高一学习计划(15篇)
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，立即行动起来写一份计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家整理的高一学习计划，欢迎阅读与收藏。
高一学习计划1
1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩第一位，要把数学书上例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目用意，最好准备一个改错本，在本上把错典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上题，老师补充内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年经验，上课一定要跟着老师走。
2.英语方面：重视课本，最好把书本经典课文或者好段落背诵下来，用在作文中是相当出彩。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单题都做对，这是需要用高三一年时间来练。
3.语文方面：同样要重视基础，最好把课文中文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分关键，也是卷面前面基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。
2）阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。
3）作文方面，建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意立足点，这样容易得高分。
4.文综方面：主要把教材线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎知识可以用图表方式总结。
5.心态方面：不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月复习时间，有一个自己计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴）
6.休息时间安排：最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶（不是饮料那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。
7.安排时间：在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。
高一学习计划2
通过上一次班会课看的小视频，让我明白了学习的正确方法和理性学习。
首先，要注意在平时的预习。我们应该对课程的整体有所了解，并根据各个单元的重要性分配不同的时间和精力。我们要注意课前的预习，并拿笔随时标出难点、重点、疑点，在预习的过程中记录自己的问题，课前预习完之后，还要根据自己的情况设计笔记。我准备将预习的内容写在我的日常行为手册上，并保证每天这么做，确保预习效果最大化。
其次，我们要注意自己听课时的情况。我建议大家可以将自己上课时注意的事项用张纸片记录，贴在自己的桌子上，可以随时看见，避免自己忘记。听课时我们要注意，将自己预习收获的东西，与老师所讲的内容进行比较，要大胆的怀疑，确保自己的问题所在，这样就可以在听课的过程中收获更多的知识，更加深印象。课堂中我们要注意与同学交流，注意自己和他人收获的不同。记笔记使课堂上最有效的记忆方法，但是记笔记也需要一定的方法，才能保证质量，要确保记的速度，所以我们要学会在笔记上创造记号，保证记的效率。
最后，我们要注意自己的复习。在课堂上，我们可以利用老师讲解的空隙迅速回顾前面的内容。课下，我们可以利用2分钟复习。在平时复习中，我们需要弄清楚本节的基本概念和重要知识点，留心笔记上的`结束语，并概括要点。此外，我们还可以通过作业和使用错题本加强自己的复习。写作时，应注意独立完成作业。我认为在自己独立完成作业的过程中，可以使自己的思路比较清晰，不易受他人影响，在写完作业以后要认真检查作业。用错题本不能仅仅是将题目和解答抄在本子上就行了，更要注意写出纠正错误的方法，常常翻错题本才会提高。
总之，学习的过程中最需要清醒的头脑，理性的做每一件事情，这样才会步步高升。
高一学习计划3
在本学期里，我一定要在语文学习上有所成就，成为全校前3名，所以我给自己制定了一套很好的计划：
一、认真听讲，不搞小动作
二、积极回答问题
三、做好课前预习课后复习
四、做好老师们交代的任务和作业，不得马虎。
这就是我自己制定的`学习计划，我相信我自己的学习计划一定会给我带来好的成绩，我一定会把各科做好的。
高一学习计划4
过完一个无比有意义的暑假和军训后，高一新学期开始了。我信心满满地回到了我读了三年初中的母校，又投入到了高中阶段的学习之中。经过一周的学习，我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足，为此制定了以下学习计划，以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。
一、学习目标：所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：
1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到;
2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;
3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;
4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业;
5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);
6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30预习功课。10：30-10：40清书包。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。
11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。
四、每天自检，爸爸和大姑监督。每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。
五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。
高一学习计划范文三：
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有
充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的'人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：
反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
高一学习计划5
周一至周四：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。注意：把回家作业当考试做
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以。
周六：
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，
成功一定属于你！
高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分科。对自身做个清晰、理性的分析，确定自身优势，为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参加高考，哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法，将自己高中的时间、精力做到合理分配。
依常规来看，多数学生会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是考试科目，而数理化的难点都在高一。因此，高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点，如果高一就出现漏洞，未来所有相关知识也都会关联出现问题。
值得注意的是，高一的.学习量很重，很多学生往往在第一学期还不太会调控。因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对未来三年的状态会产生重要的影响。
时间安排：
7：00起床
7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00
8：05吃饭
8：20---8：50背单词
8：55---9：25背课文
9：35---10：35数学
10：45---11：45英语
11：45---12：00课外书
12：00---13：00午休
13：10---14：10化学
14：20---15：10物理
15：20—16：20语文
16：20---吃晚饭前free
吃完饭后—21：00六科任选
21：00—22：00电视，电脑，课外书
在新的学期里，我决定要努力点学习，虽然不能做到发奋图强，但也会尽自己最大的能力去争取，争取一个好成绩，也许过程中会困难重重，但我相信自己有这个能力去挑战一切。
为此，我制定了以下计划：
1.上课认真听讲!这是最重要的一条，上个学期我就因为上课听讲不好而考试吃了大亏，所以这个学期一定不能布我自己的后尘。但是因为住宿的关系，上午的课经常走神，所以我一定要尽量保证自己的睡眠但是这经常办不到，因此，我给自己制定了一个标准，每节课最多走神8分钟，让大脑放空，休息一下，物理、化学、数学课不能走神!
