设计方案(经典6篇)
为了保障事情或工作顺利、圆满进行,时常需要预先制定一份周密的方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么问题来了,方案应该怎么写?以下是小编整理的设计方案7篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

设计方案 篇1
活动目标:
1、学习按物体的厚薄、高矮、粗细进行7以内的正、逆排序
2、发展幼儿思维的可逆性、传递性和双重性。
3、培养幼儿爱动脑爱学习的良好习惯。
活动准备:7张厚薄不同的图书图片;7张高矮相同、粗细不同的树干图片
活动过程:
一、开始部分
老师这里有一些你们的好朋友,想不想知道是谁呀!
二、基本部分
1、厚薄的排序
(出示厚薄不同的图片,7张)。你们知道他们是谁吗?
可是他们没有名字,很伤心,我们来帮他们把名字起了好吗?<让幼儿按照从薄到厚的`顺序〉
你们看看那一本书是最薄的?它就叫老小。
我们把老小送回家,剩下的谁是最薄的?那它就是老六。
再看看剩下的谁是最薄的?……
下一个应该是谁呢?……
依此类推,在教师的引导下,让幼儿能够找到一个既快又准确的方法。
他们又要出来玩了,这次他们是老大现出来的(让幼儿自行操作,用每次都选出最厚的方法按从厚道薄的顺序排列)
2、粗细的排序
这些书门出来玩,感到很累,这个时候他们发现了一些树桩。他们就商量在树桩上坐一会儿,休息一下,可是他们应该怎样安排呢?
(出示7张高矮相同、粗细不同的树干图片)他们想把这些树桩按从细到粗的顺序排,怎样排?
引导幼儿用前边的方法,依次找到最细的方法进行排序.
这时,他们想换换位置,把这些树桩从粗到细排,哪有怎样排?
请几个幼儿用相同的方法上来亲自操纵,进行排序。
高矮排序
他们玩得很开心,你们想不想也出去玩?但我们要排队才行。
将全班幼儿按人数分成六组,进行从高到矮,从矮到高排序
结束部分
排好队,和幼儿一起开火车出去。
设计方案 篇2
主题:好玩的滚画
一、【设计意图】
新《纲要》提出 :幼儿美术教育的价值在于激发幼儿兴趣,培养幼儿的创新意识,赋予幼儿满足感和成就感。我选择了幼儿既感兴趣,又能动手动脑的美术活动:《好玩的滚画》,为幼儿提供丰富的材料、宽松的环境,让他们尝试用各种玩具和颜色创作滚画,让幼儿在玩中学,玩中求进步,同时享受成功的快乐。
二、【教学对象分析】
小班幼儿年龄特点在3岁左右,正处于涂鸦期、表现期,他们好奇、好动、好模仿;喜欢明亮的色彩和有变化环境;不适宜临摹。在平时的美术活动中,幼儿动手能力较差,依赖成人的指导,在操作中不敢于尝试,怕出错。
三、【教学内容分析】
根据小班幼儿年龄特点以及具体的美术活动能力,我为幼儿提供了不同的材料,用平时孩子最喜爱的玩具和颜色进行滚画,这就充分调动了幼儿的好奇心、积极性,最关键的是本活动形式对幼儿技能技巧要求低,易操作,只要动手就能创作出漂亮的作品,同时让幼儿体验满足感、成功感;还给幼儿充分想象的空间,自由操作,自由用色,大胆表现自我;促进个性发展。
四、【教学目标】
1、认识红、黄、蓝三种颜色,感受色彩的美。
2、探索并运用会滚动的玩具蘸取颜料进行滚画。
3、体验滚画的乐趣,体验成功的快乐。
五、【教学重点和难点】
重点:⑴ 让幼儿在滚画的过程中对色彩产生兴趣,体验美术活动带来的乐趣。
难点:掌握滚画的方法,尝试用各种能滚动的玩具进行滚画。
六、【教学方法】
1、 谈话、提问法引出主题
2、 观察、学习法提高幼儿审美感
3、 示范讲解法让幼儿掌握滚画的方法
4、 体验操作法让幼儿大胆完成作品,体验成功的快乐
5、 个别指导法为幼儿创造更多获得成功的机会
七、【教学准备】
1、活动前两天,请家长帮忙收集空鞋盒回园,幼儿人手一个 2手偶(小兔奇奇)、滚画成品(裙子、上衣)等, 衣服纸样(裙子、上衣、短裤)若干、滚动的玩具人手一份(玩具汽车、玻璃球、乒乓球、积木)、水粉颜料(红、黄、蓝色每组各一盘)、抹布若干、工作服 。
