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寒假学习计划

时间:2024-12-18 11:30:56 学习计划 我要投稿

【必备】寒假学习计划汇总十篇

  时间过得太快,让人猝不及防,很快就要开展新的工作了,一起对今后的学习做个计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编帮大家整理的寒假学习计划10篇,欢迎阅读与收藏。

【必备】寒假学习计划汇总十篇

寒假学习计划 篇1

  寒假啦。晚上爸爸妈妈都睡下啦,可是我怎么也睡不着。因为我期末考试不是太好,我再找找自己的毛病。爸爸敲开我的卧室说:“恒恒该睡觉啦,明天你东东哥哥结婚还要早起呢。快睡吧啊!”我说:“知道啦,你先睡吧,我在写一个学习计划。”爸爸说:“快点写,写好早点睡觉。”我说:“好的爸爸。”

  我的学习计划1①每天坚持六点起床②跑半小时步③读半小时书④上午写4页语文寒假作业⑤下午写4页数学寒假作业⑥晚上看会动画啊片我一定按时认真仔细干净完成作业,坚决改掉以前毛糙的毛病。

  我终于把学习计划写好啦,我熬的'黑眼圈都有啦。制定一个好的学习计划,并能认真执行才是我应该做的事情。

寒假学习计划 篇2

  树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的日常学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多,要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

  8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的.感想,字数可多可少,但不能不写。

  最后,也是最关键的一点,就是要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流,所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排日常学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

  计划写完了,我想,按照惯例,似乎还应该加上几句鼓励的话,但我觉得,有一句话会胜过许许多多鼓励的语言,那么,我就以它作为我日常学习计划的结尾吧,那就是——定了计划,你就就一定要实行。

寒假学习计划 篇3

  从初三升入高中,无论是课程设置、学习内容、学习方法,还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足,不能根据高中学生生活的新特点进行调整,结果上高中后手足无措,生出种种不适应,严重影响了学习质量。

  高一新生如何平稳度过“过渡期”,尽快步入高中学习生活呢。

  1. 作好吃苦准

  升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返路程,都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

  2. 尽快适应新环境

  高中阶段不仅所学知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准 备,以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住:这是你主动地适应环境,而不是环境适应你。

  3. 学会自主学习

  较之初中阶段,高中阶段学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。

  4. 寻找适合自己的学习方法

  初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变 成自己的东西。高一新生要根据自己的.条件,以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强,以及考查的知识和思维触点广的特点,找寻一套行之有效的学习方法。

  5. 重新自我定位

  新生入学前,首先要过好心理关,到了一流学校的学生,以前在初中全都是班里的佼佼者,现在进入一个新集体,一旦成绩有所波动,也要认识到是正常现 象,不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校,也不应该灰心,争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后,很多新生有这样的心理落差,比自己成绩优秀的大有人在,很少有人注意到自己的存在,心理因此失衡,这是正常心理,但是应尽快进入学习状态。记住,进入高中,大家站在同一起跑线上,有3年 的时间足以不断提高成绩。因此,要明白强中自有强中手的道理,要客观分析自己的长处和短处,给予自己正确评价,相信自己不比别人差,要明白自己感到不太适应,别的同学也就是由初中升上来的,也会有同样的感觉,给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生,特别就是重点高中的学生,你超过平均分就证明你 已经适应了高中的学习生活。

寒假学习计划 篇4

  小学生的寒假生活马上就要开始了,各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多,但是随着寒假的推进,寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了,寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子,到了临近开学,才发现自己该做的事情没有做,想做的事情已经没有时间做了,自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?

  一、制定寒假活动计划

  首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

  我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

  你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

  二、安排好寒假的学习活动

  寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

  三、做一些自己想做的事情

  每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

  四、睡眠、运动和饮食

  寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

  当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

  饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的.。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

  五、旅游外出

  有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于我们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

  六、读读课外书

  在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类最好的朋友,我们在读书中可以增长知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进思考,激昂斗志。另外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好书的作用不可估量。

  七、分担家务劳动

  假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

  八、保持和同学、朋友的交流

  寒假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然如果方便,有些活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的,所以我们寒假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

寒假学习计划 篇5

  转眼之间高二就已经过去了一半了,马上就要进入寒假了,但我知道若是自己想要取得一个好的成绩的话在寒假也是必须要努力的学习的,在半年之后我就要面临着学业水平考试了,这也是一个很重要的考试,虽然这个考试是比较的简单的,但也是需要花时间去复习的。在半年之后我也将进入高中最重要的一个阶段——高三,所以这个寒假是非常的重要的,是必须要利用起来的。所以在这个寒假开始之前我先制定一个假期的.学习计划,按照计划去利用好自己的这一个假期。

  一、时间安排

  在这个假期中我会按照在学校的时间表来分配自己的时间,但假期我也还是想要多休息一会的,所以总体的时间会往后面推一个小时。我的计划是从周一到周六每天复习和预习一个学科的知识,一共六天都用来复习我高考要考的六个科目,毕竟是要考的科目自然是要多花一点时间的,周日就用来写剩下三个科目的假期作业。每天的上午是自己完成假期作业的时间,在这个假期中完成作业才是最重要的事情。下午做一套试卷题,或者做一个专项训练题,晚上就对这一天的疑难点进行重点的学习。

