顶岗实习总结(通用15篇)
总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，因此我们要做好归纳，写好总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是小编精心整理的顶岗实习总结，希望能够帮助到大家。
顶岗实习总结1
一、实习时间、地点
时间：
地点：
二、实习目的与任务
实习目的：
1、通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后工作和学习奠定初步的知识。
2、通过本次实习使我能够亲身感受到有一个学生转变一个职业人的过程。
3、通过本次实习对我完成毕业实习论文起到很大借鉴作用。
实习任务：熟悉外贸业务流程，熟练操作网上业务平台，能够与国外客户电邮电话联系，把书本知识与现实操作做到完美结合，努力完成公司交给的任务，最好是能接单给公司创造利润。
三、实习要求
严格遵守实习纪律，积极参加各项实习，不无故不参加实习，不迟到不早退，实习过程积极思考，积极提问；实习过程做好实习笔记；实习时，尽量做到最好，不做有损大学生和学校形象的事。
四、实习形式
以跟班实习为主。
参加公司组织的培训。
五、实习内容
时间飞快，我的实习将要结束，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。以后就是社会上的一份子了，责任也将越来越重。我是在一家外贸公司实习，我在公司主要工作是学习设计和跑业务，对一些新客户的发展和老客户的维护。下面是我对公司的简单介绍。
香港丽江电子有限公司成立于20xx年，经营有世界各国名牌厂家的集成电路及其它电子元件，产品广泛应用于民用、工业、军事等不同领域；总部设在中国香港特别行政区，在深圳、长沙等城市设有直属分公司。丽江公司拥有专业的销售人员以及出色的工程技术专家，一贯以快速回应客户的咨询及提供优质的交货服务为基础，为客户提供与应用需求最紧密结合的解决方案，从而降低客户的开发与应用成本，使丽江公司与客户在互利中共同成长。“诚实守信、质量第一、价格合理、交货快捷”“实力雄厚，资源充足，库存真实”我们的目标：成为中国电子元器件现货顶级供应商。
为了提高公司效率，增加公司利润，公司注册了3个公司名，分别是HKBMCELECTRONICSCO，LTD，PBGROUPCO。因为客户对象是欧美，我也有我的英文名字stef。我主要是做HKBMC这个公司，做环球资源与中国制造的平台，最后十几天，我参与PBGROUP参与IC销售，在TBF上报价。
3月3号，我开始了为期2个月的实习。本次实习是以现场跟班生产实习为主，生产实习是学习的一项重要环节，通过此次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，使我更深刻地了解了外贸业务流程、自主创业等知识。
1、客户询盘：一般在客户下订单之前，都会有相关的OrderInquiry给业务部，做一些细节上的`了解。
2、报价：业务部及时回复客人查询，确定货物品名，型号，生产厂家，数量，交货期，付款方式，包装规格及柜型等，PerformaInvoice给客户做正式报价。
3、得到订单：经过洽谈，收到客户正式的订单purchaseOrder。
4、下生产订单：得到客人的订单确认后，给工厂下订单，安排生产计划。
5、业务审批：业务部收到订单后，首先做出业务审核表。按《出口合同审核表》的项目如实填写，尽可能将各种预计费用都列明。合同审批需附上客人订单传真件，与工厂的收购合同。审核表要由业务员签名，部门经理审批，再交管理部人员审核后才能执行。如金额较大的，或有预付款和佣金等条款的，要经公司总经理审批才行。合同审批之后，制成销售订单，交给部门进程员跟进。
6、下达生产通知：业务部在确定交货期后，满足下列情况可下达生产通知，通知工厂按时生产：
6.1：如果是L/C付款的客户，通常是在交货期前1个月确认L/C已经收到，收到L/C后应业务员和单证员分别审查信用证，检查是否存在错误，交货期能否保障，及其他可能的问题，如有问题应立即请客人改证。
6.2：如果是T/T付款的客户，要确认定金已经到账。
6.3：如果是放帐客户，或通过银行D/A等方式收汇等，需经理确认。
7、验货
7.1：在交货期前一周，要通知公司验货员验货。
7.2：如果客人要自己或指定验货人员来验货的，要在交货期一周前，约客户查货并将查货日期告知计划划部。
7.3：如果客人指定由第三方验货公司或公正行等验货的，要在交货期两周前与验货公司联系，预约验货时间，确保在交货期前安排好时间。确定后将验货时间通知工厂。
8、制备基本文件。工厂提供的装箱资料，制作出口合同，出口商业发票，装箱单等文件（应由业务跟单员制作，交给单证员）。
9、商检：如果是国家法定商检产品，在给工厂下订单时要说明商检要求，并提供出口合同，发票等商检所需资料。而且要告诉工厂将来产品的出口口岸，便于工厂办理商检。应在发货一周之前拿到商检换证凭单。
顶岗实习总结2
时间过的很快，转眼间，在潍坊市市政工程股份有限公司的实习马上要接近尾声了。通过这六周的实习，我接触到了真正的工作，亲手进行了会计业务的处理，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了现实业务处理的流程，认真观摩了前辈们针对公司各项业务的处理，使我对一个公司的运行模式的认识从纯理性的上升到实践，从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识。在学校总以为自己学的是理论，和实际很脱轨，但是在四年大学生活中学到的点点滴滴很多都能代入工作过程中。譬如如何与人相处、真诚对人，譬如不论干什么都需要本着踏实的态度不断学习，此刻在实习中我才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能力是书本上没有办法教授给我们的，必须要通过实际工作来积累与强化。
六周实习满后，我带着学满的知识离开了潍坊市市政工程股份有限公司。从那里，我学会了下面几点找工作的心态：
一、继续学习，不断提升理论涵养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，自觉进行角色转化。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
三、提高工作积极性和主动性
实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。
实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找到一个薪水较高的工作而已。
在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自己的要求，我希望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。
在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常地积极努力认真。
现在，实习已经结束，这次实习内容主要就是文员工作，时间虽然只有六周，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：
1、通过本次实习，让我对会计整个流程的操作有了较好的认识，我学会了会计中各个环节的操作，以及更加懂得了细心、谨慎和责任对于一个会计来说是那么的重要。在这些会计模拟实训中，对于在课堂上老师讲授的通过这一次实习让我们系统地进行了一番实践。通过这次的实习使我加强了对基础会计各方面知识的记忆也让我发现了自己在哪些方面的不足，发现问题及时补救是这一次实训一大收获。在实习中，我学习到了许多在书本上不能学到的知识。这次是通过自己对企业发生的业务审核并亲自填写记账凭证，登记明细账、编制科目汇总表、登总账等一系统的操作。在实习的过程中遇到问题除了问老师自己也意识到只有把书本上学到的会计理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能够真正掌握这门知识，我想这也是这次实训的真正目的.吧。
2、在这一次的实训中我，除了对会计工作有了进一步的认识，在取得实效的同时在实习过程中发现了自身的一些不足。比如自己不够细心，经常抄错数字或借贷写反，导致核算结果出错，引起不必要的麻烦；在编制分录方面还不够熟练，今后还得加强练习，熟悉课本知识。总而言之，这次的会计实训让我学到了许多在课堂上所学不到的经验，在实践中巩固了知识，也为我们以后走向社会奠定了坚实的基础。还有，基础的知识非常的重要，其实这一次实训我清楚的了解到自己还有很多基础知识不牢固特别是一些计算问题，基础、中级财务会计的知识模糊不清楚。在实际操作的过程中，在发现有很多问题自己不知如何下手，没有办法解决问题。只有通过学习和实训功过了，在课堂上认真的学习理论知识，在实践的过程中把学到的理论知识应用到实践中，才能够更好更快地解决问题。
3、在记帐过程中，由于种种原因遇到了很多问题，但是通过对症下药，采用错帐更正方法，一般有划线更正法、补充登记法、红字更正法三种，而不是填补、挖改。这是我在作帐时要注意的一点。在实训中我也学会了原始凭证与证帐凭证、各明细帐与总帐核对等。这是非常繁琐，也是非常重要的，否则会功亏一篑，徒劳无功。在实习中最能体会的是累、烦！不过，最终我还是坚持下来了，我为自己感到骄傲，我想这也是我负责、用心表现吧！
顶岗实习总结3
人们都说时光飞逝，其实时间是静止的，而流逝的的是我们。不知不觉顶岗实习已经接近尾声，半年的顶岗实习在忙碌的生活中悄然而去，回首那些与学生相处的日子真是令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落但当我要离开他们的时候内心又是那么地不舍，在龙王庙中学实习的这半年将会成为我人生中最有收获的岁月。
在期末考试的前几天，学院的顶岗实习分配结果出来了。记得那是一个很热的中午，我正在宿舍睡觉，这时突然听到两声敲门声，醒了，下去开门。一看原来是我们班长，她说实习分配的结果出来了，听到这个，我们一下子都精神了，就都跑到隔壁去看。当我看到自己被分配到青龙县龙王庙中学时，就被这个霸气的名字给震住了......
