学习计划

时间：2022-09-27 09:18:14 学习计划我要投稿

【精选】学习计划模板汇总九篇

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，此时此刻我们需要开始做一个计划。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编为大家整理的学习计划10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【精选】学习计划模板汇总九篇

学习计划篇1

　　根据本校“十二五”领导干部学习规划的要求，为了更好的做好自己的本职工作，不断提升自己的整体素质，促进自身素养和业务发展水平的提高。特制定本年度个人学习计划：

　　一、指导思想

　　以科学发展观为指导，深入贯彻落实科学发展观，全面贯彻全国教育工作会议精神和《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，坚持教育优先发展和科学发展，努力使自己通过学习适应时代发展的要求，无愧于人民教师的称号。

　　二、学习目标

　　通过学习，不断丰富自己的教育教学理论同广大教师开展幼教活动。推进教育均衡化发展，科学规划，和谐发展。同广大教师实施素质教育，提高本园的`教育教学效果，提升学校管理水平。让幼儿乐学，教师乐教，家长满意，社会认可。

　　三、学习内容

　　1、《国家中长期教育改革和发展规划纲要》;

　　2、幼儿园、班制度。

　　3、各种教育刊物;

　　4、上级规定学习内容;

　　四、学习形式

　　1、积极参加干训部组织的各种学习活动，保证按时完成上级规定本年度的学习任务;

　　2、除了积极参加集体学习外，自己利用业余时间自学幼教理论

　　3、观看视频学习、上网学习;

　　五、学习效果

　　1、保质保量完成上级布置的学习作业并及时上交

　　2、平时做好学习笔记、每个月写一篇工作反思或心得、每学期一个学校管理案例、一个年度一个个人学习计划，一个年度结合本岗位工作写一篇论文，一篇总结。

学习计划篇2

　　1、抓住课堂四十五分钟，学会听课。听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

　　首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息;同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。

　　其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。

　　再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法。

　　2、合理安排时间，有计划地进行学习

　　时间是个常量，需要合理安排;学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。

　　(1) 几个需要家长引导孩子处理好的关系玩与学的关系，主与次的关系，发展兴趣和打好基础的关系。

　　这里，家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系：

　　首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当做有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的'学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

　　其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。

　　再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。

　　表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭兴趣学习，自认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利;即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。

　　(2) 遵循记忆规律安排学习

　　遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短;如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了。总之，遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。

　　及时复习。

　　初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散学习。

　　“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固;另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边 (或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习。

　　过度学习。

　　我国著名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说;“说起来很简单：重复!重复!再重复!”在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高;而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

学习计划篇3

　　转眼一学期结束，新学期要有新计划，以下是特意整理了一些关于下学期学习计划范文和相关材料，希望对大家有帮助。

　　这个学期已经结束了！我应该做好下一个学期的打算。

　　第一：学习

　　在上一个学期考试中，我的语文成绩不理想。我下学期应该对语文加倍努力！同时，在上一个学期中，我又学到了许多有用的知识，许多可用的小技巧。有了上一次的深痛教训，以后是不会再发生的。我现在觉得，其实，我们不要把学习当作成一个负担，因为学习本来就是一个苦差事。我们应该把学习当作是一种爱好兴趣。一旦你有了兴趣，你就会越学越想学，越学越好。其实每一个人都不笨！也许有的人擅长这个；有的人擅长那个；有的人文武精通。每个人都有优点和缺点，没有一个人是十全十美。我在下一个学期一定好好学习，天天向上！只要功夫深，铁杵磨成针。世上无难事，只怕有心人。

　　第二：背书

　　四，五年级我们的语文老师一直让我们背《论语》。有的人觉得这个对学习无用，没有帮助，不想背，也不会背，也不想把太多的精力浪费在这里。所以，我们班就有几个“特号”学生不读。而有的同学脑子好，记忆力强，就觉得很好背。比如像我们班的闫昕和孟宇都已经背了9篇。有的背了6篇；有的背了5篇；有的背了1篇。但是我觉得，虽然，背论语对我们上高中时写论文有帮助。但是，我们整天光知道叽里呱啦地背，却不知道论语的意思，那么我们应该怎样把这些论语运用到这些论文中呢？爸爸，妈妈曾经给我提过这样的.问题，在爸爸妈妈提之前，我根本没去考虑过这样的问题！而妈妈觉得这个《论语》里面一篇一篇的主要是讲一个内容。比如说第一篇是学而篇，光讲学习或礼仪什么的，第二篇光讲万为政，是怎样管理国家什么的。这个一篇中挑几则最好的来背，就星了。我像，大概是我们不了解论语。下学期我一定好好读论语，也要背好书。