  二、具体安排

  每个学科要根据自己学习的实际情况和难易程度来安排好具体的学习计划。语文的学习我是打算多背一些需要背诵的多音字和成语、词语的意思、读音等,以及以前学过的一些文言文,多积累一些作文的素材和文化常识,争取不要在这些题目上失分。数学我的计划是刷题,边刷题边寻找自己没有学好的知识点,这样不仅能够知道自己是有哪些知识没有学好的,也能够提高自己解题的速度。英语我的计划是多背一些单词、词组和语法,多练习一下阅读理解和听力,同时每周写一篇英语作文。其它的学科也是边做题边复习,该背的知识点就利用好时间去背,我知道自己在每一个学科的学习中的弱点是在哪里,所以我一定会利用好假期的时间去好好的学习提高成绩的。

  我想这一个假期我一定会过得非常的充实,若是我能够按照这个计划去度过这一个假期,我想在这个假期结束之后我是一定会有很大的进步的。所以我是一定会监督自己按照这个计划去学习的,一定不要浪费了这一个假期的时间。

寒假学习计划 篇6

  对每位同学而言,要想学习好,就必须制定一个切实可行的寒假学习计划,并坚持执行。那么,如何才能制定一个好的寒假学习计划呢?我认为应注意以下几个问题。

  第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异,接受新知识的能力不同,所以选择目标一定要切合自己的学习实际,要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标。

  第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

  第三、计划要全面,要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书,智育只是人追求全面发展的一个方面,除此,还有德、体、美、劳等。因此,在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的'睡眠时间等。

  第四、要做到“长计划,短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排,每星期、每天干什么,也应有个具体计划,长远计划能使具体计划有明确的实现目标;短安排,则能使长计划的任务逐步落实。

  第五、计划要留有余地,不要定得太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排。

  另外,学习计划使要自己严格执行的,而不是制定个老是或家长看的给老师或家长看的,而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定,就要按章行事。计划执行一段时间后,一定要检查计划内的任务是否完成,没有完成计划的原因是什么……通过检查,立即采取相应措施,调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

寒假学习计划 篇7

  树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  第1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  第2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  第3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  第4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  第5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  第6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  第7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于200字。

  第8、有可能的话,每天读一读了《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的`感想,字数可多可少,但不能不写。

  教师也不知这份计划对你适用不适用,但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色,有新的变化。

寒假学习计划 篇8

  初三学生如何科学、有效地利用寒假安排学习和生活,为自己中考打下坚实的基础呢?整理了20xx初三生寒假学习计划安排建议,希望对同学们和家长们有所帮助。

  通过制定学习计划,努力将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的寒假学习!

  比如:每天学习时间最少保持在7-8小时;学习时间最好固定在:上午8:30- :30,下午 4:30- 7:30;晚上 9:30-2 :30。

  尽量不要睡懒觉,也不要开夜车。保证每科的学习时间,例如:数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

  晚上学习的最后一个小时,建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

  每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长和不喜欢的`科目交叉进行。不要前赶或后补作业,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

  有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学!

  寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。

  因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“薄弱科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,避免中考时“薄弱科目”拉分。

  成绩落后要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。

  首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。

  其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。

  再次,把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。

  对于语文学科,文言文有欠缺的同学,可以把初中三年的文言文通读一遍,掌握相关词语的用法,并在练习中巩固。

  数学:平面几何比较重要,在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型,多做证明题,培养解题思路。

  英语:听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文,复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词,把不能背诵的单词整理成小卡片,便于随时复习。

  物理:掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中,分析题比较多,要多做练习,课堂上老师讲解的知识点,要好好复习,掌握解题方法。

  化学:由于初三刚刚学,接触比较晚,感觉生疏就要多看看课本,夯实基础。

  寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,及时核对答案,看看哪些题目丢分,一定要弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

  同时,还要把做错的题记录在错题集里,便于下一次复习。在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上,开学后请教老师。

  寒假里,完成寒假作业往往会呈现两个极端:

  一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完,到了开学把知识忘得一干二净;

  另一种是先尽情的玩,直到快开学的前几天才慌忙写作业,保量不保质。因此,寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业。

  在找出学生学习的薄弱环节后,要根据学生实际水平和学习需求,选择适合的“家教”或学科补习。好的课外辅导班和家教,可以提高学生学习能力,但是不要过分依赖家教或辅导班。

  传授科学的学习方法,改变学生不良的学习思维习惯为出发点,学生参加辅导后应及时消化课上知识,不要就题论题,要灵活运用老师所讲知识举一反三,触类旁通,充分利用假期对疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺,努力在开学后取得理想的结果。

寒假学习计划 篇9

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:

  ①知识量大;

  ②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

  ③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00——7:00头脑清醒,记忆效果比较好,而每天如果不能保证7ndash;8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的.学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。

  这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。

  这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

寒假学习计划 篇10

  虽然说是寒假,但是,也是要安排好时间进行学习的。那么,关于二年级寒假学习计划有哪些呢?来看看吧!

  一、时间安排

  1、 每天的四个“1小时保障”

  每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读。每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、 计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的.计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、 语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺。把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、 数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

  4、 英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养。把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总。若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;

  8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

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