“龙王庙”听起来，总是带有神话色彩。于是，我就一直在想龙王庙到底是什么样子的呢？因为之前，我从未去过青龙。所以一直都很好奇，总是想一睹龙王庙的风采。这样过了一个暑假。8月28日返校。8月30号早上5点就出发。当时的感觉很复杂，因为我们要做一个角色的转变，从学生变成老师，很兴奋。因为马上就要开始实习生活了，很紧张，有点担心自己能不能教好学生们。我觉得既然选择了就要把工作做好。因为这样的时间不管是对我自己还是学生们都很重要。我想对他们产生一点积极的影响。
在来龙王庙的车上想了很多，有对自己的要求以及这半年我要完成什么任务，让这个实习更有意义，希望自己能变得成熟些。不管是待人接物还是思考问题上，因为我知道我身上有很多不足的地方，想通过这半年的实习好好地锻炼一下自己。到了晚上6点半，我们到了龙王庙中学，看到了她的庐山真面目。龙王庙中学并不大，有一个三层的教学楼、一个三层的宿舍楼，然后就是一个学生餐厅了，中间是一个操场。学校的领导已经事先安排了几个学生帮我们把行李搬上楼。整体情况感觉还可以。
龙王庙虽然没办法和石家庄比，但是环境却比石家庄好太多了，蓝蓝的天空、白白的云，四周被青山绿水环绕，非常美。早上起来，呼吸一口新鲜的空气，能让人精神一整天。在这实习半年，也算是一件很美的事了。
青春似岁月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的最后一班列车。回首平庸的过往动觉惭愧不堪，大学四年的生活已经过半，记忆中还是一无所留，生活中更多的时候是一潭死水，每一天生活只是对前一天的不断的无止境的复制真的不想如此般度过剩下的二分之一的时光，想要些特别的经历想让生命更厚重些，想让青春更绚丽些。大三的上半学期知道学校有顶岗实习活动，也知道这个学期学的知识可以在别的时候补过来，所以我毅然地选择了顶岗。
x年8月早上五点就从学校出发了，怀着激动的心情踏上了去往青龙县龙王庙中学的高客，刚到龙王庙中学的时候，觉得自己仍然是一个学生，但是在短短的一个星期内，我经历了由学生到老师的角色转变。根据龙王庙中学学校领导的安排，我实习的班级为七年级三班，所教的科目为语文。犹记得上第一节课时，虽然经过了充分的备课，但是我心里依旧忐忑不安，讲课时感觉非常紧张，当然这一节课上的不太成功。为了弥补教学经验的不足，尽快的摆脱这种局面，我决定去听学校有经验老师讲课。在听课中，我吸取了许多有益的经验，我发现了每个老师都有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。
在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。通过这一段时间的听课，我了解了一般的课堂教学流程，组织课堂的能力也获得也很大的提升，课堂教学技能也有了很大的提高。尤其是我在课堂教学技能上获得了很大的提高。
比如：
一、在导入的技能上我学到了很多。
二、在运用教学语言的技能上我也有了很大的提高，我已经能很好的运用恰当的教学语言来教学。以往在参加班里组织的模拟课堂这个活动的时候，我讲课的语速明显偏快。但是通过这半年的顶岗实习，我有意识的放慢了自己的语速，力争使自己的语速快慢适中，形象生动通俗易懂。经过这些努力我发现取得了明显的效果，上课时我常常会发现他们有会意的眼神，而我们班的思品成绩也有了很大的提高。三、在组织课堂上我也取得了明显的进步。由于七年级的学生自制力比较小，因此上课中时不时会出
现一些同学间的小矛盾。经过这一段时间的实习，我已经能及时解决学生的纠纷，从而使课堂顺利的进行下去。而这些课堂教学的技能的提高我想在大学的课堂上是绝对学不到的，因此我特别感谢这一段在青龙县龙王庙中学实习的日子。
在这半年的见习班主任中，我自己也获益良多。作为一个班主任，首先我感觉一定要先成为一个优秀的科任教师。只有这样你才会赢得学生的尊重接着才能很好的开展班主任的.工作。另外我感觉作为班主任，一定要组建一个强有力的班干部队伍，并要大胆的使用他们。在这短短的半年实习中，我对培养班干部感受最深的一点就是在宏观上要指导他们，做他们坚强的后盾，在具体的事情上要给他们机会，让他们大胆的锻炼自己。比如刚开学，我班成立了一个板报组，但是作为见习班主任当教师节来临的时候，因为怕学生太小经验不足，而且又因为我们学校的六年级是和初中组在一起的，我怕影响班级荣誉，因此这次教师节的板报基本上都是我操刀，凡事亲历亲为。虽然板报办出来效果很好，但是我总感觉缺了点什么。一次很偶然的机会，因为忙学校分配的任务，顾不上才同意由学生自己动手办，结果我们班的板报组成员在班长的带领下八仙过海各显神通，干的热火朝天。
在与学生的接触中，我觉得七年级三班的每一个同学都特别可爱。认真负责的班长刘新宇，塌实肯干的张建华，聪明机灵的曹金颖，心灵手巧的袁梓然。在这短短的半年实习中我体会最深的是：每一个学生都有他们的优点，他们都是一个个可爱的小精灵，作为一个老师我们不要放弃每一个学生，而且我们不但要成为一个负责任的老师，更要成为一个有爱心的老师。我感觉最后这一点才是最重要的。
顶岗实习生活结束在即，这半年我得到了很多，而这些东西是在书本上永远也学不到的，感谢顶岗实习让我成长。
第十五期青龙卢龙小分队
顶岗实习总结4
一、实习目的、任务、学分
1、目的：通过顶岗实习环节，促使理论知识向实践能力转化，初步树立学生的职业思想和观念，增强其实践操作能力。专业顶岗实习具有以下意义：
（1）使学生了解和熟悉企业工作的基本情况，建立对专业的感性认识；
（2）使学生初步接触专业工作，检验基本专业知识的掌握程度；
（3）让学生系统认识开展营销工作应该具备的专业知识，端正学生的专业思想和明确学生的学习目标；
（4）初步确立学生的职业感，培养学生的职业心态；
（5）让企业零距离接触学生，为企业培养和挑选学生提供便利。
2、任务：根据专业特征和职业需要落实顶岗实习岗位，协助企业员工完成岗位工作任务，建立对专业的正确认识，在工作中尝试将所学知识与实际工作进行结合，提升对理论知识的认识和掌握程度，基本熟悉专业操作技能。
3、学时、学分：本环节教学学分为12个学分，总学时384。
二、实习地点、单位与岗位
实训组织采取集中和分散的方式，充分结合同学专业兴趣和就业意向，同时充分利用学生已有的实习资源。为更好地指导学生实习，实习区域原则上定为温州三区及相邻的郊县（市）。有特殊需求的学生可以书面的形式提交申请，经系同意后可以考虑在区域外实习。根据实习区域组建实习小组，建立小组的建制，制定学生组长，组织和协调实习工作。
实习岗位要尽量做到专业对口，具体的岗位可以考虑如下：销售代表、招商开发、领班、店长、营销策划、网络营销、客户管理、物流计划、销售内勤等。
三、实习方式与实习内容
1、实习方式。学生进入实际工作岗位，以学徒的身份参与企业的日常工作，在校内外实习指导老师的指导下，熟悉和掌握相关岗位技能。
2、实习内容。根据我专业的培养方案，在专业顶岗实习中的实习内容主要有以下几个方面：
(1)企业营销环境和战略的认知；
（2）营销产品的熟悉和认知；
（3）市场调查与预测的参与与熟悉；
（4）消费心理分析的熟悉与应用；
（5）协助营销方案策划及组织实施；
（6）参与市场销售活动；
（7）熟悉并参与企业渠道运行与终端管理；
（8）协助开展网络营销活动；
（9）协助参与公共关系与客户服务工作；
（10）参与物流配送。
四、实习时间安排与进度
根据培养方案，市场营销专业学生专业顶岗实习时间安排在第四学期，总共为16周，与高级营销员考证（2周）同时进行。在时间安排上，将根据具体实习企业的工作进行时间安排，争取将营销专业岗位工作熟悉一遍。学生返校后，安排1周时间进行实习总结和成绩考评。
五、实习组织机构与管理
指导老师必须由校内指导教师和校外指导教师联合组建。校内指导教师又由专业指导老师和辅导员组成，专业指导老师负责在专业对学生的实习进行指导，辅导员负责在心理、纪律上对学生进行辅导。校外指导教师主要负责实习学生的业务指导工作。原则上一名校内指导教师指导的学生数不超过15人。实习的具体工作由教研室按照学院和系里的统一要求具体操作，在顶岗实习中教研室、指导老师配合院系开展各项质量控制工作。
六、实习学生的要求
1、学生在顶岗实习过程中应遵守实习企业的规章制度，认真填写顶岗实习考勤表，病、事假须向企业指导老师说明，并经批准。且事假总天数不得超过二周，否则本次实习成绩无效。
2、学生顶岗实习最低要有14周时间，在实习期间每周必须撰写不低于600字的实习周记，此周记作为实习结束后评定成绩的依据之一。
