【热门】学习计划模板集合七篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，该好好计划一下接下来的工作了！相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编精心整理的学习计划7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
学习计划 篇1
计划是大学生必须掌握的基本技能。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习,生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划？有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响？第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间！任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题；“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题；“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的.第一课！有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏，工作计划《大学学习计划书》。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等
课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好？理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动；参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神；还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施。
学习计划
高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。
根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务。
在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
八、不断加强专业学习，确定补修专业。
为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。
学习计划 篇2
一、注重物理基本功的训练
这种基本功应包括：对物理概念和规律的熟练记忆和透撤的理解;对头脑里已形成的正确知识能够与习题有机地结合，即把握和运用知识的能力;严密的逻辑思维。而要做好这些，教师首先就要持一种稳扎稳打的态度，不能“急功近利”。学习是一项系统性的工程。
二、明确高考物理考查范围
学校考试说明是根据高中物理新教学大纲制订的，是高学校考试卷命题的依据。学校考试说明中对考查的知识范围、各种能力以及试卷结构、各知识点占分比例、试题题型和难易程度等均作了比较明确的规定。学习学校考试说明，就是首先要明确哪些知识是不作要求的，哪些知识是有要求的'。学习学校考试说明还要明确不同知识点的不同要求。学校考试说明对知识点的要求分为Ⅰ、Ⅱ两个层次。而Ⅰ、Ⅱ这两个层次与试题的易、中、难却不能作简单的对应。实际上两个层次的知识仅仅说明了其在高中物理内容中的地位，Ⅰ层次知识为高中物理中的基础知识，Ⅱ层次知识为高中物理的重点核心内容。
三、学会自我总结
用新知识和新方法来调整、潜化原有的认识结构，避免人为的“走弯路”而加高学习物理的台阶;选做的例题或作业不宜太难，以免丧失信心;对自己想当然的错误经验要想方设法找出原因，并及时纠正;要从生活实际中积累正确的分析物理的方法，从较低层次开始，经多次反复，循序渐进地使知识扩展和加深，这样能力也得到提高。其次要树立信心。物理学习的目的是通过掌握知识来培养思维和研究方法，提高科学素养。物理学习过程，需要从分析单一的物理过程转向会分析复杂的过程，要将研究实实在在的物体转变为特定的物理情景中物理模型。
学习计划 篇3
一、 Oracle 执行SQL的步骤
1.1、 SQL 语句的两种类型
DDL语句，不共享，每次执行硬解析；
DML语句，会共享，硬解析或者软解析。
1.2、 SQL执行步骤
1、 语法检测。判断一条SQL语句的语法是否符合SQL的规范；
2、 语义检查。语法正确的SQL语句在解析的第二个步骤就是判断该SQL语句所访问的表及列是否准确？用户是否有权限访问或更改相应的表或列？
3、 检查共享池中是否有相同的语句存在。假如执行的SQL语句已经在共享池中存在同样的副本，那么该SQL语句将会被软解析，也就是可以重用已解析过的语句的执行计划和优化方案，可以忽略语句解析过程中最耗费资源的步骤，这也是我们为什么一直强调避免硬解析的原因。这个步骤又可以分为两个步骤：
（1）验证SQL语句是否完全一致。
（2） 验证SQL语句执行环境是否相同。比如同样一条SQL语句，一个查询会话加了/*+ first_rows */的HINT，另外一个用户加/*+ all_rows */的HINT，他们就会产生不同的执行计划，尽管他们是查询同样的数据。
通过如上三个步骤检查以后，如果SQL语句是一致的，那么就会重用原有SQL语句的执行计划和优化方案，也就是我们通常所说的软解析。如果SQL语句没有找到同样的副本，那么就需要进行硬解析了。
4、 Oracle根据提交的SQL语句再查询相应的数据对象是否有统计信息。如果有统计信息的话，那么CBO将会使用这些统计信息产生所有可能的执行计划（可能多达成千上万个）和相应的Cost，最终选择Cost最低的那个执行计划。如果查询的数据对象无统计信息，则按RBO的默认规则选择相应的执行计划。这个步骤也是解析中最耗费资源的，因此我们应该极力避免硬解析的产生。至此，解析的步骤已经全部完成，Oracle将会根据解析产生的执行计划执行SQL语句和提取相应的数据。
二、 优化器介绍