八、【教学过程设计】
(一)感知体验
1、教师:今天,老师邀请了一位小客人来跟小朋友一起玩(出示奇奇,与小朋友互动),奇奇带来了一些漂亮的衣服,我们一起来看看吧。
2、出示滚画成品(裙子、上衣),请幼儿欣赏观察,引导幼儿说出作品中色彩的美,提问:你觉得衣服漂亮吗?衣服上都有什么颜色? 引导幼儿说出红、黄、蓝三种颜色,让幼儿知道生活中色彩无处不在,引起对色彩的兴趣。
(二)探索发现
1、你知道这些衣服上的颜色和线条是怎样制作出来的'吗? 出示操作材料(红、黄、蓝三种颜色和会滚动玩具)
2、提问:这些玩具怎样才可以和颜料玩游戏呢?老师用汽车玩具简单示范制作,让幼儿掌握滚画的方法
3、请个别幼儿上前来尝试探索其他玩具的滚动方法,
(三)创作表现
1、教师出示衣服纸样,提出作画要求:
教师:奇奇还有一些衣服没有漂亮的颜色呢,我们一起来为它们添上吧!等下每个孩子都有一篮玩具,你可以选自己喜欢的玩具和颜色进行滚画。但是在换颜色的时候要把玩具放在抹布上擦一擦,然后送回到篮子里。”
2、幼儿自由创作,老师巡回指导,
指导要点:提醒幼儿在滚画时,注意及时蘸取颜料,鼓励幼儿尝试用不同的滚画玩具;对一些不够大胆的幼儿给予鼓励;对个别不会的幼儿做详细的讲解;对一些领悟强、制作较好的幼儿及时给予表扬。
(四)欣赏评议
1、展示作品,引导幼儿说说自己制作的衣服是什么颜色的?
2、教师和幼儿一起收拾整理工具材料,再将小手洗干净。
九、【活动延伸】
请幼儿回家找找有什么物体可以进行滚画的,尝试和爸爸妈妈一起滚画。
设计方案 篇3
一、活动背景及目的
20xx年5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的第二十六个世界无烟日。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。
为了消除和减少烟草烟雾的危害,保障学生和教职工的身体健康,创造良好的学校卫生环境,提高校园文明水平,同时进一步推动校园青少年学生控烟工作,促进师生身心健康,我校在世界无烟日期间开展师生控烟的系列活动,特制定本活动方案:
二、活动对象
全校师生
三、活动时间
5月27日--6月3日
四、活动内容
(1)根据今年世界无烟日的主题,积极开展“无烟校园”健康教育主题活动,结合健康教育、校园广播、LED显示屏、主题班会、致家长一封信等多种形式开展,在校园内营造拒绝吸烟的健康氛围。
(2)利用5月27日早上升旗仪式,对学生进行防烟控烟教育。
(3)少先队组织各中队利用5月27日开展“小小一支烟,危害万万千”主题班会活动。
(4)三至六年级组织学生开展“为了你和家人的健康请远离烟草——致亲人一封信”活动。(打印格式同督导检查)
五、活动要求
1、各班以主题班会等形式,开展“小小一支烟,危害万万千”活动。动员全班学生做“拒吸第一支烟,做不吸烟的.新一代”。
2、“致亲人一封信”活动要求:
(1)主题:“为了你和家人的健康请远离烟草——致亲人一封信”
(2)内容:围绕身边吸烟的人,从吸烟对人身体的危害、吸烟对环境的危害、家人吸二手烟的危害等方面写。
3、时间:6月3日下班前各班级统一将:主题班会记录、一封信交至校医室。
设计方案 篇4
主持人:(甲) (乙)中队长:
第一小队长:第二小队长:第三小队长:
旗手:
第一小队成员:
第二小队成员:
第三小队成员:
活动过程
中队长(杜林一枭):
一、“全体立正--向前看齐--各小队报告人数---小队长向中队长报告---中队长向辅导员报告---“预祝本次活动取得圆满成功”
二、“出旗――敬礼”。
三、唱队歌。(指挥:)
美好回忆
录音故事引入,背景音乐《感恩的心完美版》:
有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了,她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕就是天上的美味了!