3、学生在顶岗实习期间，必须遵守安全管理规定，遵守交通规则，避免安全事故发生。经常保持与学校的联系，每周至少要与指导教师联系一次，汇报实习情况。服从学校和实习单位的安排，做好各项工作，完成实习任务。
4、必须有较强的事业心、责任心和吃苦精神，努力提高自身的专业实践技能和专业知识，不断提升自己的组织能力、解决问题的能力和社会实践的能力。
七、实习检查方式与方法
根据系部统一安排，专业顶岗实习的指导方式以实地现场指导为主，其他方式为辅。指导老师每周到实地对每个学生的指导次数不少于2次，采取分散实习的不少于1次。其它时间可采取网络联系、电话等方式进行指导，要求电话或网络联系每周不得少于1次，指导老师应作好指导记录。采取实地指导的还应将每次的指导过程、指导内容等填写在“教师实地检查指导顶岗实习记录单”中且由学生签字确认。实习过程中，系实习领导小组应经常巡回检查和监督，向实习单位了解实习生的情况，听取实习单位对实习工作的.意见和建议，并做好检查记录。同时学院也要安排专人到各实习地点进行检查和指导。
八、实习报告撰写与要求
顶岗实习报告是学生顶岗实习实训过程的全面总结，是表述其实训成果、代表其专业综合水平的重要资料，是学生顶岗实习过程、体会、收获的全面反映，是学生技能实践中很重要的一个环节。
在报告的主体部分，主要是实习过程介绍（做了些什么事）、实习体会、对学校开设课程的建议，学生实训成果的展示和表述，是整个顶岗实习实训过程的再现，本部分占顶岗实习实训报告的大部分篇幅。报告要求要求思路清晰，合乎逻辑，用语简洁准确、明快流畅；内容务求客观、科学、完备，要尽量让事实和数据说话。凡是用简要的文字能够讲清楚的内容，应用文字陈述。用文字不容易说明白或说起来比较繁琐的，应用表或图来陈述。报告不低于3000字。
九、实习考核与鉴定
市场营销专业顶岗实习由学生根据学院要求和专业发展自行联系实习单位，以实习单位的专业人员指导为主，学院专业指导老师为辅的方式。学院指导老师通过实地走访指导、电话访谈、邮件联系等方式对顶岗实习进行监督和指导。
营销专业学生顶岗实习成绩由实习单位评价（50%）和学校评价（50%）两部分组成。实习单位的评价由实习单位依据企业的评价体系进行，学校评价由校内指导老师负责，分三个方面考核：
1、平时考勤占20%；
2、实习周记质量占40%；
3、实习报告质量占40%。
在具体成绩评定上可以采用优秀、良好、中等、及格、不及格五级分制。鼓励引入实习单位对各岗位员工的考核方法与标准。顶岗实习的考核由校内外指导教师共同完成，并以实习单位的考核为主。
顶岗实习总结5
时光匆匆，从九月中旬第一次踏入xxx外国语学校，到十二月中旬这短短三个月的时间，尽管时间并没有很长，但对于一名实习师范生而言，我感觉自己经历了很多，也成长了许多，收获颇丰。
首先是作为一名物理老师来说，刚来到学校的时候，真的是对教学思路毫无方向、毫无头绪，在大学学习到的理论知识非常充分，但总有种不知从何下手、不知所措的感觉；庆幸的是，xx外国语初三科组长和老师们对我非常地有耐心和宽容，一开始的`过渡周就不断地给我们复印相对应的课程练习，提醒我们哪节是新课，哪节是习题课，应该着重去听哪些课，某些课的讲课思路应该是怎样，都一一地交代得很清楚，因此我们在这个学校适应得非常快。对教学的理解更是进步飞快。
除了承担物理老师和物理实验员的工作体验外，我还初步体验了做班主任等其他工作的试验，参与运动会、机器人比赛、纸桥比赛等一系列的活动，在跟学生们的接触当中我体会良多，作为一名老师，不能总是以学习成绩、表现好坏来衡量一个学生的各个方面，我们应该多发现、多挖掘学生身上的优点，多点爱心，多点耐心。
很感谢大学四年的尾声中，有这个机会参与到这样有意义、有价值的实习中体验生活、锻炼自己，更感激在xx外国语学校遇到的每一位老师、每一个同学，实习生涯也将告一段落了，但这段经历会一直成为我生命中闪闪发光的日子。
顶岗实习总结6
众所周知，实习是学生大学学习很重要的实践环节，实习是每一个大学毕业生的必修课，它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基矗
这次我是在贝迪投资管理(上海)有限公司进行的实习，我实习的部门是it部，负责客户对于计算机软件和硬件的一些问题的解决，通过这次实习使我真正的走到社会中，来到公司与同事公事，虽然平时可能会遇到一些比较棘手的问题难以解决但是在几个月的实习里，我学会了适应生存环境，乐观面对生活，还提高了自己的交流能力，知识技能和动手能力，还让我明白了一个道理：人生不可能是一帆风顺的，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道，电脑顶岗实习报告总结。
短暂而充满意义的几个月的实习以来，我的专业知识与实践操作真正进入了一成长的时期。随着同事们和领导耐心的`指导与提醒，我的动手能力在所具有的专业知识的基础上很快的适应与熟练了各个岗位上的工作内容，步骤及要点。同时也提高了我对这份工作的认识和了解，实习报告《电脑顶岗实习报告总结》。激起了我对这份工作的兴趣和重大的责任感。我的每一步都必须从小事开始，从细节起。刻刻牢记操作规范，时时不离的坚守自己的岗位职责。从不敢有过半点的马虎和大意。每各项工作的操作中，我都虚心接受和听取领导与同志的指导。不懂就问，不会就学。从不掩饰与含糊。并在每一项操作过程中不断的刻苦钻研，总结经验，不断的吸取教训，以致使我在工作中学到了更多的东西，得到更大的进步。
经过这次实习，我在就业心态上也有了很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一名大学生，最重要的就是自己学习和思考的能力。在环保公司这样一个新环境中，有我们很多值得学习、值得思考的地方，这就需要自己保持一颗学习、思考的心。首先在技术方面，要刻苦的补充自己的不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。同时，在企业的环境中，更要注重学习他们先进的管理和人文文化，以丰富自己的社会知识和管理文化知识。这样，可以为自己日后的职业生涯打下良好的基矗 总之，这次实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，我知道这些给我的仅是初步的经验积累，对于迈向社会还是远远不够的但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，我相信我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会把你拒之门外的。
顶岗实习总结7
一、实习目的：
强化专业的主业知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，注意把书本上学到的专业的相关理论知识应用到工作实践中。用理论加深对实践的感性认识，用实践来验证理论知识的准确性，积极探求日常工作中的规律和要领，更好的服务从事的本职工作，提前使用工作岗位。
二、实习日期：20xx年6月13日至20xx年12月13日
三、实习单位：
xxx建设监理有限公司
xxx工程建设监理有限公司隶属中国石油长庆油田，取得化工石油、市政工程、房屋建筑、公路工程国家甲级监理资质，主要承担xx油田地面工程(油气场、站、库，电力，通讯，道路，管道等)建设监理工作，工作区域分布xx五省区，公司总部在xx市经济开发区。
四、实习主要内容：
(一)实习岗位：工程监理
(二)实习工作职责：
根据工程建设监理委托合同，工程项目建设监理范围，工程施工阶段的全面监理，即质量控制、进度控制、投资控制、安及合同与信息管理，并对承包商之间进行必要的协调。
(三)监理工作依据
1、《建设工程监理规范》(gb50319-XX)。
2、国家、行业、地方相关法规、技术规范、标准及规定《油气长输管道工程施工及验收规范》(gb50369-XX)。
3、业主批准的施工图。
4、业主与承包商签订的《施工合同》业主与监理签订的《监理合同》。
5、业主与承包商在工程实施过程中有关的会议记录和其他文字记载以及监理工程师批准的所有图纸、签发的监理指令等均可作为监理依据的补充。
(四)明确监理的工作方法和措施
1、监理工作方法
(1)采用巡视检查、平行检验、现场见证、旁站监理的方法对工程的材料、管道安装、试压吹扫过程质量进行全方位控制。
(2)严格检查验收程序，每完成一道工序，施工单位自检，总包复查，监理检查验收的程序进行，未经检查验收或检查验收不合格者，不准进行下一道工序。