Oracle在执行一个SQL之前,首先要分析一下语句的执行计划,然后再按执行计划去执行。分析语句的执行计划的工作是由优化器(Optimizer)来完成的。不同的情况,一条SQL可能有多种执行计划,但在某一时点,一定只有一种执行计划是最优的,花费时间是最少的。 Oracle目前提供RBO和CBO两种优化器。
2.1 RBO（RULE-BASE Optimization）基于规则的优化器
RBO的执行路径和等级：
1、 Single Row by Rowid(等级最高)
2、 Single Row by Cluster Join
3、 Single Row by Hash Cluster Key with Unique or Primary Key
4、 Single Row by Unique or Primary Key
5、Clustered Join
6、 Hash Cluster Key
7、 Indexed Cluster Key
8、 Composite Index
9、 Single-Column Indexes
10、 Bounded Range Search on Indexed Columns
11、 Unbounded Range Search on Indexed Columns
12、 Sort Merge Join
13、 MAX or MIN of Indexed Column
14、 ORDER BY on Indexed Column
15、 Full Table Scan(等级最低)
优化器根据上述等级优先选择高效的执行路径，以上涉及到的概念在后面详细分析。
2.2 CBO（COST-BASE Optimization）基于代价的优化器
Oracle把一个代价引擎集成在数据库内核，用来估计每个执行计划的代价，并量化执行计划所耗费资源，从而选择选择最优的执行计划，查询耗费资源分为以下三种。
I/0代价，即从磁盘读数据到内存的代价,从数据文件中数据块的`内容读取到SGA数
据高速缓存中，这是数据访问最主要的代价，故优化原则一般以降低查询产生的I/0次数为主；
CPU代价，即处理在内存中数据所需代价，如对数据进行排序(sort)或者连接(join)
操作等；
NetWork代价，对访问跨服务器数据库的数据，需要花费的传输操作耗费的资源。 CBO 方式通过表和索引的统计数据计算出相对准确的代价，然后采用最佳的执行计划，所以定期对表和索引进行分析是非常必要的，否则得不偿失，关于数据分析技术详见第三章。
2.3 优化器模式
Optimization-mode 即优化器模式，可选值包括：
1、 Rule ，采用的是RBO；
2、 CHOOSE，根据实际情况，如果数据字典中包含了引用表的统计数据，则采用CBO优
化器，否则采用RBO；
3、 ALL-Rows是CBO使用的第一种优化方法，以数据吞吐量为目标，以便可以使用最少
的资源完成查询；
4、 FIRST-ROWS是CBO使用的第二种优化方法，以数据的响应时间为目标，以便快速查
询出开始的几行；
5、 FIRST-ROWS_[1|10|100|1000] 是CBO使用的第三种优化方法，选择一个响应时间最
小的计划，迅速查询出结果。
2.4 查看执行计划
2.4.1、查看能执行计划方式
1、通过下面的sql查询：
explain plan for
SELECT * FROM bss_org WHERE bss_org_id=1;
SELECT * FROM table(dbms_xplan.display);
2、直接看pl/sql的explain Plan。
2.4.2 Estimator
共 3 种度量标准：
1、Selectivity
表示有多少 rows 可以通过谓词被选择出来，大小介于 0.0~1.0，0 表示没有 row 被
选择出来。
如果没有 statistics，estimator 会使用一个默认的 selectivity 值，这个值根据谓词的不同而异。比如 '=' 的 selectivity 小于 '<'。
如果有 statistics，比如对于 last_name = 'Smith'，estimator 使用 last_name 列的 distinct 值的倒数（注：是指表中所有 last_name 的 distinct 值），作为 selectivity。
如果 last_name 列上有 histogram，则使用 histogram 根据 last_name 值的分布情况产生的 selectivity 作为 selectivity。Histogram 在当列有数据倾斜时可以大大帮助 CBO 产生好的 selectivity。
2. Cardinality
表示一个 row set 的行数。
Base cardinality：base table 的行数。如果表分析过了，则直接使用分析的统计信息。如果没有，则使用表 extents 的数量来估计。
Effective cardinality：有效行集，指从基表中选择出来的行数。是 Base cardinality 和表上所有谓词的组合 Selectivity 的乘积。如果表上没有谓词，那么 Effective cardinality = Base cardinality。
Join cardinality：两表 join 后产生的行数。是两表 cardinality 的乘积(Cartesian)乘以 Join 谓词的 selectivity。
Distinct cardinality：列上 distinct 值的行数。
Group cardinality：GROUP BY 操作之后 row set 的行数。由 grouping columns 的 distinct cardinality 和整个 row set 的行数决定。
group cardinality lies between max ( dist. card. colx , dist. card. coly ) and min ( (dist. card. colx * dist. card. coly) , num rows in row set )
3. Cost
Cost 表现了 Disk I/O, CPU usage, Memory usage 资源单位的使用数量（units of work or resource used）。
Access path 决定从 base table 获得数据所需的 units of work 的数量。也就是说Access path 决定 Cost 的值。Access path 可以是 table scan, fast full index scan, index scan。
