高中学习计划书

时间：2025-12-04 05:58:14 学习计划我要投稿

[推荐]高中学习计划书范文

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，现在就让我们好好地规划一下吧。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的高中学习计划书范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

[推荐]高中学习计划书范文

高中学习计划书范文1

　　高中了，我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划，以提醒自己要好好学习。

　　首先，要真正地抛开电脑。电脑，不会是不用，但限制在学习之内。除非是必要，例如学习电脑课，否则不去主动玩电脑，也不去落入游戏的陷阱。

　　其次，限制读课外书。这个有点难度，不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题，此外，就要好好地在学习方面下功夫了。

　　睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上，复习、预习、做作业都要认真，竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点，扩展知识的范围，使自己可以成为有用之才

　　要买多一点关于学习的书，尤其减少在非学习书籍上的投入。

　　提前学习。对于一些积累性的知识，例如单词的积累和阅读，每天都要抽点时间去背，去看。

　　睡前的一个小时，最好用于课外文言的阅读上。

　　注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动，不能在书桌前坐太久，避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。

　　目标：

　　向级前一百进发。

　　如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百，希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。

　　保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。

　　1.熟悉高中的学习环境，结识同学和老师们。

　　2.在每一个科目课堂上认真听讲，争取每一科都达到较好的水平。

　　3.超前学习数学、物理、化学等知识。

　　5.竞选班长或团支部书记，在高一多为班级做一些工作，多锻炼自己的能力。

　　6.参加学生会和团委的竞选，努力工作，争取为全校同学服务。

　　高二年级

　　1.选科目时选择物理班，争取进入“尖尖班”。

　　2.经过一年多的准备，数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。

　　3.在学习中多进行自主探究。

　　4.更热心于学生会的工作。

　　高三年级

　　1.学习更加紧迫，可能会退出学生会和班里的工作，全力以赴学习。

　　2.数学竞赛争取更大的进步，争取进入奥林匹克冬令营。

　　3.如果能争取到保送名额，会自学一些大学知识，热心帮助同学。

　　4.如果争取不到，会全力以赴准备高考，为一中争光。我相信我自己的实力。

　　计划制定人：高瑞钦

　　20xx年xx月xx日

　　数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是

　　认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

　　语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。

　　英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外，数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

　　历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。

　　政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读。

　　地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

　　傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活

　　上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的'复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

　　6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

　　真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

高中学习计划书范文2

　　每天5: 15起床，听英语，洗衣服

　　五点半，跑步前去集子背单词或者古诗，每天抄背一篇政治

　　自学从早上5: 45开始，复习昨天需要记住的内容

　　6: 00，我开始复习一个科目，集中精力记忆

　　6: 45吃早餐

　　七点回来做昨天没做完的题目

　　七点四十开始上课

　　早上有五节课，四次课间休息，努力利用课间休息完成一套综合选拔。

　　九点半，在40分钟的休息时间里，我去办公室问老师听不懂的问题，去外面散步。

　　11点50放学，继续在教室学习，平时做数学

　　12: 20买吃。食堂没去超市

　　12: 50午休

　　13: 50起床去超市买菜

　　14: 00在教室听

　　下午，我们也有五节课，我们可以在课间使用最多的英语阅读材料

　　18点放学，拿出吃的，安顿好晚饭，和同学聊一会

　　18: 30晚上自学数学一定要保证时间

　　老师完成作业后，他检查差距，并填补差距，以找到问题

　　21: 30自习，问老师问同学不能解决的问题

　　21: 50离开教室

　　22: 30睡觉

　　白天计划好了，晚上就不用熬夜了。平时要用功夫。

　　高中生计划每天6:25准时起床。

　　首先，我每天早上6: 25起床。我的电子表很准。起床后，我煮两个鸡蛋，洗脸漱口，然后洗一包麦片，吃鸡蛋。然后我背着书包去上学。当我到达学校时，通常是7点。然后我拿出英语书看了看。早上学习完7: 30开始上课。当然是认真听讲，认真做笔记。

　　课间时间

　　下课后你做什么？趴在桌子上睡觉，我不是那种精力旺盛的人。每天睡不到八个小时，不然会无聊。而且上大学之前也没熬夜。所以要抓紧时间补困，保证下节课注意力集中。有时候，从7点进教室到中午11点45放学，我一直坐在座位上一动不动。