(3)监理联系单：对施工中出现的影响质量的行为，施工中出现的质量通病，监理以口头通知，旁站其整改，或以监理工作联系单，监理通知单形式，责令施工单位进行整改。
(4)会议形式：每周主持召开工程例会对出现质量问题与针对重要质量问题召开专题会议而做出的决议，责令施工单位进行整改执行。
(五)监理措施
1、组织措施
人员分工根据本工程管线长度，场站数量，工期紧缓等特点，在总监理工程师的领导下，成立专业组，由总监、总监代表、和各专业工程师、监理员等组成，对监理组人员进行合理分工，明确岗位职责，全面掌握施工信息。
2、技术措施
①组织所有上岗监理人员全面地学习掌握相关的国家规范、规程、阅读施工组织设计、熟悉管道安装施工工艺流程。
②学习管道安装工程监理细则，人人做到心中有数。
③监督施工技术交底。
④督促检查施工单位建立健全质保体系，在施工中得到落实。
⑤研究分析基坑开挖易出质量问题的环节，制定质量控制点的监理监控措施。
(六)明确监理工作制度
1、设计文件、图纸审查制度：
监理工程师在收到设计文件、图纸后，在工程开工前会同施工及设计单位复查设计图纸，广泛听取意见，避免图纸中的差错与遗漏。
2、监理工程师要督促协助组织设计单位施工配合组向承包商进行施工设计图纸的全面技术交底(设计意图、施工要求、质量标准、技术措施)并根据决定的事项做出书面纪要交设计，承包商执行。
3、开工报告审批制度
当单位工程的.主要施工准备工作已完成时，承包商可提出《工程开工报告书》，经监理工程师现场落实后，报监理部审批。
4、材料构件、半成品检验及复检制度
分部工程施工前，监理人员应审阅进场材料，构件等的出厂证明，材质证明，试验报告等，对于有疑问的主要材料进行抽样，并监督复查，不准使用不合格材料。
5、如因设计图纸错漏或发现实际情况与设计不符时，由提议单位提出变更设计申请，经施工设计，监理三方会勘同意后进行变更设计，并由设计部门出具设计变更通知单。
6、隐蔽工程检查制度
隐蔽之前，承包商应根据《工程质量评定验收标准》进行自检，通知承包商进行隐蔽工程检查，重点部位或重要项目应会同施工、设计单位共同检查签认。
7、工程质量检验制度
监理工程师对承包商的施工质量有监督管理的权力与责任。
①监理工程师在检查过程中发现一般的质量问题，应随时通知承包商及时纠正并作好记录；检验不合格时可发出“不合格工程项目”通知限期改正。
②如承包商不及时改正，情节较严重的，监理工程师要在报请总监工程师理工程师批准后，发出《工程部分暂停令》指令部分工程，单项工程或全部工程停工，待承包商改正后报告监理部进行复验，合格后发出《复工指令》。
③分部分项工程，单项工程或分段全部工程完工后，经自检合格，可填写各种报验单，经监理工程师现场查验后，发给《分项、分部工程检验认可书》或《竣工证书》。
④监理工程师需要承包商执行的事项，除口头通知外，可使用“监理通知”，促使承包商执行。
8、工程质量事故处理制度
①凡在建设过程中，由于设计和施工原因，造成工程质量不符合规范或设计要求，或者超出“评标”规定的偏差范围，要做返工处理的统称工程质量事故。
②工程质量事故发生后，承包商必须用电话或书面形式逐级上报，对重大事故监理应立即上报建设单位和监理公司。
③凡对工程质量事故隐瞒不报或拖延处理或处理不当或处理结果未经监理部同意的，对事故部分及受事故影响的部分工程应视为不合格，不予验工计价。
9、施工进度监督及报告制度
①监督承包商严格按照合同规定的计划进度组织实施，监理部定期向建设单位报告各项工程实际进度与计划进度的对比和形象进度情况。
②审查承包商编制的实施性施工组织设计，要突出重点并使各部门、各工序进度密切衔接。
10、投资监督制度
①监理部进点后立即督促承包商报送与承包合同相适应的分段，分工点的概算台帐资料并随时补充变更设计资料，经常掌握投资变动情况，按期统计分析。
②对重大变更设计或在采用新材料、新技术而增减较大投资时，工程监理部应及时掌握并报送建设单位以便控制投资。
11、监理部报告制度
监理部应定期将施工进度、施工质量、资金使用以及重大安全质量事故，有价值的经验等以书面形式向建设单位报告。
12、工程竣工验收制度
①竣工验收的依据是：批准的设计文件(包括设计变更)，设计与施工相关的规范，质量评定标准及合同、协议、文件等。
②承包商按规定编写和提出验收交接文件是申请竣工验收的必要条件，竣工文件不齐全、不正确、不清晰，不能验收交接。
③承包商应在验收前将编好的全部竣工文件及绘制的竣工图提供监理部一份，审查确认完整后报建设单位。
13、监理日志和会议制度
①监理工程师应逐日将所从事的监理工作写入监理日志，特别是涉及设计，承包商和需要返工，改正的事项应祥细记录。
②监理部定期召开监理例会，检查监理工作，沟通情况，商讨难点问题，布置下段监理工作，特殊情况，随时召开会议研究解决。
五、了解管线工程具体施工过程的质量控制
在学校学习关于油气储运的知识多一些，对于管线的安装知识接触的比较少，因此在实习阶段偏重管线安装知识的学习,为了尽快的适应本职工作。
(一)管道安装
1、对焊工进行焊工考试，并取得所施焊范围的合格资格，在施焊过程中应按批准(或规定)的焊接工艺指导书进行焊接，工序间应有交接手续。
2、管道安装前应先修口、清根，管端端面的坡口角度、顿边、间隙，应符合规范要求；不得在对口间隙加帮条或用加热法缩小间距施焊。
3、当天焊接的焊口应由施工单位报无损检测监理工程师，在由无损检测监理工程师向检测单位下发检测指令，进行焊口检测。对于检测不合格的焊口，由施工单位返口。
4、检测合格后的焊口由无损检测监理工程师下发补口指令，要求防腐补口单位进行补口。
5、补口完成经检测合格后，可以进行下一道工序。
(二)闸门、阀门安装
出厂阀门应在安装前做试压试验和试压记录，合格后方可安装。安装位置标高必须达到设计要求，并操作检修方便。
(三)管线下沟及回填
管线下沟前，应使用电火花检漏仪检查管道防腐层，如有破坏或针孔应及时修补，检查电压应符合设计要求。管线下沟时，应注意避免与管沟壁挂碰。管道应贴切地放置到管沟中心位置，距中心线的偏差应小于250㎜。管底悬空高度应小于250㎜，且悬空长度小于15m。
回填前，沟内若有积水应先排除，并立即回填。地下水位较高时，如沟积水无法完全排除，可用砂带将管线压沉在沟底后回填。石块或隔离段管沟，应先在管体周围回填细土，细土的颗粒不应超过10㎜，细土应回填至管顶上方300㎜。然后回填原土石方，但石头的颗粒不应超过250㎜。管沟回填土应高出地面0.3～0.5m，其宽度为管沟上开口宽度，并应做成有规则的外形。
(四)管线的清关、试压
分段试压前，应采用清管球进行清管，清管次数不应小于两次。分段清管时应设有临时清管收发装置，清管接受装置应设在地势较高的地方，50m内不得有居民和建筑物。
强度性试压为设计压力的1.5倍；严密性试压为设计压力的1.0倍。强度试压稳压4小时，严密性试压稳压24小时。强度试压以管道不破裂、无渗漏为合格；严密性试压以压降不大于1%试验压力值为合格。
6、文明施工
(1)管线施工过程中施工现场应合理有序，及时清理施工中留下的垃圾，保持场地洁净，保护环境。
(2)管线施工过程应严格遵守施工作业休息制度，严禁噪声扰民。
(3)基坑开挖后，土体应按运输路线及时运走，严禁基坑周边堆放建筑物料及施工机械设备。
(4)作业人员需严格遵守文明施工管理制度，佩证上岗，保持工完料清和道路畅通。
(5)施工操作的过程中，要加强巡视工作，加强过程控制。现场发现问题能够及时纠正，清除施工中的任何不安全隐患。
顶岗实习总结8
时间如白驹过隙般飞速溜走，转眼间，四个半月的顶岗实习已经接近尾声了，在这半年中，使我真正体会到做一位老师的乐趣，体会到了作为一个老师的责任。同时，也使我的教学理论变成为教学实践，使虚拟的教学变成为真正的教学。
实习主要分为两个阶段：前一个月为期听课阶段，第二阶段是教学阶段，实习后三个多月。刚来到学校，首先是对实习学校有初步的了解，对学校的基本情况和基本作息有了初步了解。经过一个月的听课，虚心向指导老师请教，我学到了很多教育教学技能，终于在十月中旬，学校让我上课了，怎样上好数学课，成为我实习的重点。“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个小学生来说是至关重要的，因此。在教学中，我努力采取以学生为主，老师为辅的教学方式，在课堂上引导学生认真思考，让学生总结规律，充分调动了他们学习的主动性和积极性，并且，我努力将老师传授给我们的教学理念和教学方法融入，尽量做到内容选材生动，贴近学生兴趣，在课堂上做到以学生为教学的中心，一切活动围绕学生开展，在教学上以引导为主，及时发现他们的不足，耐心指导，并不断地鼓励他们，提高他们的学习兴趣。但由于第一次这么真实的走进小学课堂，自身的经验不足和应变能力不强，课堂出现了很多问题。如：由于讲课太快，课堂时间安排不合理，由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生，课堂的驾驭能力等等。针对出现的问题，指导老师耐心给我进行辅导，并且还指出了我在教学过程中没有注意的很多细节问题。每
