团队户外活动方案

团队户外活动方案

　　为了确保事情或工作有效开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编精心整理的团队户外活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

团队户外活动方案1

　　活动具体行程安排：

　　一、活动目的：

　　时值年中全年的工作已进行到一半，为了缓解员工工作压力，使大家能以更好的状态投入到下半年的工作当中，同时为了增进员工之间相互交流、沟通、了解，营造团结、积极向上的.企业文化为目的。

　　二、活动时间：

　　三、活动对象：

　　公司全体员工

　　四、活动地点：

　　宁夏银川沙湖、影视城

　　五、具体行程安排：

　　路线安排：西宁——白银——银川——西宁

　　时间及路线：

　　第一天：8月2日

　　行驶路线：从西宁出发到白银，全程共280公里，车程4小时

　　行程时间：

　　15:30分到达公司门口集合

　　16:00分开始清点人数，并确认无误后从公司出发到白银

　　20:30分到达白银市

　　20:50分到达白银饭店就餐

　　21:30分离开饭店上车集合

　　21:50分到达白银金源大酒店取房卡分配房间，并通知服务台早晨6:30叫醒服务

　　第二天：8月3日

　　行驶路线：从白银到银川，全程371公里，车程5小时30分；从银川到镇北堡约45公里，车程约1小时；从老城区到新城区约15公里，车程约20分钟；景区活动时间约2小时30分钟

　　行程时间：

　　6:30分早晨叫醒服务

　　7:00分早餐时间，在酒店用餐

　　7:20分上车集合，检查房间退房

　　7:30分清点确认人数出发去银川

　　13:50分到达银川市镇北堡影视城

　　14:00分到达镇北堡影视城十八里红餐厅就餐

　　15:00分到达影视城景点领票自行进入，游览时间为2小时30分

　　17:30分上车集合清点人数返银川市

　　18:30分到达银川市东来顺饭店就餐

　　20:00分就餐完毕，行政人事部人员上车前购买面包、熟肉等食品4日晚餐在车上就餐

　　集合时间：20:10

　　活动地点：宾馆

　　活动安排：

　　20:30分-酒店入住并分配房间卡

　　自由活动期间需结伴出行，同住人员晚归要及时联系本人或活动负责人，确保人员安全。要求开早晨叫醒服务，时间为6:30。

　　第三天行程安排：

　　日期：8月4日

　　行驶路线：银川市-沙湖景区-西宁市

　　全程车程约1小时，总路程为56公里。景区活动时间约3小时30分钟。

　　行程时间表：

　　6:30早醒服务

　　7:00早餐时间，酒店用餐

　　7:20上车集合，检查房间效果

　　7:30集合清点人数出发前往沙湖

　　8:20抵达沙湖景点旅游区，观光时间为3小时30分钟

　　8:30领票自行进入，通知上车集合时间及地点

　　12:00上车集合检查人数，前往沙湖水鲜餐厅就餐

　　13:00午饭后上车集合检查人数返回西宁市

　　23:00抵达西宁市结束行程

　　沙湖自费项目：游艇(规定路线) 100元/人，鸟表演30元/人，摇橹船(规定路线) 130元/人，水上飞机/水上飞伞(规定路线) 100元/人，湿地博物馆4D影院30元/人

　　费用及门票：

　　费用总计：30676元(实际费用) 4324元(备用金) =总预算35000元

　　活动要求：

　　1、全程活动中，安全第一

　　2、请所有人员遵守行程安排，不得迟到或早退

　　3、请向人事行政主任提请自由活动的请假，并尽快返回

　　4、活动期间不得过度饮酒，以致醉酒

　　5、请遵守整体行动计划，互相帮助，团结友爱，言行举止得体

团队户外活动方案2

　　拓展训练被视为户外体验式教育体系的重要组成部分。它与国际上流行的Project Adventure (PA)教育模式、High-5 (五步进阶学习)、Expeditionany Learning (EL外展训练)等户外教育模式一样，不仅是一种教育理念，更是一种体验式学习的课程体系，同时也是我国传统教育必要的重要和有效补充。

　　参训人员参加团队拓展训练课程后将实现以下目标:

　　1.激发并挑战个人极限，培养学员超越自我、自信心和进取心的意识和信念;

　　2.提高应对挫折的承受力和专注度，增加毅力和意志力，有利于在工作中保持积极向上的心态;

　　3.增强参训人员之间的相互了解和感情，加深沟通和协作的技能，提高团队的运作绩效。

　　一日课程安排如下：

　　8:00集合上车(地点可选)

　　9:00到达户外拓展训练基地并开始场地类拓展项目

　　9:00-9:30破冰会

　　训练目的:这是安排在训练开始时的.系列活动，以帮助学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间、学员与教练之间的陌生感