　　早上下课

　　11点45分，老师一宣布下课，我就从桌子上拿出饭盒，冲到食堂抢吃的。为什么叫“抢米”？因为学校人多，稍微慢一点就要排半天长队。为了节省时间，我不得不竞争最好的。一般我是前一两个。吃完饭该怎么办？我不去餐厅，不去教室，也不去我住的地方。而是拿着饭盒去报吧看报，了解时事政治。

　　午饭后

　　吃完饭，我就回家。回去的时候会拿出早上的数学笔记看看。一般我会用手捂住老师的方法，看能不能做出来，和老师的方法是否一样。为什么要读，因为只有这样才能记住。

　　卡耐基在他的《人性的弱点》中说，“同样的知识，只有用过了，才能记住。”比如有些英语单词的意思你记不住，但是如果你想写一篇英语作文，你会经常写一遍，然后你就永远不会忘记。

　　数学尤其如此。老师在上面讲的时候，你在下面听的很清楚。但是过两天老师的原题放出来，很多人就不会再做了。错题也是如此。听了老师的讲解，你豁然开朗，隔几天又被要求做一遍。很有可能你又错了。原因是你没有下来自己做，也就是说你没有用你的'知识，只是记不住。

　　午休前

　　我每天中午做完数学复习就睡觉。整个高三，我都在不停的午睡。我不属于精力充沛的类型。但是我在北京遇到十几个省部级顶尖学者，和他们交流学习经验之后，几乎都无一例外的告诉我，他们从来不熬夜，每天定时睡觉，定时起床。

　　我们班很多同学以前都喜欢熬夜或者中午不睡觉。结果他们上课没精神，老师也没听好，他们上课却不敢睡觉，即使没睡好。所以一天到晚无精打采的，成绩上不去。他想在几个晚上出其不意地快速取得好成绩，但他比别人走了很多弯路。

　　午休后

　　睡到14: 15，我的电子闹钟会准时把我从睡梦中叫醒。对了，我经常睡不着，因为脑子不用紧张。我总是想着各种乱七八糟的事情，有时候睡觉会更清醒。然后我想了一个办法，就是听英语盘，一听很快就睡着了。要注意找大部分能看懂的人。他们根本不懂的美国口语是没有效果的。不过要说明的是，这个方法是用来催眠的，和听力练习关系不大。有同学爱睡觉，爱听音乐，我试过，效果不如英语磁带。

　　下午的课

　　来学校上课。就像早上一样，我也认真听，认真记笔记。五点四十，下课，我拿着饭盒冲出去抢饭，抢过饭去读报栏看报纸。看完报纸，我回到了我的住处。一般来说，我会用它来复习英语。先复习老师讲课的内容，然后拿出一本资料书，做相应的部分。我做英语题的时候有个习惯，尤其是选择题。如果我不确定，在问题号前打个勾，然后填写最佳答案。其实大部分的不确定题都做对了，但是因为分数的原因，我知道这个题是不确定的，所以需要重新学习，为什么我做对了呢？

　　当然，错题更需要研究。错题也要标注，错题后面要注明错题原因。错题我都存了，有空就拿出来重做，找标出来的。如果我发现不行，我会再做一次标记，然后第三次重点关注那些有两个标记的，然后不会再加一个标记，以此类推。

　　晚上自学

　　英语到19: 20，然后晚上去学习。首先，老师布置的作业要在晚自习的时候完成。不过一般的作业我早在晚自习之前就做完了，就算还剩下一些，我也会很快做完的。那么我的晚自习做什么呢？做论文，主要是数学论文和英语论文。19: 30到21: 30两个小时，可以做一个，英语和数学依次，今天的数学，明天的英语，后天的数学...

　　课后晚自习

　　晚自习下课回家。在路上，有一家小商店，我会在那里买一包方便面。我还记得方便面的牌子，是绵霸120。学校卖2元，那里只卖1.8元，便宜了2毛钱。回家后，我泡了泡面，吃完就开始了晚自习。期间主要复习政治史。

　　高三冲刺时间表

　　就挖掘而言，我高三的冲刺时间表如下:

　　6: 25准时起床

　　从7: 30到11: 45上课

　　11: 45-12: 15午餐和读报

　　从12: 30到13: 00复习数学笔记

　　13: 00-14: 15午休

　　下午14: 30到17: 40开始上课

　　17: 40-18: 10晚餐和读报

　　从18: 10到19: 20复习英语