一节课指导老师都认真地听我讲课，并提出很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束，我都会根据老师的`建议修改课件和教案，不断地完善。
在老师教学理念的熏陶下，我也学会了重视学生在教学中的重要作用。我在整个实习过程中我还担任了四年级的辅导班主任，我总是在力所能及的范围内加强与学生的联系，并在短时间内与他们建立颇深厚的感情，尤其是在我们渐渐熟识之后。正所谓“教学相长”，我在学生身上学到的其实更多。而且学生们都很可爱，在路上偶遇时都会很热情地跟我打招呼，最幸福的是每天早上起床后，到校早的学生送你的一句“熊老师，早上好”，一天的好心情就从这句看似简单却有温暖人心的问候开始。每每听到这些问候，脸上都会洋溢着幸福微笑。
另外，在学校管理方面，我担任了学校阅览室的管理员一职，在管理过程中，我勤奋努力，尽力让孩子们能充分利用学校的图书资源，拓展课外知识，陪他们一起看书的时候真的很幸福！一个学期下来，学校阅览室的工作进行的十分顺利，学校对我的工作也感到非常满意。
作为一名实习老师，我不仅在课堂上传授给学生知识，还教育他们如何做人，如何处事。并且经常利用课余时间跟学生进行交流，沟通，主动走进他们的世界，使得我在学生中间很有亲和力，成为他们眼中和蔼和亲的老师和大姐姐。能够做到学生的良师益友一直是我所追求的，只有融入学生中间，才能了解他们的内心，帮助他
们解难排疑，为学习打造一个积极轻松的氛围，共同提高数学成绩。（我跟学生们在课余时间里几乎没有了师生的界限，而是以朋友，兄弟姐妹的身份共同玩耍，节日里我还收到了学生的很多祝福。这些小小心意代表了学生对我工作的肯定以及对我的喜爱。）就是因为有这么一群可爱的学生的支持，我更深深感觉到作为一名老师，即使是一名实习老师的责任感，我应该更积极的准备教学内容，认真的备课，以不负他们口中的“老师”二字。
在xx学校的半年实习生活，平凡,、琐碎、紧张却又美好,难忘的实习生活转瞬间结束了。在这半年里，我和同学们及学校老师建立了深厚的友谊。我以教师身份严格要求自己，关爱学生。同时也初步掌握了从事教育教学工作的基本技能，慢慢学会了作为一名教师该如何去与学生们沟通与交流，也深深体会了做一名光荣的人民教师尤其是从事小学教育的一线教师的艰辛和不易，深感肩上的责任重大，对教师这一神圣的职业有了更深刻的理解和认识，体验到了教师的苦乐酸甜，不管是教学能力还是为人师表方面，我都较以前有了很大的提高，这首先得感谢湖南第一师范学院给我们提供了这样一个锻炼自己的平台，使得我们师范类学生能够将在学校课本中所学的知识运用到实际教学中去，理论与实践紧密结合并且积极的指导实践。其次感谢书江完小的老师们，没有他们积极的帮助和指导也就不会有我今天如此大的进步。相信此次顶岗实习将为我们以后的教师之路打下了坚实的基础。当然，在实习中，我还存在了很多问题和不足，这些我会在以后的学习工作中努力克服并且改正，不求最好，但求更好。学习列
车没有终点，只有永远。
顶岗实习总结9
这次实习我被安排到了x集团的x服饰意大利精品线上进行这次的实习，我们都是在一线生产的地方进行学习，这里是生产男西服为主的生产基地。
服装缝制生产过程的合理组织是提高服装生产的重要保证，其目的是使产品在缝制生产过程中的工艺路线最短，加工时间最省，耗费最小，生产出满足客户要求的产品。
样品组相当于一个浓缩的生产部门，它贯穿裁剪，车缝，检验，包装整个生产过程。在样品组的车工要有很高的车缝技术，他们中很多都有七八年的工作经验，除了车缝技术高，他们还要有看懂样品需求表的能力。
我跟定一位员工，看他裁好衣片，然后配好相应的'辅料，然后车双针，刷画粉，接下来的操作跟车缝车间一样。只不过车缝车间每个员工只负责几道工序，而样品组独立完成一件衣服的全部制作。我帮他剪线头，一边看他如何做前片，后片，里布，最后缝合成一件。
做为总检组的员工，一定要对服装检验知识非常了解。
在后整包装我做清剪线头，把脏污，画粉清洗干净，并在做这些的时候把出现爆口，断线，没扣子，欠拉绊，无吊钟，破洞等不良现象的服装挑出来。
通过这次实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。
顶岗实习总结10
新的一年已经来临了，算起来我在xx酒店也已经工作了几个月的时间了，这时候的我早已不是当初那个学校里天真无知的我了，我已经变得更为“老练”了，这还得感谢酒店的前辈们对我的帮助和培育，不然的话我可能在酒店里面待上几个星期就忍不住想离开了。回首我在酒店里面的实习生活，我心中有着诸多的感悟，趁着现在这个时节，我得好好地总结一下才行。
当我在学校的时候，我还以为实习离着我们很远，可没想到的是我们在学校里面结课的时间很早，所以我要么待在学校里面准备其它的事情，要么就去外面找一份实习工作并取得实习证明，不然的话怕是都不能正常毕业了。我不是一个闲得住的人，所以和室友们商量了几句我就和大家一起开始找实习工作了。当然了，找实习工作比我想象中的还要难且复杂，我们这个寝室可谓是折腾了一个月才陆陆续续找到了工作，而且我们找的工作和我们的专业其实并没有多么对口。我的实习选择是在一家酒店工作，这家酒店是本市较为出名的酒店之一，各方面的规模也挺大的，即便我只是来这里当一名小小的经理助理，我也是挺满足的。
在我正式的进入到工作之中后，我其实遇到了不少的麻烦，首先是我的专业知识和酒店里的工作不对称，而且对于酒店里面的'业务也不了解，即便我目前的工作只是打一打下手，跑跑腿，可我依然感觉到了力不从心的滋味，所以为了珍惜这份来之不易的工作机会，我开始疯狂的补习酒店的业务知识，除了每天跟着老员工们学习之后，我在回到宿舍后也会在网上找一些资料来学习，通过这样的方式，我才渐渐地跟上了酒店的工作节奏。在酒店里面工作，很多时候是要和客人打交道的，这样才能知晓客户的需求，可我在平日里和人的交际其实不多，更别说和一些陌生人打交道了，所以我在工作的时候也因此闹过不少的笑话，为此我还被酒店经理给批评过数次。
现在，我已经工作了几个月了，虽然不能说我在工作的时候如鱼得水，但至少也能独立地处理不少酒店的工作业务了，这种成长对于我来言还是蛮有意义的，相信在接下来的酒店工作中，我能多多掌握一些酒店知识，并取得更大的进步！
顶岗实习总结11
20xx年3月1日，怀着期盼和喜悦的心情，我来到了xx区xx小学，在三年级1班开始了我为期一个月的英语教育顶岗实习生活。这样的生活紧张而又忙碌，但充实并快乐着，尽管每天早出晚归，时刻为教学和带班费尽心思，却初次品尝到了作为一名教师的快乐。听着学生们向自己敬礼并打招呼——“郭老师好！”的时候，心里有种说不出的喜悦，顿时感觉自己好幸福。不管是指导老师的课还是其他年级英语老师的课，都给我留下了深刻的印象，让我学到了很多实际的技巧和方法。三年级英语教学指导老师庞海英老师是一位很有经验的英语老师，她给学生们讲课时那和蔼可亲的样子以及她的微笑深深地感染了我，她教会了我很多书本上学不到的东西：在教学中付出的努力以及当中的感慨得失，是难以一一道出的；只有亲身经历过，才会有属于自己的深刻体会，这些体会将会成为我人生中一笔十分宝贵的财富。
愉快而又艰辛的顶岗实习工作结束了，在这一个月的顶岗实习期里，我顺利完成了从学生到教师的角色转换。在这一个月的时间里，在教案的准备和书写上，在课堂的布置上，在课时的掌握上，都有了很大的提高。一个月的'时间，令我感受颇多。
现将顶岗实习情况总结如下：
一、听课
在顶岗实习的一周后我开始去听课，在听课过程中，我发现每个听课的老师都很认真地做笔记，我作为一个顶岗实习生就更应该认真去学习。听了一节课，我认认真真的记下了授课老师所讲的内容，并且认真地对老师讲课的各个环节进行了思考评价，写下了自己的收获及意见。虽然以前也有去听课的经历，但是都没有认认真真地去思考分析，现在才发现，原来从一节课中我可以学到如此多的东西，无论是对教材的处理，还是教学方法，或是与学生的沟通等等，都让我受益匪浅。从每节课中，我都总结出经验，并将其转化成自己的知识，无论这节课上得好还是欠佳，都有值得我去学习的地方。