　　9:30-9:45旗人奇事

　　训练目的:促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程

　　9:45-11:30抓鬼行动

　　训练目的:体验人与人之间的关爱、帮助和协作精神，克服不良情绪，如自私、长舌、冷漠、懒惰等，以积极向上的心态面对工作和生活

　　11:30-12:00 小结、分享

　　12:00休息、用餐、补充能量

　　12:45开始下午的团队拓展活动

　　12:45-13:45盲人排队

　　训练目的:学会在极端条件下沟通，培养组织(纪律)、学习方法、倾听、尝试(有效操作)、策划和决策能力，挑战意志力

　　14:00-16:30真人CS野战

　　训练目的:以团队协作、沟通、策划和决策为主，增强团队的分工协作和凝聚力，提高运作效率。

　　16：45：17：00 总结和分享返回

　　个人装备：

　　太阳防护用品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风外套

　　友情提示：

　　1、活动期间应避免穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，选择登山鞋或旅游鞋。

　　2、请保护生态环境和公共卫生。

　　3、参与者应听从教练指挥，积极配合，避免单独行动。

　　参训单位收益：

　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会相互配合、互相支持，提升团队精神和整体意识；改善人际关系，营造积极向上的团队氛围；促进沟通和信息交流，让人际交往更加畅顺；让每个参训员工在自己的工作岗位上表现出色；增强团队应变能力，从容应对各种挑战。

　　参训学员收益：

　　认识自身潜能、增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调整身心状态，积极乐观地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

团队户外活动方案3

　　一、活动目的：

　　1.培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

　　2.激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

　　3.学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

　　4.培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

　　二、活动对象、地点：

　　1.药学系团学会所有成员

　　2.北操场

　　三、活动时间：

　　1. 20__年12月13号

　　2.上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

　　四、活动所需材料：

　　旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

　　五、活动项目操作细则：

　　(一)头脑风暴——团队识别训练

　　1.以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。

　　2.提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

　　注意事项：

　　a.在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;

　　b.尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;

　　c.创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

　　3.进行设计活动

　　4.成果展示,当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断

　　5.讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的.感受并作好记录。

　　注意：

　　a.用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;

　　b.请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

　　6.全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

　　发言(讨论)规则：

　　a.当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;

　　b.如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

　　(二)信任背摔

　　游戏目的：

　　1、建立团队信任

　　2、鼓励个人挑战

　　3、互相支持发扬团队精神

　　4、布置接人动作：右弓步、交叠的手掌掌心放在锁骨上，注意五指并拢和拇指不向上；对面的队员脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者需做准备动作，站在站台上做脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚的动作，做“泰坦尼克号”活动，队员利用木砖和椅子制作大纸环，全体队员向前行进，中途不能踩出纸圈，进行行进比赛和修补，并要求意见交流。最后是“漫漫人生路”活动，在不同地形和地方穿行，相互扶持默默前行。

　　参与人数：10-12人一组(三)时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)

　　应用：

　　1、创新思维的训练

　　2、应变能力的培养

　　3、团队合作精神的培养

　　(四)无敌风火轮

　　1、任务一: 20分钟内制作一个大纸环，全体队员能站在纸环内并向前行进，注意纸环的大小适宜。

　　2、任务二:各队带着“风火轮”及修补材料到起跑线进行行进比赛，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮加上障碍。

　　3、比赛规则:行进过程中若有一个队员脚踩出纸圈，全队将原地停止五秒;若纸圈断裂，全体队员需在脚不踩出纸圈的情况下修理好后再行进。

　　4、公布成绩，小组交流体会并进行记录。

　　5、全体共享，导师小结:这是一项激发竞争意识、培养协作精神、实践不放弃的活动。

　　(五)漫漫人生路

　　参与人员:团学会全体学生、09级新生志愿者时间: 180分钟场地:教室、户外道具:眼罩、绳索、竹竿

　　活动过程:1、两队学生分别扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在各种地形和条件下穿行。他们默默以对方为依靠前行。

　　(2)经历了不同角色的独特体验后，他们被引导进教室，此时响起了那些感人至深、令人落泪的动情音乐。“实际上，人生的几十年，就像今天的半小时一样充满坎坷和起伏。但是，在与伙伴一同行走的过程中，同甘共苦，不离不弃，你在这个世界上所经历的孤独时刻并不孤独，所遭遇的苦难时刻也会有安慰与支持，遇到困境时也会有勇气与信心，甚至在迷失时也会有指引……”

　　(3)教师总结：想要在团队中成长、获得乐趣、加强友谊，每个人都需要学会真诚和热情付出。当我们生活在一个互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来这个世界是如此美好，生活是如此充满欢乐，人生也因此变得格外有意义。

　　(4)活动在异口同声中结束。

　　(六)活动意义：素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

　　最后，我们预祝我们的系素质拓展活动取得圆满成功。

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