2.遇到不会、不懂的问题积极请教高手，不要羞怯和不好意思;有时有人问我题时，我也要积极解答，先不说帮助别人是应该的，教学相长嘛，对我也是有好处的
3.数学、物理、化学作业独立完成!这几科都需要课下多做题做题、多练，写作业就是一个好机会。
4.下功夫背!英语的单词、笔记、范文，还有语文、历史、政治这些都需要背
5.每天完成一篇英语阅读。
6.听力课上完成一整篇听力。
这个学期至关重要，因此我不仅定下了计划，还给自己定了目标：级部前进xx名!我会想着这个目标努力的!
在这个学期里，我希望自己的成绩能够更上一个台阶，因此我制订了以下计划：
学期目标：各科成绩较上个学期都能有所提高，特别是薄弱的科目更要有质的提高。在完成课内学习的前提下多吸收课外知识，拓宽自己的知识面，进一步培养自己的学习能力。
每月计划：每个月都要完成应完成的学习任务，并总结反思这一个月中的学习状况，及时做调整。
每周计划：完成当周的学习任务，对一周里学过的知识进行复习，空余时间补缺补漏，多做练习。
每日计划：按照作息时间表准时作息，上课认真，保证高的听课效率，课后尽快完成作业，做好复习和预习工作，附加每天完成两题英语阅读题，半小时左右课外阅读和若干道理科课外习题。
高一学习计划6
从初中进入高中学习是一个新的转折点，同学们必须采用不同的方法来学习。初中阶段主要重视英语知识和语法的学习，而高中阶段则侧重培养阅读能力，需要同学们把学到的知识灵活运用到对语言、文章的理解中，不断提高分析判断能力、逻辑思维能力和语言运用能力。所以在学习过程中不能死抠句子、死记语法，而要在交际用语、习惯搭配及语言的多变方面多下功夫。同时还要讲究学习策略，制定符合自己的学习方法和目标，从一开始就养成一个良好的学习习惯，使自己充满信心，学好英语。
高中英语教学大纲规定了要求掌握的日常交际功能项目共41个。这些交际用语分别在初、高中教材各个单元的对话中陆续出现。本单元为初中学生进入高中后学习的第一个单元，教材在对日常用语的安排上，由已学的交际用语引出新的对话。如怎样介绍新朋友，结束谈话告别时的用语以及如何委托他人转达问候的几种表达方法等。这些句子都是英美人在日常生活中使用频率较高的用语，也是考查的热点。
近年来的英语高考试题在命题指导思想上转变了传统的以考查知识为主题，确立"以能力立意"的命题思想，从而改变了过去重语法轻交际的倾向，加强了对外语交际能力的考查。教学大纲明文规定了考查交际用语的形式包括笔试，口试及听力测试，这就预示着今后将在听力测试题型中增强对交际能力的考查，希望同学们在学习中注意情景交际用语的掌握与使用。
要提高听说能力，正确的态度是，尽可能设法用学过的词汇和句型表达自己的观点，抓住一切机会多听多说，并持之以恒。 那么怎样才能达到这一目标?