有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间,妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑,雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路,自己去找妈妈。她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体,妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累,睡着了,就把妈妈的头枕在自己的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地攥着一块年糕……她拼命地哭着,却发不出一点声音……
雨一直在下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?那是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着,让妈妈放心地走……
小女孩就在雨中一遍一遍用手语“唱”着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一起,从她那小小的却写满坚强的脸上滑过……她就这样站在雨中不停歇地“唱”着,一直到妈妈的眼睛终于闭上……
(伴随背景音乐,主持人上场)
甲:世界上有一种琐碎的爱,她的名字叫母爱。
乙:世界上有一种宽容的爱,他的名字叫父爱。
甲:慈母手中线,游子身上衣。
乙:临行密密缝,意恐迟迟归。
合:谁言寸草心,报得三春晖。
甲:这些年来,我们无时无刻不在享受着父母的爱。今天就让我们一起体会父母的关爱,感谢父母的养育之恩!
齐:宁波万里国际学校小学410班“感恩的心”主题队会现在开始。(录音停)
甲:父母给了我们生命,养育我们成长。因为有你,在我童年记忆的小河里,朵朵幸福的涟漪时刻荡漾在我们的心田,那幸福的味道最甜、最美、最难忘……让我们共同回忆这美好时光,诉说美丽童年吧!请听项丽超和王宇翔的诗歌朗诵《因为有你》。(配背景音乐《优美的钢琴曲》)
师结合播放“快乐童年”单人照片幻灯。
《因为有你》
女:因为有你,我来到人世,可你从来都不嫌我的哭闹;
男:因为有你,我开口的第一句话是妈妈,而你从来都听不厌这两个字;
女:因为有你,我学会走路,而你跟在我身后喂饭从来都不喊累;
男:因为有你,我上课从不迟到、早退,是你从小就教导我做个守时的学生;
女:有你,我从不担心饿肚子,因为你会做好饭菜等着我回来;
男:有你,我从不孤单,因为每个周末你都会一直陪伴我;
女:有你,我不害怕失败,因为你会鼓励我、找回我的信心;
男:有你,我不害怕生病,因为你会细心的照顾我;
女:因为有你,我得到了全世界最美好的事物;
男:因为有你,我看见的天空是彩色的;
女:因为有你,我很庆幸我是你今生的唯一。
合:谢谢你,我最爱的人----妈妈!
(配乐《优美的钢琴曲》解说单人照片)。
(郑统卓)这是一张我8岁时的照片。爸爸妈妈在公司实在太忙了,但他们从来不溺爱我,因为我太瘦了,每逢三休日,他们一有空就带我去郊游、爬山,锻炼我的身体和意志。
(余思邈)我很小的时候,爸爸妈妈就经常不在身边,出差到昆明。爸爸难得和我在一起,我也感受不到对我的爱,爸爸平时也很少说话,一直到我上小学了,也没和我说过几句话。几天前,妈妈从相册里找出了这张相片,并告诉我说,这是在我三岁时拍下的情景。现在我才知道,爸爸妈妈常年辛苦奔波是为了什么。这次六一演出,爸爸放下手头的活,特地从昆明飞回来看我的表演,当演出结束时,不苟言笑的爸爸脸上绽放的出如鲜花盛开般的笑容。我忽然间仿佛明白了爸爸那默默的爱竟是那样地热烈而深沉。
(周玲娅)这是我两岁时拍的照片,现在看起来真的很幼稚。仔细一想,其实,是妈妈的关爱让我一路走来,从蹒跚学步到展翅翱翔,永远谢谢你,妈妈!