二、上课
相信每个新任教师的第一节课都是很紧张的，我也不例外。在上课前，我不断地看教材及自己已准备好的教案，生怕自己上课时会忘词，又不断地检查上课时要用的教学用具，反复地进行试验。终于，我走上了讲台，开始了我的第一节课，通过书本上的图画和文字引导学生进行思考讨论，并得出正确的结论，希望通过这一方法能让学生对知识有更加深刻的了解，并能记得更牢固。在开始，我的紧张导致在教学时经常丢三落四的，不过学生们都很配合我，很活跃地回答我提出的问题，我也慢慢地镇静下来了，按照我的计划顺利地开展我的课堂。就这样，在愉快的气氛中，我顺利地结束了我的第一节课。在课后，我马上找指导老师庞老师进行讨论。老师首先肯定了我的教学方法，这让我很高兴；同时，老师也给出了很多中肯的意见，提出了我在上课过程中的一些失误和不足，还有一些要注意的地方。老师的意见和建议让我能马上调整讲课的思路，及时修改教案，更加完善自己的教学。而我在上完每节课后，都会进行反思，思考自己哪些地方做的好，哪些地方做得不足，并且一一记录下来，为以后上课作参考。
三、班主任工作
第一次当班主任，我很多东西都不知道怎么去做。我的指导老师张老师给了我很大的帮助，教会了我很多东西。三年级1班的学生是一群热情的孩子，在第一天就围着我问个没完。所以我很快就和我的学生熟悉起来了，就在一周后，我已经基本上能把我们班学生的名字记住了，因为他们每个人都很有特色。
我作为班主任，主要的工作就是：早上七点半到班，去监督他们早读，在上课期间，有时候要走到班上去巡视上课的情况；可以说，作为一个班主任，就是要把几乎一天里的大半时间都放在学生身上，而且还要时刻注意学生的学习和生活上的问题，主动去引导学生和与学生交流，以便能更好的了解他们的学习情况和学习时所存在的问题。
四、收获与体会
（一）教师的光荣。顶岗实习之前，我一向认为做一名老师很简单，特别是英语老师，但通过这次顶岗实习，我不仅尝到了教师的辛苦，更多地感受到了当教师的乐趣和光荣。在我离开顶岗实习学校之前，在和学生说我顶岗实习工作快结束时，学生都叫我不要走，难依难舍。这对于我是一股极大的肯定与安慰。从而我对教师工作有了新的认识：与学生在一起，生活更多的是在于充实。
（二）做一名老师容易，做一名好老师的确很难。教学工作复杂而又繁琐。首先，要管理好整个班集体，提高整体教学水平。然后，又要顾及班中的每一名学生，不能让任何一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务，还要多关心、多留意学生们，经常与学生们进行交流，给予学生们帮助。做学生们学习上的良师，生活当中的益友。
这次顶岗实习真的是令我感触颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读，及时补给遗漏的知识；另一方面我也深深地体会到，要想成为一名优秀的教师，不仅要学识渊博，而且其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。每上完一节课后我最大的感受就是：当好一名老师是多么的不容易啊！尽管顶岗实习工作结束了，但这并不是终点，而是我人生中另一个新的起点。顶岗实习的一些收获和体会，都对于我今后真正的走上工作岗位有很大的帮助，经过这次顶岗实习，也提高了我的专业水平以及教学水平。相信在以后的工作上，我会百尺竿头更进一步。
顶岗实习总结12
一、教学方面
虽然顶岗之前学校里面开设了专门的教法课，我们自己也分组进行了试讲，但是都是与真正的站在讲台上面对学生来讲是不一样的。至今还记得，到达学校后的第一次试讲时的紧张与激动。无论你在课下准备的再充分，到讲台上还会有紧张的时候。
根据学校安排，由我担任初一一二班两个班级的语文教学工作。初一新生入学后，首先进行了军训。我来到这里之初，就开始担任初一二班副班主任工作，因此在他们军训时就开始与他们接触。
我的指导老师是学校初三年级的岳华老师，她有着多年的教学经验，可以在教学上给我很大帮助。因为对于上课没有经验，所以在教学初始就去积极听学校其他老师的课。在听课前先把文本弄清，然后就是听课了。在听课过程中，把老师的教学过程认真做好笔记。课下研究老师的教学思路，学习其优点并运用到自己的实际教学里。
备课的过程是最耗费时间的，因为对课文的不熟悉，首先就需要反复研读教材。备课不是简单地看教材，而是认真地梳理教材的内容和想方设法地用自己的语言表述出来。以前自己作为学生，只要跟着老师的思路走就可以。现在，自己作为老师，就变成了一个课堂的引导者。一节课老师的引导很重要，这直接关系到学生的听课效率。因此我在备课的时候，一直在思考的问题就是课上对学生的正确引导。由于缺乏经验，在学校的时候也缺乏必要的训练，我们对教材的处理、对讲授内容的把握做得并不到位。在岳华老师的指导下，我尽量使自己备课更充分。
上课带给我们最初、最大的感受是，讲台下坐着的是真正的学生，不再是与我们一起训练的同学，他们不会像怕自己尴尬，就随意附和，快捷地回答我们提出的问题，而是真正地思考和等待着我们的解答。他们在听不明白的时候会突然提问，你可能当时就无法回答，也有的同学，不爱上课，有的在下面搞小动作，或者干脆就趴在桌子上看别的书和睡觉，不跟着你的教学思路走。这个时候我往往是以提问的形式来提醒他们注意听讲。时时刻刻注意和学生沟通，也时时刻刻注意他们的反应。我认为，要随时掌握学生的学习情况，分析原因，从而改进自己的教学方法和确立教学内容。
教师既要讲授知识，又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。李校长就曾对我们说过，对学生要三分教七分管，就是这个道理。刚开始时因为心情特别紧张，经验不足和应变能力不强，课堂出现了讲课重点不突出，教学思路不流畅，师生配合不够默契等问题。针对出现的问题，岳老师会细心讲解哪些是重点，怎样突破难点，怎样自然过度，并提议要多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。她态度温和，经常面带笑容，即使是批评，我也能欣然接受。
二、班主任工作方面
在担任语文教师期间，我还担任了初一二班的副班主任工作。在担任副班主任期间，平时负责二班的日常事务，比如晚上查宿舍，开出门请假条，让学生在我这里存钱等等。我还组织开展了多次主题班会，成绩分析会，还举办了二班的一次家长会。
对于班主任工作，我的经验为零。因此，在这半年的时间里，我从中学到了很多东西，尤其是从吴老师身上，也收获了很多。吴利芳老师是七年级的年级主任兼二班班主任，平时事务比较繁忙，又担任两个班英语教学工作，经常是忙得连休息的时间都没有。但是这并不影响二班成为一个优秀的班级，这就主要靠管理的功劳了。
还记得第一次见吴老师，是在刚到这个学校的第一天，在和学校领导的见面会上。当时吴老师就对我们的到来表示了极大的热情。第一眼看到吴老师时，就在她身上感到了干练，热情，能力。接触越深，这种感觉越强烈。尤其是我一直担任二班的副班主任，平时从一点一滴小事上就可以看出吴老师的智慧来。她在班里的话有时说得并不多，但都让同学们心服口服。这个不仅是因为管理有方，也来源于吴老师对教学的热情，对学生的'热爱。
我们班的班级管理理念是，让每个学生都有事做，让每个学生都为班级建设出自己的一份力。开学初，我们班就实行班级事务承包制，让每位同学在班里都有自己的一份事干，要让他感到自己是二班的一份子，这样他才能更加热爱班集体，才能使二班更有凝聚力。
一个好班级离不开一个好的班干部。好的干部不是天生的，一个好的班干部是需要培养的，培养一个好的干部也许需要半年，但是在以后的班级管理中会发挥巨大的作用。一个好的干部需要威信，但是威信不是自然带来的，这就需要老师的扶植。就比如说我们班陈慧，她学习好，同学关系也很融洽，就是有点内向。内向绝对不适合管理班级，所以我在平时就有意无意的树立她的威信，让她多管理一些班级事务，多赋予她一些权力，加之学习又好，时间长了自然而然学生们就开始信服她，听从她的管理。只有一个班的纪律维持好了，学习才能提高。
还记得有一次，吴老师因有事晚来几分钟，因此让我先去看着学生，吴老师说她已经布置好任务了，我只需要维持一下秩序就可以。可是，当我到达班里时，我发现根本就不用去维持什么秩序。我们班的学委陈慧已经在像模像样的指挥了。吴老师跟他们布置下了听写的任务，陈慧就以小组为单位，让每组抽出一位同学在各自黑板上默写，写的内容还不一样，由她分别布置。听写完之后，又让小组长各自把组员写的判了，最后再由组长向全班同学统一讲解。他们自己都已经组织的这么好了，难道还需要老师吗？
