工会体育活动方案

时间：2023-11-14 08:19:51 活动方案我要投稿

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工会体育活动方案

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的工会体育活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

工会体育活动方案

工会体育活动方案1

　　为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　　活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。

　　一、组织机构

　　领导：吴校长

　　一组组长：侯校长

　　二组组长：王主任

　　二、活动内容

　　1、踩气球

　　2、定点投篮

　　3、跳长绳

　　三、具体安排

　　1、11月19日进行抽签分组。

　　2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

　　1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

　　2、比赛地点：本校运动场。

　　四、活动项目

　　1、踩气球

　　规则：

　　以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。

　　2、定点投篮：

　　规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。

　　3、跳长绳：

　　规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的'人次数多少判定胜负。

　　五、注意事项

　　1、各组积极锻炼，组员积极配合。

　　2、进行赛前训练，注意安全。

　　3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。

　　4、服装轻便，清穿运动鞋。

　　【范例】

　　为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时

　　，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动"，具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年4月18日—4月30日

　　国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

　　xx米健身走比赛4月27日下午4：10

　　二、比赛地点：

　　校园操场

　　体育馆

　　乒乓球馆

　　三、比赛项目：

　　1、国际象棋比赛

　　2、 xx米健身走比赛

　　3、羽毛球比赛

　　4、乒乓球比赛

　　5、两分钟投篮比赛

　　四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

　　五、比赛流程：

　　1、以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

　　2、 xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

　　3、国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

　　4、奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

　　5、比赛规则

　　⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

　　⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

　　⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

工会体育活动方案2

　　为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　　活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。

　　一、组织机构

　　领导：吴校长

　　一组组长：侯校长

　　二组组长：王主任

　　二、活动内容

　　1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳

　　三、具体安排

　　1、11月19日进行抽签分组。

　　2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

　　1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

　　2、比赛地点：本校运动场。

　　四、活动项目

　　1、踩气球

　　规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的'气球不破，或破得最少，则胜出。

　　2、定点投篮：

　　3、跳长绳：

　　规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。

　　五、注意事项

　　1、各组积极锻炼，组员积极配合。

　　2、进行赛前训练，注意安全。

　　3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。

　　为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时

　　一、比赛时间：xx年4月18日—4月30日

　　国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

　　xx米健身走比赛4月27日下午4：10

　　二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆

　　三、比赛项目：1。国际象棋比赛2。xx米健身走比赛3。羽毛球比赛4。乒乓球比赛5。两分钟投篮比赛

　　四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

　　五、比赛流程：

　　1。以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

　　2。xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

　　3。国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

　　4。奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

　　5。比赛规则

　　⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

　　⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

　　⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

　　工会体育活动方案

工会体育活动方案3

　　活动时间:

　　12月12日上午9:30开始

　　活动目的:

　　为丰富教职工的文化生活，增进教职工的`身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

　　活动地点:

　　跳马乡辰午山庄

　　活动牵头:

　　江虹、喻晓燕

　　总裁判:

　　陈强

　　裁判:

　　陈强、唐小红、梁斌、胡佳、

　　邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶(共8人)

　　记录:唐小红、何琪瑶

　　参加人员:

　　所有教师(含代课教师)及食堂工友

　　后勤准备:

　　钟浩为、廖曙文、江虹

　　照相:

　　吴铁军

　　奖励办法:

　　学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

　　活动项目:

　　踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

　　踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

　　1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

　　3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

　　“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)

　　1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

　　2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

　　3、比赛规则:

　　(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

　　(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

　　(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

　　4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

　　“猪八戒背媳妇”比赛:

　　1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

　　2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

　　3、比赛规则:

　　(1)、令下后才能跑动。

　　(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

　　(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

　　4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

　　三分钟跳长绳比赛:

　　1、每个小组各派14名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

　　3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

　　4、记数方法:每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

　　5、名次录取:按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

工会体育活动方案4

　　为了丰富全体教师课余文体活动。锻炼体魄,愉悦身心,积极投入教育教学。为此，学校工会将在（12月27号）举行教职工的课余体育比赛，现将项目安排如下：

　　一、活动宗旨：人人参与、身心健康

　　活泼开放、团结奋进

　　二、活动安排：

　　1、活动时间：每周一、二、四下午放学后或阳光活动时间以年级组为单位进行练习。

　　2、活动内容：拔河、跳长绳、跳短绳定点投篮（男女都可参加）佳木斯健身舞蹈（每个年级10名女教师）（自带器材）。

　　3、活动要求：全体教师在规定的时间内必须人人到场积极参与体育锻炼。

　　三、参赛年级：一年级组、二年级组、三年级组、

　　四年级组、五年级组、六年级组、行政综合组、后勤组。（音体美、科学电脑老师到所在年级参与比赛）

　　四、比赛项目及规则和方法：

　　第一项拔河：

　　分组：第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组

　　第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组

　　方法：

　　1、比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级的对抗。

　　2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。

　　第二项跳长绳：

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的'3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）