(甲:因为父母,我们才有了快乐的童年。在我们成长的过程中得到了长辈多少的关爱。我给大家带来了一些全家福照片,请他们给给你讲述这些照片里的故事吧!)
(配乐《钢琴素描爱的回忆》解说全家福照片)。师结合播放全家福片幻灯。
(陈泽宇)这张照片是爸爸妈妈和我在三亚时拍的。那天,我们早早地起来了,坐船到了美丽的海边。我们仨穿着一样的海南服,在那片金色的沙滩上尽情地玩耍,我从来没有这么开心了,特别是和爸爸妈妈在一起度过的时光。现在一看到这张照片,心里顿时感到温暖无比。
(彭协)和爸爸妈妈在一起的时光是最快乐,这是我们在美丽黄山时的留影,其实,我多想和父母天天在一起呀!
(杜林一枭)爸爸妈妈陪伴我度过了11个年头,这期间,我们一起欢笑,一起难过。爸爸是个宽宏大量的人,当我在人生旅途中遇到困难和挫折时,总能见到爸爸那充满鼓励的脸庞和期待的眼神。在二三年级,我参加了两次大队委员的选举,结果都落选了,那段日子对我的打击实在太大了,为了不让我消沉下去,除了老师的安慰,回到家里,还有爸爸妈妈的谆谆鼓励,让我重振旗鼓,通过努力,这次我终于当选了“十佳美德少年”,我想对爸爸妈妈说:“谢谢你们!”这是一张我和爸爸在装推车时的照片,每每回忆起来,心中总是填满了幸福和甜蜜。
(楼牧文)我的家庭到处充满爱的音符,在爸爸妈妈的呵护下,我已经长大。这期间,我们不知度过了多少个美好的日日夜夜,每逢周末,我最想的就是回到你们身边,吃你们做的饭菜,听你们的谆谆教诲。这是在一次爸爸的生日宴会上,我们都非常开心,共同祝福爸爸生日快乐,永远快乐!我很高兴,今天,爸爸也来了,6月17日是父亲节,我亲手为您做了一张贺卡,今天,我要亲手送给你,祝你节日快乐!
乙:父母的爱是蓝天,我是一朵白云,飘呀飘,飘不出那蓝色的天空。
甲:父母的爱是大海,我是一只小船,划呀划,划不出那金色的港湾。
甲:父母对我们百般的呵护,无微不至,他给了我们最无私的爱,最慷慨的情,然而,我们对父母又如何呢?我们在学校里学习十几天,就可以回家过一个轻松愉快的.三休日,每个三休日对于我们,对于父母多重要呀,那我们该怎样过呢?首先先请大家看一段我们拍的电视短剧《小梅和小贝的周末生活》,看完后,请大家都来发表自己的看法。
乙:看完短片后,大家对小贝和小梅的做法有什么看法吗?
(洪江辉)在节目里,我看到了一个很懂事的小梅和一个一点都不关心父母的“小皇帝”小贝。小梅刚回到家得知妈妈病了,连忙去看望,可小贝一回家就生气地质问爸爸为什么不来接,听到妈妈病了也没有去看望,只是想着自己的饮料和西瓜。
(沈泽)第二天早上,小梅一起床就去看望生病的妈妈,还勇敢地承担起照顾妈妈的责任,让爸爸安心地工作;而小贝就不一样了,他只顾着自己玩游戏,声音这么大,把他妈妈都吵醒了,妈妈虽然没骂他,但心里一定很难受的。
(江曾婷)三天的时间里,小梅除了做好自己的事情外,还帮妈妈整理房间、洗碗、做饭,让爸爸看他心爱的体育节目,帮妈妈洗脚、剥香蕉给妈妈等,我想任何一位妈妈都会为她感到骄傲的;而小贝在家的表现刚好和小梅的表现却完全相反。我只想对他说:“你这样做,太让爸爸妈妈失望了!”
甲:小梅同学已经以她的实际行动为我们树立了孝敬父母的榜样,那么,我们还可以怎么做?来回报爸爸妈妈的爱呢?
