学风,靠我们

  孜孜追求,才有硕果累累;师生和睦,敬业笃行,自尊自爱,传承美德,靠我们知行合一,才使蔚然成风。

  中华民族拥有五千年的灿烂文明,素有“礼仪之邦”美誉。文明是素质的前提,没有了文明,素质就不能保证。大学作为高素质群体的积聚地,应该成为社会文明发展的航标;大学生应该成为社会文明的践行者、引领者。我们需要一个温馨宁静、安全和谐的文明校园,构建文明校园需要我们为之努力奋斗。

  一段时间,我们的校园里出现一些不文明的现象,如随意吐痰、乱扔果皮纸屑等杂物,校园、教室、宿舍的卫生很差,迟到、缺旷、早退突出,酗酒滋事、赌博屡禁不止,校内公共设施和设备受到破坏,在教室、宿舍等公共场所大声喧哗吵闹,男女同学在公共场合行为过于亲密,在教室的桌椅、墙壁上乱涂乱画……,凡此种种,不仅有悖于大学生最基本的日常行为规范,影响了当代大学生的形象,也破坏了校园的和谐。

  保山学院是我家,文明建设靠大家。文明校园建设是一个系统工程,它涉及方方面面。让我们从健康生活开始,从自我做起,从小事做起,从今天做起,为美好校园的建设做出自己的一份贡献。为此,我们向全院同学发出如下倡议:

  一、注重个人品德、公德修养,增强集体观念。以诚相待,以理服人;乐于助人,乐于奉献;处事沉着冷静,顾全大局,三思而后行;师生、同学之间相处谦和、礼让。

  二、端正学习态度,养成良好的'学习习惯。有良好的时间观念、自控能力,不迟到、早退、缺旷,树立正确的学习观、成才观,增强学习内动力,激发学习热情。自觉维护教学秩序,教室内不接听电话,图书馆不随意占位。

  三、言行文明得体,仪表端庄大方。男女同学交往得当,不在公共场合有过分亲密的举动;不穿拖鞋进教室,不穿奇装异服。

  四、养成良好的生活习惯。讲究文明卫生,不乱扔垃圾,不带早点、零食进教室;参与劳动,爱护校园环境卫生;不饮酒、酗酒,不赌博,饮食科学卫生。

  五、树立正确的消费观,不虚荣、不攀比,做生活中的强者。

  亲爱的同学,“天下大事,必行于细”,让我们播下一粒种子,收获一片希望;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种良好的习惯,收获人生一世的精彩。用我们火热的青春和实际行动谱写校园文明的乐章,唱响文明的音符,书写文明的新篇章! 健康生活倡议书

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,拥有一个健康舒适的栖身之所,让生活变得更美,相信是每个人不懈努力追求的目标。然而,当今社会,空气质量的下降、饮用水的严重污染等都成了影响人们健康的宿敌。

  面对日益严重的环境污染问题,为此,我们向全市人民倡议:

  1.关注空气质量,关爱家人健康。现在可以这样讲:新房很精彩但空气质量总是让人很无奈。我们在关注装修风格的同时,也在重视品牌材料选择,但是和家人健康息息相关无孔不入的雾霾却很容易被我们忽视。关注室内空气质量,重视家人的幸福和健康。

  倡议:您节省一顿豪餐,或者少穿一件新衣,投资几千元安装一台可去除pm2.5的大金新风机,开启现代高品质生活,24小时为我们家中保持最完美的空气质量!

  2.关注饮水品质、关心幸福指数。随着环境污染的范围不断扩张,家庭饮用水的安全也是受到了很大的威胁,这也严重影响到我们的健康指数和生活质量。因此水处理系统便油然而生,但现在市场上水处理产品鱼目混珠,很多产品并不能真正解决我们的隐忧。

  倡议:您节约一个名牌包或者一双名牌鞋,买一款全进口,质量、品质、服务、售后都满意的康丽根水处理产品。给自己和家人一个放心的用水环境!