　　第三：读书

　　上一个学期的读书冠军是张树杨。他读的书有17本，而我比他少读2本。我看的书有：《广场上空荡荡》，《杨家将演义》，《淘气包埃米尔》，《平凡的世界（一）》，《平凡的世界（二）》，《平凡的世界（三）》，《雷梦拉与爸爸》，《天真妈妈》，《名叫牛皮的插班生》，《镜花缘》，《红旗谱》，《世界中篇名作选》，《笑猫日记》，《汤姆·索亚历险记》，《特别的女孩萨哈拉》。虽然我读得没有张树杨多，但是下学期我一定努力超过他。我觉得读书可以让我们长智慧，学到更多有趣的知识。从以前不爱看书的我到现在变成爱读书的我，我真的应该感谢我的语文老师和爸爸妈妈。我感谢语文老师栽培了我，如果没有没有爸爸妈妈在背后默默地支持我，我是不会爱看书的。现在，我只要一有时间就会看书，读起书来我就忘了时间。读书让我的作文水平也大大提高！书籍是人类进步的阶梯。为中华之崛起而读书。这些名人名言只有在书的海洋中才能找到。好好读书！

　　这就是我下个学期的学习计划。如果大家有什么宝贵的意见，请告诉我。希望大家在下个学期多多帮助我，也请大家看好我。我一定会在下个学期中更加优秀！

　　加油吧！

学习计划篇4

　　初中三年的英语学习，对于所有受正规教育的学生而言，是具有决定性作用的三年。学生一般在进入初中之始已经具有一定的外语基础，但那种只能算是建立在新鲜感之上的对外语的好奇，真正开始意识到自己所学为何物的，还看初中这三年。利用初中三年充分培养对英语的兴趣，找到学习外语的感觉，对以后能自由的和各国朋友交流和顺利闯过求学路上大大小小的外语考试不无裨益。三年说长不长，说短也不短，应如何规划方能兴趣考试两不误呢?

　　建议广大初中学生不宜过早准备中考，原因有三：

　　一、过早的准备初三下学期的中考没有意义，是因为备考的实质乃复习已学知识和研究考试技巧，因此在还没有掌握大量的英语知识之前何谈复习，又如何复习呢?

　　二、过早的备战中考会侵蚀甚至磨灭自己对学习英语的兴趣从而丧失很多能真正提高自身英语水平的机会。人在备考和学习中的心态是迥异的：备考的心是功利的，一心想着如何战胜试题，博取高分，其他的都变得并不重要了;而学习的心是开放的，它接受自己喜欢的知识，也因此迎来了进步的机会。常言道，考试考的好并不代表水平高。考试分高但仍是英语哑巴的学生不在少数，用大部分的学习时间备考而忽略了实际英语交际能力的锻炼，实在令人痛心!

　　三、过长的备考状态反而不利于考试。考试的准备时间一般以半年时间为宜，长于这个准备时间，人就会很自然的对这门考试产生厌烦情绪和抗拒甚至逃避心理了。中考所考的英语绝非学生所陌生的，半年的复习时间是足够的.。

　　因此，建议学生从初三的开始整理和归纳初中所学的英语知识。复习的时候先把知识形成知识网络，并适当了解初中英语和高中英语的差距以清晰为自己定位。在临考前三个月进行足够量的做题训练，边训练边检查自己的知识漏洞，然后充满信心的上考场。