高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”爱生是教师必须具备的美德，也是教师的天职。师爱比渊博的知识更重要。能够得到教师的关爱，是每个学生最起码的心理需求，师爱对学生来说是一种鞭策和激励，对学生的成长和进步有很大的推动作用。
教师如果只是一架传授知识的机器，学生必然不会喜欢你。要做一名受学生欢迎的老师，就要走近学生中间去，充分的尊重、理解、关爱他们，才能建立良好的师生关系。
由小学进入初中，好多学生都不适应，不是身体上生病，就是在心理上有厌学、想家等情绪。这就需要教师的及时疏导。我在课下就经常与他们谈心，还让学生每周给我写封信，以便更好的与学生进行沟通，要尊重每一位学生，关心每一位学生，与孩子们心灵的沟通以及情感的交融。后进生更是值得我们关注的对象，要给他们更多的关心与帮助。
三、社会实践方面
在这半年，我们根据学校五个一活动的要求，进行了一系列的社会实践活动。
在九月份我们举办了登门学艺访名师活动，采访了学校的李校长。这个月我们还举办了普通话演讲比赛。十月份我们进行了真情家访助学子活动，采访了两名学生家长，并对其中一名进行了帮扶。还成功组织了学校的长跑运动会。十一月份我们又举办了缅怀抗战颂英烈活动，去敬老院采访了抗日英雄，在学校里我们还举办了相应的缅怀抗战签名活动，班级红歌比赛。十二月份我们自己制作了顶岗生活片段视频，记录我们的顶岗点滴。其中学校举办了多次月考，我们都积极参与监考阅卷工作。为了迎接省督导对我校的检查，一个多月，我们奋战在图书馆，档案室，美术教室。曾经有一次晚上十点半我们还在整理图书。
我对此感触最深的是，看着一件貌似挺简单的事，实际上真正组织起来却非常琐碎，尤其是作为小组长，需要准备的事情非常多。比如说去敬老院采访活动，去之前要先去踩点，取得敬老院主管的同意并确定采访人。我们还提前定制了条幅，采访当天我们又买了一些慰问品，拿了条幅，才开始我们的采访活动。
还有就是那次班级红歌比赛，因为晓丹一直在组织他们练习，所以比赛的准备事宜就落到了我头上。我们定的活动时间是下午第四节课，活动前要先定好场地，并且要布置好，还要连接音箱，找好话筒，最后通知学校领导，别人也许只看到最后活动的进行，但是活动前的准备工作才是更费心的。
四、生活方面
我们是十个人，为了一个共同的目标聚在一起。半年来，我们同甘共苦一起努力。不管未来我们奔赴何方，相信我们都不会忘记这一段在一起的时光。我们永远是相亲相爱的一家人。
这段顶岗生活，是我经历的一段特殊的，并且充满收获的人生旅程，这旅程在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，给我留下了绚烂多彩的回忆，并给我带来生命中无与伦比的财富。
总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会获得更大的收获和启发。这半年的时间不长，可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的，为我以后的工作一定会鉴定坚实的基础。这段顶岗的日子，让我成长。
顶岗实习总结13
日月如梭，一转眼间四天的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对生活工作上的总结以及一些自己的心得体会。
第一天我们五人小分队在二月十三日上午十点到达了实习学校-xx中学，校领导很热情在宿舍楼下迎接我们，帮我们抬行李。我感到很温暖。学校上午把我们的住宿问题解决得很好，下午我们五位实习老师去面见了高一年纪组的主任和学校的校长，学校的领导他们对于我们的到来表示欢迎同时也表达了对我们教学成果优异的期许。我很荣幸地成为了31班和32班的化学老师。因为是两个艺术班，他们的化学基础不太好，所以第二天我计划去听听优秀教师的授课。
第二天我们提前和学校化学教师沟通过，得知他们要讲新课。为了更加快速地进入教师这个角色和提高我们的教学能力，我和我的实习同学在下午倾听了三位优秀教师的授课，感觉受益匪浅。其中有一位李永利老师给了我深刻的印象，李老师是一位有着丰富经验的老教师，他讲课思路清晰，和学生互动性极强。今天晚上是第一次正式和两个班的孩子见面，虽然是盯两个班的自习。但我好像对他们有很大的吸引力，刚走进教室学生都热情地问我是不是化学老师，在第一节晚自习上，我打算互相认识一下，学生自我介绍也很腼腆也很认真。
第三天上午我们接着倾听了一位22班化学老师的课程，这次是习题课。我吸收了优秀教师如何给学生讲解解题的思路。在下午我整理了自己的教案，为开始授课做完全的准备。
第四天下午被临时通知去上课我的内心有些忐忑和紧张，在教室门口拎着书足足站了二十秒才放开步子迈进去。第一节课上我感觉自己讲的不太好，中间有点冷场，还好同学挺积极，第二节在另一个班讲的`就比较流利了。晚上提问+第一节课的疏漏补缺，学生们在我的“威逼”下都答对了。有个后排男孩子自豪地说，老师，考试考这个我都会了。我说，虽然很基础，积少成多嘛，我不管他们原来怎么样，但今天我教的他们都学会了，那就是进步！
作为一名化学专业的实习生，我认为实习是为了丰富自己的阅历，开阔自己的视野，提高自己的专业知识与实践能力，希望自己在今后实习的日子里，可以多深入学生多学习优秀教师的教学方法。三天的实习生活很顺利，感受也很深刻。对自己就一句话，加油！
顶岗实习总结14
忙忙碌碌转眼间实习已经接近尾声，还记得在决定是否顶岗时，自己的犹豫。最后抱着锻炼自己的心里，毅然踏上了实习之路。清楚的记得自己在开学前几天，那会自己的紧张与恐惧，想到自己要在一个陌生的地方呆上半年，真是除了害怕还是害怕。那时候真的想过退缩，但心里总有一个声音让自己坚持下来。现在想想多亏坚持了下来，否则将来自己真的会后悔。
在20xx年x月27号那天，我怀着期待与忐忑的心情踏上了顶岗实习之路。就这样我们不同专业的50多个人怀着各自不同的梦想赶往了同一个地点——柏乡。就这样大家之前没有交集的几个人有个共同的交点，我们一行九个人来到了我们共同锻炼和成长的地方——柏乡镇中学，他将会永远停留在我们的记忆中，他记录着我们成长的点点滴滴。在经历过一个小时的车程之后我们来到了施展我们梦想的地方。
尽管之前我们大家都没有任何交集，但出门在外我们作为校友，作为一个小集体，我们很快的熟悉彼此，这尤其体现在我们那一大包包的行李，在我们大家共同的努力下很快的搬运完，并且运往了各个学校。这影响最深的就是我们的拖拉机，这也就有了我们后来的拖哥。在来到实习学校之后，受到了学校的热情欢迎，学校很快为我们安排好了生活地方。在这个新的地方，新的集体里边，开始了我们新的生活和希望。由于我们来的时候孩子们还没有开学，所以我们先熟悉了一下当地的环境，以方便自己以后的生活采购状况。与大学相比这里的确与很多不便，但是这儿的每个人都很朴实，都真心的照顾我们，让我们在这个陌生的地方感到了异常的温暖和心安。就在这几天里我们九个之间的关系也有了进一步的发展，我们一起去教育局开会，一起外出买东西，一起完成实习学校交给的任务，一起去食堂打饭。就这样在不知不觉中，一年一度的开学来临了，我们也领到了我们的任务，那就是协助学校一起迎接初一新生，我们两两分组到学校的各个地方去工作，这是我们第一次接触到学生，我们会给那些在寻找宿舍遇到困难学生和家长提供帮助。在工作过程中看着那一个个可爱的面孔，想到以后将会和他们在一起成长，一起进步，非常的舒心与安稳。
孩子们开学的第一天，在安顿好之后，开始了他们入学来的第一次考试，这也是我们角色转变的第一次，我们几个作为监考老师被分配到了各个考场。想想半年前自己还是一名学生，自己也还坐在教室里参加考试，今天自己已经作为一名教师站到了这里。就这样时间一分一秒的过去，孩子们也都在认真的答题，三个小时过去之后，考试结束。孩子们也回到了自己各自的教室上自习。由于学校老师不够，所以考试完我们就到教室看自习去。当站上讲台的那一刻，心里是多么的紧张，尽管在学校里已经试验过好多次了，但真正站上讲台的那一刻，心里还是非常的紧张，特别是在看到孩子那一双双纯洁的眼睛盯着你看的时候，心里直砰砰直跳。由于是第一天开学，所以就带着孩子们玩了会游戏。就这样这是第一次在教室里与孩子们接触，既兴奋又紧张。