　　2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。

　　第三项跳短绳：

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加90秒跳短绳的比赛。

　　2、以参赛者每个人跳绳个数相加的总人数，决定该年级组的名次。多者名次列前。

　　第四项佳木斯健身舞每个年级10名女教师各年级组长负责选拔训练

　　比赛方法：成六路纵队听音乐进行比赛

　　比赛规则：

　　五、比赛要求：

　　1、鼓励全员参与，每位教师必须报名两项，

　　2、比赛者保证身心健康。

　　3、发扬团队合作精神。

　　五：附报名表

　　项目姓名跳短绳跳长绳拔河定点投篮佳木斯

　　东营市实验小学“庆元旦”教工运动会

　　比赛顺序：

　　第一项：跳短绳

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加1分钟跳短绳的比赛。

　　2、以年级组为单位，每个人跳绳个数相加的总个数，决定该年级组的名次。

　　分组：

　　序号第一组序号第二组序号第三组序号第四组

　　第二项：跳长绳

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）

　　2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。

　　分组：

　　第一组：一年级组、二年级组、三年级组、四年级组

　　第二组：五年级组、六年级组、行政综合组和后勤组组合一大组（负责人：史仁忠、何文华）

　　第三项：拔河

　　方法：

　　1、平时以各年级组实际人数到场训练。比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级组的对抗。

　　2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。

　　分组：

　　第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组

　　第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组

工会体育活动方案5

　　为营造健康、快乐、向上的文化氛围，展示部门职工青春活力，增强职工队伍凝聚力、战斗力，xxx分工会决定举办“喜迎二十大劳动展风采”职工主题体育活动，此次主题体育活动分为拔河、跳绳、三公里打卡跑，为确保活动顺利开展，现将活动具体事宜安排如下：

　　一、时间安排

　　1、比赛日期：5月下旬

　　2、比赛时间：待定

　　二、比赛地点

　　xxx综合楼前：拔河、跳绳比赛

　　三公里打卡计时跑不限场地

　　三、组织机构

　　组长：xx

　　副组长：xxxxxx

　　组员：xxxxxxxx

　　四、裁判组

　　裁判长：xx

　　裁判员：xxxxxxxx

　　五、奖项设置

　　本次主题体育活动总计奖励xx元。

　　拔河比赛（xx元）：

　　团体第一名奖励xx元

　　团体第二名奖励xx元

　　团体第三名奖励xx元

　　最佳组织奖奖励xx元

　　最佳精神风貌奖奖励xx元

　　跳绳比赛（xx元）：

　　团体第一名奖励xx元

　　团体第二名奖励xx元

　　团体第三名奖励xx元

　　团体第四名奖励xx元

　　团体第五名奖励xx元

　　三公里跑打卡跑比赛（xxx元）：

　　男子组（成绩1－3名）奖励xx元

　　（成绩4－8名）奖励xx元

　　（成绩9－15名）奖励xx元

　　女子组（成绩1－3名）奖励xx元

　　（成绩4－8名）奖励xx元

　　（成绩9－15名）奖励xx元

　　六、参赛纪律

　　1.凡参加本次主题体育比赛的队员及其有关工作人员，必须服从比赛的统一安排，遵守比赛纪律，维护比赛秩序，服从组委会和比赛的统一指挥。

　　2.各队必须坚持“友谊第一、比赛第二”的原则，赛出风格、赛出水平。

　　3.按时参加比赛，按规定时间提前10—15分钟到场参赛，无故迟到10分钟者，按弃权论处。

　　4.运动员必须遵守比赛规则，服从裁判判罚，尊重观众，尊重对手，凡故意扰乱比赛秩序者，取消本队参赛资格；裁判员必须严肃、认真、公正、准确执行公务；工作人员必须协助其他竞赛人员做好工作，尽职尽责，保证比赛的顺利进行。

　　5.比赛事项未尽事宜，由竞赛组委会另行通知。

　　七、注意事项

　　1.错峰锻炼，三公里打卡计时跑应在户外开阔地带进行，尽量选择人群不聚集的区域，人少的时段，减少疫情传播风险。

　　2.运动前2小时不要进食，不建议吃油腻膨化食品；运动前不要喝大量的.水，建议小口饮用少量生理盐水。

　　3.运动结束后切忌立刻休息，应慢步100米左右，也不应立即喝水，否则容易引发脱水、心慌气短等问题。如感到不适，应降低运动强度，必要时停止运动立即休息。锻炼完后及时补充蛋白质、碳水化合物等，帮助免疫系统快速恢复。

　　4.跳绳应选择软硬适中的场地，选择软硬、粗细适中的绳子，应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤，做好准备活动。

　　5.所有项目参赛选手需身体健康，根据自身身体各项指标选择参赛项目。

　　6.本次“喜迎二十大劳动展风采”主题体育活动，未尽事宜将另行通知。

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