(虞洽璐)今天是母亲的生日,我会早早地,轻手轻脚地下床,去厨房,为她准备一顿特别的早餐,到时我一定会提醒自己,别忘了冲上一杯香浓的饮料,保证妈妈的心里充满了温暖。
(杨逍)母亲节这天,我一定会给妈妈一个惊喜!门铃突然响了,速递员送来了一大束康乃馨,小小的卡片上,写的是“祝妈妈永远年轻漂亮---您的宝贝儿子”。你可知道,这可是我送给妈妈最好的礼物了。
(黄亚鹏)三休日回家,我会找个阳光灿烂的日子,邀请爸爸妈妈一起去公园的草坪上放放风筝,在树下喝喝茶,我还会带上照相机给爸爸妈妈多拍几张照片,留下我们的幸福时光。
体验亲情
甲:纵有千言万语,也说不尽我们对父母的爱。无论百歌千曲,也唱不完我们对父母的感恩之情。
乙:同学们,请把握这份爱吧!因为它会使我们成为世上最富有的人,它会为我们带来一座开掘不尽的宝藏!
合:让我们的心永远和父母在一起吧!
甲:请听吴肖倩同学写给妈妈的一封信,感受她心中的感动吧。(背景音乐《秋日私语》)。
亲爱的妈妈:
您在家里还好吗?好久没这么叫您了,也许是因为我想您了!您总是那么忙,平时除了做家务,现在还得照顾年幼的小弟弟,你可得注意身体呀!我在万里学校挺好的,请您放心吧!
每次三休日回到家里,看到您忙碌的身影,我的鼻子就忍不住泛酸。记得那是一个让我难忘的早上,您为了让我们能吃好饭,就早早地起床了。可是在做饭是,您不小心被火辣辣焦油严重烫伤了。当时我还在暖和的被窝里做梦呢!当我起来看到您红彤彤手时,我吓坏了,再看看摆在饭桌上的饭菜时,我的眼中充满了泪水,心里真有说不出的痛苦。当时就想帮妈妈做所有的家务,再也不让妈妈受苦了。远在万里的我只能对您说:“妈妈,请您小心点,照顾好身体!”
我还清晰地记得,有一次您外出了。晚上我从图书馆坐车回家,推开家门,发现桌子上摆放着许多我爱吃菜肴,我不管三七二十一,就把它解决了。当我推开自己的小卧室时,却惊讶的发现:书桌上的台灯被调到平时我喜欢的亮度,桌子上还放着一杯您为我泡好的菊花茶,浓香四溢。小床上的被子铺得整整齐齐,枕头上端正地还放着我这几天没看完的课外书,下面压着一张小纸条,上面写道:“今天妈妈不在家,晚上看书别太晚,天冷要盖好被子,千万别着凉了……”看着您的留言,我呆坐在床头,许久,许久……心中涌动着妈妈您对我的浓浓爱意。
妈妈,我永远爱您!
爱您的女儿
20xx年5月25日
甲:吴肖倩同学说,自己的妈妈今天很忙,无法来到学校参加我们的活动,但她还是努力把爸爸给请来了,因为她决定要亲手为亲爱的爸爸献上一束鲜花,表达自己的内心埋藏已久的感恩之情。(鼓掌)
甲:同学们,在感动之余,我们是否真正了解父母呢?前些天,叶老师做了一个测验。
(师幻灯片出示)
1、你爸爸妈妈的生日分别是_________、_________。
2、你爸爸妈妈的体重是_________、_________。
3、你爸爸妈妈的身高是________、_________。
4、你爸爸妈妈穿_______、_______码鞋。
5、你爸爸妈妈喜欢颜色是________、_________。
6、你爸爸妈妈喜欢水果是________、_________。
7、你爸爸妈妈喜欢的花是________、_________。
8、你爸爸妈妈喜欢的日常活动是___________、_________。
甲:现在结果已经统计出来了,想知道吗?(生答:“想!”)
甲:经过调查问卷发现:全班42名学生中,知道父母生日的同学只有7人,只占16%,真正了解父母的同学只占12%……(出示柱形图)看到这些数字说明,同学们内心还有什么话要说吗?