　　那么学生在初中三年的前两年半时间内应如何规划自己的英语学习呢?为此提出三点建议：

　　一、培养对英语学习之兴趣，提高实际英语应用能力。认为天分是在兴趣中发现的，而兴趣是可以培养的。一个人不可能在没有接触一个东西之前就知道自己在这方面有天分，而是因为投入了，沉迷了，再逐渐发现自己不但爱它而且能把它做好。而兴趣也是一个很有个性的精灵，它不会主动靠近你，只有你先亲近了它，而且是连续坚持一段时间的主动亲近，它才会慢慢地进驻你的内心，说不定到了哪天你蓦然回首，就发现你再也离不开它了。所以，如果你对英语太矜持，是无法体验兴趣和乐趣的。

　　提高实际英语能力，尤其应注重英语口语和听力的提高。到了初三，课程安排日益紧凑，各科复习的任务也越来越重，学生会觉得越来越难找机会练习口语。初一、初二不多学多练，更待何时?事实上，根据中考近年频繁的改革，对初中生英语水平和能力的要求已经发生巨大变化：从以往的重语法轻应用转移为重应用轻语法，即更看重初中学生实际运用英语交流和学习的能力。中考改革的种种迹象表明，初中学生的英语能知道多少不是最重要的，能用上多少才是最重要的。

　　二、学习英语语言，就要学习西方文化。学英语并不仅在于学语言本身，而更需要学习西方那一套丰富多彩的文化内容。作为中国人，我们当然也要了解自己的文化，然后把中西文化比较一下，就会当即发现很多有趣之处。对同一件事，西方人想问题和我们想问题有什么不同?他们有哪些生活习惯和我们不同，又有哪些相同的地方?等等。

　　事实已经证明，掌握更多英语国家文化的学生，在英语成绩和大小考试中表现更优越。了解了更多的文化背景，在阅读英语文段，听对话或短文和在语法题中体验语境都有非常明显的帮助。

　　三、平时积累更多单词，做好储备。不少学生恐惧英语的原因就是难过单词关，而影响学生表现的也往往体现在单词量上。备考的时候不是储备单词的最好时机，要真正掌握以致能运用一定量的单词是需要长期积累的，因此从初一开始就应该狠下功夫开始储备。

　　记忆单词和学英语一样，是没有捷径的，只能狠下功夫，但有方法可掌握。要选择适合自己的背单词方法，一旦找对了方法，并形成用功的习惯，语感就会不期而至，到时记忆新单词也不再是刻意的事。

　　总而言之，英语学习不是一朝半夕的事情，把握好初中三年的英语学习，日后就有潇洒学英语的资本。

学习计划篇5

　　对于学习来讲，除了要对高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，可以参考进行。

　　早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的'东西进行“突击”，可事半功倍。

　　中午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：00复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文，1个小时在大耳朵背单词；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

学习计划篇6

　　会计从业资格考试如何学习、怎样备考、提高学习效率的方法又是怎样，制定学习计划成为考生们很受关注的问题。大家都知道计划的重要性，不仅可以让我们宏观的把握自己的学习进度，还可以对自己的学习起到一个鞭策作用，从而在规定的时间内完成学习内。那么如何才能制定一个好的学习计划呢，小编在此为大家整理了一下学习计划，可供众考生参考：

　　要想制订学习计划，就要注意以下几个问题：

　　(1)计划要全面

　　订的是学习计划，自然要多考虑学习的'具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习生活做出全面的考虑和安排。

　　(2)长计划和短安排要结合好

　　在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致计划。下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当制订得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

　　(3)要从学习实际出发

　　在制订学习计划时，不要脱离学习的实际情况，不少学生在制订学习计划时劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张。什么是学习的实际呢?

　　(4)要留有余地

　　计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，学习的各种条件也可能会发生变化，学习计划订得再实际，也难免出现估计不到的情况。所以为了保证计划的实现，学习计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间，目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务，或者说，安排一些时间性不强的学习任务。

　　(5)要提高时间的利用率

　　早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可安排侧重记忆的科目，如：心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，叮以安排做习题或学习自己最感兴趣的科目。学习和适当的体育活动交替安排，记忆和计算的科目可以交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同样的学习时间内，就会取得不同的学习效果。