  让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

健康生活倡议书12

广大居民朋友们:

  健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国家文

  明的标志、社会和谐的象征。为大力普及健康知识,开展全民健身运动,提升居民的健康素养,营造健康生活环境,让每一位居民真正成为健康的关注者和受益者,面对不断增加的生活方式病,最好的方法是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。

  为此,希格玛社区发起全民健康生活方式行动,并向全体社区居民倡议:

  1.树立健康理念:把“我健康、我行动、我快乐”作为行动准则,追求健康,学习健康,参与健康。

  2.履行控烟责任:吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任,公共场所禁止吸烟,携手共创无烟环境。

  3.培育健康行为:把投资健康作为最大回报,改变不良生活习惯,推行健康生活方式,积极参与建设健康社区。

  4.保证健康饮食:科学合理搭配膳食结构,规律用餐,不酗酒,保持营养平衡,维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。

  5.开展健康运动:少静多动、适度量力,践行“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”行动。

  6.保持健康心理:提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  7.建设健康环境:遵守社会公德,带领家庭成员培养卫生习惯,不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  8.传播健康知识:以科学态度和精神,传播公民健康素养,积极配合创建相关宣传活动,反对和抵制不科学和不健康的.信息。

  9.掌握健康技能:科学就医,合理用药,不轻信“游医”及伪专家,掌握基本应急救护和避险能力。

  健康与生命相连,生命靠健康促进。让我们积极行动起来,全民携手,追求健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,共同为推进健康社区建设而努力!

  希格玛社区公共卫生委员会

健康生活倡议书13

  随着现代社会的高速发展、竞争加剧、环境污染、水污染、空气污染等导致亚健康、慢性病、恶性病等问题已在一定的程度上影响了居民的健康指数,大健康的时代已经来临,因此,倡导和推广健康教育,倡导健康文明的生活方式,促进公众合理营养,提高群众的健康意识和自我保健能力是提高全民健康素质的迫切需要,也是我们保障全民健康的一项紧迫任务。为此我们向广大居民发出以下倡议:

  培植家庭健康理念

  家庭成员重视健康,注重加强自我学习与教育,积极参加各街道、各村(社区)组织的相关教育培训活动,主动了解和掌握基本的健康科普知识、科学育儿、老年人照护、灾害逃生、家庭急救等相关知识和技能,了解"中国公民健康素养"基本内容;家庭成员关注健康信息,并结合家庭成员的健康状况,有针对性的订阅相关健康资料,每个家庭的健康资料种类不少于两种。

  改善家庭健康环境

  家庭成员每日进行卫生扫除,清理卫生死角,确保室内外环境整洁卫生。室内通风,照明良好,用水、用电、用气设施完好,无安全隐患;垃圾容器放置合理,垃圾实行分类装袋,及时清运,定点投放,确保室内无杂物、无异味;厨房干净卫生,厨具摆放整齐,生、熟食品分离储存;卫生间洁具、沐浴设施完好清洁,地板安全防滑;积极进行旱厕改造并对人畜粪便实行无害化处理,确保庭院及厕所无蝇、无异味,无杂物堆放,并有绿化点缀;卧室衣物被褥叠放整齐,坚持定期晾晒。

  提升家庭健康素养

  家庭成员注重身体锻炼,每天坚持1小时以上的户外活动;主动接受社区公共卫生服务,儿童能按时接受免疫接种,老年人能定期接受身体检查,孕产妇能按期接受孕检和产检,患慢性病的`能接受慢病管理与服务。每位家庭成员身体健康、心态良好,始终保持积极乐观的生活态度。能积极参与社区健康建设公益活动,主动维护环境,参与环保,并注重传承好的家风与家训,尊老爱幼,邻里团结,诚实守信、乐于助人,具有良好的道德素养。

  提升家庭健康素养

  注重健康生活习惯的养成,讲究个人卫生,饭前便后洗手,饭后漱口刷牙等;禁烟限酒,控烟控油,平衡膳食;注重饮食安全,饮用安全卫生水,不吃过期或霉变食物:注重眼保健,不长时间看电视或手机;定期进行体检,发现健康异常及时就医诊治;科学就医,不过度医疗,按医嘱用药;不参与非正规的健康讲座以及诊疗活动、不听信虚假医药保健品广告宣传,不购买假冒药品或保健品。依法文明饲养宠物,做好安全防护,防止宠物伤人;定期对宠物进行体检并注射相关疫苗,随时清理宠物排泄物,防止宠物与人交叉疾病传染。

  健康是小康生活的前提,是事业发展的依托,是家庭幸福的保障。让我们从自身做起,积极践行文明、健康、安全、绿色的生活方式,用热情去传播健康的生活理念,用实际行动去改善家庭环境,带头创建健康家庭!