陈宏强:平时我丝毫没有想到要记住爸爸妈妈的生日,但从现在开始,我会永远记住的!
周琪瑄:有时我想自己真的太自私了,在家里,我想要什么就要妈妈买,也不体会她们的心情,现在居然连爸爸妈妈的生日和爱好都不知道,我感到很内疚。
叶武泽:爸爸妈妈,对不起,以前都是你们给我过生日,今年,我一定要为你们过一个生日。
甲:假如这是一台爱的天平,爸爸妈妈对我们的爱总是那么重,那么重!
回报亲情
甲:不知不觉中,我们长大了!可岁月的年轮却写在了父母的身上,他们的额头爬上了几丝皱纹,头发中也映出了几根银丝。这一切,都是为我们操劳的呀!
乙:同学们,我们需要父母的爱,其实,父母也多么想得到我们的爱呀!那就让我们都以自己的实际行动回报父母吧!现在你打算为父母做哪些事情呢?请大家敞开自己的心扉吧!
(胡艾琳)为工作劳累了一天的父母倒一杯茶,揉揉肩,讲讲笑话和学校里发生的开心的事情。
(叶武泽)每天好好学习,三休日回家,主动和爸爸妈妈聊聊学习情况,谈谈收获,讲讲感受,给父母一个好心情。
(胡精宇)多体谅、理解父母,不与父母争吵,多为父母着想。
(叶书成)我们要学会拥抱父母,说声“谢谢”。
(应嘉乐)可以为父母分担一些家务和烦恼,做一些力所能及的事情。
(张文鸿)从此以后,我再也不惹爸爸妈妈生气了,也要学会照顾好自己的生活了。
甲:其实,对父母的孝敬,可以是母亲节里送给妈妈的100分,可以是下班后端给爸爸的一盘菜,当然也可以是一盆热乎乎的洗脚水。
(播放“为妈妈洗脚”公益广告片)。
甲:同学们发自内心的发言,一定让爸爸妈妈心里多了一份快慰和幸福。很幸运我们来到万里学校,在这里,老师教给我们的不仅是知识,更让我懂得了应该怎样做人,怎样孝敬父母,你们瞧:这一张张孝心卡(幻灯出示)就是我们对父母拳拳孝心的最好见证。这是一年来大家的孝心成果,今天在这里,我们要举行隆重的颁奖,表彰我们班的十佳“孝心标兵”,表彰他们为父母所做的点点滴滴。现在有请在座的叔叔、阿姨为他们颁奖。(播放名单和背景音乐《感恩的心伴奏完美版》,主持人宣布姓名并上台,请在场的叔叔阿姨为他们颁奖。)
名单:余思邈楼牧文虞洽璐项丽超施晨娴李媛孙嘉楠江曾婷周玲娅周琪宣
乙:让我们以热烈的掌声对他们表示祝贺!(鼓掌---停顿)
乙:尊敬的爸爸妈妈,虽然我们现在不会赚钱,也不会做惊天动地的事情,但我们一定会在每年的母亲节和父亲节为你们送上一张贺卡或者一束鲜花,以表我们对您的一片孝心。(在《感恩的心伴奏完美版》中给家长贺卡和献花、拥抱)。
甲:在这里,我们还不能忘记另一位呵护我们成长的人,那就是我们的生活老师----李老师,感谢您像母亲一样地照顾我们这42个孩子。(4位学生代表给生活老师献花)。
甲:“李老师----(齐)您辛苦了!”
乙:同学们做得非常好,各位家长和老师对我们有什么话要说吗?
(家长代表发言):…………
(教师代表发言):…………
乙:我们一定记住你们的教诲和期待,一定会做得更好的!就让我们永远将“孝心”铭记吧!(起立齐诵读)
为人子,方少时。尊长辈,习礼仪。能温席,小黄香。爱父母,意深长。
亲养儿,多辛苦。报春晖,寸草心。爱父母,生孝情。存孝意,献孝心。
父母心,知体谅。心里话,不隐瞒。求上进,父母安。孝父母,不能忘。
(变换队形,全班手语齐唱《感恩的心》。)
乙:让我们怀着一颗感恩的心,真诚地对待这个世界,谢谢您,所有爱我的人!---(齐:谢谢您,所有爱我的人!)