同学们必须具有自觉实践的`意识，抓住一切机会多听多说，在实践中不断修正错误，并持之以恒，水平才能提高。机会在哪里?不仅在课内，而且在课外。课内是基础，课外天地更宽广。同学们要积极参与老师组织的听说活动，不但要仔细听英语录音带和老师说的英语，而且还要仔细听其他同学说的英语。听懂之后必有反应，要主动表达自己的观点。一定不要怕说错而闭口不言。正确的态度应该是，尽可能设法用学过的词汇和句型表达自己的观点，决不要未开口而先担忧。课堂教学的现代化设备(电化教具和电脑多媒体)也要用足用好。 再来看课外英语听说学习的环境和条件。广播、电视、互联网、录音带、录像带、CD、VCD、原版电影，各类英语演讲比赛和夏令营等活动，英语学习的素材不一而足。同学们在条件许可的情况下，应强化自身周围的听说氛围。
另外多看课外读物也不失为一种好方法。阅读的好处是扩大知识面，增加词汇量，提高理解力，巩固词汇和语法结构，同时还有力地推进听说写能力。真正意义上的课外阅读与做试卷时看几个段落和短篇是两回事。前者是一种泛读，一种休闲式的欣赏，一种大多数情况下效果更好的无意学习。
这里建议你去书店选购适合自己水平的简易读物。怎样才算适合自己的水平?一般说来，自己粗看几页能知大意的书，便称得上适合自己水平，其中当然有生词和新的结构，但这不要紧，跳一跳，便能摘下果子，这反而能激发好奇心，提高兴趣，增强理解能力。阅读之后作些摘记，留下一些新词汇、新句型和信息，作为自己实践的足迹，供日后再学习。自己动了手，记忆更牢固。
顺便说一下词汇难记的老大难问题。记不住词汇，其实是词汇的复现率不够，而光死背单词，又太枯燥，费时效果差。词汇记忆难是事实，记忆词汇有许多方法，但多阅读，在阅读中巩固词汇的识记不失为一个好方法。书面表达的基础是口头表达，其实质是用英语思维的能力。其中词汇和句型是必要条件，语法知识是重要条件，这些条件的积累靠的是长期听、说和阅读实践的运作。
高一学习计划7
高中每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，本人在制定计划之时，主要注意以下这些：
一、黄金时间来记忆
应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
二、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的'学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
三、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
四、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
高一学习计划8
光阴似箭，如梭岁月(岁月如梭)，(转眼间)我已经告别了四年的初中生活，来到了放飞梦想的地方(我理想中的校园)——十四中，开始了新的学习生活。
这个新学期对我来说，有着不同的意义。因为这是我进入(步入)高中的第一个学期。面对这么多新的事物，让我感到新鲜又陌生。
比起以前初中的校园，十四中的校园仿佛是一个大花园，漂亮的教学楼，宽敞的教室，让我们在这里畅游知识的海洋，与老师和同学们学习一个个新知识，探索一个个新疑点，解决一个个新问题。
在新的学期，新的环境下我们要重新开始，无论过去是失败还是成功。
新学期，新计划，新起点。我相信只要我勤奋、刻苦就一定能取得满意的成绩。
所以，我决定我一定要付出比过去更多的努力。
首先，我要充满自信。相信自己是最棒的，相信自己能做的最好。如果一个人没有了自信，那么他将是软弱的、不彻底的、低效的失败者。这样无论做什么都不会有结果的。
其次，我要为自己选好远大的.目标，再将它化为若干的小目标，一步一步的去实现它，一点一点拉近我与目标的距离。
日目标——吾日三省吾身;
周目标——学而时习之;
月目标——温故而知新;
学期目标——择其善者而从之，其不善者而改之;
年目标——士别三日，当刮目相看。
在课程方面我还要做到
1、课前认真复习、预习，跟上老师的讲课速度。
2、上课仔细听讲，记笔记要勤且快，不开小差，认真思考老师问的每一个问题。
3、在晚自习和平日的自习课时，要做到不讲话，不聊天，认真自习。
4、课后认真复习，做到练习与课程同步，作业的质量还要提高。
5、充分利用大块时间和零散时间，提高学习效率。
最后，我希望自己能再接再厉，迎接高中的的每一天、每一节课，把不好的习惯要改正，好的习惯要保持，
不管怎么说，只要把上课的知识记住，认真听讲，不要开小差，作业及时做好，质量也要高。
还要多多积累一些课外的知识。另外，我要注意少玩电脑。不管遇到种种困难，我都要稳住心，坚持把它克服掉。
从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，三分钟热血，要有恒心，坚持到底。这是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，
别人能够做到，我相信自己一定能做到。不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一时，以后就不会辛苦一生了。
我希望我能尽自己最大的努力，展现出自己优秀的一面，在期末能取得好的成绩，在十四中放飞我的梦想。
高一学习计划9
一、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求咱们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
二、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，咱们就可以制定计划了。
三、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。咱们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但非常快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。非常多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
四、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是非常难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的'计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，非常快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，非常易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有非常大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
五、好处
严格遵守学习计划有非常多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
六、努力养成以下几个好习惯：
1、按计划学习的习惯。
2、专时专用、讲求效益的习惯。
3、独立钻研、务求甚解的习惯。
4、善于请教的习惯。
5、查阅工具书和资料的习惯。
高一学习计划10
案例姓名：赵xxx
对于刚刚从xxx毕业即将升入xx二中的赵xxx来说，这个暑假几乎没有什么负担，不过她可没有要把暑假玩过去的想法。
暑假计划(按时间段)：
一、6月中旬到7月末：
上午：7点起床吃早饭，收拾东西去游泳。游泳时间10:00到11:00左右。
中午：回家自己做饭吃或者在外吃饭，帮助父母收拾家。
下午：3:30到4:30，打一个小时网球，回家洗澡休息看会儿电视。
晚上：7点左右读半个小时英语，其余时间看电视、和同学聊QQ等。
周末：家里办了崂山家庭年卡，每个周末和父母一起去爬山。
备注：中考结束后一周和同学聚会比较多，空闲时间预习借来的高中课本，平日里也会和同学一起逛街看电影。
二、7月之后回莱阳老家待至少两周：
1、跟着哥哥姐姐学习高中的知识，这个是非常重要的.，此前初中也跟着哥哥姐姐预习过。
2、在老家维持读英语等习惯，保持学习之外，还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。
三、八月份后出游
1、妈妈计划带她去香港游玩，会去看一些名校，一方面为了鼓励自己，另一方面也是为了增长见识。
2、会看一些名著和小说，适当翻翻高中的课本，为开学做准备。
高一学习计划11
一、暑假该如何预习高中课程?