　　(6)注重效果，及时调整

　　在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使之更加切实可行。

学习计划篇7

　　一、时间规划

　　时间规划是我们计划制定最重要的一步，如果没有合理的时间安排，那么哦们的学习计划就无法妥善的布置，不仅浪费学习时间，还容易造成学习过剩或过量的不良情况。

　　学习时间安排要根据我们的基本学习积累为基础，安排要合理，时间安排中可以预留一些缓冲时间，避免有些知识点过难，超时导致无法及时完成学习内容，导致后续的学习计划也跟着受影响。

　　并需要时时跟进自身的学习进度基本情况，以便于我们可以随时调整，难变易就缩短时间，易变难就给予多一些的学习时间，时间规划是需要根据我们的'实际学习情况进行调整，不要死板的按照原计划持续推行。

　　二、计划变现

　　学习计划的制定就是我们为之不断前进的基础与方向，那么我们就需要将我们所规划好的学习内容，踏踏实实的将计划内容变现，只有时时跟进我们的学习计划，才能养成将学习根植于心底的本能，并为之不断的前进学习，不为外界影响所影响，可以一心一意的向着学习计划进程而不断前进，才是知识积累中最重要的选择。

　　三、总结

　　复习中我们需要针对我们在学习中，出现的知识点不足与知识理解不到位的地方进行学习理解，而怎么发现我们在学习中出现的问题呢？这就需要我们通过总结梳理来及时的，发现我们的知识积累是否出现缺漏，而及时的总结。也可以将我们的知识点联系在一起，建立属于我们的知识体系，才是我们学习理解的重点学习关键。

学习计划篇8

　　一．目的

　　通过学习新知识、新理论、新业务、新技术、新方法及新进展，使广大护理人员能够与时俱进跟上时代的.需求与医疗同步，不断提高护理人员的整体素质和水平。

　　二．学习形式、内容及次数

　　1.形式

　　通过理论讲课、看光盘、多媒体等形式，要求各科护士长轮流讲课，必要时请上级专家进行讲座。

　　2.内容

　　护理刊物、报纸上的新知识、新理论、到上级学习的新内容。新的法律、法规知识，科室开展的新业务、新技术，科室可增加专科知识的内容。

　　3.次数

　　护理部每年组织全院护理人员学习不少于10次，要求参加人数在90%以上，科室每月组织科室护理人员学习1—2次。

　　三．严格要求，保证学习效果

　　讲课者需提前备课、备讲稿，讲课者对重要内容进行板书。听课者认真听讲做好学习笔记，护理部不定期对学习笔记进行抽查。

学习计划篇9

　　一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！

　　［“21天，看重她”计划］是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家DIY任意发挥，合计30张，效应等同。

　　可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是4～8个月。觉得很难吗？曾经不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。

　　百年新武汉千万真男人

　　有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、“父亲”，是角色，更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的`神圣使命，是一个绕不开的话题。加入［“21天，看重她”计划］，便是所有这一切的“究极”解决方案。在［计划］执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。

　　丈夫怎样使用“紫手环”：

　　①开始将手环戴在一只手腕上。

　　②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时，就把手环移到另一只手上，21天计时重新开始。

　　③严格要求自己，执行对妻子的承诺，高标准、高质量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。她将检验你的完成质量，并决定手环是否需要换手重计。

　　④坚持下去。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手，不抱怨不批

　　评不推诿的目标。平均的成功时间是4～8个月。 ⑤请尝试把范围扩大，比如他人、团队、乃至这个国家。世界将被改变。

　　妻子怎样使用“卡片”：

　　①在丈夫佩戴“紫手环”期间，妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果；

　　②尤其在开始的第一周可以多使用。但是结果请斟酌，尤其是您DIY那些；

　　③圣玛莉的心理老师也建议您每次拿出三张，让丈夫从中选择一张执行。因为这样他就会觉得“这是我拿主意，自己决定要做的事情”，就不会有抵触情绪，反而会高高兴兴去做——可见他们的想法得有多么简单。

　　④每当丈夫完成一项指令，请及时给予奖励，可以是一个吻或其他。基本原理同上。

　　⑤请注意游戏的隐藏关卡是：丈夫完成了“21天计划”，换由妻子佩手环，他使用卡片。