(变换队形,归位。)
乙:下面请辅导员叶老师讲话。
五、总结:
叶老师:同学们,首先祝贺这次活动取得圆满成功,用掌声对自己的出色表现表示祝贺吧!我常对你们说:一个人,首先应该是一个好人,多做善事,应该常怀感激之心,这样才会让我们的生活更加充实愉快,也更加坦然,也会让我们的人生更加美丽。同学们,生活正因有了你们的爱心、孝心和感恩之心而更加美好。希望你们从现在做起,从小事做起,坚持下去,培养爱心,去爱自己,去爱我们的父母,去爱我们身边的每一个人,大家能做到吗?
六、中队长杜林一枭:全体集合――立正!(旗手准备好)
呼号:(师)准备着,为共产主义事业而奋斗!(生)时刻准备着!
我宣布410班“感恩的心”主题队会到此结束。
中队长杜林一枭:退旗――敬礼---礼毕---向后转---鞠躬!---按秩序退场!
设计方案 篇5
等级1:热量370卡。
基本营养型:全麦馒头 + 豆浆。
再怎么忙,都要吃一个全麦面包或馒头,搭配一杯热豆浆或热牛奶,提供充足的碳水化合物和一些蛋白质营养。
等级2:热量380卡。
高纤型:全麦馒头 + 豆浆 + 小蕃茄。
这样是强化纤维素和维生素C的做法。在蒸馒头时,顺便丢进几颗小蕃茄,将它们蒸熟的话,营养加倍,并且提高抗氧化的效果。
等级3:热量460卡,至少达到这个等级。
高纤高蛋白型:全麦馒头 + 豆浆 + 蛋 + 小蕃茄。
早餐最好要吃到一个蛋,因为早上吸收力最好,一定要趁这个时候吸收蛋白质,启动身体燃烧脂肪的机制。
等级4:热量530卡。
高纤高蛋白排毒型:全麦馒头 + 豆浆 + 蛋 + 小蕃茄 + 半条地瓜。
地瓜是超棒的'排毒食物,超市就有卖了,每天早餐拿一根地瓜冲洗干净,再和馒头一起放到电饭锅里面蒸就行了。记得,吃地瓜要连皮一起吃喔。
等级5:热量590卡。
高纤高蛋白排毒美腿型:全麦馒头 + 豆浆 + 蛋 + 小蕃茄 + 半条地瓜 + 花生酱或芝麻酱。
锦上添花一下,将蒸熟的馒头涂上花生酱或芝麻酱,提高营养价值。因为早餐吃油一点,对减肥更有帮助喔!早上是摄取油脂类的最佳时机。
等级6:总热量600卡。
超高纤高蛋白排毒美腿型:全麦馒头 + 豆浆 + 蛋 + 小蕃茄 + 地瓜 + 花生酱或芝麻酱 + 绿色蔬菜。
等级7:总热量640卡。
超高纤高蛋白健康油脂排毒美腿型:全麦馒头 + 豆浆 + 蛋 + 小蕃茄 + 地瓜 + 花生酱或芝麻酱 + 绿色蔬菜 + 橄榄油。
设计方案 篇6
活动名称:
书包里的朋友
活动目标:
1、了解小学生书包内放置的物品。
2、尝试整理书包,并向大家介绍。
活动准备:
书包、文具、玩具若干
活动过程:
一、 观察讨论书包里的'物品
a) 每组一个书包,看看书包里有些什么。
b) 将文具和玩具进行分类
c) 识别哪些是小学生读书时必须带的物品,说说它们各自的用处。
d) 讨论还可以带那些东西。
e) 讨论玩具能不能带到学校里去?可以带哪些东西?放在什么地方?
二、尝试整理书包
a) 每组幼儿整理书包(将不能放在书包里的东西放在一边)
b) 交流各组整理的情况。(说明整理的理由,说说有没有缺少学习用品,如果缺少,少的是什么?为什么不能少)
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