Oracle10G中,优化器默认为CBO,OPTIMIZER_MODE默认值为ALL_ROWS。不再使用古老的RBO模式,但RULE、CHOOSE并没有彻底消失,有些时候仍然可以作为我们调试的工具。另
DBMS_XPLAN.DISPLAY_CURSOR观察更为详细的执行计划。
2.5 Scan方式
2.5.1、Full Table Scan 全表扫描
优点：可以同时读多个数据块，减少了i/0访问次数，而且每个数据块只会被读一次。在查询一个表>5%~10%的时候，或者想用并行查询时，可以考虑使用。全表扫描的Hint: Full Table Scan Hints: /*+ FULL(table alias) */；
2.5.2、Rowid Scans
获得一行数据的最快方法。 一般要先通过 index scan 获得 Rowid，如果需要的列不在 index 中，再进行 Rowid Scans 获得相应的行，如果在 index 中，则不需要 Rowid Scans。HINT（很少用到）：/*+ ROWID ( table ) */
2.5.3、Index Scans
1)、Index Unique Scans
最多返回一个 rowid，用于 Unique Index 且 index cols 在条件中使用"等于"。如： SELECT * from serv where serv_id='518108574'。
2)、Index Range Scans
返回的数据按照 index columns 升序排列，index column 为同一个值的多行按照行 rowid 的升序排列。如果 order by/group by 的顺序和 Index Range Scans 返回的 row set 的顺序相同就不需要再 sort 了，否则还需要再对 row set 进行 sort。如:
SELECT * from serv where prop_cust_id='518108574'.
Unique index 中的 < > 条件，以及 nonunique indexe 的 < = > 条件，都会引起 Index Range Scans。如果进行 like查找，% 不能放最前面，否则不会进行 Index Range Scans。如：SELECT * from serv where serv_id LIKE '518108574%'。 使用该表上指定的索引对表进行索引扫描HINT：/*+ INDEX ( table [index]) */；
不使用该表上指定的索引进行存取，仍然可以使用其它的索引进行索引扫描，HINT： /*+ NO_INDEX ( table [index]) */ 3)、Index Range Scans Descending
和 Index Range Scans 相同，只是用于降序返回结果，或者返回小于某特定值的结果。 HINT：/*INDEX_DESC(table_alias index_name)*/
4)、Index Skip Scans
用于前导列没有出现在查询中（skiped）时使用索引。它将 composite index 拆分成若干个小的逻辑子索引。子索引的个数由前导列的 distinct 值决定。适用于前导列 distinct 值
学习计划 篇4
初三的学习有苦累，但是，也要体会学习的快乐！
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的'一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：掌握科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。可以在学习的海洋中享受快乐！
提高效率方面：有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合本身的学习方法，要根据本身的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：考试关键是本身对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。
考试，不要太紧张。只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。
1、全面复习的基础知识。
2、详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3、分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4、专题复习。综合能力的培养，拓展本身的应用能力。
学习计划 篇5
大一的上学期就这样悄无声息的过了，在这个匆匆离去的学期中，有很多值得我回忆的事。通过这些事，我发现自己进步了，也成长了。在大一这半学期中，学习任务虽然减轻了，但依然是繁重。在刚开始，我都是很有计划去完成学习任务，但是老是不能一直保持下去，在中期阶段很容易就放松自己，在某些科目落下了很多内容，所以在期末考试的时候，挂了两科
另外，在上课听课方面，我发现我很容易走神。听课的时候经常想着其他方面的东西，不能集中精神去听老师讲课。这十分影响我学习的效率和质量，所以这一点我要十分的注意。我觉得这一点可以想个办法解决，例如找个同学互相监督互相提醒，这样就可以有效地解决这个问题。
所以为了提高学习效率，我有这样的计划：
1、学好大一下学期的科目。
2、在英语四级和计算机二级两个方面要好好用功，努力通过。
3、专业知识要重温重温，充实专业知识。
4、在专业知识方面上继续努力，该学的就学就得学，该精的就得精。
5、扩展自己的.眼界，多去图书馆学习。
6、多留意就业方面的信息，努力要求自己追上求职要求。
7、开阔人脉，多交朋友。
8、三人行，扬长避短，追求完美自我。
当然，在生活上也得好好安排。没有好的生活规律就不能很好的支大一的上学期就这样悄无声息的过了，在这个匆匆离去的学期中，有很多值得我回忆的事。通过这些事，我发现自己进步了，也成长了。在大一这半学期中，学习任务虽然减轻了，但依然是繁重。在刚开始，我都是很有计划去完成学习任务，但是老是不能一直保持下去，在中期阶段很容易就放松自己，在某些科目落下了很多内容，所以在期末考试的时候，挂了两科