语文：从高中起，阅读侧重于感悟，写作侧重于议论，因此，暑假阶段要做的就是培养良好的阅读习惯和写作习惯，不断提升阅读写作能力，注重语文素材的积累和运用，暑假还要加强练字，保证字迹工整清晰。
数学：高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，而数学思想方法是数学的灵魂，所以，高中数学要研究方法、活学活用，做到这步的前提是要打好基础，所以，这个暑假就要把高中数学课本变成自己的老朋友。
英语：英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文，这些是暑假必须要有的，不少高中学校开始全英文授课，所以英语听力和英语口语也是这个暑假需要加强的。
物理：学好物理要明白物理定理、原理、现象，所以，打好基础是关键，要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下，为整个高中物理打下良好基础。
化学：保证初中各种化学方程式的书写，了解各种化学物质的属性，在预习高中化学知识的同时，要加强课后练习，保证学习效果。学会学习是高中生必备的素质。
生物：要巩固一下初中所学的生物知识，高中生物的①细胞的结构 ②显微镜的使用 ③光合作用 ④细胞呼吸等知识都与初中生物有关联，最好是通过借阅或者购买课本的方式来了解高中生物的知识架构。
政治：高中政治将围绕着经济、政治、哲学、文化、生活等展开，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基础上进行记忆，如果还是死记硬背，学习起来会非常的吃力，此外，要关注新闻评论、时事政治，这些是高考中必考的内容。
历史：巩固初中历史是这个暑假最应该做的事情，如果初中阶段历史成绩不好，那么到了高中就很难学好更深更难的历史知识，因此，现将初中不会的知识弄懂，然后再根据高一历史课本努力，梳理出高中历史的.知识框架。
地理：做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，初中地理知识到了高中一样有用，千万不要以为两者没有任何联系，巩固好初中地理也是学好高中地理的基础。
二、文体活动也是学习计划的一部分
“劳逸结合”是学习的最佳状态，暑假期间除了要对各科进行有计划的预习外，还应该多参加一些文体活动来锻炼身体、陶冶情操。大家在备战中考的时候，可能会暂时放弃一些爱好，这个暑假就可以“重操旧业”了。
此外，可以参加夏令营、与老师同学组织游玩或者和家人出去旅游，在领略祖国大好河山的同时，还能休闲放忪，也是增长见识。
三、该如何制定暑假学习计划
其实，暑假学习计划并没有那么神秘，也没有那么难以制定，只需要把握两个字“详，实” 。
详就是详细、详实。首先从宏观角度来思考，整个暑假我要达到什么目的，然后分配给每天，这样我们就知道每天该做什么了，学习计划不仅要有时间和学科，还要有具体的安排，比如：看哪些章节、做哪些题，这样每天我们就能知道自己该做什么了。
实就是要务实、实际。不少同学之所以学习计划得不到落实就是因为计划不实际，有的是时间上过于紧张，没有自由的时间，最终不了了之;有的是任务安排过多，越学越累索性就放弃了。所以，一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，能不能得到更好的执行，这才是关键。
四、制定暑假计划注意事项
①每一份暑假计划都不一样，每位学生都有不同的特点，因此，大家在制定学习计划的时候一定要按照自己的实际情况来制定，如果把握不准，可以和老师、家长商讨，这样制定出来的学习计划才能发挥最大效果。
②制定暑假计划的目的是为了接下来高中更好的学习，不要为了制定计划而制定计划，这样的计划制定出来华而不实，看起来很好，但是实际操作却困难重重。
③学习计划不是一成不变的，正所谓“计划不如变化快”，如果因为一些活动或者是特殊原因影响计划实施，就可以适当调整一下;如果觉得计划中的某一项不合理，也可以及时调整。
④制定计划不难，实施计划不难，最难的是坚持实施计划，暑假有近两个月的时间，如果同学们能够将制定的计划坚持下来，那么，接下来的高一学习将会非常的轻松。学无止境，虽然中考结束，但是学业还没有结束，因此，准高一的同学们千万不要有“终于可以放松”的心态，而应该为接下来的高中生活做好准备，这个暑假就是最好的缓冲阶段，希望同学们好好把握。
高一学习计划12
转眼间，高一的英语学习计划到了高一，我的英语学习计划执行的更顺利了。我相信只有一个好的学习计划才能让我的英语更好。
早上听磁带背单词，下午看书，晚上做练习，都是习惯。持之以恒，我的英语在听、说、读、写各方面都得到了提高，我能应付虎头虎脑的试题——
听磁带是纠正我们英语发音的一个重要方法。随着时间的推移，每天模仿磁带上的声音和音调将成为一种习惯。有了标准的发音，你就不用担心标题了。
阅读也是必不可少的一部分。英语书、英语杂志和英语散文都是英语阅读的'好选择。通过这样做，我可以开阔视野，增加知识，更多地了解外国的风俗习惯。你可以学习更多的英语单词。如果我多读书，我的英语阅读理解能力会大大提高。让英语水平一步步上升。