 倡议人:xx

  日期:20xx年xx月xx日

健康生活倡议书14

  春节的脚步越来越近了,这是人们一年中最重要的节日,为传播健康理念,倡导全民健康生活方式,让大家共同度过一个科学、文明、健康、祥和的春节,富县疾控中心向全县人民发出如下倡议:

  一、合理膳食。春节期间,人们放下一年的疲劳,借此机会走亲访友,大吃大喝,尽情欢乐,正常一日三餐规律往往被打乱,早饭不吃、晚上猛吃,这对患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群来说是很危险的。所以,节日里在品尝各种美味,大饱口福的同时,还应遵循饮食合理搭配的基本原则,荤素搭配、清淡少油,有绿叶菜,肉畜类不能太多,主食不能太少,豆制品和奶制品不能缺。同时聚餐提倡分餐制,使用公筷公勺,预防传染性疾病的发生。

  二、适量运动。节日期间,吃喝应酬在所难免,易暴饮暴食,造成营养过剩,加之春节期间,缺少运动,容易造成代谢紊乱,血脂增高等。因此,适当运动,消耗节日摄入过多的热量非常必要。譬如,走亲访友以步代车、以步登楼。春节期间的运动频率应该和平时一样,不要因为过节而停止锻炼,只有这样才能真正促进身体健康。

  三、戒烟限酒。亲朋好友相聚,烟酒是餐桌上的常客。吸烟百害而无一利。据统计90%的肺癌、75%的慢性气管炎和肺气肿、25%的冠心病患者都死于吸烟。而过量饮酒不仅有失仪态,甚至伤肝伤身,同时,饮酒的社会危害也非常突出。因此,要不吸烟,少饮酒,不醉酒。如果要饮酒应当尽可能饮用低度酒,应该限量。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克(男性每天喝白酒不超过2两),成年女性不超过15克(女性每天喝白酒不超过1两)。

  四、心态平衡。春节期间,人们在过度娱乐的同时,容易造成体力透支、胃肠功能紊乱。从心理学角度讲,这容易产生兴奋或衰竭。过度兴奋表现为焦虑、急躁、冲动、失眠;衰竭表现为情绪低落、脑力下降、萎靡不振,甚至神经衰弱,这样势必对正常的`工作和生活造成影响。应对办法就是要正确看待过节,既不要把过节当做负担,也不要在过节期间过度放纵,而应适当放松,调整身心,把注意力放在享受春节团圆的家庭氛围和朋友相聚的快乐上,要保持一颗平常心,放平心态,放松身心,围绕着团圆的主旋律,自然会纾解这些不必要的心理负担。

  20xx年1月31日

健康生活倡议书15

朋友们:

  健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国家文明的标志、社会和谐的象征。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动等不健康的生活方式伴随而来的高血压、高血脂、糖尿病等疾病已成为影响人们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病,我们希望通过打造“健康促进示范村”活动,促进村民的身心健康,也希望通过此次创建活动,为镇北堡村的发展增添新的动力。为此,我们向广大村民发出以下倡议:

  1、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动,我健康,我快乐”作为行动准则。

  2、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象。

  3、合理搭配膳食结构,科学用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  4、科学运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  5、保持良好的.心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  6、营造绿色村,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识,反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格,健康的心态,健康的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

  8、以实际行动不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  我们在这里发出倡议就是要让每一位村民自觉行动起来,树立正确的健康观,倡导健康生活方式,营造健康文化氛围,共同建设健康文明的和谐村,让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!为创建现代化健康村作出新的贡献。

  倡议人:

  日期:

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