在孩子们经历过军训之后，我们的教学生涯即将开始。还记得第一次上讲台的时候，时刻记着学校和老师的教导，也许是自己的胆怯，也许是自己缺乏经验，我们每个人都笑着对待每一个学生，不曾对孩子们严厉过。但也就是因为这样，孩子们对我们就像朋友一样，这就造成了他们上课有时会调皮捣蛋。而我们在他们的眼里至多是姐姐，而缺少了那种对老师的敬畏。后来实习学校的领导以及各位老师都告诉我们要严厉的对待他们，所以我们及时的改变这种相处模式。在上课的时候就严厉对待，下课之后可以以朋友相处。在上课过程中，一开始讲课非常紧张，第一次站到讲台上自己说话都打颤，经常是准备好的东西在上课的时候就忘了。而且一开始备课，只注重了课本上的知识，没有与其他教材相结合，这造成了孩子们课本上的都会，但是在做题的时候往往有不会的，后来我们不仅备课本，而且备一些练习册上的题，在讲课的时候灌输给他们。随着时间的流失，在讲课的时候，我们不再紧张，可以处理的游刃有余。同时我也发现了我的不足，原以为凭借自己学过的内容教初中生绰绰有余，但现实很残酷。我经常会被学生问的哑口无言，那时候就有一种“书到用时方很少”的
感觉我们要多多储备一些知识，孩子们的想象力是非常丰富的。
在经历了一个月的时间后，迎来了我们的第一次月考。月考虽然超出了一些范围，但孩子们把会的都写上了，心里感到特别的欣慰。这种收获是无与伦比的。课下和孩子们进行沟通，孩子们说老师讲到有意思的地方，我们就听，讲的无聊了，我们就不想听。了解到这种情况后，我尽量在上课的时候穿插一些有趣的小故事，吸引孩子们的注意力。由于只注重了让他们上课听讲，下课没有及时的做练习题，所以在期中考试的时候，成绩和其他两个老教师比起来有点落后。注意到这种情况我及时的给他们布置作业，并且采取鼓励和惩罚措施，这使我们在第二次月考中取的了明显的进步。有付出就有收获，这是我一直坚持的信念，这20xx年注定是不平凡的一年，是收获的一年。种什么因收什么果，在这一年里我们收到了甜蜜的果实。
在班主任工作方面，由于刚来的时候，我要辅助一个班的班主任处理班级事务，所以就成了一名副班主任。原以为班主任会非常的轻松，但后来事实告诉我们班主任是非常辛苦的，并且在一个班级中起着至关重要的作用。他不仅要关注孩子们的学习，还要关注孩子们的生活以及心里状况。实习这段时间，我真正的感受到了作为一名班主任的.辛苦。这是一个与孩子们心灵沟通的任务，只要我们真正的了解学生的内心世界，多了解他们，与他们及时沟通。才能够受到预期的效果。还记得一开始孩子们可能因为年纪小，比较羞涩，见了老师就是躲着走，即使见了面，也不打招呼，后来每次上课都会教导他们要懂礼貌，见了老师要问好。渐渐地孩子们见了面会主动地说声老师好，这让我们感受到了作为一名教师的自豪感。同时我们也感受到很重要的一点，那便是我们不仅要教书，更重要的是育人。有时候甚至育人比教书更重要。在生活方面，还记得第一次去查男生宿舍的时候，自己都有些不好意思。可孩子们非常的欢迎。那时候心里真的是美滋滋的。孩子们经常在一起，争吵在所难免。所以时常会处理一些班里边的小纠纷，一开始自己是非常的不知所措，经过一段时间，大家都有了了解之后，我已经可以把事情处理的非常好了。一个班里有60多个人我们有一开始的一无所知，到现在的可以叫出任何一个人的名字。我们班里有一个孩子经常在教师里边说话，有一次我把他叫到办公室问他还愿意学习不，他毫不犹豫的就说愿意。我从他的眼中看到了真诚。后来我每天让他到办公室补习，孩子进步非常的快。最让我感动的是，一个下雪天，办公室地面非常脏，校长正好来办公室看见他，就让他把地面拖干净。他非常诚恳地说“我会拖干净的，放心吧。”那时候突然感觉孩子好懂事呀，作为他的老师也感到无比的自豪。其实每个孩子都是真善美的化身。
在这半年里，我们也收获了友谊。我们九个人，无论去哪里都在一起，一起工作，一起学习，一起进步，就是在这每一天的一起中我们的友谊在不断地加深加厚。我们每天互相听课，在课下指出对方的不足。总之，我们现在已经成为了一个不可分的小集体。此外，我自己也成长了很多，一开始无论在家还是在学校，总有家长和同学的照顾，但是现在角色完全改变，我们成为了照顾人的角色，承担起了属于我们的那份责任，在一次次的锻炼下，我已经变得越来越坚强，越来越成熟。
现在我们实习已经接近尾声，但已经没有回去时的那股兴奋，有的只是满满地不舍，其实虽然我学的是师范专业，但我并没有想成为一名人民教师，我对自己的理想很模糊，但通过这次实习，使我确定了我自己的目标，我喜欢上了这个职业，爱上了这群天真可爱的孩子，这次定岗无怨无悔，将会是我终生美好的回忆。
顶岗实习总结15
实习单位：高县实验第一小学校
在接到“国培计划（20xx）”——四川省中小学体育教师置换脱产研修项目文件的通知。并经过7天的国培后于8月30日——9月2日到各市州或学校报到、工作交接，并经过一天的休整后开始了所谓的顶岗实习工作。
在20xx年9月3日至11月2日，我在宜宾市高县实验第一小学为期近两个月的实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。在指导老师钟老师和陈孙老师、刘老师、徐老师、黎老师的五位体育组老师耐心指导、帮助下，我较好地完成了教育实习任务。
实习期间，在五位指导老师的指导和支持下，我总计听了6节体育课和25节语数课，上了112节体育课课，包括19节理论课和93节室外体育课。
下面，就实习期间自己在体育课教学实习工作的自我鉴定。首先，实习期间，我确立好自己的角色，实现从“学”到“教”的角色转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的准备。以真心实意、积极主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实习环境，为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习目的明确、动机端正 ，在实习教学过程中，明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实习指导老师、本组同学一一征求意见 ， 改了又改 ， 才实施教授，把知识有机地结合起来上好每一节体育课。
在体育课教学工作计划方面，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学。 见习周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练习密度和学生的运动负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实习教学过程中，我结合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并努力培养体育骨干，以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。自己在实习过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点，也要正视自己的'缺点，加强自己的专业技能的学习，为做好一名优秀的体育教师做好准备。
课堂教学中，教学效果好，教学内容能当堂消化、巩固，教学重点突出，明确，能够顺利地完成教学任务。同时，课外辅导耐心细致，还经常请钟老师和陈老师两位具有丰富经验的老老师指出缺点和不足，以不断地提升自己。在实习过程中，我深刻的感受到：上一堂课容易，但要想上一堂精彩的课很难！需要下很大的工夫。在教学之前，我都认真听了指导老师的课。从中我也学到了很多教学方法和技巧！同时我都准备好每次课的详细教案和课件资料，并全部交给指导老师修改。
但是，在教学过程中，时间把握不当，不能在有限的40分钟内完成教学目标任务，教学过程和教学环节常常出现疏漏的地方，给学生造成一定的理解困难。所以，我想，作为一名成都体育学院体育教育专业的学生，要真正走向了工作岗位，还需要自己以后两个月的实习不断地努力实践，追求进步。
在此，我衷心的向他们表示感谢，特别感谢我的指导老师；同时还要感谢我的大学老师、关心和帮助过我的同学。教育实习，尽管辛苦忙碌，但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练，让我学到了很多的教学知识，使我从稚嫩的教学走向了成熟的教学。我将认真总结教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。三尺讲台我准备好了！
实习生签字： 赵飞
20xx年10月31日
成都体育学院体育系0x级