学习计划 篇6
开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。
俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：
一、做好“三定”。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上；二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念；三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
时间安排表
周一到周五
时间
事件
注意事项
计时（分）
下午4：30~4：50
吃下午点心
饭前要洗手
下午4：50~5：30
做老师布置的家庭作业
1。慢慢写，认真书写；
2。认真读题，看清楚再动笔；
3。检查改正错题
4。要背的课文先读10遍；
5。预习课文（读2~3遍）
没有家庭作业
1。习字；
2。做一页口算心算
下午5：30~6：00
玩或看电视
下午6：00~7：00
吃晚饭
1。饭前要洗手
2。早吃完早去玩
3。正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩
晚上7：00~7：30
玩或看电视或看课外书
晚上7：30~8：30
做没做完的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具
家庭作业（预习课文/家听/更改错题）
课外作业（习字/口算心算）
若全部完成，可提前进入下一项。
晚上8：30~9：00
看书，看电视
晚上9：00~9：30
洗澡看书
晚上10：00
睡觉
说明：
A）下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。
B）提高效率，将有更多的`时间娱乐。
C）周五可以在晚上10：30分前睡觉。
周六和周日
时间
事件
注意事项
计时（分）
上午9：30之前
起床、洗漱、吃早餐
饭前要洗手
—
上午9：30~10：30
做没做完的家庭作业
做课外作业
复习
复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字
练习：语文卷一份数学卷一份
30
上午10：30~12：00
自由活动
90
中午12：00~12：30
中午饭时间
30
下午12：30~6：00
午睡和自由活动
—
下午6：00~7：00
晚饭时间
60
晚上7：00~7：30
自由活动
30
晚上7：30~8：30
改正上午的错题
准备明天上学的文具（周日）
若全部完成，可提前进入下一项。
30~60
晚上8：30~9：00
看书，看电视
30
晚上9：00~9：30
洗澡看书
30
晚上10：00
睡觉
说明：
A）中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。
B）提高效率，将有更多的时间娱乐。
C）周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
学习计划 篇7
这个暑假对于准高三学生来说非常重要，休息放松是一方面，进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养社会责任感也是一个方面。因此，准高三学生需要合理安排暑假，同样可以过得充实放松。
学生的准备
1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。
2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。
3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。
4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。
6.配合家长做身体检查，进行修养计划实施。处于青春期的中学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。身体是本钱，所以要确保健康，定期做一些身体检查。
7.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。
8.合理制订学习计划安排，进行必要的补课。根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶上。
建议
1.在日常生活中，适当关注社会重大事件或热点话题，同时搜集相关信息或材料，以备高考时所用。
2.组建学习小组。在可能的情况下，最好能与成绩优异、积极上进的同学组建一个学习小组，这样可以取长补短，互相促进，共同提高。
3.准备学科“集错本”。专门准备几个小册子，把各门学科中经常出现的典型错误、有代表性的重点、难点问题集中起来，反复研究演练，这样有利于加深印象，纠正错误，避免再犯类似错误。
4.列一些知识性、趣味性较强的必读书目，以便拓展视野，增长知识。 5.抓住一切机会，争取听一些高质量的讲座，多方位、多层面了解社会，提高思辨能力。
6.适当寻找打工实践机会，在锻炼并提高独立生存能力的同时，对社会做进一步了解。
7.合理安排生活。健康的身体是学习的保障，因此，一切活动应以身心健康为前提，要科学生活，不要因放假而过分放纵。
家长的工作
1.尽可能全面了解与高考相关的各类信息、择校标准以及专业方面的信息。如果能够提前了解这些信息，便可以做到心中有数，给孩子提供更现实、更有价值的`参考或指导。
2.“他山之石，可以攻玉。”了解上一届毕业生的学习信息，进行适当的高考体验。总结他人成功经验，吸取他人失误教训，为我所用，可以让孩子少走弯路。
3.与老师联系，了解孩子学习现状。通过与老师交流，全面了解孩子的真实情况，从而帮助孩子认清并把握学习方向。不要过于自负，也不要毫无根据地悲观失望。“知彼知己”才能“百战不殆”。
4.应考辅助准备。通过调查，了解相关可行性信息，帮助孩子挑选合适的复习资料。
5.科学制订食谱，营养均衡。健康的身体是学习的保证，因此，要注意给孩子提供卫生而且富有营养的食品，既注重荤素科学搭配，又注意营养的合理摄取。
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