我也会给高一买一些英语共享课程，和名师面对面学英语，也是在做英语推广。这样我就可以提前学习初中的内容，这样入学后就可以很快适应。还要准备好中考的“突击题”，这样才能让成绩更理想。我会把英语的句子结构和表达深深地印在脑海里，努力学好每一个单词，走好每一步。
我在博客里发了两篇英语文章。虽然有语法上的错误，但我最终还是在热心老师的指导下，在学校的时事通讯中改正了。以后会多注意这些用法，下次尽量不要再犯同样的错误。我相信每一点积累最终都会转化为知识传递到大脑。在业余时间，我会从我的博主那里学习更多的英语作文，以供比较和学习。
除此之外，我还想收集一些名校的真题，找时间练习一下。只有对自己喜欢的学校的考题有了大致的了解，才能更好的掌握。其次，我可以检查每次考试中的错误，并填补空白，以便及时弥补我的不足。
高一学习计划13
期末考试成绩可以作为同学们制定学习计划重难点复习安排的学习依据。学习的好坏最关键也最终取决于你的学习效率!”能学会有效率地做事，对你一生都有极大的帮助和提高。面对于中国的应试教育，你在当学生时，你必须学会两样：
1.有效率地做事。
2学会如何学习。
1、早晨合理安排30分钟学习英语，听网校的英语听力，历史和地理背诵。
2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业，要记住，独立完成。
3、网校现已上传一部分新卷子，集中一块时间做一套。
4、下午和早晨一样，利用2节课时间做2份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、完成当天寒假作业可以安排自由活动，(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。
6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。积累实时材料，尤其是准备学文科的学生。
7、在寒假期间有可能的话，每天读一读文学作品，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。
8、写寒假作业的过程中，发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过网校来查漏补缺。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累，同学们必须充分结合自己的'特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。高中生都有很好的自制力。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
高一学习计划14
一、英语
1、英语词汇量。
早上起床后，至少自己听写10--20个课本上的单词。
每天坚持。
2语感。
做题，语感也是很重要的.。
每天上午读英语书，或者是英语重点短语。
3阅读理解和完型填空。
每天花上20分钟做几篇阅读理解和完形填空。
提高你的阅读能力。
因为阅读理解和完形填空占的分值很重。
(可以买本练习)
4训练作文。
每天自己写一篇英语作文。
5语法。
可以买些练习来做。
二:
历史政治:背。
(当然，不要死记硬背，可以针对一些热点题目进行理解背诵。)
一定要抽时间努力的背。
只有背了，才有高分了。
(最好是利用早上时间,早上记忆力较好。)
三:
数学:多做，多练(掌握一些基本题的做法。)
晚上:十九点--22点(交换着做数学，物理，化学的练习)
周末可以适当做些运动，玩玩电脑。
看看电视。
注意劳逸结合。
高一学习计划15
高一的学习计划
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有
充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：
反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
●高中生应该养成的十大学习习惯
高中学习是一个系统的.过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、
笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。
1、认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所
需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。
2、专心听课的习惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理
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